স্বাস্থ্যের জন্য তেতো পাতার উপকারিতা বৈচিত্র্যময়, যার মধ্যে অম্বল এবং হজমের সমস্যা দূর করা, ব্যথা কমানো, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা এবং ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করা। সঙ্গে সবুজ পাতাযুক্ত উদ্ভিদ
এন্ড্রোগ্রাফিস প্যানিকুলাটা নেস এটি বেশিরভাগ দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশগুলিতে পাওয়া যায়। ঐতিহ্যগতভাবে, তিক্তের কার্যকারিতা সুপরিচিত। 1919 সালে, তেতো প্রায়ই ফ্লু এবং জ্বরের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হত। এমনও দাবি করা হয়েছে যে সম্বিলোটোর উপকারিতা ভারতে ফ্লু-এর বিস্তার বন্ধ করতে কার্যকর, যদিও আরও কোনও প্রমাণ নেই। সেই থেকে, সাম্বিলোটোর উপকারিতাগুলি অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি সহ বিভিন্ন রোগের মোকাবেলায় খুব ভাল বলে পরিচিত। মূল বিষয়বস্তু হল
অ্যান্ড্রোগ্রাফোলাইড যা এটি প্রায়শই ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। শুধু তাই নয়, তেতো পাতায় স্যাপোনিন, ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকালয়েড এবং ট্যানিন থাকে। এছাড়াও, তেতোতে ল্যাকটোন, প্যানিকুলিন, কালমেগিন এবং হলুদ ক্রিস্টালের মতো পদার্থ রয়েছে। এগুলো সবই তেতো স্বাদে তেতো করে কিন্তু উপকারে ভরপুর। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
স্বাস্থ্যের জন্য তেঁতুলের উপকারিতা
অনেক মানুষ বিশ্বাস করেন যে তেতো প্রাকৃতিক উপায়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। তিক্তের কিছু সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
1. অভ্যন্তরীণ তাপ উপশম সাহায্য
অনেক লোক তেতো খেয়ে থাকেন যখন তারা অম্বল হওয়ার উপসর্গ অনুভব করেন যেমন কাশি, গলা ব্যথা, ফ্লু, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। সম্বিলোটো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে এইভাবে নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
2. ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে
অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে সম্বিলোটোর শরীরে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করার ক্ষমতা রয়েছে। প্রোস্টেট, স্তন, কোলন, হেপাটোমা এবং মেলানোমা সম্পর্কিত ক্যান্সারের প্রকারগুলি। সম্বিলোটোর ফাংশন সর্বাধিক করার সুবিধা রয়েছে
কেমোকাইন যাতে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি দমন করা যায়।
3. ARI
2017 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা ARI কাটিয়ে উঠতে সম্বিলোটোর উপকারিতা পাওয়া গেছে। অন্যান্য ভেষজ উদ্ভিদের তুলনায়, তেতো কাশি, সর্দির লক্ষণ, জ্বর এবং একজন ব্যক্তির অসুস্থতা অনুভব করার সময়কালকে ছোট করতে পারে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এন্ড্রোগ্রাফিস এবং এলিউথেরো যুক্ত একটি সংমিশ্রণ পণ্য গ্রহণ করলে অসুস্থ বোধ করার 72 ঘন্টার মধ্যে ফ্লুর লক্ষণগুলি উন্নত হতে পারে।
আরও পড়ুন: 13টি ভেষজ ফুসফুসের ওষুধ যা শ্বাসকে শিথিল করতে পারে4. স্ক্লেরোসিস
বিএমসি নিউরোলজি গবেষণা করেছে যে গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা যারা 12 মাস ধরে দিনে 2 বার সাম্বিলোটো খান তাদের স্ক্লেরোসিস সমস্যায় উন্নতি হতে পারে।
5. ব্যথা উপশম এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ
অনেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করতে, ব্যথা উপশম করতে, জ্বর কমাতে এবং অন্ত্রের কৃমির চিকিৎসার জন্য তেতো ব্যবহার করেন যা একজন ব্যক্তি ভোগেন। তেতো পাতায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিক্যান্সার, অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক, হেপাটোপ্রোটেকটিভ এবং অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, গবেষণা প্রকাশ করেছে যে তেতো পাতা একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা সংক্রমণ এবং প্রদাহের চিকিত্সার জন্য ভাল এবং ক্যান্সারের ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করার সম্ভাবনা রয়েছে।
6. হজমের জন্য ভালো
সম্বিলোটোর পরবর্তী উপকারিতা যা অনেকের মতে হজমশক্তি রক্ষা করা। অনেকেই দাবি করেন যে সাম্বিলোটো নিয়মিত খেলে ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, কোলিক এবং পেটে ব্যথা উপশম হয়। পাকস্থলীর জন্য তিক্তের উপকারিতা ভেষজ তিক্ততা থেকে আসে যা লালা উৎপাদন বৃদ্ধি করে এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড ও পাচক এনজাইমের উৎপাদন বাড়িয়ে পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে বলে মনে করা হয়।
7. এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান
একটি অনুমান যা গবেষকদের দ্বারা প্রমাণিত হচ্ছে তা হল সাম্বিলোটো এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। শুধু তাই নয়, তেতো এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনেও সাহায্য করে।
8. মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়
জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায়
বিএমসি নিউরোলজি, তিক্তের উপকারিতা একাধিক স্ক্লেরোসিস রোগীদের ক্লান্তি এবং অলসতার লক্ষণগুলিকে উপশম করে বলে মনে করা হয়। সেই গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীরা যারা দিনে 2 বার সাম্বিলোটো খেয়েছিলেন, এক বছরের জন্য, তারা ক্লান্তি এবং অলসতার লক্ষণগুলিতে উল্লেখযোগ্য হ্রাস অনুভব করেছিলেন।
9. আলসারেটিভ কোলাইটিস উপশম করে
আলসারেটিভ কোলাইটিস একটি রোগ যা বৃহৎ অন্ত্রের আস্তরণের প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আলসারেটিভ কোলাইটিসের কোনো নিরাময় নেই। তবে জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় ড
অ্যালিমেন্টারি ফার্মাকোলজি এবং থেরাপিউটিকস, Sambiloto নির্যাস প্লাসিবো ওষুধের তুলনায় আরো শক্তিশালী বলে মনে করা হয়।
10. ডায়াবেটিস চিকিত্সা
তেতো পাতার উপকারিতা টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ওজন বৃদ্ধি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এর কারণ হল সাম্বিলোটোর সেদ্ধ নির্যাস গ্লুকোজ এবং চর্বি কোষের শোষণ বাড়াতে সক্ষম, যার ফলে রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। রোগকে কাটিয়ে উঠতে বা প্রতিরোধ করতে সম্বিলোটোর আরও অনেক সুবিধা রয়েছে, তবে আবার, আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন। আপনি যদি উপরের Sambiloto এর উপকারিতাগুলি চেষ্টা করতে চান, তাহলে আপনি প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে বাধ্য।
আরও পড়ুন: ডায়াবেটিসের জন্য ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করার সম্ভাবনা রয়েছে এমন উদ্ভিদের বৈচিত্র্য সম্পর্কে জানা11. হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
সম্বিলোটোতে অ্যান্ড্রোগ্রাফোলাইড যৌগ রয়েছে যা অ্যালকোহল-প্ররোচিত লিভারের বিষাক্ততার বিরুদ্ধে কার্যকর। এই বিষয়বস্তু রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য লিভারের প্রধান প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়াকেও সমর্থন করে। তেতোতে থাকা তিক্ত যৌগগুলি পিত্তের প্রবাহকে উদ্দীপিত করে যা সুস্থ লিভার ফাংশনকে উন্নীত করতে পারে। লিভারের জন্য তিক্ত ভেষজগুলির উপকারিতাগুলির মধ্যে রয়েছে পিত্তের কার্যকারিতা উন্নত করা, পিত্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করা এবং লিভার রক্ষায় দুধের থিসলের মতো কার্যকর বৈশিষ্ট্য থাকা।
12. বার্ধক্যের লক্ষণগুলি কাটিয়ে ওঠা
মলিকিউলস জার্নালে গবেষণা দেখায় যে তেতো বার্ধক্য মোকাবেলায় উপকারী। মুখের জন্য তিক্তের উপকারিতাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বকের হাইড্রেশন, ত্বকের ঘনত্ব, বলিরেখা এবং ঝুলে যাওয়া বৃদ্ধি করে। অধ্যয়নগুলি আরও পরামর্শ দেয় যে তেতো পাতাযুক্ত একটি ফর্মুলেশন দিয়ে চিকিত্সা সুবিধা প্রদান করতে পারে
বিরোধী পক্বতা. তেতো খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
তেতোর অনেক উপকারিতা ছাড়াও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকির কথা মাথায় রাখুন। কিছু উদাহরণ হল মাথাব্যথা, দুর্বলতা, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া। যারা নির্দিষ্ট ওষুধ খান, বিশেষ করে রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত, তাদেরও তিক্ত গ্রহণ করা এড়ানো উচিত। নিয়মিত তেতো খাওয়া নিরাপদ কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য এখনও অনেক গবেষণা প্রয়োজন। আপনি যদি অত্যধিক মাত্রায় বা দীর্ঘ মেয়াদে Sambiloto গ্রহণ করেন তবে আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য এর নিরাপত্তাও বিবেচনা করা প্রয়োজন। বিভিন্ন রোগের ওষুধ হিসাবে সাম্বিলোটো ব্যবহার করার জন্য তাড়াহুড়ো না করাই ভাল, কারণ এর চারপাশে গবেষণা এখনও বিকাশ করছে। এদিকে, আপনি যদি ভেষজ ওষুধের বিকল্প হিসাবে তেতো খেতে চান তবে আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি যদি সরাসরি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে চান তবে আপনি করতে পারেন
SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।