কিশোর বয়সে, একটি ছেলে নিজের মধ্যে পরিবর্তন অনুভব করবে, যেমন একটি কণ্ঠস্বর জোরে হওয়া বা যৌন ইচ্ছা অনুভব করা শুরু করা। এই সমস্ত স্বাভাবিক পরিবর্তন, শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই, টেস্টোস্টেরন হরমোনের কার্যকারিতার কারণে ঘটতে পারে। টেস্টোস্টেরন হরমোন কি? শরীরের মাত্রা ভারসাম্য না হলে কি হবে? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন.
টেস্টোস্টেরন হরমোন কি?
টেস্টোস্টেরন একটি পুরুষ প্রজনন হরমোন (এন্ড্রোজেন হরমোন)। তবে মহিলাদেরও এই হরমোন অল্প পরিমাণে থাকে। টেস্টোস্টেরন হরমোন পুরুষের প্রজনন অঙ্গ এবং যৌনতার বিকাশে ভূমিকা পালন করে। পুরুষদের মধ্যে, টেস্টোস্টেরন হরমোনের বেশিরভাগই অণ্ডকোষে উত্পাদিত হয়। এই টেসটোসটেরন উত্পাদন প্রক্রিয়া হাইপোথ্যালামাস এবং মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থির সহযোগিতার কারণে ঘটে। এই হরমোনটি কিডনির উপরে অবস্থিত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিও অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয়। এদিকে, মহিলাদের মধ্যে, হরমোন টেস্টোস্টেরন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং ডিম্বাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের কাজ
অনেকে যদি টেস্টোস্টেরন হরমোনটিকে পুরুষ যৌন হরমোন বলে তবে ভুল কিছু নেই। এর কারণ হল টেস্টোস্টেরনের অন্যতম কাজ হল পুরুষ প্রজনন এবং যৌনতা। এই হরমোন ছাড়া, পুরুষরা কম শুক্রাণুর সংখ্যা সহ প্রজনন সমস্যা অনুভব করবে। এখানে পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের কার্যাবলী যা জানা উচিত:1. শারীরিক পরিবর্তন এবং যৌন ইচ্ছা
একটি প্রজনন হরমোন হিসাবে, হরমোন টেস্টোস্টেরনের কাজ হল শারীরিক পরিবর্তন এবং যৌন ইচ্ছার ভূমিকা পালন করা। একটি ছেলে যখন বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করে তখন এই হরমোন কাজ করতে শুরু করে। টেস্টোস্টেরন হরমোনের ফলে কিছু শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে, যার মধ্যে রয়েছে:- যৌন ইচ্ছার উত্থান
- উচ্চস্বরে
- লিঙ্গ ও অন্ডকোষের বৃদ্ধি
- পিউবিক চুলের চেহারা
2. প্রজনন ব্যবস্থার বিকাশ
বয়ঃসন্ধির বয়সে প্রবেশ করে, টেস্টোস্টেরন হরমোন শুক্রাণু উৎপাদন শুরু করতে কাজ করে এবং পুরুষের প্রজনন অঙ্গ, যেমন লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষের বিকাশ শুরু করে। এই কারণেই, এই বয়সে, ছেলেরা সাধারণত হরমোনের সক্রিয় কাজের কারণে প্রথমবারের মতো ভেজা স্বপ্ন অনুভব করবে।3. পেশী বৃদ্ধি
টেস্টোস্টেরন হরমোনের আরেকটি কাজ হল পুরুষের পেশীর বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখা। এই হরমোন পেশী বৃদ্ধির জন্য নিউরোট্রান্সমিটারের (মস্তিষ্কে রাসায়নিক) উৎপাদন বাড়ায়। এই কারণে, যে মহিলারা খেলাধুলা করেন তাদের পুরুষদের মতো বড় পেশী থাকবে না, যার মধ্যে একটি এই টেস্টোস্টেরন হরমোনের জন্য ধন্যবাদ। মহিলাদের মধ্যে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম থাকে।4. হাড়ের বিকাশ
পেশী ছাড়াও, টেস্টোস্টেরন হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতেও কাজ করে। একজন মানুষের শরীরে টেসটোসটেরনের মাত্রা কম হলে তাকে ফ্র্যাকচার এবং হাড়ের ভঙ্গুরতার প্রবণতা বেশি হয়। এছাড়াও, টেস্টোস্টেরন হরমোন অস্থি মজ্জাকে লোহিত রক্তকণিকা গঠনের নির্দেশ দেয়।5. চরিত্র এবং আচরণ গঠন
পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে আচরণের পার্থক্যও টেস্টোস্টেরনের ভূমিকা বলে বলা হয়। পুরুষদের আচরণ এবং বৈশিষ্ট্যের কিছু উদাহরণ, যা টেস্টোস্টেরন হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়:- আক্রমণাত্মক প্রকৃতি
- প্রভাবশালী আচরণ
- প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার আবেগ
- গর্ব ( আত্মসম্মান )
- মেজাজ
- কার্যকলাপের জন্য আবেগ
6. চুল এবং ত্বক বৃদ্ধি
একটি ছেলে যখন তার কিশোর বয়সে প্রবেশ করে তখন গোঁফ এবং দাড়ির বৃদ্ধি হরমোন টেস্টোস্টেরনের কাজের ফলাফল। একইভাবে চুল এবং পালকের সাথে যা পিউবিক এলাকা, বগল, পা, বুকে প্রদর্শিত হয়।টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম, পরিণতি কী?
সাধারণত, একজন পুরুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা প্রায় 250-1100 ng/dL হয়। যাইহোক, কিছু শর্ত একজন মানুষকে টেস্টোস্টেরন হরমোন কমিয়ে দিতে পারে এবং হাইপোগোনাডিজমের কারণ হতে পারে। কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা একজন মানুষকে উপসর্গ অনুভব করতে পারে, যেমন:- যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া
- পুরুষত্বহীনতা
- শুক্রাণুর সংখ্যা কম
- স্তনের টিস্যু বৃদ্ধি
- চুল পরা
- অনুশীলন কর
- মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন
- পর্যাপ্ত ভিটামিন গ্রহণ
- ওজন ঠিক রাখা
- যথেষ্ট বিশ্রাম
অত্যধিক টেস্টোস্টেরনও ভাল নয়
কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরনও ভালো খবর নয়। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল চালু করা, পুরুষ যৌন হরমোনের অত্যধিক মাত্রা আসলে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করতে পারে, যেমন:- কম শুক্রাণুর সংখ্যা, সঙ্কুচিত অণ্ডকোষ এবং পুরুষত্বহীনতা
- হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়
- প্রোস্টেটের বৃদ্ধি
- রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায়
- ব্রণ
- ওজন বৃদ্ধি (ক্ষুধা বৃদ্ধির কারণে)
- অনিয়ন্ত্রিত যৌন ইচ্ছা
- আক্রমনাত্মক আচরণ
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করার প্রবণতা
- মেজাজ ব্যাধি ( মেজাজ )