আপনি কি রক্ত দেখে আতঙ্কিত বা আতঙ্কিত বোধ করেন? যদি তাই হয়, এটা হতে পারে যে আপনার রক্তের ফোবিয়া আছে। ব্লাড ফোবিয়া হল রক্ত দেখা বা রক্ত জড়িত এমন কিছু চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়ার চরম ভয়। এই ফোবিয়া হিমোফোবিয়া নামেও পরিচিত। ব্লাড ফোবিয়া হল একটি নির্দিষ্ট ধরনের ফোবিয়া যা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (DSM-5) এর অন্তর্ভুক্ত। এই ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা রক্ত দেখলে খুব অস্বস্তি, ভয় এবং এমনকি অজ্ঞান বোধ করতে পারে।
রক্ত ফোবিয়ার লক্ষণ
প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে রক্ত দেখে ব্লাড ফোবিয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যার একটি ছবি বা ভিডিওর মাধ্যমে। কিছু কারণের রোগী এমনকি রক্তের কল্পনা করেও এই লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। আপনি যখন রক্তের সাথে সম্পর্কিত জিনিসগুলি দেখেন বা চিন্তা করেন, তখন এই মানসিক ব্যাধিটি শারীরিক এবং মানসিক উভয় লক্ষণ দেখাতে পারে। শারীরিক আকারে ব্লাড ফোবিয়ার লক্ষণগুলি, যথা:- শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
- হৃদস্পন্দন দ্রুত
- ঘাম
- টানটানতা বা বুকে ব্যথা
- কাঁপানো
- দুর্বল
- মাথা ঘোরা
- বমি বমি ভাব
- গরম বা ঠান্ডা লাগছে
- অজ্ঞান।
- চরম উদ্বেগ বা আতঙ্ক
- পালাতে চাই
- নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে
- অসহায় লাগছে
- মনে হচ্ছে আপনি মারা যাচ্ছেন বা চলে যাচ্ছেন।
রক্ত ফোবিয়ার কারণ
হিমোফোবিয়া প্রায়ই অন্যান্য ফোবিয়ার সাথে যুক্ত থাকে, যেমন ট্রাইপ্যানোফোবিয়া (সূঁচের ভয়)। ব্লাড ফোবিয়া রক্তের সাথে জড়িত খারাপ অভিজ্ঞতার ফলও হতে পারে, যেমন একটি আঘাতমূলক আঘাত বা অসুস্থতা যা প্রচুর রক্তক্ষরণ ঘটায়। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা এটাও বিশ্বাস করেন যে ব্লাড ফোবিয়ার কারণ সবসময় এমন কোনো ঘটনা নয় যা বিশেষভাবে রক্তের সাথে জড়িত। এটা সম্ভব যে একজন ব্যক্তির লাল রঙের একটি ভয়ানক অভিজ্ঞতা আছে এবং এটি রক্তের ভয়কে প্রতিফলিত করে। এছাড়াও, জেনেটিক কারণগুলিও একজন ব্যক্তির এই ফোবিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অন্যদিকে, যখন একজন শিশু পিতা বা মাতা বা পরিচর্যাকারীকে রক্তের ভয়ে ভয় পায়, তখন সে হিমোফোবিয়াও তৈরি করতে পারে। ব্লাড ফোবিয়া সাধারণত ছেলেদের গড় বয়স 9 বছর এবং মেয়েদের 7.5 বছর বয়সে ঘটে। সাধারণত, ফোবিয়াগুলি শৈশব থেকেই অনুভব করা হয়, তবে এই ফোবিয়াগুলি সাধারণত অন্ধকার, অপরিচিত, উচ্চ শব্দ বা আশেপাশের পরিবেশের কল্পনা থেকে ভীতিকর প্রাণীদের ভয়ের ফোবিয়া।[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ফোবিয়াসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য নিম্নরূপ:
- ভয়, উদ্বেগ এবং আতঙ্কের অনুভূতি অনুভব করা যখন ফোবিয়ার উত্সের সংস্পর্শে আসে। এমনকি কেবল ফোবিয়ার উত্স সম্পর্কে চিন্তা করে তাকে ভয় দেখায়।
- ফোবিয়াসে আক্রান্ত লোকেরা আসলে সচেতন যে তারা যে ভয়গুলি অনুভব করে তা অযৌক্তিক এবং অতিরঞ্জিত বলে মনে হয়, তবে তারা এই ভয়গুলির সাথে লড়াই করতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে শক্তিহীন বোধ করে।
- ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি বা বস্তুর কাছাকাছি আসার সাথে সাথে ক্রমবর্ধমান উদ্বিগ্ন বোধ করা (শারীরিক ঘনিষ্ঠতা রয়েছে)।
- ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা ফোবিয়ার উৎস এড়াতে যথাসাধ্য চেষ্টা করবেন। আপনি যদি এটি এড়াতে একটি উপায় খুঁজে না পান, সাধারণত ফোবিয়াসযুক্ত লোকেরা তীব্র ভয় বা উদ্বেগকে আশ্রয় করে বেঁচে থাকতে পারে।
- যথারীতি ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করার সময় কঠিন বোধ করা কারণ তারা ভয় এবং উদ্বেগের অনুভূতি দ্বারা আক্রান্ত হচ্ছে।
- শরীর শারীরিক প্রতিক্রিয়া এবং সংবেদন অনুভব করে, যেমন ঘাম, দ্রুত হৃদস্পন্দন, বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
- আপনার আশেপাশে রক্ত বা ক্ষত থাকলে আপনি বমি ভাব, মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান বোধ করতে পারেন।
- বাচ্চাদের মধ্যে, সাধারণত তারা সহজেই রেগে যায়, কাঁদে বা সবসময় তাদের বাবা-মাকে আঁকড়ে ধরে থাকে (তাদের বাবা-মাকে ছেড়ে যেতে চায় না)। তারা তাদের ফোবিয়ার উত্সের কাছেও যেতে চায় না।
- কদাচিৎ শরীরও কাঁপতে থাকে এবং দিশেহারা হয়ে পড়ে।