শরীর ভাসমান অনুভব করে, এখানে কারণগুলি এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয়

যখন এটি পুনরায় ঘটতে থাকে, ভার্টিগোতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই মাথা ঘোরা অনুভব করেন এবং ভাসমান এবং হালকা মাথাব্যথা অনুভব করেন। এই শরীরে ভাসমান অনুভূতির লক্ষণগুলি আপনার মধ্যে নির্দিষ্ট কিছু মেডিকেল অবস্থা বা রোগের কারণে হতে পারে।

চিকিৎসা অবস্থা এবং রোগ যা শরীরকে ভাসমান অনুভব করে

আপনি যে বিভিন্ন ধরণের চিকিৎসা শর্ত এবং রোগে ভুগছেন তা আপনার শরীরকে ভাসমান অনুভব করতে পারে। এর মধ্যে কিছু চিকিৎসা শর্ত এবং রোগ, যার মধ্যে রয়েছে:

1. বেনাইন প্যারোক্সিসমাল পজিশনাল ভার্টিগো (BPPV)

BPPV হল ভার্টিগোর সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি, যা মাথার অভ্যন্তরে ঘূর্ণায়মান সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে এবং শরীরকে ভাসমান অনুভব করতে পারে। শুধু তাই নয়, এই অবস্থাটি অন্যান্য উপসর্গ যেমন ভারসাম্য হারানো, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়াকেও ট্রিগার করতে পারে।

2. রক্তশূন্যতা

হালকা মাথা বোধ করা রক্তস্বল্পতার অন্যতম লক্ষণ। রক্তস্বল্পতা হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার শরীরে শরীরের সমস্ত টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করার জন্য স্বাস্থ্যকর লাল রক্ত ​​কণিকার অভাব হয়। এই অবস্থা অস্থায়ী বা দীর্ঘমেয়াদী হতে পারে। অ্যানিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ কিছু লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• শরীর ভাসমান লাগছে
• ক্লান্তি
• অলস
• ফ্যাকাশে বা হলুদ ত্বক
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
• শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
• বুক ব্যাথা
• ঠান্ডা হাত পা
• মাথাব্যথা

3. অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন

এই অবস্থাটি ঘটে যখন আপনি দাঁড়ানোর সময় আপনার রক্তচাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশনের প্রধান উপসর্গগুলি হল মাথা ঘোরা এবং যখন আপনি দাঁড়ান তখন মাথা হালকা হয়। এছাড়াও, বমি বমি ভাব, ঝাপসা দৃষ্টি, অলসতা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বুকে ব্যথা এবং বিভ্রান্তিও এই অবস্থার লক্ষণ।

4. ডিহাইড্রেশন

শরীরে তরলের অভাবের কারণে ডিহাইড্রেশন হয়। এই অবস্থাটি ঘটে যখন আপনি এত বেশি তরল ব্যবহার করেন বা হারান যে আপনার শরীরের স্বাভাবিক কার্য সম্পাদন করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ থাকে না। সাধারণত অত্যধিক ব্যায়াম, ডায়রিয়া এবং বমি হওয়ার কারণে ডিহাইড্রেশনের কারণে উপসর্গ দেখা দেয় যেমন:

• চরম তৃষ্ণা
• প্রস্রাব করার সময় কম প্রস্রাব বের হয়
• প্রস্রাব করার সময় গাঢ় প্রস্রাব
• ক্লান্তি
• মাথা ঘোরা
• শরীর ভাসমান লাগছে
• অনুভূতি বিভ্রান্ত

5. মাইগ্রেন

মাইগ্রেন হল একটি মেডিকেল অবস্থা যার সাথে গুরুতর মাথাব্যথার লক্ষণগুলি বারবার দেখা যায়। এছাড়াও, এই অবস্থার কারণে শরীরে ভাসমান অনুভূতিও হতে পারে। মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে এমন বেশ কয়েকটি কারণের মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, বিশ্রামের অভাব, কম রক্তে শর্করা, পানিশূন্যতা, অনিয়মিত খাওয়ার সময় এবং জেট ল্যাগ .

6. প্রাক মাসিক সিনড্রোম (PMS)

শরীর ভাসমান মনে হচ্ছে PMS-এর লক্ষণ PMS হলে, আপনি মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন যা আপনার মাথা ঘুরিয়ে দেয় এবং আপনার শরীর ভাসমান বোধ করে। এছাড়াও, মাসিক শুরু হওয়ার আগে যে অবস্থা দেখা দেয় তা অন্যান্য উপসর্গও সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• মেজাজ পরিবর্তন
• ক্লান্তি
• খাবারের ক্ষুধা
• নরম স্তন
• রেগে যাওয়া সহজ
• বিষণ্ণতা

7. স্ট্রেস

স্ট্রেস হল একটি প্রতিক্রিয়া যা শরীরের মধ্যে ঘটে যখন চাপ, পরিবর্তন বা হুমকির প্রতিক্রিয়া জানায়। স্ট্রেস মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে এবং বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। শুধু তাই নয়, এই অবস্থার কারণে শরীরের কিছু অংশে ব্যথা, ডায়রিয়া, ফ্লু, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা যা শরীরে ভাসমান অনুভূতির মতো বেশ কিছু স্বাস্থ্য লক্ষণও সৃষ্টি করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে শরীর ভাসমান মনে হয় মোকাবেলা?

আপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে না, আপনি একজন ডাক্তারের সাহায্য ছাড়াই ভাসমান অনুভূতির সাথে মাথা ঘোরার লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন। আপনার লাইফস্টাইল পরিবর্তন করে, ভাসমান শরীরের লক্ষণগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা আপনি বাড়িতে নিজেই করতে পারেন:

• যথেষ্ট বিশ্রাম
• লবণ খাওয়া সীমিত করুন
• ক্যাফেইন, তামাক এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
• বসা বা শোয়ার পর ধীরে ধীরে উঠুন
• শুয়ে থাকুন বা বসুন যতক্ষণ না অনুভূতি নিজে থেকে চলে যায়
• শরীর দুর্বল লাগলে মিষ্টি খাবার বা পানীয় খাওয়া
• প্রচুর পানি পান করুন, বিশেষ করে যখন আবহাওয়া গরম হয় বা ব্যায়াম করা হয়

যদিও আপনি নিজেই এটি বাড়িতে চিকিত্সা করতে পারেন, আপনার অবস্থার উন্নতি না হলে বা খারাপ হয়ে গেলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার সমস্যার কারণ নির্ণয় করার জন্য ডাক্তারের পরীক্ষা প্রয়োজন যাতে আপনি সঠিক চিকিৎসা পেতে পারেন। শরীরের ভাসমান অনুভূতি এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয় সে সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .