Retinoids হল ভিটামিন A এর ডেরিভেটিভস, এগুলো ত্বকের জন্য উপকারী

Retinoids হল ভিটামিন A থেকে প্রাপ্ত রাসায়নিক যৌগ যা প্রায়শই ত্বকের যত্নের অনেক পণ্যে পাওয়া যায়। চর্মরোগবিদ্যার ক্ষেত্রে, রেটিনয়েডের উপকারিতা হল ব্রণর চিকিৎসা করা, ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখা, ত্বক উজ্জ্বল করা, বার্ধক্যের লক্ষণ কমানো, কিছু চর্মরোগ কাটিয়ে উঠতে। রেটিনোয়েডগুলি বিভিন্ন স্তরের শক্তি সহ বিভিন্ন ধরণের আসে। আসুন, নিম্নলিখিত নিবন্ধে রেটিনয়েডগুলি কী তা সম্পর্কে আরও জানুন।

রেটিনয়েড কি?

Retinoids হল ভিটামিন A ডেরিভেটিভের একটি গ্রুপ যা প্রায়শই বিভিন্ন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির একটি সক্রিয় উপাদান। ইন্দোনেশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন অফ ডার্মাটোলজি অ্যান্ড সেক্স স্পেশালিস্টের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত করে, এই রাসায়নিক যৌগটি ত্বকের উপরের স্তরে ত্বকের কোষগুলির বিনিময় নিয়ন্ত্রণ করে কাজ করে। এটি নতুন ত্বকের কোষগুলিকে বৃদ্ধি, প্রতিস্থাপন এবং মারা যাওয়ার জন্য উদ্দীপিত করে। শুধু তাই নয়, রেটিনয়েডগুলি কোলাজেন ভেঙে ত্বকের গভীর স্তরগুলিকে ঘন করার প্রক্রিয়াকে বাধা দিয়ে কাজ করে যাতে বার্ধক্যের লক্ষণগুলি সহজে দেখা না যায়। 1971 সালে ব্রণের জন্য রেটিনয়েডগুলি প্রথম ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত হয়েছিল৷ তারপর থেকে, রেটিনয়েডগুলি অনেকের কাছে প্রিয় ছিল৷ স্কিন কেয়ার জাঙ্কি কারণ এটি অনেক ত্বকের সমস্যা, বিশেষ করে বলিরেখায় সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। বিভিন্ন ধরণের রেটিনয়েড রয়েছে যা বলিরেখা এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। কিছু টপিকাল রেটিনয়েড ক্রিম এমনকি ওভার-দ্য-কাউন্টার। যাইহোক, আরও 'সুপার' শক্তি সহ রেটিনয়েড সামগ্রীর ধরণের জন্য, আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন নিতে হবে।

Retinoids হল ভিটামিন A থেকে প্রাপ্ত যৌগ, রেটিনয়েড কত প্রকার?

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শক্তির বিভিন্ন ডিগ্রি সহ বিভিন্ন ধরণের রেটিনয়েড রয়েছে। রেটিনয়েডের প্রকারভেদ নিম্নরূপ।

1. রেটিনাইল পামিটেট

সর্বনিম্ন শক্তির রেটিনয়েডগুলির মধ্যে একটি। আপনার যদি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে Retinyl palmitate বিবেচনা করা যেতে পারে।

2. রেটিনোয়িক অ্যাসিড

প্রেসক্রিপশন রেটিনোয়েডগুলিতে সাধারণত রেটিনোইক অ্যাসিড থাকে। রেটিনোইক অ্যাসিড কোষের বিস্তার বাড়াতে, কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদন বাড়াতে এবং হাইপারপিগমেন্টেশন সমস্যাগুলিকে উন্নত করতে কাজ করে।

3. রেটিনল

Retinol হল অনেকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার বয়সী ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির সক্রিয় উপাদান। রেটিনল বার্ধক্যজনিত লক্ষণ যেমন মুখের বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে কাজ করে।

