পিছন থেকে একজন সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরে ঘুমানোর সময় অন্তরঙ্গ এবং উষ্ণ অনুভূতি হয়। আপনি এটি একটি রোমান্টিক মুভি থেকে দেখেন বা প্রকৃতপক্ষে এটি আপনার প্রিয় ঘুমের অবস্থান, এই আলিঙ্গন শৈলী একটি প্রেমের দৃশ্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে spooning সেক্স . স্পুনিং একটি আলিঙ্গন অবস্থান যেখানে দুটি মানুষ পাশাপাশি শুয়ে থাকে, একটি তাদের পিঠের সাথে অন্যটি, একটি সারিতে রাখা দুটি চামচের মতো। ছোট চামচ ওরফে ছোট চামচ যে ব্যক্তি ভিতরের দিকে থাকে, পিঠটি অংশীদারের বুকের বিরুদ্ধে থাকে। যখন একটি বড় চামচ বা বড় চামচ পেছন থেকে আলিঙ্গন দায়িত্বে অংশীদার হয়. যাইহোক, কিভাবে এই আলিঙ্গন অবস্থান একটি অন্তরঙ্গ প্রেমের শৈলীতে পরিণত হয়? এ সম্পর্কে আরো খোঁজ spooning সেক্স পরবর্তী.
ওটা কীspooning সেক্স?
এটা আসলে একটি আলিঙ্গন অবস্থান চামচ সবসময় যৌনতার সাথে যুক্ত হতে হবে না। আপনি এই অবস্থানে আপনার সঙ্গীর সাথে বিভিন্ন বিষয়ে কথা বলার সময় বা আপনার ঘুম না হওয়া পর্যন্ত চোখ বন্ধ করার সময় তৈরি করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী ইচ্ছুক, অবস্থান ঘনিষ্ঠতা চামচ পরিবর্তন করতে পারেন spooning সেক্স . প্রেম শৈলী spooning সেক্স আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য উপযুক্ত যার একটি গরম রোম্যান্সের জন্য শক্তি নাও থাকতে পারে যার জন্য অনেক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। তবে, আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উচ্চতা যদি একেবারেই আলাদা হয়, spooning সেক্স অনেক প্রচেষ্টা এবং সমন্বয় প্রয়োজন। কে হবে তা নির্ধারণ করুন ছোট চামচ এবং বড় চামচ সাধারণত উচ্চতার উপর নির্ভর করে। এটি অবস্থানের কারণে চামচ প্রতিরক্ষামূলক মনে হয়, বড় চামচ ছোট চামচকে রক্ষা করে। যখন আপনি ছোট চামচ , আপনার সঙ্গী আপনাকে পেছন থেকে আলিঙ্গন করুন এবং সম্ভবত আপনার উপরে তার পা রাখুন। স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার পরে, সঙ্গী পেছন থেকে ধীরে ধীরে প্রবেশ করতে পারে। আপনার সঙ্গী 'চেষ্টা' করার সময়, আপনি আপনার সঙ্গীর বাহুগুলি আপনার কোমরের চারপাশে আনতে পারেন (অথবা সেগুলিকে আপনার স্তনের দিকেও নিয়ে যেতে পারেন!), তারপর ধীরে ধীরে আপনার শরীরকে সামনে পিছনে দোলাতে পারেন যতক্ষণ না আপনি সঠিক ছন্দ খুঁজে পান। করার সুবিধা চামচ
অবস্থানে মেকিং আউট চামচ আপনাকে কেবল প্রেমের দিকেই নিয়ে যায় না, এর সাথে স্বাস্থ্যের সুবিধাও রয়েছে, যথা: 1. হরমোন নিঃসরণ করে যা আপনাকে ভালো বোধ করে
যখন দুজন মানুষ আলিঙ্গন করে, তখন শরীর অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করে, যা প্রেমের হরমোন নামেও পরিচিত। এছাড়াও, শরীর ডোপামিন এবং সেরোটোনিন তৈরি করবে। অক্সিটোসিন হরমোন বাঁধাই বা বাড়াবে বন্ধন সঙ্গীর সাথে. এছাড়াও, এই হরমোনটি ব্যথা উপশমকারী এবং স্ট্রেস রিলিভার হিসাবে কাজ করে বলেও বলা হয়। ডোপামিন সুখ এবং স্ব-আনন্দের অনুভূতির সাথে যুক্ত একটি হরমোন। যদিও সেরোটোনিন মেজাজ, ক্ষুধা থেকে শুরু করে ঘুমের চক্র পর্যন্ত সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে। 2. ঘুম আরো শব্দ করুন
