খাওয়ার পর পেটে ব্যথা অনুভব করছেন? এই কারণ হতে পারে

আপনি কি কখনও খাওয়ার পরে পেট ব্যথা হয়েছে? এই অবস্থা প্রায়শই খাওয়া খাবারের সাথে যুক্ত হয়। আসলে, পেটে ব্যথা হজম ব্যবস্থায় ব্যাঘাতের লক্ষণও হতে পারে। খাওয়ার পর পেটে ব্যথা সাময়িক বা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। আসলে, কখনও কখনও অন্যান্য অভিযোগ যেমন ফোলা, বমি বমি ভাব, বমি, ক্র্যাম্প বা জ্বলন্ত সংবেদন দ্বারা অনুষঙ্গী। যাতে ভুল না হয়, এটি খাওয়ার পর পেট ব্যথার বিভিন্ন কারণ চিহ্নিত করুন।

খাওয়ার পর পেট ব্যথার কারণ

খাওয়ার পরে আপনার পেট ব্যাথা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। যাইহোক, সাধারণত এই অবস্থা গুরুতর নয়। হালকা পেটের ব্যথা ঘরোয়া যত্নে চিকিৎসা করা যায়। এদিকে, মাঝারি বা তীব্র ব্যথার জন্য ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করা প্রয়োজন। খাওয়ার পরে পেটে ব্যথার কারণগুলি অন্যদের মধ্যে হতে পারে:

1. খুব বেশি খাওয়া

খুব বেশি পেট ভরা অস্বস্তি এবং পেট ব্যথা হতে পারে। পেট ভরা অনুভব করে এবং কখনও কখনও আপনার শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। আপনি শুয়ে থাকলে এটি আরও খারাপ হতে পারে।

2. ফুড পয়জনিং

খাওয়ার পর পেটে ব্যথা ফুড পয়জনিংয়ের কারণে হতে পারে। আপনি বমি, ডায়রিয়া, দুর্বলতা এবং উচ্চ শরীরের তাপমাত্রাও অনুভব করতে পারেন। খাবারে বিষক্রিয়ার লক্ষণগুলি খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে দেখা দিতে পারে, তবে কয়েক দিন বা সপ্তাহও হতে পারে।

3. আটকা পড়া বাতাস

পাচনতন্ত্রে বাতাস আটকে গেলে পেটে অস্বস্তি এবং তীব্র ব্যথা হতে পারে। চিনিযুক্ত পানীয় এবং কিছু খাবার যেমন পেঁয়াজ, মটর, বাঁধাকপি এবং ব্রকলি এই অবস্থার উদ্রেক করতে পারে। এছাড়াও, চুইংগাম, মিছরি চুষা বা মুখ খোলা রেখে খাওয়ার ফলেও আটকে থাকা বাতাস হতে পারে।

4. মসলাযুক্ত খাবার

আপনি কি মশলাদার খাবার খেতে পছন্দ করেন? মশলাদার খাবারগুলি প্রায়শই মরিচের সাথে স্বাদযুক্ত হয়। কাঁচামরিচে ক্যাপসাইসিন থাকে যা জ্বালাপোড়া বা জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে। এই যৌগগুলি পেট সহ শরীরের সংবেদনশীল অংশগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে, যার ফলে ব্যথা হতে পারে।

5. পেটের আলসার

পেপটিক আলসারের কারণেও খাওয়ার পর পেটে ব্যথা হতে পারে। নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, পাকস্থলী দ্বারা উত্পাদিত অ্যাসিড পাকস্থলীর পৃষ্ঠের দেয়ালে জ্বালা সৃষ্টি করে। এটি অম্বল হিসাবে পরিচিত।

6. GERD

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) ঘটে যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে আসে। পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীর আস্তরণে জ্বালাতন করে এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে। পেটে ব্যথা ছাড়াও, GERD সাধারণত পেট, বুকে এবং গলায় জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে।

7. ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম হল অন্ত্রের জ্বালা এবং খাবারের হজমকে প্রভাবিত করার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলির একটি গ্রুপ। এই অবস্থার কারণে পেটে ব্যথা, ক্র্যাম্পিং, ফোলাভাব, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে তবে সবসময় খাওয়ার পরে ঘটে না। লক্ষণগুলি দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

8. খাদ্য এলার্জি

খাদ্য অ্যালার্জি ঘটে যখন শরীর ভুলভাবে কিছু খাবারকে ক্ষতিকারক বিদেশী বস্তু হিসাবে স্বীকৃতি দেয়, তাই প্রতিরোধ ব্যবস্থা তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবডি প্রকাশ করে। দুধ, মাছ, শেলফিশ, বাদাম, ডিম এবং গম খাদ্যে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। এই অবস্থার সম্মুখীন হলে, পেটে ব্যথা, কাশি, ফুসকুড়ি, চুলকানি বা ফোলা আকারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ দেখা দেবে।

9. কোষ্ঠকাঠিন্য

খাওয়ার পর পেট ব্যথার অন্যতম কারণ কোষ্ঠকাঠিন্য। এই অবস্থায়, আপনি মলত্যাগ করতে অসুবিধা অনুভব করেন যাতে মল এখনও পাচনতন্ত্রে জমা হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য প্রায়ই পেটে ব্যথা এবং ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। খাওয়ার পরে, আপনি শক্ত পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারেন তবে মলত্যাগ করা কঠিন।

10. খাদ্য অসহিষ্ণুতা

খাদ্য অসহিষ্ণুতা ঘটে যখন শরীরের পাচনতন্ত্র কিছু খাবারের প্রবেশকে অনুমোদন করে না। অ্যালার্জির বিপরীতে, এই অবস্থার সাথে জড়িত কোন ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া নেই। আপনার যদি খাবারে অসহিষ্ণুতা থাকে, তাহলে আপনার পরিপাকতন্ত্র খাবার দ্বারা বিরক্ত হবে বা সঠিকভাবে হজম করতে সক্ষম হবে না। খাদ্য অসহিষ্ণুতা কিছু খাবার খাওয়ার পরেও পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে, যেমন দুধ বা দুগ্ধজাত পণ্য ল্যাকটোজ উপাদানের কারণে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] খাওয়ার পরে যখন আপনার পেটে ব্যথা হয়, আপনি গরম জল পান করতে পারেন বা আপনার পেটে কম্প্রেস লাগাতে পারেন। এছাড়াও, মশলাদার এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ তারা আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে। ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারীও নিতে পারেন। যাইহোক, যদি পেটে ব্যথা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, আরও খারাপ হয় বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অবিলম্বে উপযুক্ত চিকিত্সা প্রয়োজন।