প্রতিটি মহিলার স্তনবৃন্ত আকৃতি, আকার, টেক্সচার এবং রঙ উভয় ক্ষেত্রেই আলাদা হতে পারে। তাই যদি আপনার স্তনবৃন্তগুলি ছায়ায় থাকা স্ট্যান্ডার্ড স্বাস্থ্যকর স্তনবৃন্ত থেকে আলাদা দেখায়, তাহলে অগত্যা একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা নেই। অস্বাভাবিক স্তনবৃন্তের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য যেমন ব্যথা এবং পিণ্ড থাকে। যদি স্তনের বোঁটা ডুবে যায়, চুল গজায় বা আকারে পরিবর্তন হয়, তাহলেও এটা স্বাভাবিক। পরিষ্কার হওয়ার জন্য, নিম্নলিখিতটি একটি মহিলার স্তনের জন্য স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক অবস্থার একটি ব্যাখ্যা। 
মহিলাদের জন্য স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক স্তনবৃন্ত সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ৷ কোন স্তনবৃন্তের অবস্থা উদ্বেগের কারণ এবং কোনটি নয় তা পার্থক্য করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত তথ্যগুলি জানতে হবে৷ 
চ্যাপ্টা স্তনের বোঁটা আছে এমন মায়েরা এখনও বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন৷ চ্যাপ্টা বা ডুবে থাকা স্তনের বোঁটা বুকের দুধ খাওয়ানোকে কিছুটা কঠিন করে তুলতে পারে৷ যাইহোক, এর মানে এই নয় যে আপনি একেবারেই বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না। আপনাকে শুধুমাত্র কিছু কৌশল করতে হবে যাতে শিশু আরও সহজে স্তনবৃন্তে পৌঁছাতে পারে এবং চুষতে পারে। ইন্দোনেশিয়ান ব্রেস্টফিডিং মাদার্স অ্যাসোসিয়েশন (এআইএমআই) এর মতে যাদের স্তনের বোঁটা সমতল আছে তাদের জন্য স্তন্যপান করানোর পরামর্শ নিচে দেওয়া হল:
মহিলাদের স্তনবৃন্ত সম্পর্কে তথ্য
মহিলাদের জন্য স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক স্তনবৃন্ত সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ৷ কোন স্তনবৃন্তের অবস্থা উদ্বেগের কারণ এবং কোনটি নয় তা পার্থক্য করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত তথ্যগুলি জানতে হবে৷ 1. স্তনবৃন্ত ডুবে যাওয়া এখনও স্বাভাবিক
স্তনের বোঁটা যেগুলো প্রসারিত হয় না এবং স্তনে ডুবে যেতে দেখা যায় তা যদি জন্মের পর থেকেই হয়ে থাকে তবে তা স্বাভাবিক অবস্থা। এমন লোকও আছে যাদের ডান ও বাম স্তনের মধ্যে স্তনের বোঁটা আলাদা। স্তনের বোঁটা যেগুলো ডুবে যায় সেগুলোও মাঝে মাঝে বুকের দুধ খাওয়ানোর পর বের হয়ে যেতে পারে।2. স্তনবৃন্তে চুল গজাচ্ছে এবং এরিওলাও স্বাভাবিক
অনেক মহিলা জানেন না যে স্তনবৃন্ত এবং এরিয়াওলায় চুল গজানো স্বাভাবিক কারণ এই জায়গাগুলিতেও চুলের ফলিকল থাকে। আপনি যদি চুলের উপস্থিতি নিয়ে অস্বস্তি বোধ করেন তবে আপনি এটিকে টানতে, কাটতে বা শেভ করতে পারেন।3. প্রতিটি মহিলার স্তনের আকার ভিন্ন হতে পারে
300 জন মহিলার স্তনবৃন্তের একটি গবেষণার উপর ভিত্তি করে, এরিওলার গড় ব্যাস 4 সেমি এবং স্তনের বেশিরভাগ ব্যাস 1.3 সেমি। যদিও স্তনবৃন্তের আকার গড় উচ্চতা 0.9 সেমি। তবুও, প্রতিটি মহিলার একটি ভিন্ন স্তনের আকার থাকতে পারে।4. স্তনের আকার পরিবর্তন হতে পারে
এই অবস্থা প্রায়শই গর্ভাবস্থার ফলে ঘটে। কিছু গর্ভবতী মহিলা স্তনবৃন্তের আকারে পরিবর্তন অনুভব করবেন যা বড় হয়ে উঠছে এবং বেরিয়ে আসছে। এরিওলা সাধারণত চওড়া এবং গাঢ় রঙের হয়।5. স্তনবৃন্তের চারপাশে ছোট বাম্পগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ আছে
স্তনবৃন্তের চারপাশে পিণ্ডগুলিকে মন্টগোমেরি গ্রন্থি বলা হয়। এই গ্রন্থির কাজ হল স্তনবৃন্ত এবং এরিওলা এলাকায় আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য লিপয়েড তরল তৈরি করা।6. স্তনবৃন্ত ডুবে যাওয়াও রোগের লক্ষণ হতে পারে
