ব্রা প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। আদর্শভাবে, প্রতিটি ভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য, আপনাকে একটি ভিন্ন ধরনের ব্রা ব্যবহার করতে হবে, যেমন ওয়ার্ক আউট করার সময় স্পোর্টস ব্রা বা স্লিভলেস পোশাক পরার সময় স্ট্র্যাপলেস ব্রা। বর্তমানে, কয়েক ডজন বিভিন্ন ধরণের ব্রা পাওয়া যায় এবং আপনি আপনার স্বাদ এবং অবস্থা অনুযায়ী বেছে নিতে পারেন। সঠিক ব্রা নির্বাচন করা শুধুমাত্র আপনার চেহারাকে সমর্থন করবে না, তবে আপনার স্তন এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুর স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও সাহায্য করবে। 
একটি স্পোর্টস ব্রা হল এক ধরণের ব্রা যা ব্যায়াম করার সময় স্তনকে ভালভাবে সমর্থন করতে পারে 
বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য এই ধরনের ব্রা সামনে একটি খোলা আছে 
পুশ আপ ব্রা আপনার স্তনকে আরও শক্ত দেখাবে
সঠিক ধরনের ব্রা নির্বাচনের গুরুত্ব
সঠিক ধরণের ব্রা নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একটি ব্রা যা মানায় না তা স্তন এবং আশেপাশের টিস্যুতে প্রচুর ব্যাঘাত ঘটায়। আপনি যখন খুব আঁটসাঁট এবং রুক্ষ উপাদান দিয়ে তৈরি একটি ব্রা বেছে নেন, উদাহরণস্বরূপ, এটা অসম্ভব নয় যে এটি স্তনের জ্বালা এবং চুলকানি শুরু করবে। উপরন্তু, আপনি যদি তার আছে এমন একটি ব্রা বেছে নিতে পছন্দ করেন, ভুল আকারের কারণে তারের প্রান্ত স্তনের ত্বকে খোঁচা দিতে পারে এবং এটি আঘাত করতে পারে। খুব টাইট একটি ব্রা ব্যবহার করা আপনার ভঙ্গিও প্রভাবিত করতে পারে এবং ঘাড়, কাঁধ এবং পিঠে ব্যথা হতে পারে। তাই ব্রা পরার জন্য সঠিক ধরন এবং আকার নির্বাচন করা, যদিও তা তুচ্ছ মনে হয়, আসলে প্রত্যেক মহিলার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও পড়ুন: স্তনের জন্য ব্রা ফাংশনব্রা এর প্রকারগুলি আপনার জানা দরকার
এখানে আপনি আপনার চাহিদা এবং স্বাদ অনুযায়ী ব্রা ব্যবহার করতে পারেন যে ধরনের.
একটি স্পোর্টস ব্রা হল এক ধরণের ব্রা যা ব্যায়াম করার সময় স্তনকে ভালভাবে সমর্থন করতে পারে 1. স্পোর্টস ব্রা
ব্যায়াম করার সময়, স্পোর্টস ব্রা ব্যবহার করলে স্তন আরামদায়ক বোধ করবে এবং শারীরিক কার্যকলাপের কারণে কাঁপতে বা নড়াচড়া করার সময় ব্যথা হবে না। এছাড়াও, স্পোর্টস ব্রাগুলি সাধারণত এমন উপাদান দিয়ে তৈরি হয় যা ঘাম শোষণ করে, তাই আপনি ঘামলে ত্বক স্যাঁতসেঁতে বা সহজেই বিরক্ত হবে না। অভ্যন্তরে অতিরিক্ত স্তরটি অতিরিক্ত ঘর্ষণে স্তনবৃন্তকে খোঁচা হতে বাধা দেবে।2. প্রশিক্ষণ ব্রা
ট্রেনিং ব্রা হল এক ধরনের ব্রা টিনএজারদের জন্য যাদের স্তনের আকার বড় হতে শুরু করে। প্রাথমিকভাবে, নতুন স্তনের টিস্যুকে বাড়তে, সঠিকভাবে বিকশিত হতে এবং ঝুলে না পড়ার জন্য এই ব্রা ব্যবহার করা প্রয়োজন বলে মনে করা হয়েছিল। কিন্তু এখন, এটি খুব সুনির্দিষ্ট নয় প্রমাণিত হয়েছে। কারণ হল, স্তনের টিস্যু যা সবেমাত্র বেড়েছে সাধারণত প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের স্তনের মতো ধারক বা সমর্থনের প্রয়োজন হয় না। বর্তমানে, প্রশিক্ষণ ব্রা এখনও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু লক্ষ্য হল কিশোর-কিশোরীদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা কারণ তাদের স্তনের টিস্যু ইতিমধ্যেই আরও নির্দিষ্ট অন্তর্বাস দ্বারা আচ্ছাদিত। কিছু কিশোর-কিশোরী যাদের স্তনের বোঁটা বেশি দেখা যায়, তাদের ক্ষেত্রে একটি ট্রেনিং ব্রা ব্যবহার করা এই অংশটিকে ঢেকে রাখার জন্যও উপযোগী, যদিও স্তনের টিস্যু ব্রা দ্বারা সমর্থিত হওয়ার মতো যথেষ্ট বড় নয়।3. প্যাডেড ব্রা
