এটি কিশোরদের জন্য একটি এক্সফোলিয়েট গাইড, আপনার ত্বকের ধরন জানুন

আপনি যদি মনে করেন মেক আপ অসম বা পণ্য ত্বকের যত্ন এটি সর্বোত্তমভাবে কাজ করে না, এটি হতে পারে কারণ অনেকগুলি মৃত ত্বকের কোষ দ্বারা অবরুদ্ধ। এখানেই নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করার গুরুত্ব। এমন কি, এক্সফোলিয়েট কিশোর-কিশোরীদের জন্য প্রতিটি ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করেও করা দরকার। তবে মনে রাখবেন যে এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন করা উচিত নয়, কেবল কয়েকবার করা উচিত। কিশোর-কিশোরীদেরও এটি করার আগে তাদের ত্বকের ধরন জানতে হবে।

প্রক্রিয়া কি এক্সফোলিয়েট?

এক্সফোলিয়েট ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে মৃত ত্বকের কোষ অপসারণের প্রক্রিয়া। পদ্ধতি দ্বারা করা যেতে পারে যান্ত্রিক এবং রাসায়নিক প্রক্রিয়া যান্ত্রিক উদাহরণস্বরূপ, মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণের জন্য একটি কাপড়ের মতো একটি সরঞ্জাম ব্যবহার করা। প্রক্রিয়া চলাকালীন রাসায়নিক একই উদ্দেশ্যে রাসায়নিক পদার্থের সাথে নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহার করার অর্থ। এই প্রক্রিয়াটি করে, ত্বকের পৃষ্ঠটি আর মৃত ত্বকের কোষ দ্বারা অবরুদ্ধ হয় না। এছাড়া ব্ল্যাকহেডস ও ছিদ্রের আকারও কমে যেতে পারে। এক্সফোলিয়েটিং অতিরিক্ত তেল বা ধুলো অপসারণ করতে সাহায্য করে যা প্রায়ই কিশোর-কিশোরীদের ব্রণকে ট্রিগার করে। আদর্শভাবে, প্রক্রিয়া এক্সফোলিয়েট প্রতি সপ্তাহে 1-2 বার সঞ্চালিত হয় ত্বকের ধরন, ব্যবহৃত পদ্ধতি এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে। প্রতিবার এই প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করার সময়, এটি একটি ময়শ্চারাইজার বা প্রয়োগের দ্বারা অনুষঙ্গী করা আবশ্যক ময়েশ্চারাইজার পরে জ্বালা রোধ করতে। কিশোর-কিশোরীদের জন্য, এটিও খুব উপকারী, বিশেষ করে যখন তারা বয়ঃসন্ধির পর্যায়ে হরমোনের পরিবর্তনের সম্মুখীন হয়। মুখের ত্বক পরিষ্কার রাখলে ব্রণের ঝুঁকিও কমে।

প্রয়োজন এক্সফোলিয়েট কিশোরদের জন্য?

নিয়মিত আপনার মুখ ধোয়া মুখের ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে প্রক্রিয়াটির উপকারিতা এক্সফোলিয়েট এটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নয়, কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। যাইহোক, এটি পৃথক ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে:

• শুষ্ক ত্বক

শুষ্ক মুখের ত্বকের কিশোর-কিশোরীদের জন্য, এক্সফোলিয়েশন প্রক্রিয়াটি আসলে ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করতে পারে। কারণ এই প্রক্রিয়াটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেয়, যা শুষ্ক ত্বকের সমস্যার প্রধান কারণ। এই যখন করা হয়েছে, তারপর ময়েশ্চারাইজার যা তারা ত্বকের যত্নে প্রয়োগ করলে ভালোভাবে শোষিত হতে পারে। যাইহোক, কিশোর-কিশোরীদের রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার না করে নরম কাপড়ের মতো সরঞ্জাম দিয়ে এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেওয়া হয়। লক্ষ্য হল জ্বালা থেকে ত্বককে রক্ষা করা।

• স্বাভাবিক বা সংমিশ্রিত ত্বক

সাধারণ বা সংমিশ্রিত ত্বকের অবস্থা সহ কিশোর-কিশোরীরা আটকে থাকা ছিদ্রগুলি খুলতে এক্সফোলিয়েট করতে পারে। এটি এমন ত্বকের ধরন যা প্রক্রিয়া থেকে ব্যাপকভাবে উপকৃত হতে পারে এক্সফোলিয়েট আপনার কিশোর-কিশোরীর ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন পণ্যটি খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত কয়েকটি চেষ্টা করা স্বাভাবিক। এটি একটি ত্বকের যত্নের পদ্ধতি ডিজাইন করাও গুরুত্বপূর্ণ যা ধারাবাহিকভাবে করা হয়।

• সংবেদনশীল ত্বকের

যদিও এক্সফোলিয়েট কিশোর-কিশোরীদের জন্য দরকারী, সংবেদনশীল ত্বক যাদের এটি করা উচিত নয়। কারণ এটি ব্রণ এবং লালচে জ্বালা হতে পারে। আসলে, এই প্রক্রিয়াটি সংবেদনশীল ত্বকের কিশোরদের জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে। উপরন্তু, এই ধরনের ত্বক রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি আরও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

• তৈলাক্ত ত্বক

তৈলাক্ত ত্বকের কিশোর-কিশোরীদের শুধুমাত্র এক্সফোলিয়েট করতে হবে না, প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের পরে নিয়মিত তাদের মুখ ধুতে হবে। ছিদ্র আটকে থাকা অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে, পণ্যগুলির সংমিশ্রণ করা যেতে পারে পরিষ্কারক এবং যদিও স্ক্রাব যদি আপনার কিশোর-কিশোরীর তৈলাক্ত ত্বক ব্রেকআউটের প্রবণ হয় তবে আপনি এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলি সন্ধান করতে পারেন যাতে ব্রণের ওষুধও রয়েছে। ধরনের পণ্য মাজা স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করার সময় ব্রণের উপস্থিতি রোধ করতে পারে। প্রক্রিয়া এক্সফোলিয়েট কিশোর-কিশোরীদের জন্য প্রতি সপ্তাহে 2-3 বারের বেশি করা উচিত নয়। খুব প্রায়ই, তাদের ত্বকের ধরন নির্বিশেষে জ্বালা হতে পারে। ক্রিয়াকলাপের পরে সকালে বা সন্ধ্যায় এক্সফোলিয়েশন করা যেতে পারে। এটি মূল বিবেচনার সময় নয়, তবে ধারাবাহিকতা। যতটা সম্ভব, সর্বদা আপনার মুখ গরম জল বা ঘরের তাপমাত্রার জল এবং ফেসিয়াল ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। উপরন্তু, আসলে এক্সফোলিয়েশন প্রক্রিয়া শুধুমাত্র মুখের ত্বক সম্পর্কে নয়। কিশোররাও তাদের শরীরের সাথে একই কাজ করতে পারে। উপকারিতা একই, মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করা যা শুধুমাত্র স্নান এবং শরীরকে সাবান দিয়ে করা যায় না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

যদি আপনি একটি এক্সফোলিয়েটিং পদ্ধতি খুঁজে পেয়ে থাকেন যা আপনার ব্যক্তিগত অবস্থার সাথে মানানসই হয়, তাহলে আপনার ত্বক হবে পরিষ্কার এবং নরম। জ্বালা এড়াতে সর্বদা এক্সফোলিয়েট করার পরে আপনার ত্বকের প্রতিক্রিয়া শুনুন। আপনি যদি কিশোরদের জন্য সঠিক এক্সফোলিয়েশন পদ্ধতি সম্পর্কে আরও জানতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.