4. রেটিনালডিহাইড

রেটিনালডিহাইড হল এক ধরনের রেটিনয়েড যা রেটিনাইল পামিটেটের চেয়ে কিছুটা শক্তিশালী। রেটিনালডিহাইড রেটিনলের চেয়ে কার্যকর এবং দ্রুত ফলাফল দেয়।

5. অ্যাডাপলিন

অ্যাডাপালিন একটি রেটিনয়েড যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়। অ্যাডাপেলিন সংবেদনশীল ত্বক দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ এটি ন্যূনতম জ্বালা সৃষ্টি করে।

6. ট্রেটিনোইন

ট্রেটিনোইন হল একটি টপিকাল রেটিনয়েড ক্রিম যা প্রেসক্রিপশন দ্বারা প্রাপ্ত হয়। ট্রেটিনোইন রেটিন-এ নামেও পরিচিত। ট্রেটিনোইনের হালকা উপাদান বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। এদিকে, স্ফীত ব্রণের চিকিত্সার জন্য একটি শক্তিশালী সামগ্রী সহ ট্রেটিনোইন।

7. আইসোট্রেটিনোইন

Isotretinoin হল একটি রেটিনয়েড যা মৌখিক বা মৌখিক আকারে ক্রিমের চেয়ে বেশি কার্যকর। সাধারণত, আইসোট্রেটিনোইন সিস্টিক ব্রণ বা সিস্টিক ব্রণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

8. তাজারোটিন

ট্যাজারোটিন হল সবচেয়ে শক্তিশালী ধরনের রেটিনয়েড এবং এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে।

ত্বক এবং সৌন্দর্যের জন্য রেটিনয়েডের সুবিধা কী কী?

রেটিনয়েড ব্যবহার করে বলিরেখার চিকিৎসা করা যেতে পারে। Retinoids অনেক ত্বকের সমস্যার চিকিৎসায় উপকারী বলে মনে করা হয়। রেটিনয়েডের কিছু উপকারিতা নিম্নরূপ।

1. বলিরেখা কমানো

রেটিনয়েডের অন্যতম সুবিধা হল বলিরেখা কমানো। Tretinoin, যা শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা পাওয়া যায়, ত্বকের বলিরেখার চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত প্রথম ধরনের retinoid ছিল। Tretinoin কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং ত্বকে নতুন রক্তনালী নিয়ন্ত্রণ করে যাতে ত্বক উজ্জ্বল দেখায়। রেটিনোয়েডগুলি বয়সের দাগের উপস্থিতি কমাতে, প্রাক-ক্যানসারাস দাগগুলি কমাতে এবং UV এক্সপোজার থেকে আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। যদিও এটি দেখতে 'জাদুকর', তবে ট্রেটিনোইন ব্যবহারে বেশি সময় লাগে, যা 3-6 মাস। ফলাফল 6-12 মাস ব্যবহারের পরে দেখা যায়।

2. ব্রণ চিকিত্সা

রেটিনয়েডের সুবিধাগুলি মাঝারি থেকে গুরুতর তীব্রতার ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে সক্ষম বলে জানা গেছে। এই ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ যৌগটি ত্বকের ছিদ্রের বাধা খুলে দিতে পারে যাতে অন্যান্য পণ্যের সক্রিয় উপাদানগুলি আরও ভালভাবে কাজ করতে পারে। ব্রণের জন্য রেটিনোয়েডগুলি ছিদ্রগুলি আটকে থাকা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে রোধ করেও করা যেতে পারে। উপরন্তু, ব্রণ জন্য retinoids দাগ গঠন কমাতে সাহায্য বিশ্বাস করা হয়.

