সবুজ মল প্রায়ই অস্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং হজমের ব্যাধিগুলির মতো রোগের সংকেত দিতে পারে। কিন্তু সাধারণত, সবুজ মল বিপজ্জনক নয়, কারণ একটি খাদ্য যা প্রচুর শাকসবজি খায় তাও কারণ হতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে মল বা মল চলে যাওয়া একটি স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে, আপনি অন্যান্য লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দিতে পারেন যা প্রদর্শিত হতে পারে। সঠিক চিকিত্সা পেতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। 
সবুজ শাকসবজি খেলে সবুজ মল হতে পারে 
ওষুধ এবং সম্পূরকগুলি সবুজ মলকে ট্রিগার করতে পারে 
সংক্রমণ সবুজ মল ট্রিগার করতে পারে
সবুজ মল কেন হয়?
সাধারণ মল সাধারণত হালকা বাদামী থেকে গাঢ় বাদামী রঙের হয়। যে সমস্ত পদার্থ মল হিসাবে বের হয় তা হজমের বর্জ্য পদার্থ যা শরীরের প্রয়োজন হয় না। শরীর থেকে বেরিয়ে আসা মলের রঙের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন অনেক জিনিস রয়েছে, যার মধ্যে অসুস্থতার জন্য খাওয়া খাবারও রয়েছে। সবুজ মলের অবস্থায়, এটি খাদ্যের কারণে বা নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটতে পারে। তবুও, এটা সম্ভব যে এই অবস্থা নির্দেশ করে যে একটি বিঘ্ন ঘটছে যা ঘটছে। সবুজ বর্ণের মল ট্রিগার করতে পারে এমন কিছু শর্ত নিচে দেওয়া হল।
সবুজ শাকসবজি খেলে সবুজ মল হতে পারে 1. সবুজ খাবার, যেমন শাকসবজি
নিয়মিত সবুজ শাকসবজি যেমন পালং শাক, কালে, ব্রকলি বা বক চয় বেশি পরিমাণে খেলে সবুজ মল হতে পারে। কারণ এই সবজিতে ক্লোরোফিল থাকে, গাছের সবুজ রঞ্জক। আইসক্রিম এবং কেকের মতো সবুজ রঙের খাবার খাওয়ার ফলে মলগুলি এখনও সবুজ হতে পারে।2. নীল বা বেগুনি রঙের খাবার
নীল বা বেগুনি খাবার খাওয়ার ফলে মাঝে মাঝে সবুজ মল ট্রিগার হতে পারে। এই খাবারের কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে ব্লুবেরি, আঙ্গুর এবং রেড ওয়াইন। নীল বা বেগুনি রঞ্জকযুক্ত খাবার এবং পানীয়গুলিও নীল-সবুজ মল সৃষ্টি করতে পারে।3. কফি বা মশলাদার খাবার
কফি এবং মশলাদার খাবার হজম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। ফলস্বরূপ, মল যেগুলি সম্পূর্ণরূপে প্রক্রিয়াজাত করা হয়নি এবং এখনও সবুজ রঙের রঙ্গের বাইরে আসতে পারে। সাধারণত, সবুজ মল বের হবে না এবং শেষ ফলাফল বাদামী রঙের না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া করা হবে।
ওষুধ এবং সম্পূরকগুলি সবুজ মলকে ট্রিগার করতে পারে 4. ভিটামিন, পরিপূরক, বা অ্যান্টিবায়োটিক
নিয়মিত আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে মলের রঙ গাঢ় সবুজ বা এমনকি কালো হয়ে যেতে পারে।এদিকে, অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের ফলে মলের রঙ সবুজ হয়ে যেতে পারে, কারণ এই ওষুধগুলি পরিপাকতন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য পরিবর্তন করতে পারে।
5. একটি নির্দিষ্ট খাদ্য আছে
একটি উচ্চ চর্বিযুক্ত খাদ্য, যেমন কেটো ডায়েট, মলকে উজ্জ্বল সবুজ রঙে পরিণত করতে পারে। একটি নিরামিষ খাদ্য, যা একজন ব্যক্তিকে প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি খেতে বাধ্য করে, এছাড়াও সবুজ মল হতে পারে।6. মলের মধ্যে পিত্তের রঙ্গক
পিত্ত একটি সবুজ-হলুদ তরল যা যকৃতে তৈরি হয় এবং গলব্লাডারে জমা হয়। এই তরল শরীরের চর্বি শোষণ একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ আছে. সাধারণত, এই তরলটি ভেঙে ফেলা হয় এবং মল দিয়ে নির্গত হওয়ার আগে চিকিত্সা করা হয়। যাইহোক, যারা ডায়রিয়ার সম্মুখীন হয় তাদের মধ্যে, পিত্ত প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়াটি নিখুঁতভাবে ঘটতে পারে না, তাই মলের সাথে সবুজ-হলুদ রঙ্গক বেরিয়ে আসে।
সংক্রমণ সবুজ মল ট্রিগার করতে পারে 7. ব্যাকটেরিয়া, পরজীবী বা ভাইরাল সংক্রমণ
ব্যাকটেরিয়া সহসালমোনেলা, পানিতে পাওয়া পরজীবী যেমন giardia, এবং নোরোভাইরাস আপনার পাচনতন্ত্রকে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক দ্রুত কাজ করতে পারে, যার ফলে আপনার ডায়রিয়া হতে পারে। ডায়রিয়া হলে, মলের রঙ সবুজ হয়ে যায় যা প্রায়শই ঘটে।8. চিকিৎসা পদ্ধতির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সবুজ মল সৃষ্টিকারী নির্দিষ্ট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ একটি চিকিৎসা পদ্ধতির একটি উদাহরণ হল অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন। যদি শরীর প্রতিস্থাপিত অঙ্গ প্রত্যাখ্যান করে, তাহলে যে লক্ষণগুলি দেখা দেবে তার মধ্যে একটি হল ডায়রিয়া এবং সবুজ মল।9. পরিপাকতন্ত্রের ব্যাধি
ডায়রিয়া ছাড়াও, অন্যান্য পাচনতন্ত্রের বিভিন্ন ব্যাধিও সবুজ মল সৃষ্টি করতে পারে। এই রোগগুলির মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত:- ক্রোনের রোগ
- Celiac রোগ
- বিরক্তিকর পেটের সমস্যা
- আলসারেটিভ কোলাইটিস
- অতিরিক্ত জোলাপ ব্যবহার
10. মলদ্বার ফিসার
মলদ্বার ফিসার হল একটি ছোট টিয়ার যা পায়ূ প্রাচীরের টিস্যুতে ঘটে। সাধারণত, এই অবস্থাটি ঘটে যখন যে মলটি বেরিয়ে আসে তার গঠন খুব শক্ত থাকে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া হলে এই অবস্থাটিও অনুভব করা যেতে পারে, যাতে মলটি সবুজ হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]সবুজ মল কি ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত?
যেহেতু সবুজ মল সবসময় একটি স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে না, তাই সব অবস্থার ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, যদি ডায়রিয়ার কারণে এই অবস্থা দেখা দেয় এবং তিন দিন পরে না কমে, তবে আপনি যদি একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ শুরু করেন তবে এটি ভাল। ডায়রিয়া যা দূরে যায় না এবং চিকিত্সা করা হয় তা ডিহাইড্রেশন এবং পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে।যদি এই অবস্থার উপস্থিতি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে, যেমন:
- পেট ব্যথা
- মলে রক্ত
- বমি বমি ভাব