খাওয়ার পর আপনার রুটিনে ব্যাঘাত ঘটতে দেবেন না

অত্যধিক খাওয়া বা তাড়াহুড়ো করার কারণে হুল ফোটানো অনুভূতি হতে পারে। খাওয়ার পরে পেটে ব্যথা ছাড়াও, অন্যান্য উপসর্গগুলি ফোলা এবং বমি বমি ভাব আকারে দেখা দিতে পারে। কখনও কখনও পেটে অস্বস্তিও হয় যদিও আপনি স্বাভাবিক পরিমাণে খান। এর জন্য, এর পিছনে একটি স্বাস্থ্য সমস্যা থাকতে পারে। খাওয়া বিপজ্জনক পরে একটি কালশিটে পেট? সাধারণভাবে, হজমের ব্যাধি যেমন খাওয়ার পরে পেট ব্যথা গুরুতর নয়। এই অভিযোগগুলি চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই দূরে যেতে পারে। এমনকি যদি আপনার ওষুধের প্রয়োজন হয়, ফার্মেসিতে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি সাধারণত এটি পরিচালনা করার জন্য যথেষ্ট। কিন্তু যদি এই অবস্থাটি দূরে না যায়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সর্বোত্তম পদক্ষেপ। আপনার সমস্যাটি বিস্তারিতভাবে আলোচনা করুন যাতে মূল কারণ চিহ্নিত করা যায়। কারণ, এটি অসম্ভব নয় যে এমন পরিস্থিতি রয়েছে যার জন্য বিশেষ পরিচালনার প্রয়োজন। খাওয়ার পরে পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে এমন অবস্থা নিম্নলিখিত শর্তগুলি আপনি খাওয়ার পরে পেটে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে:

• আলসার বা ডিসপেপসিয়া

উপরের পেটে অস্বস্তি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত শব্দটি হল আলসার বা ডিসপেপসিয়া। অনেকে ভুল করে এবং এটিকে একটি রোগ বলে মনে করে। প্রকৃতপক্ষে, আলসার হল উপসর্গের একটি সংগ্রহ যার মধ্যে প্রাথমিক তৃপ্তি, বমি বমি ভাব, ফোলাভাব এবং পেটে ব্যথার অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত। যদি এই বদহজম দুই সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। একইভাবে, আলসার হলে ক্ষুধামন্দার কারণে ওজন হ্রাস, রক্তের সাথে বমি, কালো মল, গিলতে অসুবিধা, এবং ক্লান্তি ইত্যাদি অভিযোগগুলি অনুসরণ করা হয়।

• GERD

GERD বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি যখন খাদ্যনালীতে পাকস্থলীর অ্যাসিডের ক্রমাগত বৃদ্ধি অনুভব করেন। এই ক্রমবর্ধমান পেট অ্যাসিড আপনাকে অম্বল এবং অন্যান্য উপসর্গ অনুভব করবে। সময়ের সাথে সাথে, এই অ্যাসিড টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে। এটির চিকিত্সার জন্য, রোগীকে ওষুধ দেওয়া হবে যাতে শরীরে পাকস্থলীর অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস পায়। যদি ওষুধ গ্রহণ এবং জীবনধারা পরিবর্তন করার পরে GERD অব্যাহত থাকে, তাহলে অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প হতে পারে।

• বিরক্তিকর পেটের সমস্যা (আইবিএল)

যদি আপনি বিভিন্ন সাধারণ অবস্থার সম্মুখীন হন যা পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, তাহলে চিকিৎসাগতভাবে শব্দটিকে বলা হয় খিটখিটে অন্ত্রের সিস্টেম (আইবিএল)। উপসর্গগুলির মধ্যে পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। শুধু খাওয়ার পরই নয়, যেকোনো সময় দেখা দিতে পারে এই অবস্থা। আশ্চর্য হবেন না যদি এই অবস্থা আপনাকে সারা জীবনের জন্য তাড়িত করে। অনেক দিন, সপ্তাহ বা মাস ধরে এই অবস্থার অভিজ্ঞতা হয়। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনার কেবল ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে। যে উপসর্গ দেখা দেয় তা কমাতে ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।

• খাদ্য এলার্জি

খাওয়ার পরে পেটে ব্যথা হতে পারে কারণ আপনার কিছু খাবারে অ্যালার্জি রয়েছে। অ্যালার্জি হল বিদেশী এবং বিপজ্জনক বলে বিবেচিত খাবার সনাক্ত করার ক্ষেত্রে শরীরের ত্রুটির প্রক্রিয়া। শরীর অ্যান্টিবডি মুক্ত করে সাড়া দেয়, যার মধ্যে একটি হল পেট খারাপ। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনার পরিষ্কারভাবে জানা উচিত যে শরীর কোন খাবারগুলি প্রত্যাখ্যান করে। যদি আপনি ইতিমধ্যেই জানেন তবে এটি এড়ানো সহজ হবে যাতে পেটে ব্যথা আবার না হয়। কিছু খাবারের জন্য যা সাধারণত অ্যালার্জি সৃষ্টি করে, অন্যদের মধ্যে: দুধ, সয়া, মাছ, শেলফিশ, অন্যান্য সামুদ্রিক খাবার, চিনাবাদাম, ডিম এবং গম।

• পেটের আলসার

আরেকটি অবস্থা যা খাওয়ার পরে পেটের সমস্যা হতে পারে তা হল পেপটিক আলসার। শব্দটি এমন একটি ক্ষতকে বোঝায় যা পেট বা ডুডেনামের আস্তরণকে প্রভাবিত করে। পেপটিক আলসারের কারণে ব্যথা সাধারণত স্তনের হাড় এবং নাভির মধ্যবর্তী স্থানে ঘটে। সাধারণত, হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া যা কারণকে লক্ষ্য করে এমন ওষুধের সাথে এই ক্ষেত্রে অদৃশ্য হয়ে যাবে। এছাড়াও, দীর্ঘমেয়াদী ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধের ব্যবহারও এই অবস্থার কারণ হতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, জেনেটিক্স, বয়স এবং জীবনধারা পেটের আলসার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। সম্ভবত আপনি প্রাথমিকভাবে মনে করবেন যে খাওয়ার পরে পেটে ব্যথা কেবল একটি হাওয়া। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, এই অবস্থা আপনাকে চিকিৎসার জন্য চিন্তা করতে বাধ্য করবে। এটা স্বাভাবিক এবং যেকোন রোগ বিবেচনা করে অবিলম্বে চিকিৎসা করালে ভালো হবে। কৌতূহলী কেন খাওয়ার পরে পেটে ব্যথা হতে পারে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন? তুমি পারবে জিজ্ঞাসা সরাসরি ডাক্তারের কাছে যান SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.