ল্যাপটপের সামনে বসে থাকা বা ঘুমানোর ভুল অবস্থান প্রায়ই ঘাড় শক্ত করে এবং অসহ্য মাথাব্যথা করে। অনেকে মনে করেন এই দুটি অভিযোগই মেনিনজাইটিসের লক্ষণ। তাই, এটা কি সত্য? 
মেনিনজাইটিস মস্তিষ্কের আস্তরণের প্রদাহ নামেও পরিচিত।মেনিনজাইটিস হল এক ধরনের সংক্রমণ যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের চারপাশের ঝিল্লি (মেনিঞ্জেস) স্ফীত হয়ে যায়। এই অবস্থাটি মস্তিষ্কের আস্তরণের প্রদাহ হিসাবেও পরিচিত। মেনিনজাইটিস থেকে প্রদাহ সাধারণত মাথাব্যথা, ঘাড় শক্ত হওয়া এবং জ্বরের মতো বিভিন্ন উপসর্গের উদ্রেক করে। মেনিনজাইটিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে এটি ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের কারণেও হতে পারে। তাই, মেনিনজাইটিস হওয়ার ঝুঁকিতে সবাই সমান। কিছু কিছু কারণ রয়েছে যা আপনার মেনিনজাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: 
ঘাড় শক্ত হওয়া ভুল ঘুমের অবস্থানের কারণে হতে পারে মূলত, শক্ত ঘাড় এবং মাথাব্যথা অগত্যা নির্দেশ করে না যে আপনার মেনিনজাইটিস আছে। কারণ, ঘাড় শক্ত হওয়া এবং মাথাব্যথা হওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের ভুল অবস্থান, ক্রমাগত গ্যাজেট স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার সময় খারাপ ভঙ্গি, চাপ, ঘুমের অভাব, আঘাত, ঘাড় শক্ত হওয়া এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। যদি আপনার শক্ত ঘাড় ম্যাসাজ বা গরম কম্প্রেসের পরে নিরাময় হয়, বা বিশ্রাম, ঘুম বা ব্যথানাশক ওষুধের মাধ্যমে আপনার মাথাব্যথা ভালো হয়ে যায়, তাহলে চিন্তার কিছু নেই। যাইহোক, ঘরোয়া প্রতিকার করার পরেও যদি শক্ত ঘাড় এবং মাথাব্যথা অব্যাহত থাকে, এমনকি প্রতিদিন আরও খারাপ হতে থাকে, এটি একটি লক্ষণ যে আপনার মধ্যে একটি গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা লুকিয়ে থাকতে পারে। 
যদি ঘাড় শক্ত হয় এবং মাথা ক্রমাগত মাথা ঘোরা থাকে তবে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, যদি শক্ত ঘাড় এবং মাথাব্যথা অব্যাহত থাকে তবে আপনাকে সতর্ক হতে হবে। কারণ, সাধারণ ঘাড়ের ব্যথার বিপরীতে, ঘাড়ের ব্যথা বা শক্ত হয়ে যাওয়ার অভিযোগ যা মেনিনজাইটিসের লক্ষণগুলি কাঁধ পর্যন্ত অনুভূত হতে পারে। আসলে, শুধু আপনার ঘাড় প্রসারিত করা বা আপনার ঘাড়কে ডান, বামে, উপরে এবং নীচে নাড়ালে আপনার ঘাড়ের ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে। মেনিনজাইটিস থেকে ঘাড়ের ব্যথা এবং শক্ততা পরে মাথার পিছনে বিকিরণ করতে পারে। এর কারণ হল মেনিনজেস, যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ড বরাবর চলে, এছাড়াও ঘাড় পর্যন্ত প্রসারিত হয়। ঠিক আছে, যদি অবস্থাটি ধীরে ধীরে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে বিকাশ লাভ করে তবে আপনাকে মেনিনজাইটিস হতে পারে এমন অন্যান্য উপসর্গগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে, যেমন:
মেনিনজাইটিস কি?
