স্বাভাবিক থাকার জন্য প্রোস্টেট গ্রন্থির কার্যকারিতা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ হল, এই অঙ্গে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন ব্যাধি বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে পরিণত হতে পারে, যেমন প্রদাহ, প্রোস্টেট বৃদ্ধি, ক্যান্সার থেকে। প্রোস্টেট হল একটি ছোট, গোলাকার গ্রন্থি যা মূত্রাশয় এবং লিঙ্গের মধ্যে অবস্থিত এবং মলদ্বারের সামনে বা বৃহৎ অন্ত্রের শেষাংশে অবস্থিত। ঘটতে পারে এমন ফাংশন এবং ব্যাধিগুলি সনাক্ত করে, আপনি পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থায় এই অঙ্গটি বজায় রাখার জন্য আরও যত্নবান হবেন বলে আশা করা হচ্ছে।
পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থায় প্রোস্টেট গ্রন্থির কাজ
প্রধান পুরুষ প্রজনন অঙ্গগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, প্রস্টেট গ্রন্থি উর্বরতার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রোস্টেট গ্রন্থির কাজগুলির মধ্যে রয়েছে:- তরল তৈরি করে যা শুক্রাণুকে বাঁচিয়ে রাখতে পারে
- শুক্রাণু দ্বারা বাহিত জেনেটিক কোড রক্ষা করে
- তরল তৈরি করে যা শুক্রাণুকে সচল রাখে
- ঘন বীর্য পাতলা করুন, যাতে শুক্রাণু আরও সহজে চলাচল করতে পারে এবং নিষিক্তকরণের সাফল্য বাড়াতে পারে।
প্রোস্টেট গ্রন্থির শারীরস্থান বুঝুন
প্রোস্টেট অনেক পেশী ফাইবার সমন্বিত সংযোগকারী টিস্যু দ্বারা বেষ্টিত হয়। এই ফাইবারগুলি একটি ক্যাপসুলের মতো অঙ্গটিকে ঘিরে থাকে। এই কারণেই প্রস্টেট স্পর্শে ইলাস্টিক অনুভব করে। প্রোস্টেট গ্রন্থিকে চারটি অংশে ভাগ করা যায় এবং মূত্রনালীর চারপাশে স্তরে স্তরে সাজানো থাকে। নীচে বাইরে থেকে ভিতরে প্রস্টেট গ্রন্থির অঞ্চল বা কাঠামোর একটি তালিকা রয়েছে।- পূর্ববর্তী ফাইব্রোমাসকুলার জোন। প্রোস্টেটের বাইরের অঞ্চলটি পেশী টিস্যু এবং তন্তুযুক্ত টিস্যু দিয়ে তৈরি। এর অবস্থান থেকে, এই অঞ্চলটি পেশী ফাইবার ক্যাপসুলের অংশ গঠন করে যা প্রোস্টেটকে ঘিরে থাকে।
- পেরিফেরাল জোন। এই অঞ্চলটি গ্রন্থির পিছনে অবস্থিত এবং সর্বাধিক গ্রন্থিযুক্ত টিস্যু ধারণ করে।
- মধ্য অঞ্চল। প্রস্টেটের মধ্যম অঞ্চল যা বীর্যপাত নালীকে ঘিরে থাকে তা প্রোস্টেটের মোট ওজনের প্রায় এক চতুর্থাংশ।
- রূপান্তর জোন. এই অঞ্চলটি সবচেয়ে ছোট অঞ্চল এবং এর অবস্থান মূত্রনালীকে ঘিরে। এই অঞ্চলটি প্রোস্টেটের একমাত্র অংশ যা সারা জীবনের জন্য বাড়তে থাকবে।
প্রোস্টেট গ্রন্থির রোগ
শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, প্রস্টেট রোগের বেশ কয়েকটি আক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে, যথা:1. সৌম্য প্রোস্টেট বৃদ্ধি
বেনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) একটি প্রোস্টেট ব্যাধি যা সাধারণত 50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের প্রভাবিত করে। এই অবস্থা প্রোস্টেটকে বড় করে তোলে, প্রস্রাব করতে অসুবিধা এবং রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের মতো লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে।2. প্রোস্টাটাইটিস
প্রোস্টাটাইটিস হল ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহ। এই রোগটি একটি বর্ধিত প্রস্টেট আকার এবং ব্যথা অনুভব করে। প্রোস্টাটাইটিস সব বয়সের পুরুষদের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে।3. প্রোস্টেট ক্যান্সার
প্রোস্টেট গ্রন্থিও ক্যান্সার হতে পারে। আসলে, প্রোস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সার। এই রোগটি একটি বর্ধিত প্রস্টেট, রক্তাক্ত প্রস্রাব, প্রস্রাব করার সময় বা বীর্যপাতের সময় ব্যথা, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।কিভাবে প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখা
প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনাকে ডাক্তারের কাছে নিয়মিত প্রস্টেট পরীক্ষা করাতে হবে। প্রোস্টেট ক্যান্সার ফাউন্ডেশন পৃষ্ঠা ব্যাখ্যা করে, প্রোস্টেট গ্রন্থি পরীক্ষা একটি সাধারণ পদ্ধতি এবং পুরুষদের জন্য বিশেষ করে 50 বছরের বেশি বয়সী এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকিতে থাকা পুরুষদের জন্য সুপারিশ করা হয়। প্রোস্টেট গ্রন্থি পরীক্ষা করার পদ্ধতি বলা হয় ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা (DRE) বা ডিজিটাল রেকটাল। এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার সরাসরি প্রোস্টেট গ্রন্থি পরীক্ষা করার জন্য মলদ্বারের মাধ্যমে মলদ্বারে একটি আঙুল প্রবেশ করাবেন। এই পরীক্ষার লক্ষ্য হল সম্ভাব্য বৃদ্ধি বা গ্রন্থির আকৃতির পরিবর্তনগুলি সন্ধান করা যা একটি ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি প্রস্রাব করার সময় সমস্যা অনুভব করেন, যেমন প্রস্রাব করতে অসুবিধা হয় বা এমনকি প্রস্রাব অনিয়ন্ত্রিতভাবে বের হয় (মূত্রনালীর অসংযম) তাহলেও এই পরীক্ষা করা দরকার। উপরন্তু, দ্বারা রিপোর্ট হিসাবে হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল,প্রোস্টেটকে সুস্থ রাখতে এবং সঠিকভাবে কাজ করার জন্য আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করবেন বলে আশা করা হচ্ছে, যার মধ্যে রয়েছে:- ফল ও সবজির মতো পুষ্টিকর খাবার খান
- লাল মাংস, চর্বিযুক্ত মাংস এবং প্রচুর লবণ রয়েছে এমন খাবার খাওয়া সীমিত করুন
- অনুশীলন কর