3. সোরিয়াসিস উপশম করে

ব্রণ এবং বলিরেখা ছাড়াও, রেটিনয়েডের পরবর্তী সুবিধা হল সোরিয়াসিসের চিকিৎসায় সাহায্য করা। সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের সমস্যা যা আঁশযুক্ত এবং লাল ত্বক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ডাক্তাররা সাধারণত স্টেরয়েডের সংমিশ্রণে রেটিনয়েড ক্রিম লিখে থাকেন।

4. warts অতিক্রম

রেটিনয়েডের আশ্চর্যজনক সুবিধা হল এটি আঁচিলের চিকিৎসা করে। এই ত্বকের অবস্থার চিকিৎসায় অন্য ধরনের চিকিৎসা কার্যকর না হলে আপনার ডাক্তার একটি রেটিনয়েড লিখে দিতে পারেন। রেটিনয়েড ত্বকে ওয়ার্ট কোষের বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করে কাজ করে। এই সক্রিয় উপাদানটি হাতের পিছনের দিকে বেড়ে ওঠা ফ্ল্যাট ওয়ার্টের চিকিত্সার জন্য সম্ভাব্য সবচেয়ে কার্যকর৷ উপরে উল্লিখিত সুবিধাগুলি ছাড়াও, রেটিনোয়েডগুলির ত্বকের গঠন, ত্বকের হাইড্রেশন স্তর, ত্বকের স্বর এবং সামগ্রিক পিগমেন্টেশন উন্নত করার সম্ভাবনা রয়েছে৷

retinoids এবং retinol মধ্যে পার্থক্য কি?

যদিও প্রথম নজরে তাদের একই ফাংশন রয়েছে, আসলে রেটিনয়েড এবং রেটিনলের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। রেটিনয়েড এবং রেটিনলের মধ্যে কিছু পার্থক্য হল:

1. ঘনত্ব

রেটিনয়েড এবং রেটিনলের মধ্যে পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি হল তাদের ঘনত্বের মাত্রা। Retinoids সাধারণত উচ্চ ঘনত্ব আছে. এদিকে, রেটিনলের ঘনত্বের মাত্রা কম।

2. এটি কিভাবে কাজ করে

রেটিনয়েড এবং রেটিনোলের মধ্যে পার্থক্য দেখা যায় তারা কীভাবে কাজ করে। Retinol retinoids তুলনায় আরো ধীরে ধীরে কাজ করে। এর কারণ হল রেটিনল যা সাধারণত এস্টার আকারে অবাধে বিক্রি হয়, যেমন রেটিনাইল পামিটেট, রেটিনাইল লিনোলিয়েট, রেটিনালডিহাইড, প্রোপিওনিক অ্যাসিড বা রেটিনাইল অ্যাসিটেট, রেটিনাইল অ্যাসিডে রূপান্তরিত হবে। রূপান্তরের যত বেশি ধাপ, তত বেশি 'দুর্বল' পণ্য। এদিকে, রেটিনয়েডগুলি রূপান্তর করতে বেশি সময় নেয় না। সুতরাং, বিস্মিত হবেন না যদি রেটিনয়েডগুলির রেটিনলের চেয়ে শক্তিশালী ঘনত্ব থাকে।

3. কিভাবে এটি পেতে

রেটিনয়েড এবং রেটিনোলের মধ্যে পার্থক্যটি যেভাবে পাওয়া যায় তা থেকেও দেখা যায়। রেটিনল সহজে পাওয়া যায় ত্বকের যত্নের অনেক পণ্যে, যেমন সিরাম বা ফেস ক্রিম। প্রকৃতপক্ষে, কিছু রেটিনল স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি এমন উপাদান দিয়ে সজ্জিত যা ত্বককে শুষ্ক এবং জ্বালাপোড়া কমাতে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, সেইসাথে ত্বককে উজ্জ্বল করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি। এদিকে, রেটিনয়েড অবশ্যই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের উপর ভিত্তি করে হতে হবে।

4. চূড়ান্ত ফলাফল

রেটিনয়েড এবং রেটিনোলের মধ্যে পার্থক্য ফলাফলের সময়কালের মাধ্যমে লক্ষ্য করা যায়। যদিও তারা একই ফাংশন সঞ্চালন করে, তবে রেটিনয়েডের তুলনায় রেটিনল ব্যবহার করে ফলাফল দেখতে সাধারণত বেশি সময় লাগে।

রেটিনয়েড ব্যবহার করা কিভাবে নিরাপদ?