স্তনের বোঁটা ডুবে যাওয়া বা টেনে নেওয়ার মতো জন্মগত হতে পারে এবং এটা স্বাভাবিক। যাইহোক, যদি আপনার পূর্বে প্রসারিত স্তনবৃন্ত বাঁক নেয় এবং ভিতরের দিকে ডুবে যায় (উল্টানো স্তনবৃন্ত), তাহলে এটি ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়ার কারণেও স্তনের আকৃতিতে একই রকম পরিবর্তন ঘটতে পারে, তবে এই অবস্থা উভয় স্তনের স্তনবৃন্তকে প্রভাবিত করবে। আপনি যদি দুটি প্রসারিত স্তনবৃন্ত নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন, তবে তাদের মধ্যে একটি আকৃতি পরিবর্তন করে, হঠাৎ উল্টে যাওয়া স্তনবৃন্ত ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। আপনি এটি একটি ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত.7. স্রাব অস্বাভাবিক স্তন স্তনের একটি বৈশিষ্ট্য
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বুকের দুধ (ASI) ব্যতীত স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব সাধারণত এমন কিছু নির্দেশ করে যা স্বাভাবিক নয়। স্রাবের রঙ দুধের সাদা, পরিষ্কার, হলুদ, সবুজ, বাদামী বা রক্তের মতো হতে পারে। তরলের সামঞ্জস্যও পরিবর্তিত হতে পারে, ঘন থেকে প্রবাহিত পর্যন্ত। স্তনের বোঁটা থেকে অস্বাভাবিক স্রাব স্তনে সৌম্য টিউমার বা সংক্রমণের কারণে হতে পারে। স্তনবৃন্ত থেকে অস্বাভাবিক স্রাব যা স্তন ক্যান্সারের একটি উপসর্গ প্রায়ই রক্তের সাথে থাকে এবং শুধুমাত্র একটি স্তনে ঘটে।8. অস্বাভাবিক স্তন স্তনের পিণ্ড
স্পর্শ করলে বা ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে এলে স্তনের বোঁটা শক্ত হতে পারে এবং ছোট ছোট পিণ্ড অনুভব করতে পারে। এটি শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া এবং সাধারণত উদ্দীপনা বন্ধ হয়ে গেলে চলে যায়। গর্ভাবস্থায়, স্তন্যপান করানোর প্রস্তুতিতে এরিওলাতে মন্টগোমারি গ্রন্থিগুলিও বড় হবে। যাইহোক, আপনি যদি গর্ভবতী না হন এবং গ্রন্থিগুলি বড় হয়ে থাকে বা স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলার নীচে গলদ থাকে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। পিণ্ডটি দুধের নালীতে বাধা বা সহজে চিকিত্সাযোগ্য সংক্রমণ হতে পারে। যাইহোক, স্তনবৃন্ত এবং এরিয়াওলাতে পিণ্ডগুলিও একটি উপসর্গ হতে পারে ডাক্টাল কার্সিনোমা ইন সিটু , যা এক ধরনের স্তন ক্যান্সার যা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা গেলে চিকিত্সা করা যেতে পারে।9. স্তনবৃন্তের আকার পরিবর্তন শুধুমাত্র এক দিকে বিপদের লক্ষণ হতে পারে
স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলা বড় হওয়া স্বাভাবিক যদি এটি মাসিক চক্রের সময়, গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘটে। যাইহোক, যদি এই পরিবর্তনগুলি শুধুমাত্র একটি স্তনে ঘটে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। স্তন ক্যান্সারের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল একটি স্তনের আকারে পরিবর্তন, হয় ধীরে ধীরে বা হঠাৎ করে। ব্রা পরার সময় পরিবর্তন অনুভব করা একটি সহজ উপায়। এক কিনা দেখুন কাপ আপনার ব্রা স্বাভাবিকের চেয়ে টাইট মনে হয়. যদি তাই হয়, আপনার স্তনের আকারে পরিবর্তন হতে পারে।10. স্তনবৃন্তে ব্যথা থেকে সাবধান
ঋতুস্রাব, গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর বাইরে, স্তনবৃন্তে ব্যথা বা কোমলতা একটি অপ্রাকৃত অবস্থা। যদি স্তনবৃন্তে কোন কালশিটে না থাকে, কিন্তু ব্যথা এবং চুলকানি থাকে যা দূর হয় না বা স্পর্শ করলে ব্যাথা হয়, তাহলে ডাক্তারের দ্বারা আপনার স্তন পরীক্ষা করানো ভালো। স্তনবৃন্তে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তা সনাক্ত করা কোনটি স্বাভাবিক এবং কোনটি নয় এবং কখন একজন ডাক্তার দ্বারা আপনার স্তন পরীক্ষা করাতে হবে তার একটি মানদণ্ড হতে পারে।যদি স্তনবৃন্ত ডুবে যায়, তবুও কি বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব?
চ্যাপ্টা স্তনের বোঁটা আছে এমন মায়েরা এখনও বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন৷ চ্যাপ্টা বা ডুবে থাকা স্তনের বোঁটা বুকের দুধ খাওয়ানোকে কিছুটা কঠিন করে তুলতে পারে৷ যাইহোক, এর মানে এই নয় যে আপনি একেবারেই বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না। আপনাকে শুধুমাত্র কিছু কৌশল করতে হবে যাতে শিশু আরও সহজে স্তনবৃন্তে পৌঁছাতে পারে এবং চুষতে পারে। ইন্দোনেশিয়ান ব্রেস্টফিডিং মাদার্স অ্যাসোসিয়েশন (এআইএমআই) এর মতে যাদের স্তনের বোঁটা সমতল আছে তাদের জন্য স্তন্যপান করানোর পরামর্শ নিচে দেওয়া হল: 1. স্তনের বোঁটা টানতে হবে না
একটি সমতল স্তনের আকৃতি সম্পর্কে উদ্বেগ সাধারণত গর্ভাবস্থার সময় থেকে অনুভূত হয়। যাইহোক, আপনি যখন স্তনবৃন্তটিকে আরও বেশি করে আটকাতে চান, তখন স্তনের বোঁটা টানবেন না বা স্তনের খোসা ব্যবহার করবেন না ( স্তনের খোলস ) স্তনের বোঁটা বের করতে। আসলে, এটি আসলে অকাল সংকোচনের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রকৃতপক্ষে, এটি শিশুর অকাল জন্মের জন্য ট্রিগার করে।2. সঠিক সংযুক্তি অবস্থান খুঁজুন
ফ্ল্যাট স্তনবৃন্ত সহ মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সঠিক উপায়ে অবশ্যই সঠিক সংযুক্তি অবস্থান বিবেচনা করতে হবে।3. খাওয়ানোর সময় শিশুর দিকে মনোযোগ দিন
মায়েদের মনে রাখা উচিত যে শিশু খাওয়ানোর সময় এরিওলা চুষে খায়, স্তনবৃন্ত নয়।4. বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রাথমিক সূচনা করুন (IMD)
আর্লি ব্রেস্টফিডিং ইনিশিয়েশন (IMD) পদ্ধতি ব্যবহার করে স্বাধীনভাবে বাচ্চাদের কুঁচকানোর প্রশিক্ষণ দিন। এটি শিশুকে স্তনবৃন্তের বিভ্রান্তি এড়াতে সাহায্য করে যাতে বুকের দুধ খাওয়ানো মসৃণ হয়।5. সঠিক আলিঙ্গন অবস্থান চয়ন করুন
আপনার স্তনের বোঁটা কীভাবে বের করবেন তা নির্ধারণ করার পাশাপাশি, আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি স্নুগল পজিশন রয়েছে, যেমন দোলনা , ক্রস-ক্র্যাডল , পর্যন্ত ফুটবল . বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থান যথাসম্ভব সুনির্দিষ্ট হওয়া উচিত। কারণ, এটা অসম্ভব নয়, বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থান ঠিক না হলে স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলবে এমন ঝুঁকি রয়েছে। আসলে, ফ্যামিলি অ্যান্ড কমিউনিটি মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে, অনুপযুক্ত সংযুক্তি ফাটা স্তনের বোঁটা সৃষ্টি করে। এটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্রদাহ বা স্তনপ্রদাহের মায়ের অভিজ্ঞতা বাড়ায়।6. স্তন উদ্দীপিত
কিভাবে স্তনবৃন্ত অপসারণ করতে হয় স্তন স্পর্শ এবং উদ্দীপনা দিতে স্তন এই উদ্দীপনা সাড়া. স্তনবৃন্ত এছাড়াও সর্বোচ্চ সঙ্গে আউট হয়ে. এটি স্তনবৃন্ত বের করার উপায় হিসাবে করা যেতে পারে। শুধুমাত্র উপরের 5টি জিনিস নয়, AIMI সঠিক স্তন্যপান করানোর অবস্থানের বিভিন্ন দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য আবেদন করে। এই আপিলটিকে সংক্ষেপে CALM বলা হয়, যথা:- গ: থুতনি , লক্ষ্য করুন শিশুর চিবুক আপনার স্তনের বিপরীতে থাকা উচিত।
- ক: areola , নিশ্চিত করুন যে শিশুর মুখ শুধু শিশুর স্তনবৃন্ত নয়, এরিওলা চুষে নেয়। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে শিশুর উপরের ঠোঁট নীচের ঠোঁটের চেয়ে এরিওলা বেশি চুষছে কিনা।
- এল: ঠোঁট , উপরের ঠোঁট এবং বাইরের ঠোঁট বাইরের দিকে বাঁকানো উচিত, ভিতরের দিকে ভাঁজ করা বা তির্যক নয়।
- মি, মুখ : শিশুর মুখ প্রশস্ত করে স্তনের সাথে চাপা দিতে হবে। এটি যাতে শিশুর দ্বারা এরিওলার সমস্ত অংশ চুষতে পারে।