আপনার যদি প্রায়ই ঘুমের সমস্যা হয় তবে আপনার সঙ্গীকে এটি করতে বলুন চামচ এবং আপনি ঘুমিয়ে পড়া পর্যন্ত আপনার সঙ্গী. একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অক্সিটোসিন হরমোনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, বিশেষত যাদের ঘুমের ব্যাধি রয়েছে যেমন নিদ্রাহীনতা . যাইহোক, অক্সিটোসিন এবং ঘুমের সমস্যার মধ্যে যোগসূত্র নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। 3. শান্ত করা
অবস্থান চামচ এটি স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করতে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে বলে বলা হয়। এছাড়া আলিঙ্গন অবস্থান নিয়ে চামচ আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে শান্ত করতে পারে। 4. ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি
শুরু থেকেই উল্লেখ করা হয়েছে, অবস্থান চামচ সত্যিই আপনি এবং আপনার সঙ্গী আরো ঘনিষ্ঠ করতে পারেন. আপনার সঙ্গীর পাশে শুয়ে থাকা আপনার সঙ্গীর সাথে শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই আপনার বন্ধন বাড়াতে পারে। যে কারণে অনেক নতুন দম্পতিই করতে ভালোবাসেন চামচ প্রতি রাতে. এছাড়াও আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে অনেক বিষয়ে কথা বলতে পারেন চামচ , প্রেম করার সময় আপনার পছন্দ এবং অপছন্দের জিনিসগুলি সহ। 5. অনেক প্রচেষ্টা প্রয়োজন হয় না
আপনি যখন শারীরিকভাবে ক্লান্ত কিন্তু তবুও আপনার স্ত্রীর সাথে প্রেম করতে চান, আপনি এটি করতে পারেন spooning সেক্স . নিয়ে বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই ফোরপ্লে . আলিঙ্গন করার সময়, আপনি আপনার সঙ্গীর চুল স্ট্রোক করতে পারেন, তাদের ঘাড়ে চুম্বন করতে পারেন বা তাদের স্তনকে উদ্দীপিত করতে পারেন। শুয়ে শুয়ে এসব করা যায়। সুতরাং, আপনার অন্তরঙ্গ যৌনতার জন্য প্রচুর শক্তি ব্যয় করার দরকার নেই। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] অবস্থানে ঘুমাতে পারেন চামচ সারা রাত?
সততা, অবস্থান চামচ ঘুমের সময় ক্রমাগত করা হলে অস্বস্তিকর। ঘাড় এবং বাহু কালশিটে বা এমনকি অসাড় বোধ করতে পারে। আপনি বা আপনার সঙ্গী এক বা দুই ঘন্টা আলিঙ্গন করার পরে অবস্থান পরিবর্তন করতে চান কিনা তা বিবেচ্য নয়। এছাড়াও আপনি আপনার হাতের নীচে একটি বালিশ রাখতে পারেন যা ব্যথা এবং ব্যথা কমাতে পারে। যদি আপনার হাত কাঁপতে শুরু করে বা অসাড় হয়ে যায়, আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, বা আপনি দমবন্ধ বোধ করেন, তাহলে অবস্থান পরিবর্তন করার সময় এসেছে। আপনি যদি অবস্থান পরিবর্তন করতে যাচ্ছেন তাহলে প্রথমে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না যাতে তিনি হতাশ বা বিভ্রান্ত না হন। সঙ্গীর সাথে আলিঙ্গন করে ঘুমানো প্রকৃতপক্ষে ঘনিষ্ঠতা বাড়াতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত ঘটতে পারে spooning সেক্স . তবে আপনাকে এখনও নিজের এবং আপনার সঙ্গীর আরামের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।