অন্যান্য স্কিনকেয়ার পণ্যের সক্রিয় উপাদানগুলির মতো, রেটিনোয়েডগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিও অব্যাহত থাকে। অতএব, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে নিরাপদে retinoids ব্যবহার করুন। রেটিনয়েড ব্যবহার করার নিরাপদ উপায় নিম্নরূপ।

1. ধীরে ধীরে ব্যবহার করুন

রাতে একটি টপিকাল রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার করুন। রেটিনয়েড ব্যবহার করার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল এটি ধীরে ধীরে করা, বিশেষ করে শুরুতে। এর কারণ হল রেটিনয়েড ক্রিমগুলি সক্রিয় উপাদান যা লালভাব, শুষ্ক ত্বক এবং খোসা ছাড়ানো ত্বকের আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। প্রতিক্রিয়া দেখার জন্য আপনাকে টপিকাল রেটিনয়েড ক্রিম প্রয়োগ করে ত্বকের একটি ছোট অংশে একটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে আপনি এটি আপনার মুখে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি প্রথমে সপ্তাহে 1 রাতে একটি রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। যদি 2 সপ্তাহের পরে ত্বকে জ্বালা অনুভব না হয় তবে 2 সপ্তাহের জন্য 2 রাত ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ান। আপনি একটি কম ঘনত্ব সঙ্গে একটি retinoid ব্যবহার নিশ্চিত করুন.

2. রাতে এটি পরুন

রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার করার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে। Retinoids হল রাসায়নিক যৌগ যা সূর্যের এক্সপোজারের জন্য সংবেদনশীল। তাই এটি শুধুমাত্র রাতে ব্যবহার করা উচিত।

3. ময়েশ্চারাইজার লাগান

রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার করার পরে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। শুষ্ক এবং খোসা ছাড়ানো মুখের ত্বকের আকারে রেটিনয়েডগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এটি ঠিক করতে, আপনি একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে একটি মটর আকারের টপিকাল রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার করুন, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপরে, ত্বকের উপরিভাগে সমানভাবে ময়েশ্চারাইজার লাগান।

4. সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

টপিকাল রেটিনয়েড ক্রিম ত্বককে রোদে পোড়ার প্রবণতা তৈরি করতে পারে। এটি ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্ম প্রক্রিয়ার কারণে যা ত্বকের পৃষ্ঠে ঘটে। এমনকি যদি ত্বক রোদে পোড়া না হয় তবে সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। ত্বকের সুরক্ষার জন্য, সর্বদা একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যাতে প্রতিদিন সকালে কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ থাকে।

5. Retinoids AHAs এবং benzoyl peroxide এর সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয়

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার AHAs এবং benzoyl পারক্সাইডের সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয়। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি যখন স্তরে স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি প্রয়োগ করতে চান তখন আপনি সর্বদা সতর্ক হন। ত্বকের যত্নের সুপারিশগুলির সঠিক পছন্দ পেতে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

SehatQ থেকে নোট

Retinoids হল ভিটামিন A থেকে প্রাপ্ত রাসায়নিক যৌগ যা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত। এই উপাদান wrinkles সঙ্গে ডিল করার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয়। যাইহোক, রেটিনয়েডগুলি ব্রণ, সোরিয়াসিস এবং এমনকি আঁচিলের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। যাইহোক, মুখের জন্য রেটিনয়েডের কার্যকারিতা সর্বোত্তমভাবে পাওয়া যেতে পারে যদি আপনি এটি সঠিকভাবে এবং সঠিক মাত্রায় ব্যবহার করেন। স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির জন্য প্যাকেজিং লেবেলে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন যাতে রেটিনয়েড থাকে। যদি একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, অবিলম্বে পণ্য ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] আপনিও করতে পারেন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ ফ্যামিলি হেলথ অ্যাপের মাধ্যমে রেটিনয়েড কী সে সম্পর্কে আরও জানতে। আপনি এটি ডাউনলোড করেছেন নিশ্চিত করুন এখানে .