যখন শিশুর খেতে অসুবিধা হয় বা ক্ষুধা হারায়, অবশ্যই, পিতামাতার হৃদয় শান্ত করা কঠিন হবে। যাইহোক, এই ধরনের পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে অবিলম্বে হতাশ হবেন না। আতঙ্কিত হওয়ার পরিবর্তে, শিশুর খেতে না চাওয়ার কারণ কী এবং কীভাবে এটি যথাযথভাবে মোকাবেলা করা যায় তা বিশ্লেষণ করা উচিত। যদি খেতে অসুবিধা হওয়ার কারণ হয় শিশুটি অসুস্থ, তবে আপনাকেও লক্ষণগুলি জানতে হবে এবং আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বাচ্চাদের খেতে না চাওয়ার সমস্যাটি এমন কিছু নয় যা উপেক্ষা করা যেতে পারে, কারণ ছোট্টটির পুষ্টির অভাব হতে পারে যা তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে প্রভাবিত করে।
যে কারণে বাচ্চাদের খেতে সমস্যা হয়
শিশুর খেতে না চাওয়ার কারণ বিভিন্ন কারণ হতে পারে। কখনও কখনও, ক্ষুধা বা স্তন্যপান করতে না চাওয়া ছোট বাচ্চাদের জন্য একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে শিশুর খাওয়ার অসুবিধা বা বুকের দুধ খাওয়াতে না চাওয়ার সাধারণ কারণগুলি জানতে হবে, যেমন নিম্নলিখিতগুলি। 1. স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া
আসল বিষয়টি হ'ল শিশু এবং শিশুদের ইতিমধ্যেই নতুন খাবার প্রতিরোধ করার একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি রয়েছে। অতএব, পিতামাতাদের ছোট অংশে নতুন খাবার প্রবর্তন করতে বা ইতিমধ্যে পরিচিত খাবারের চেহারা তৈরি করতে উত্সাহিত করা হয়। 2. পড়াশোনা করছে
যেসব শিশুর সাধারণত খেতে অসুবিধা হয় তারা প্রায়শই খাওয়ার জায়গাটি এলোমেলো করে দেয় বা তাদের খাবার ফেলে দেয়। এটি এমন একটি লক্ষণ যা প্রায়শই 9 মাস বয়স থেকে স্বাধীনতার একটি রূপ হিসাবে প্রদর্শিত হয়। অনেক শিশু খাবারের সাথে তালগোল পাকিয়ে নিয়ন্ত্রণ দেখাতে শুরু করে। বুঝুন যে এটি তাদের বৃদ্ধির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, পাশাপাশি আপনার ছোট্টটিকে সাহায্য এবং শিক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে ধৈর্য ধরুন। 3. থুতু ফেলা, বমি হওয়া এবং রিফ্লাক্স
বুকের দুধ খাওয়ানোর পর একটু থুথু ফেলা বা বমি হওয়া স্বাভাবিক, বিশেষ করে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে যারা এখনও ছোট। কারণ তাদের পরিপাকতন্ত্র এখনো বিকশিত হচ্ছে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ও রিফ্লাক্স বা শিশুর দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং সাধারণত 12-14 বছর বয়সে অদৃশ্য হয়ে যায়। খাওয়ার সময় বমি হওয়ার জন্য, খুব দ্রুত খাওয়া এড়িয়ে চলুন এবং নিশ্চিত করুন যে অসুস্থতার অন্য কোন লক্ষণ নেই যা বমি করে। 4. খাবার প্রত্যাখ্যান করুন
খাবারের ঘন ঘন প্রত্যাখ্যান শিশুদের খাওয়ার জন্য সতর্কতার জন্য অসুবিধার আরেকটি কারণ। এটা অবশ্যই অনেক ধৈর্য পিতামাতার প্রয়োজন. আপনার ছোট একজন ক্লান্ত, অসুস্থ, না খাওয়া সহ খাবার খেতে অস্বীকার করার বিভিন্ন কারণ রয়েছে মেজাজ, পূর্ণ হচ্ছে, এবং আরো অনেক কিছু। যদি এই শিশুর খাওয়ানোর সমস্যাটি শিশুর ওজনকে প্রভাবিত করতে থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 5. খাদ্য বাছাইকারী
পিকি খাওয়া সপ্তাহ বা মাস ধরে চলতে পারে, তবে সাধারণত বছর বা সারাজীবন স্থায়ী হয় না। সাধারনত, পিকি ভোজনকারীরা অনেক কারণের জন্য প্রত্যাখ্যান করে, যেমন দাঁত উঠা, নতুন খাবার চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত না, বা ক্ষুধার অভাব। 6. খাদ্য এলার্জি এবং অসহিষ্ণুতা
