দুধের ফোস্কা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা প্রায়ই এটি দুধের নালীতে অনুভব করেন। ছোটটি যখন স্তনবৃন্ত থেকে বুকের দুধ (এএসআই) চুষে নেয়, তখন যন্ত্রণাদায়ক অনুভূতি অবশ্যই আক্রান্ত ব্যক্তি অনুভব করেন। আসলে, দুধফোস্কা প্রতিরোধ করা যেতে পারে, আপনি জানেন। এখানে একটি সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা আছে. 
দুধের ফোস্কা কাটিয়ে উঠুন, যাতে দুধ মসৃণ থাকে। স্তনবৃন্তের উপর একটি উষ্ণ কম্প্রেস লাগালে তা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয় দুধের ফোস্কা. একটি ছোট পরিষ্কার কাপড় প্রস্তুত করুন, তারপরে এটি গরম জল দিয়ে ভিজিয়ে নিন এবং মুড়িয়ে দিন। এর পরে, এটি 15 মিনিটের জন্য স্তনবৃন্তে আটকে রাখুন। আপনার ছোট্টটিকে বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে এটি করুন, যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি সুচারুভাবে চলতে পারে। 
দুধের ফোস্কা প্রতিরোধ করতে হবে, যাতে দুধের সরবরাহ মসৃণ থাকে এমন একটি মলম সন্ধান করুন যাতে রয়েছে ক্যামোমাইল বা ক্যালেন্ডুলা, আক্রান্ত স্তনবৃন্তের ব্যথা উপশম করতে দুধের ফোস্কা. এই মলম স্তনের বোঁটা আর্দ্র রাখতে পারে, যাতে চুলকানি এবং ব্যথা এড়ানো যায়, এড়ানো যায়। এই মলমগুলির বেশিরভাগই এখনও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা নিরাপদ। তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের মলম ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
নার্সিং মায়েদের দুধের ফোস্কা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন
দুধের ফোস্কা স্তনবৃন্তের অংশে একটি ফোস্কা যা অনেক কিছুর কারণে হতে পারে, যেমন অতিরিক্ত দুধ সরবরাহ, স্তনের নির্দিষ্ট অংশে অতিরিক্ত চাপ, খামির যা ত্বকে ফোস্কা সৃষ্টি করতে পারে। যদিও বিরল, এবং অবস্থা দুধ নালী ব্লক করতে পারেন. এই কারণেই কীভাবে দুধের ফোস্কা প্রতিরোধ করা যায় তা বোঝা স্তন ইমপ্লান্টের জন্য খুব দরকারী হবে, যেমন নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি:1. লবণ জলে স্তনের বোঁটা ভিজিয়ে রাখুন
অভিজ্ঞতার কারণে বুকের দুধের বাধা দূর করতেদুধের ফোস্কা, বুসুই গরম লবণ পানিতে স্তনের বোঁটা ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এটি দিনে 3-4 বার করুন, যতক্ষণ না দুধের নালীগুলি আর অবরুদ্ধ না হয়।2. স্তনের বোঁটা ম্যাসেজ করুন
স্তনবৃন্তে আলতোভাবে ম্যাসেজ করাও মোকাবেলার একটি উপায় হতে পারে দুধের ফোস্কা. স্তনবৃন্ত ছাড়াও, অন্য স্তনে ম্যাসাজ করুন, যাতে স্তনের বোঁটা আটকে থাকা দুধ দূর করা যায়। কিভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে দুধের ফোস্কা এটি স্নানের পরে করা ভাল, যাতে স্তনের ত্বক নরম হয় এবং ম্যাসেজ করা সহজ হয়। তবে মনে রাখবেন, খুব শক্ত করে ম্যাসাজ করবেন না, কারণ এতে স্তনে ব্যথা হবে।3. স্তনের বোঁটা সংকুচিত করা
দুধের ফোস্কা কাটিয়ে উঠুন, যাতে দুধ মসৃণ থাকে। স্তনবৃন্তের উপর একটি উষ্ণ কম্প্রেস লাগালে তা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয় দুধের ফোস্কা. একটি ছোট পরিষ্কার কাপড় প্রস্তুত করুন, তারপরে এটি গরম জল দিয়ে ভিজিয়ে নিন এবং মুড়িয়ে দিন। এর পরে, এটি 15 মিনিটের জন্য স্তনবৃন্তে আটকে রাখুন। আপনার ছোট্টটিকে বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে এটি করুন, যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি সুচারুভাবে চলতে পারে। 4. জলপাই তেল ব্যবহার
শুধু খাবারের পরিপূরক হিসেবেই ব্যবহার করা হয় না, অলিভ অয়েল যার অনেক উপকারিতা রয়েছে তা স্তনের বোঁটা ময়েশ্চারাইজ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। শুধু গজ বা প্যাড যা ব্রাতে অলিভ অয়েলে ভিজিয়ে রাখা হয়েছে, যাতে স্তনের বোঁটা শুকিয়ে না যায়। দিনে 2 বার গজ পরিবর্তন করুন। বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে, জলপাই তেল থেকে আপনার স্তনের বোঁটা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না, ঠিক আছে?5. স্তনের বোঁটায় অল্প পরিমাণে বুকের দুধ লাগান
বুকের দুধে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অনেক লোক বিশ্বাস করে যে স্তনবৃন্তে বুকের দুধ প্রয়োগ করা তাদের সংক্রামিত হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে দুধের ফোস্কা. এই পদ্ধতির কার্যকারিতা প্রমাণ করতে পারে এমন কোন গবেষণা নেই। যাইহোক, চেষ্টা করার কোন ক্ষতি নেই, তাই না? আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থা থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত স্তনের স্তনের চুলকানির 6টি কারণ6. প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ান
আরো প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণে অবরোধ দূর করা এবং প্রতিরোধ করা বলে বিশ্বাস করা হয় দুধের ফোস্কা। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর চোষা আসলে স্তনবৃন্তে দুধের প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে এবং বাধা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।7. একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করে
কখনও কখনও, শুধুমাত্র শিশুর স্তন্যপান কারণে বুকের দুধের বাধা অতিক্রম করতে যথেষ্ট নয় দুধের ফোস্কা. অতএব, একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করে আপনি এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারেন। বিশেষ করে যদি দুধের ফোস্কা স্তনবৃন্ত এ ঘন দুধ প্রবাহ ঘটিয়েছে. একটি স্তন পাম্পও এটিকে একটি শক্তি দিয়ে চুষতে পারে যা একটি মেশিন ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রিত হয়। দই বা শক্ত হয়ে যাওয়া দুধ বের না হওয়া পর্যন্ত দুধ পাম্প করুন।8. মলম প্রয়োগ করা
দুধের ফোস্কা প্রতিরোধ করতে হবে, যাতে দুধের সরবরাহ মসৃণ থাকে এমন একটি মলম সন্ধান করুন যাতে রয়েছে ক্যামোমাইল বা ক্যালেন্ডুলা, আক্রান্ত স্তনবৃন্তের ব্যথা উপশম করতে দুধের ফোস্কা. এই মলম স্তনের বোঁটা আর্দ্র রাখতে পারে, যাতে চুলকানি এবং ব্যথা এড়ানো যায়, এড়ানো যায়। এই মলমগুলির বেশিরভাগই এখনও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা নিরাপদ। তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের মলম ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।