লো ব্লাড প্রেসার ওরফে যে বৈশিষ্ট্যগুলো আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না। প্রকৃতপক্ষে, নিম্ন রক্তচাপ থাকা উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) সহ বিপজ্জনক হাইপোটেনশনের সমান। অতএব, নিম্ন রক্তচাপের বৈশিষ্ট্যগুলি এবং সেগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনাকে যে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করতে হবে তা চিনতে উচ্চতর সুপারিশ করা হয়। নিম্ন রক্তচাপ বলতে কী বোঝায় এমন একটি অবস্থা যখন আপনার রক্তচাপ পরিমাপের ফলাফল 90/60-এর চেয়ে কম দেখায়। 90 নম্বরটিকে সিস্টোলিক হিসাবে উল্লেখ করা হয় যা হৃৎপিণ্ডের রক্ত পাম্প করার কার্যকলাপকে বর্ণনা করে, যখন 60 ডায়াস্টোলিককে প্রতিনিধিত্ব করে, যা হৃৎপিণ্ড 2টি স্পন্দনের মধ্যে শিথিল হলে। সাধারণত, সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক উভয় পরিমাপের ফলাফলে 120/80 এর কম মান দেখানো উচিত, তবে এখনও 90/60 এর নিচে। এই মানটি অবশ্যই একটি স্পাইগমোম্যানোমিটার ব্যবহার করে পরিমাপের মাধ্যমে প্রাপ্ত করা উচিত, যদিও কখনও কখনও হাইপোটেনশন নির্দিষ্ট লক্ষণ দ্বারাও স্বীকৃত হতে পারে।
নিম্ন রক্তচাপের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সতর্ক থাকুন
বমি বমি ভাব নিম্ন রক্তচাপের অন্যতম বৈশিষ্ট্য। সুস্থ লোকেদের মধ্যে নিম্ন রক্তচাপ সাধারণত উপসর্গবিহীন এবং শুধুমাত্র রক্তচাপ পরিমাপের মাধ্যমে জানা যায়, যা প্রায়ই নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতির আগে নিয়মিত পরীক্ষা করা হয়। যাইহোক, রক্তচাপ পরিমাপ করার আগে নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেমন:- দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যান
- প্রায়ই মাথা ঘোরা
- মাথা ঘুরার মত
- বমি বমি ভাব
- ঠান্ডা ঘাম
- ঝাপসা দৃষ্টি
- অজ্ঞান
- বিষণ্ণতা
নিম্ন রক্তচাপ কেন হয়?
স্পাইগমোম্যানোমিটার দিয়ে পরিমাপ করার পর রক্তচাপ কম হওয়ার ইঙ্গিত দিলে, আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে কিছু ওষুধ গ্রহণ করতে হবে না। কারণ হল, নিম্ন রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায় দেখা দিতে পারে, যেমন মদ্যপানের অভাব, নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়া বা পরীক্ষার সময় শরীরের অবস্থান। নিম্ন রক্তচাপের বৈশিষ্ট্যগুলি, অন্যদের মধ্যে, ডিহাইড্রেশনের কারণে প্রদর্শিত হয়৷ তবে, নিম্ন রক্তচাপের চিকিৎসা কারণগুলি ঘটতে পারে, কারণ:1. গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থার ফলে রক্তসংবহনতন্ত্রের ব্যাপক প্রসার ঘটে, কিন্তু এই অবস্থা স্বাভাবিক এবং প্রসবের পর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।2. পুষ্টির অভাব
ভিটামিন B-12, ফোলেট এবং আয়রনের অভাবের খাদ্যে রক্তাল্পতা হতে পারে, যা রক্তচাপ কমিয়ে দেয়।4. ডিহাইড্রেশন
তরলের তীব্র অভাব মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং রক্তচাপ কমে যেতে পারে।5. হৃদরোগ
হার্ট পাম্প, হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিউরের সমস্যা একজন ব্যক্তির নিম্ন রক্তচাপের বৈশিষ্ট্য বের করে আনতে পারে।6. এন্ডোক্রাইন সমস্যা
প্যারাথাইরয়েড রোগ, অ্যাডিসন ডিজিজ, কম চিনির মাত্রা, ডায়াবেটিস থেকে নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে।7. রক্তপাত
প্রচুর রক্ত হারানোর ফলেও রক্তচাপ নাটকীয়ভাবে কমে যেতে পারে।8. গুরুতর সংক্রমণ (সেপ্টিসেমিয়া)
এই অবস্থাটি ঘটে যখন রক্তের প্রবাহে সংক্রমণ ঘটে, ফলে সেপটিক শক হয়।9. অ্যানাফিল্যাক্সিস
এটি একটি গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া যা রক্তচাপের তীব্র এবং প্রাণঘাতী ড্রপের জন্য শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]নিম্ন রক্তচাপ কীভাবে মোকাবেলা করবেন
বেশি পানি খাওয়া নিম্ন রক্তচাপের চিকিৎসা করতে পারে।নিম্ন রক্তচাপের রোগীদের প্রধান চিকিৎসা হল তাদের উপসর্গের তীব্রতা কমানো। নিম্ন রক্তচাপ মোকাবেলা করার উপায় যা সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়:- বিছানায় বিশ্রাম মোট
- আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তা পরিবর্তন করা বা ডোজ পরিবর্তন করা, যদি এটি রক্তচাপ হ্রাসের কারণ হয়
- আমার স্নাতকের
- ছোট অংশে খান, তবে আরও প্রায়ই। খাওয়ার পর কিছুক্ষণ শুয়ে থাকলে তাও রক্তচাপের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পারে
- ঘুম থেকে উঠা বা হঠাৎ বসা থেকে বিরত থাকুন
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে বিশেষ মোজা ব্যবহার করা এবং অবশেষে রক্তচাপ বাড়াতে পারে
- রাতে ক্যাফেইন সেবন করবেন না
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সেবন করবেন না
- ফ্লুরোকোর্টিসোন, রক্তের পরিমাণ বাড়াতে
- মিডোড্রিন, রক্তনালীকে সংকুচিত করার ফলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়
- সেপসিসের চিকিত্সার জন্য ওষুধ যেমন আলফা-অ্যাড্রেনোসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট, ডোপামিন, এপিনেফ্রাইন, নরপাইনফ্রাইন, ফেনাইলেফ্রাইন এবং ভ্যাসোপ্রেসিন অ্যানালগ