মুখের জন্য কফি মাস্ক, এটি কীভাবে তৈরি করবেন তা দেখুন এবং 9টি সুবিধা

মুখের জন্য কফি মাস্ক চেষ্টা আকর্ষণীয়. কফি মাস্কের উপকারিতাও অনেক, প্রদাহরোধী প্রভাব থেকে মুখকে এমনভাবে তৈরি করা পর্যন্ত প্রদীপ্ত . যাইহোক, কীভাবে সঠিক কফি মাস্ক তৈরি করবেন সেদিকে মনোযোগ দিন যাতে মুখের জন্য কফির সুবিধাগুলি সর্বোত্তমভাবে পাওয়া যায়।

কিভাবে একটি কফি মাস্ক করতে?

কীভাবে একটি কফি মাস্ক তৈরি করবেন যাতে সুবিধাগুলি সর্বোত্তমভাবে অনুভব করা যায় তা তাত্ক্ষণিক গ্রাউন্ড কফি ব্যবহার না করে গ্রাউন্ড ব্ল্যাক কফি বিন ব্যবহার করে করা উচিত। মুখের জন্য কফির সর্বাধিক সুবিধা পেতে অন্যান্য উপাদানের সাথে কীভাবে কফি মাস্ক তৈরি করবেন। একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যে একটি কফি মাস্ক তৈরি করার কিছু উপায় হিসাবে নিম্নরূপ.

1. জন্য কফি মাস্ক মাজা

একটি ফেস মাস্ক তৈরি করতে 3 টেবিল চামচ প্রাকৃতিক কফি গ্রাউন্ড ব্যবহার করুন৷ একটি কফি মাস্ক তৈরি করার একটি উপায় হল এটি একটি হিসাবে তৈরি করা মাজা . আপনি 4 টেবিল চামচ সদ্য গ্রাউন্ড কফি বিনের সাথে 4 চা চামচ মেশাতে পারেন বাদামী চিনি এবং স্বাদে লেবুর রস। এটি একটি ঘন মাস্ক পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে নাড়ুন। এর পরে, আপনি এই কফি মাস্কটি মুখের ত্বকের পৃষ্ঠে লাগাতে পারেন যা পরিষ্কার করা হয়েছে।

2. কফি এবং জলপাই তেল মাস্ক

কফি এবং অলিভ অয়েল মাস্ক আপনার মধ্যে যাদের ত্বকের ছিদ্র আটকে যাওয়ার সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য উপযুক্ত। কফি এবং অলিভ অয়েল মাস্ক কীভাবে তৈরি করবেন তা হল 1:1 অনুপাত ব্যবহার করে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েলের সাথে তাজা কফির বীজ মেশানো। তারপরে, দুটি প্রাকৃতিক উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না আপনি পছন্দসই টেক্সচার পান। ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করার সময় এটি আপনার পরিষ্কার মুখে লাগান। 15-60 মিনিটের জন্য কফি এবং জলপাই তেলের মাস্ক ছেড়ে দিন। এরপরে, উষ্ণ বা হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে সপ্তাহে ৩ বার এই ধাপটি করুন।

3. পান্ডা চোখের জন্য কফি মাস্ক

মুখের জন্য কফি মাস্কের উপকারিতা আসলে পান্ডা চোখের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারে, আপনি জানেন। পান্ডা চোখের জন্য কফি মাস্ক কীভাবে তৈরি করবেন তা হল চা চামচ গ্রাউন্ড কফির সাথে ½ চা চামচ অলিভ অয়েল মেশান। মিশ্রণটি একটি মাস্ক পেস্টের মতো সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত কয়েক ফোঁটা জল যোগ করুন। চোখের নিচের অংশে আলতো করে মিশ্রণটি লাগান। মনে রাখবেন, ঘষবেন না। 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে, ধীরে ধীরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি নরম এবং পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করে শুকিয়ে নিন।

4. রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য কফি মাস্ক

সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে, আপনি কফি থেকে তৈরি একটি মাস্ক দিয়ে আপনার মুখের ত্বককে রক্ষা করতে পারেন। এই কফি মাস্কটি তৈরি করার উপায় হ'ল চিনি বা ক্রিমের মতো কোনও উপাদান যোগ না করে স্বাভাবিকভাবেই কফি তৈরি করা। তারপর, ঠান্ডা জল যোগ করুন। ঠান্ডা কফির মিশ্রণে একটি পরিষ্কার, নরম কাপড় ডুবিয়ে রাখুন। আপনার মুখে কাপড়টি বেশ কয়েকবার আলতোভাবে ঘষুন, যতক্ষণ না সূর্যের লালভাব এবং ফোলাভাব কমতে শুরু করে।

5. কফি এবং লবণ মাস্ক

নিয়মিত কফি এবং লবণ মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন কিভাবে একটি কফি এবং লবণ মাস্ক তৈরি করতে হয় 1/2 কাপ গ্রাউন্ড কফি, 1/4 কাপ মধু, 2 টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ ( সামুদ্রিক লবণ ), এবং 1/2 লেবুর রস। এটি একটি ঘন মাস্ক পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে নাড়ুন। একটি ব্রাশ বা পরিষ্কার হাত ব্যবহার করে একটি পরিষ্কার মুখে কফি এবং লবণের মাস্ক লাগান। 20 মিনিটের বেশি না মাস্কের জন্য অপেক্ষা করুন। বেশিক্ষণ মাস্ক ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তারপরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

মুখের জন্য কফি মাস্কের সুবিধা কী?

আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটি এই সত্যটি প্রকাশ করেছে যে মুখের জন্য কফি মাস্কের সুবিধাগুলি এতে উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী থেকে আসে। পানীয় ছাড়াও, আপনি সরাসরি মুখের ত্বকে এটি প্রয়োগ করে এই মুখের জন্য কফির সুবিধা পেতে পারেন। পুরো মুখের জন্য কফি মাস্কের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, নীচে দেখুন।

1. বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে দেয়

কফি মাস্ক মুখের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে হ্রাস করে বলে বিশ্বাস করা হয়৷ মুখের জন্য কফি মাস্কের একটি সুবিধা হল বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করা৷ মুখের জন্য কফির উপকারিতাগুলি কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি করতে সক্ষম বলে মনে করা হয় এবং অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করে, যেমন বলি, বলি এবং মুখের সূক্ষ্ম রেখা। আপনি এটি সরাসরি ত্বকে লাগালে আপনি এই সুবিধাগুলি পেতে পারেন। যাইহোক, মুখের জন্য কফির উপকারিতা যা পান করে তা অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলি যেমন বার্ধক্য এবং হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণে কালো দাগ কমাতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় কফি পান করা এবং অকাল বার্ধক্যের প্রভাব হ্রাস করার ঝুঁকির মধ্যে একটি যোগসূত্র দেখানো হয়েছে।

2. ব্রণ কমাতে

পরের মুখের জন্য কফি মাস্কের উপকারিতা হল ব্রণ কমাতে। ব্রণের জন্য একটি কফি মাস্কের দৈনিক ব্যবহার ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। বিষয়বস্তু ক্লোরোজেনিক এসিড কফিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উদ্দীপক সহ কফি গ্রাউন্ডে প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটিং এজেন্টগুলির সাথে মিলিত হলে, এই সমস্ত উপাদানগুলি ব্রণের বিরুদ্ধে কার্যকর বলে বিশ্বাস করা হয়। এছাড়াও আপনি পানির সাথে মিশ্রিত কফি গ্রাউন্ড ব্যবহার করে মুখের অংশটি ধীরে ধীরে ঘষতে পারেন। এই পদ্ধতিটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে পারে এবং ছিদ্রগুলিতে বাধা দূর করতে পারে।

3. প্রদাহ অতিক্রম

প্রদাহ কাটিয়ে ওঠাও মুখের জন্য কফি মাস্কের একটি সুবিধা। কফি থেকে আসা মুখোশ বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে ক্লোরোজেনিক এসিড এবং কফিতে মেলানয়েডিন। ক্লোরোজেনিক এসিড প্রায়শই হাইপারপিগমেন্টেশনের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত হয় যা প্রদাহের সাথে যুক্ত হতে পারে।

4. পান্ডা চোখ কাটিয়ে ওঠা

আপনি কি জানেন মুখের জন্য কফি মাস্কের উপকারিতা পান্ডা চোখ বা চোখের ডার্ক সার্কেল কাটিয়ে উঠতে পারে? মুখের জন্য কফি মাস্কের সুবিধাগুলি ক্যাফেইন সামগ্রী থেকে পাওয়া যায় যা রক্ত ​​​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করতে পারে। মসৃণ রক্ত ​​​​প্রবাহ ত্বককে প্রভাবিত করবে যাতে ত্বক আরও শক্ত দেখায়। এটি চোখের চারপাশের ত্বকেও প্রযোজ্য। কফি গ্রাউন্ড মাস্কেও ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড থাকে যা চোখের ত্বকের এলাকায় প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। কফি গ্রাউন্ড এবং সামান্য পানির মিশ্রণ প্রয়োগ করে আপনি মুখের ত্বকের জন্য কফির উপকারিতা পেতে পারেন।

5. রোদে পোড়া ত্বকের চিকিত্সা করুন

কফি গ্রাউন্ডগুলি সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বককে রক্ষা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।রোদে পোড়া ত্বকের চিকিত্সাও মুখের জন্য কফি মাস্কের একটি সুবিধা। অবস্থা রোদে পোড়া অথবা রোদে পোড়া ত্বক অনুভব করা যেতে পারে যদি আপনি প্রায়শই দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের সংস্পর্শে থাকেন। মুখের জন্য ব্ল্যাক কফির সুবিধাগুলি অবশিষ্ট কফি গ্রাউন্ড থেকে আসে যা অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার, বিশেষ করে অতিবেগুনী বি (ইউভিবি) রশ্মির বিরূপ প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। তবুও, ভূমিকা প্রতিস্থাপন করতে কফি গ্রাউন্ড মাস্ক ব্যবহার করা যাবে না সানস্ক্রিন ত্বক বজায় রাখার জন্য আপনাকে এখনও বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।

6. ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

মুখের জন্য কফি মাস্কের সুবিধাগুলি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে বলে মনে করা হয়। ভাজা কফির মটরশুটিতে থাকা নিয়াসিন (ভিটামিন বি৩) থেকে এই সুবিধা পাওয়া যায়। কফি ইন হেলথ অ্যান্ড ডিজিজ প্রিভেনশন জার্নালে গবেষণায় দেখা গেছে যে কাঁচা কফির মটরশুটিতে ট্রিগোনেলাইন নামক একটি যৌগ থাকে। যাইহোক, রোস্টিং প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে ( রোস্টিং , এই ট্রিগোনেলাইন যৌগটি নিয়াসিনে রূপান্তরিত হয় (ভিটামিন বি 3)। স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশনের মতে, নিয়াসিন ত্বকের ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে।

7. ত্বক প্রশমিত করে

মুখের জন্য কফি মাস্কের আরেকটি সুবিধা হল এটি ত্বককে প্রশমিত করে। যদি শরীরে, কফি একটি উদ্দীপক প্রভাব প্রদান করে, তবে আপনি যখন মুখের জন্য একটি কফি মাস্ক প্রয়োগ করেন তখন একটি শান্ত প্রভাব পাওয়া যেতে পারে। এই শান্ত প্রভাব অবশ্যই এটিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী থেকে আসে।

8. সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে

সেলুলাইট নির্মূল করা কফি মাস্কের একটি সুবিধা যা চেষ্টা করার মতো। সেলুলাইটের জন্য একটি কফি মাস্ক কীভাবে ব্যবহার করবেন তা সেলুলাইটযুক্ত ত্বকের অংশে কফি গ্রাউন্ড ঘষে করা যেতে পারে। কফিতে থাকা ক্যাফিনের উপাদান ত্বকের নিচে রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং সামগ্রিক রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ায় বলে মনে করা হয়। পরিবর্তে, এই অবস্থাটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে সেলুলাইটের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে যাতে আরও সমান টোন সহ মসৃণ ত্বকের চেহারা পাওয়া যায়। উপরন্তু, একটি ছোট সমীক্ষা জানিয়েছে যে ক্যাফিন এবং অন্যান্য সক্রিয় উপাদান ধারণকারী একটি টপিকাল স্লিমিং পণ্য একটি প্লেসবো পণ্যের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে একগুঁয়ে সেলুলাইট কমাতে কার্যকর বলে মনে করা হয়। যাইহোক, গবেষণায়, এটি হতে পারে যে এটি কেবল ক্যাফেইন নয় যা সেলুলাইট কমাতে ভূমিকা পালন করে, তবে এটিতে অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সংমিশ্রণ।

9. হিসাবে মাজা মুখ

মুখের জন্য কফির উপকারিতা হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারেমাজা মুখ মাজা কফি মাস্ক মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ এবং আটকে থাকা ছিদ্র খুলতে কার্যকর বলে মনে করা হয়। কফিতে থাকা অ্যাসিডের উপাদান ত্বকের মৃত স্তরগুলিকে আরও গভীরে দূর করতে সাহায্য করে। উল্লেখ করার মতো নয়, কফি থেকে মাস্ক ব্যবহার করার সময় আপনি যে ত্বকের ম্যাসেজ করেন তার প্রভাব ত্বকের টিস্যুতে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়।

10. মাথার ত্বক রক্ষা করে

কফি মাস্কের সুবিধাগুলি কেবল মুখের জন্য নয়, মাথার ত্বক এবং চুলের ক্ষেত্রেও। কফি অম্লীয় তাই এর pH মাত্রা 5.11। এই আর্দ্রতার মাত্রা মাথার ত্বকের pH এর সাথে মেলে, যা 5.5 এবং চুলের pH 3.67। তাই, চুলের জন্য কফি মাস্ক কীভাবে ব্যবহার করবেন তা চুল এবং মাথার ত্বকে পিএইচ মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। আপনার মাথার ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে আপনি একটি কফি পাউডার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন বা ঠান্ডা কফির জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন।

নিরাপদে কফি মাস্ক কিভাবে ব্যবহার করবেন?

অনুগ্রহ করে সচেতন থাকুন যে কফি মাস্কের কিছু সুবিধার নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নাও হতে পারে। আপনাদের মধ্যে যাদের ত্বক স্বাভাবিক আছে বা মুখে উল্লেখযোগ্য সমস্যা নেই, তাদের জন্য এই কফি গ্রাউন্ড মাস্কটি ব্যবহার করা ঠিক আছে। যাইহোক, এটি নির্দিষ্ট মুখের ধরন বা ত্বকের সমস্যাযুক্ত লোকেদের জন্য আলাদা। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জি আছে, এই ব্ল্যাক কফি মাস্ক ব্যবহার করলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। আপনার ত্বক মুখের ত্বকের জন্য কফির সুবিধার জন্য উপযুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করতে, আপনার মুখে এটি ব্যবহার করার আগে এটি করুন:

• প্রথমে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে অল্প পরিমাণে কফি মাস্ক প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন, যেমন আপনার হাতের পিছনে, আপনার কনুইয়ের পিছনের ত্বক, আপনার চিবুকের নীচের ত্বক বা আপনার কানের পিছনের ত্বক।
• প্রায় 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং ত্বক সম্পূর্ণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• তারপর দেখুন আপনার ত্বক কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়।
• যদি আপনার ত্বকে লালভাব, চুলকানি এবং চুলকানি, ফোলাভাব বা ত্বকের অ্যালার্জির অন্যান্য লক্ষণ না থাকে তবে আপনি আপনার মুখে এই মাস্কটি ব্যবহার করতে নিরাপদ।
• অন্যদিকে, যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।

কফি মাস্কের উপকারিতা অনেক কারণ উপাদানগুলি ত্বক, চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য খুব বন্ধুত্বপূর্ণ। যাইহোক, মনে রাখবেন যে মুখের জন্য এই কফি মাস্কটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা যদি আপনি প্যাকেজ করা তাত্ক্ষণিক কফি গ্রাউন্ডের পরিবর্তে প্রাকৃতিক কফি গ্রাউন্ড মাস্ক ব্যবহার করেন তবে সর্বোত্তমভাবে পাওয়া যেতে পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] আপনার যদি এখনও উপকারিতা এবং কফি মাস্ক ব্যবহার করার বিষয়ে প্রশ্ন থাকে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .