যখন একটি শিশুর সর্দি হয়, তখন সে অস্বস্তি বোধ করবে এবং ঘুমাতে অসুবিধা হবে। একটি অবরুদ্ধ নাক শিশুদের শ্বাস নিতে এবং হাঁচি দেওয়া কঠিন করে তোলে যা তাদের স্বাস্থ্যকে কমিয়ে দিতে পারে। শিশুদের সর্দি সাধারণত বিপজ্জনক নয়। কিন্তু একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনার বাচ্চাদের সর্দি-কাশির কারণ এবং এটি মোকাবেলা করার সঠিক উপায় জানা উচিত যাতে আপনার ছোট্টটি দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে এবং আরও গুরুতর অসুস্থতার সম্মুখীন না হয়।
শিশুদের সর্দির কারণ
বাচ্চাদের সর্দি-কাশি এবং রোগের জন্য সংবেদনশীল হওয়ার একটি কারণ হল তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও প্রাপ্তবয়স্কদের মতো নিখুঁত নয়। ইনফ্লুয়েঞ্জা সৃষ্টিকারী ভাইরাসটি শিশুর সংস্পর্শে আসা কাশি বা হাঁচির মাধ্যমে বাতাসে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এছাড়াও, বাচ্চারা যখন ঘরে থাকে তখন তাদের সহকর্মীদের থেকেও সংক্রামিত হতে পারেদিবাগত দেখভাল, স্কুল, এবং পাড়া। একইভাবে, ফ্লুতে আক্রান্ত কারো হাত নাড়ানো বা চুমু খাওয়ার সময়। এছাড়াও, শিশুদের মধ্যে ঠান্ডা উপসর্গও এই অবস্থার কারণে হতে পারে।- নিউমোনিয়া
- গলা ব্যথা
- কান সংক্রমণ
- এলার্জি
বাচ্চাদের সর্দির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
যেসব শিশুর সর্দি হয়, তাদের আসলে চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। কারণ সাধারনত, কিছু দিনের মধ্যেই শিশু নিজেই সুস্থ হয়ে উঠবে। যাইহোক, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আপনি শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের ওভার-দ্য-কাউন্টার কাশি এবং সর্দির ওষুধ দেবেন না। এমনকি ইউনাইটেড স্টেটস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) অনুসারে, বাচ্চাদের 4 বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত ঠান্ডার ওষুধ খাওয়া উচিত নয়, সেইসাথে অ্যান্টিবায়োটিকও। এদিকে, জ্বর কমাতে এবং আরও আরামদায়ক করতে ছয় মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য এখনও অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেনের ব্যবহার অনুমোদিত। একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি শিশুদের ঠান্ডা মোকাবেলা করার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপ নিতে পারেন।1. সমাধান ব্যবহার করা স্যালাইন এবং স্লাইম চুষা
যদি শিশুর নাক বন্ধ থাকে, তার জন্য শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, তাহলে কয়েক ফোঁটা দ্রবণ স্প্রে করুন। স্যালাইন প্রতিটি নাসারন্ধ্রে। লক্ষ্য শ্লেষ্মা অপসারণ সহজ করা হয়. উপরন্তু, আপনি ব্যবহার করতে পারেন বাল্ব সিরিঞ্জ বা শ্লেষ্মা অপসারণের জন্য একটি পাইপেট।2. ইনস্টল করুন হিউমিডিফায়ার
হিউমিডিফায়ার ঘরের বাতাসকে আরও আর্দ্র করে তোলে যাতে এটি অনুনাসিক ভিড় এবং শিশুর ঠান্ডার উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে পারে। একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা আপনার শিশুকে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করতে পারে যাতে সে আরও ভালোভাবে ঘুমাতে পারে। যাইহোক, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের বিল্ড আপ প্রতিরোধ করতে এই সরঞ্জামগুলি ঘন ঘন পরিষ্কার করতে হবে।3. বাষ্প দেওয়া
ঠান্ডা উপসর্গ উপশম করতে, আপনি গরম বাষ্প ব্যবহার করতে পারেন। শ্বাসকষ্টের উপশম করতে বাষ্প দেওয়ার সময় শিশুর পিঠে আলতো করে চাপ দিন। আপনার শিশুকে তার পেটে তার হাঁটুর উপর শুইয়ে দিন বা তার শরীর সামনের দিকে ঝুঁকে তাকে আপনার কোলে বসতে দিন।4. ঘুমানোর অবস্থান সামঞ্জস্য করুন
যখন শিশুর সর্দি হয়, তখন তাকে তার শরীরের চেয়ে মাথা উঁচু করে ঘুমন্ত অবস্থায় রাখুন। এই অবস্থান তাকে সর্দি হলে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করবে। উপরন্তু, এই অবস্থানটি বিদ্যমান শ্লেষ্মা নাকে জমাট বাঁধে না।5. তরল বৃদ্ধি
যখন একটি শিশুর সর্দি হয়, তখন নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য তরল গ্রহণের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো বা ফর্মুলা মিল্ক বাড়িয়ে আপনার বাচ্চার জন্য পর্যাপ্ত তরল পেতে পারেন। শিশুর বয়স ৬ মাসের বেশি হলে পানি দিয়ে পর্যাপ্ত তরল পান করতে পারেন। আপনার ছোট্টটি ঘামতে সাহায্য করার জন্য সামান্য মধু দিয়ে গরম জল দিন যাতে এটি শ্লেষ্মা বা শ্লেষ্মা আলগা করে এবং শ্বাসকষ্টে উপশম করে।শিশুদের সর্দি-কাশির চিকিৎসার জন্য ওষুধ
শিশুর সর্দি যা বিরক্ত করে না সাধারণত বিশেষ চিকিত্সা এবং ওষুধের প্রয়োজন হয় না। 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের ওভার-দ্য-কাউন্টার শিশুর ঠান্ডার ওষুধ দেবেন না। ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (আইডিএআই) কাশি এবং সর্দিতে আক্রান্ত শিশুদের নির্বিচারে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়ার পরামর্শ দেয় না কারণ তারা অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের কারণ হতে পারে। যদি শিশুর জ্বরের সঙ্গে সর্দি হয়, তাহলে প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেন দেওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। শিশুদের অ্যাসপিরিন দেবেন না কারণ এর বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে।আপনি কখন ডাক্তারকে কল করবেন?
যদিও শিশুর সর্দি একটি সাধারণ অবস্থা, তবুও পিতামাতাদের সর্বদা সতর্ক থাকা উচিত এবং তাদের ছোট বাচ্চাদের অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত যদি তারা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করে:- সর্দি-কাশির সাথে ৩ মাসের কম বয়সী শিশুদের তাপমাত্রা কমপক্ষে ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং ৩ মাসের বেশি বয়সী শিশুদের জ্বর ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায়।
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- খেতে ইচ্ছে করছে না
- ডিহাইড্রেশন (কদাচিৎ প্রস্রাব করা, বা কান্না ছাড়াই)
- দুর্বল এবং খুব ঘুমন্ত
- ঠান্ডা লক্ষণ এক সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি হয় না
- সর্দি কাশির সাথে যা আরও খারাপ হয়ে যায় তার সাথে ভারী শ্বাস এবং শ্বাস নেওয়ার সময় শব্দ হয়