মেনিনজাইটিস মস্তিষ্কের আস্তরণের প্রদাহ নামেও পরিচিত।মেনিনজাইটিস হল এক ধরনের সংক্রমণ যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের চারপাশের ঝিল্লি (মেনিঞ্জেস) স্ফীত হয়ে যায়। এই অবস্থাটি মস্তিষ্কের আস্তরণের প্রদাহ হিসাবেও পরিচিত। মেনিনজাইটিস থেকে প্রদাহ সাধারণত মাথাব্যথা, ঘাড় শক্ত হওয়া এবং জ্বরের মতো বিভিন্ন উপসর্গের উদ্রেক করে। মেনিনজাইটিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে এটি ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের কারণেও হতে পারে। তাই, মেনিনজাইটিস হওয়ার ঝুঁকিতে সবাই সমান। কিছু কিছু কারণ রয়েছে যা আপনার মেনিনজাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: - মেনিনজাইটিসের বিরুদ্ধে টিকা দেবেন না
- ভাইরাল মেনিনজাইটিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে ঘটে
- দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
- যারা সম্প্রতি একটি অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন করা হয়েছে
- আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার লিস্টিরিওসিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে (লিস্টিরিয়া ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রমণ যা মস্তিষ্কের আস্তরণের প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে)
শক্ত ঘাড় এবং মাথা ঘোরা কি মেনিনজাইটিসের লক্ষণ?
ঘাড় শক্ত হওয়া ভুল ঘুমের অবস্থানের কারণে হতে পারে মূলত, শক্ত ঘাড় এবং মাথাব্যথা অগত্যা নির্দেশ করে না যে আপনার মেনিনজাইটিস আছে। কারণ, ঘাড় শক্ত হওয়া এবং মাথাব্যথা হওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের ভুল অবস্থান, ক্রমাগত গ্যাজেট স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার সময় খারাপ ভঙ্গি, চাপ, ঘুমের অভাব, আঘাত, ঘাড় শক্ত হওয়া এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। যদি আপনার শক্ত ঘাড় ম্যাসাজ বা গরম কম্প্রেসের পরে নিরাময় হয়, বা বিশ্রাম, ঘুম বা ব্যথানাশক ওষুধের মাধ্যমে আপনার মাথাব্যথা ভালো হয়ে যায়, তাহলে চিন্তার কিছু নেই। যাইহোক, ঘরোয়া প্রতিকার করার পরেও যদি শক্ত ঘাড় এবং মাথাব্যথা অব্যাহত থাকে, এমনকি প্রতিদিন আরও খারাপ হতে থাকে, এটি একটি লক্ষণ যে আপনার মধ্যে একটি গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা লুকিয়ে থাকতে পারে। কখন শক্ত ঘাড় এবং মাথাব্যথা মেনিনজাইটিসের লক্ষণ হতে পারে?
যদি ঘাড় শক্ত হয় এবং মাথা ক্রমাগত মাথা ঘোরা থাকে তবে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, যদি শক্ত ঘাড় এবং মাথাব্যথা অব্যাহত থাকে তবে আপনাকে সতর্ক হতে হবে। কারণ, সাধারণ ঘাড়ের ব্যথার বিপরীতে, ঘাড়ের ব্যথা বা শক্ত হয়ে যাওয়ার অভিযোগ যা মেনিনজাইটিসের লক্ষণগুলি কাঁধ পর্যন্ত অনুভূত হতে পারে। আসলে, শুধু আপনার ঘাড় প্রসারিত করা বা আপনার ঘাড়কে ডান, বামে, উপরে এবং নীচে নাড়ালে আপনার ঘাড়ের ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে। মেনিনজাইটিস থেকে ঘাড়ের ব্যথা এবং শক্ততা পরে মাথার পিছনে বিকিরণ করতে পারে। এর কারণ হল মেনিনজেস, যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ড বরাবর চলে, এছাড়াও ঘাড় পর্যন্ত প্রসারিত হয়। ঠিক আছে, যদি অবস্থাটি ধীরে ধীরে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে বিকাশ লাভ করে তবে আপনাকে মেনিনজাইটিস হতে পারে এমন অন্যান্য উপসর্গগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে, যেমন: - মাত্রাতিরিক্ত জ্বর
- পিঠে ব্যাথা
- বমি বমি ভাব এবং বমি সহ মাথাব্যথা
- বিভ্রান্তি বা মনোনিবেশ করা কঠিন
- ক্ষুধা কমে যাওয়া
- আলোর প্রতি সংবেদনশীল চোখ
- ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়