প্রায় 88% শিশু চুলকানি, ডায়রিয়া, বমি বা পেটে ব্যথার লক্ষণগুলির সাথে খাদ্য অ্যালার্জির সমস্যা অনুভব করে। কিছু খাবার যা অ্যালার্জি সৃষ্টির ঝুঁকিতে রয়েছে তার মধ্যে রয়েছে দুধ, বাদাম, ডিম, সয়া, গম এবং শেলফিশ। যদিও খাদ্য অসহিষ্ণুতা একটি অভিযোগ যা অ্যালার্জির চেয়ে বেশি সাধারণ। লক্ষণগুলির মধ্যে ফুলে যাওয়া, পেট ভরা এবং হালকা পেটে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই অবস্থাটি শিশুর জন্য কেবল খাওয়াই কঠিন করে না বরং তাকে আরও চঞ্চল করে তোলে। আপনার শিশুর মেনু এবং প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করে উভয়ের মধ্যে পার্থক্য জানুন। অ্যালার্জির অভিযোগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং অ্যালার্জি এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতা সৃষ্টি করে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। 7. কোলিক
প্রায় 5 টির মধ্যে 2 শিশু কোন আপাত কারণ ছাড়াই ক্রমাগত কোলিক বা কান্নার অসুস্থতায় ভুগবে। কোলিক 3 মাস বয়সে শুরু হতে পারে এবং সাধারণত 3 মাস বয়সে অদৃশ্য হয়ে যায়। যখন কোলিক আঘাত করে, তখন শিশুর ক্ষুধা এবং চোষা ক্ষমতা প্রভাবিত হবে না। যাইহোক, বাবা-মাকে অবশ্যই শিশুকে শান্ত করার উপায় খুঁজে বের করতে হবে যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি মসৃণভাবে চলে। যদি শিশু ক্রমাগত কাঁদতে থাকে, তাহলে ফুসফুসের কারণে রিফ্লাক্স, থুতু বা বমি হবে। যদি আপনার শিশুর বমি, ডায়রিয়া, জ্বর, ওজন হ্রাস বা রক্তাক্ত মলের লক্ষণ থাকে তবে ডাক্তারকে কল করুন। এটি কোলিকের একটি সাধারণ লক্ষণ নয় এবং এটি অন্য রোগের লক্ষণ হতে পারে। 8. ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য
ডায়রিয়ার কারণে শুষ্ক মুখ, প্রস্রাব বা ডায়াপার কমে যাওয়া, অশ্রু ছাড়া কান্না, ওজন হ্রাস, অসহায় বোধ করা এবং চোখের কালো বৃত্তের মতো লক্ষণগুলির সাথে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। এই সব শিশুর ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সাগতভাবে অনুসরণ করা উচিত. যদিও শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত পাচনতন্ত্রের গতিবিধিকে প্রভাবিত করে। রক্তপাতের পরে কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যেসব অবস্থার পরিপাকতন্ত্র ভালো নয় সেগুলি শিশুদের খাওয়ানো কঠিন করে তুলবে এবং বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকার করবে। 9. অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন
পিতামাতারা প্রায়শই তাদের বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্ক ধরণের খাবার দিতে চান, যেমন ফাস্ট ফুড বা সোডা। এই অভ্যাসটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস তৈরি করতে পারে, তাই শিশুটি প্রত্যাখ্যান করবে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার দিলে খেতে অসুবিধা হবে। বাচ্চাদের এমন খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন যাতে প্রচুর চিনি, লবণ এবং চর্বি থাকে। 10. খাদ্য সংবেদনশীলতা
বাচ্চাদের খেতে অসুবিধা হতে পারে কারণ তাদের নির্দিষ্ট খাদ্য সংবেদনশীলতা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যেমন নির্দিষ্ট খাবারের টেক্সচারের প্রতি সংবেদনশীল হওয়া বা স্বাদের সংবেদনশীল অনুভূতি থাকা। বাচ্চাদের জন্য সংবেদনশীল খাবারের ধরন জোর করবেন না এবং তাদের খাওয়ার ক্ষমতার জন্য আরও উপযুক্ত অন্যান্য বিকল্পগুলি সন্ধান করুন। কিভাবে একটি কঠিন খাওয়া শিশুর সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে
বাচ্চাদের ক্ষুধা কমে যাওয়ার সাথে মোকাবিলা করা প্রতিটি শিশুর জন্য আলাদা। যাইহোক, আপনি আপনার ছোট একজনের খাওয়ার আচরণের মাধ্যমে এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন। ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (IDAI) থেকে উদ্ধৃত করা হয়েছে, যেসব শিশুদের খেতে অসুবিধা হয় তাদের মোকাবেলা করার জন্য নেওয়া যেতে পারে এমন কয়েকটি পন্থা নিম্নরূপ। 1. একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য মেনু তৈরি করুন
বাচ্চাদের দেওয়া বিভিন্ন খাবার তাদের পরিপূরক খাবার মেনুতে বিরক্ত হওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে, যাতে তাদের ক্ষুধা বাড়তে পারে। যদি শিশুটিকে যোগাযোগের জন্য আমন্ত্রণ জানানো যায়, তাহলে আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনার ছোট্টটি কোন খাবারের মেনু পছন্দ করে এবং পছন্দ করে না। যদি আপনার শিশু এখনও যোগাযোগ করতে না পারে, সে যখন খায় তখন তার আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন এবং সাধারণত আপনার শিশুর পছন্দের খাবারগুলো নোট করুন। আপনি বিভিন্ন স্বাদের বিভিন্ন ফল এবং শাকসবজি দিয়ে প্রতিদিনের খাবারের মেনুতে পরিবর্তন করতে পারেন যাতে শিশু খেতে চায় এবং তার ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়। 2. নিয়মিত খাওয়ার সময়সূচী গ্রহণ করুন
শিশুর ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য নিয়মিত খাওয়ানোর সময়সূচীও গুরুত্বপূর্ণ। আইডিএআই-এর মতে, খাওয়ার জন্য ন্যূনতম 3 ঘন্টা সময় দিলে, এটি ক্ষুধা ও তৃপ্তির একটি চক্র সৃষ্টি করবে যাতে সময় হলে শিশুরা পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে পারে। শিশুর বয়সের উপর ভিত্তি করে প্রতিদিন প্রায় 6 থেকে 8 বার খাওয়ানোর আদর্শ সংখ্যা। 3. খুব বেশি দুধ দেবেন না
অতিরিক্ত ফর্মুলা দুধ বা বুকের দুধ দিলে শিশুরা দ্রুত পূর্ণ বোধ করবে, যার ফলে তাদের ক্ষুধা কমে যাবে। একটি উদাহরণ হিসাবে, 6-8 মাস বয়সী শিশুদের পরিপূরক খাবার দিনে 2 বার এবং বুকের দুধ দিনে 6 বার খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এদিকে, 9-11 মাস বয়সী শিশুদের 4 বার পরিপূরক খাবার এবং 4 বার বুকের দুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং 12 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, আপনাকে 6 বার খাবার এবং 2 বার দুধ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। 4. বাচ্চাদের শেখান যেন খাবারের ব্যাপারে বাচাল না হয়
খাবারের প্রতি অযৌক্তিক না হয়ে শিশুদের ভালো খাদ্যাভ্যাস শেখান। আপনি আপনার সন্তানদের জন্য একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করে এই ভাল অভ্যাস শেখাতে পারেন. এছাড়াও শিশুকে কঠিন থেকে বিভিন্ন ধরনের খাবার দিন যাতে ছোটটি ছোটবেলা থেকেই বিভিন্ন স্বাদ চিনতে পারে যাতে সে বড় হয়ে তার ক্ষুধা বাড়ায়। 5. একটি মনোরম ডাইনিং পরিবেশ তৈরি করুন
একটি মনোরম ডাইনিং পরিবেশ তৈরি করুন যাতে আপনার ছোট্টটি এই কার্যকলাপগুলি এড়াতে না পারে। খাবারের সময়কে সামনের দিকে দেখাতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনি খেলার সময় আপনার শিশুকে খেতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। আপনার ছোট্টটির জন্য বিভিন্ন রঙ, আকার এবং স্বাদের বিভিন্ন ধরণের খাবার দিন। আপনি শিশুকে খাওয়ানোর সময় কথা বলার সময় বা দেখার সময় খেতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন যাতে খাওয়ার পরিবেশটি ভীতিকর বা বিরক্তিকর না হয়। যদি শিশুর খাওয়ার সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে দেখা দেয় এবং এমনকি তার ওজনকেও প্রভাবিত করে, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার আপনার সন্তানের অবস্থার কারণ এবং উপযুক্ত চিকিত্সা খুঁজে বের করবেন। সঠিক ব্যবস্থাপনা শিশুদের পুষ্টি সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।