একটি প্যাডেড ব্রাতে, কাপে উপাদানের একটি স্তর যুক্ত করা হয় যাতে স্তনগুলি আরও বিশিষ্ট দেখায় এবং স্তনের বোঁটাগুলিকে জামাকাপড়ের মধ্য দিয়ে দেখাতে বাধা দেয়। এই ধরনের ব্রা সব ধরনের এবং স্তনের আকারের জন্য উপযুক্ত।4. প্রসূতি ব্রা
ম্যাটারনিটি ব্রা হল গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি ব্রা। গর্ভবতী মহিলাদের স্তনকে সমর্থন করার জন্য একটি আরামদায়ক মাতৃত্বকালীন ব্রা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা গর্ভাবস্থায় বড় হতে থাকে। সাধারণত, এই ধরনের ব্রা অন্যান্য ব্রা থেকে একটি প্রশস্ত স্ট্র্যাপ আকার আছে. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি ভাল ব্রাও পিঠ এবং কাঁধের জন্য ভাল সমর্থন প্রদান করতে সক্ষম হওয়া উচিত যাতে তারা ক্লান্ত এবং ব্যথা অনুভব না করে। একটি মাতৃত্বকালীন ব্রা কেনার সময়, এমন একটি বেছে নিন যা স্ট্র্যাপের দৈর্ঘ্য থেকে অন্যান্য অংশে আকারে সামঞ্জস্য করা যায়। কারণ গর্ভাবস্থায় স্তনের আকার দ্রুত পরিবর্তন হবে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য এই ধরনের ব্রা সামনে একটি খোলা আছে 5. নার্সিং ব্রা
নার্সিং ব্রা হল নার্সিং মায়েদের জন্য একটি ব্রা। প্রথম নজরে, এই ব্রাটির আকার অন্যান্য ধরণের ব্রা থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। কিন্তু নার্সিং ব্রা-তে এমন হুক রয়েছে যা বুকের দুধ খাওয়ানো বা পাম্প করা সহজ করতে খোলা এবং বন্ধ করা সহজ করে তোলে।6. আন্ডারওয়্যার ব্রা
আন্ডারওয়্যার ব্রা হল একটি ব্রা যার নীচে এবং পাশে তার থাকে যাতে ব্রাটির আকৃতি আরও শক্ত হয়।এই ধরনের ব্রা সাধারণত বড় স্তন সহ মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা হয়, কারণ তারের সর্বাধিক সমর্থন প্রদান করতে পারে। তা সত্ত্বেও, কিছু মহিলা মনে করেন যে এই ধরনের ব্রা ব্যবহার করা খুব আরামদায়ক নয়। অতএব, তারের সাথে একটি ব্রা নির্বাচন করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি আরামের চেষ্টা করেছেন।
7. স্ট্র্যাপলেস ব্রা
স্ট্র্যাপলেস ব্রা হল এক ধরনের ব্রা যাতে স্ট্র্যাপ থাকে না। সাধারণত, এই ব্রা একটি হাতাবিহীন পোশাক বা কাঁধে একটি স্বচ্ছ বুস্টিয়ার এবং ব্রোকেড সহ একটি কেবায়া পরতে ব্যবহৃত হয়। যদিও তাদের স্ট্র্যাপ নেই, স্ট্র্যাপলেস ব্রাগুলি স্তনকে ভালভাবে সমর্থন করতে পারে কারণ এই ব্রাগুলি ইলাস্টিক উপাদান দিয়ে তৈরি যা ত্বকে খুব ভালভাবে লেগে থাকতে পারে, তাই ব্যবহার করার সময় তারা উপরে এবং নীচে যাবে না।8. ব্র্যালেট
ব্রালেট হল রঙিন এবং আড়ম্বরপূর্ণ মডেল সহ লেইস দিয়ে তৈরি এক ধরণের ব্রা। এই ব্রাটির কোনো তার বা প্যাডিং নেই এবং এটি নির্দিষ্ট অনুষ্ঠানের জন্য শীর্ষ হিসাবেও উপযুক্ত। ব্র্যালেট সম্পূর্ণরূপে স্তন এবং এর চারপাশের এলাকা ঢেকে দেবে। কিছু মডেলের একটি উপাদান আছে যা পেট এলাকা জুড়ে। এই ব্রা অন্যান্য ব্রাগুলির মতো স্তনকে ততটা সমর্থন করে না, তাই এটি সাধারণত ছোট স্তনযুক্ত মহিলাদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক।
পুশ আপ ব্রা আপনার স্তনকে আরও শক্ত দেখাবে