এগুলি হল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ধরন এবং আপনার জন্য তাদের সুবিধা

আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে সামাজিক সমিতি, সংযোগ, বা দুই বা ততোধিক ব্যক্তির মধ্যে সংযুক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা এবং ভাগ করে নেওয়ার বিভিন্ন স্তর থাকতে পারে। আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক বলতে বোঝায় যে ব্যক্তিরা যোগাযোগ করে তাদের মধ্যে সাধারণ বোঝাপড়া খুঁজে বের করার বা গঠন করার প্রক্রিয়া। এই সম্পর্কটি সাধারণ কিছুতেও কেন্দ্রীভূত হতে পারে, যেমন জাতিগততা থেকে শখ।

আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ধরন

আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের শক্তি এবং গভীরতা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা হতে পারে। এটি সব নির্ভর করে কার সাথে সম্পর্ক, জড়িত ব্যক্তিদের প্রত্যাশা এবং সম্পর্কটি যে প্রেক্ষাপটে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে তার উপর। এখানে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলির একটি সংখ্যা রয়েছে যা আমরা দৈনন্দিন জীবনে খুঁজে পেতে পারি।

1. পারিবারিক সম্পর্ক

পারিবারিক সম্পর্ক হল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক যারা রক্তের সাথে সম্পর্কিত বা বিবাহের মাধ্যমে সম্পর্কিত। এই সম্পর্কটি সাধারণত একজন ব্যক্তির মধ্যে প্রথম ধরনের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক। পারিবারিক সম্পর্কের অন্তর্ভুক্ত পক্ষগুলি, যথা স্বামী, স্ত্রী, পিতামাতা, ভাই, বোন, দাদা, দাদী, শ্বশুর, চাচা এবং আরও অনেক কিছু।

2. বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক

বন্ধুত্ব হল একটি নিঃশর্ত আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক যেখানে ব্যক্তিরা তাদের নিজের ইচ্ছায় জড়িত থাকে। এই সম্পর্কের কোন আনুষ্ঠানিকতা নেই এবং জড়িত ব্যক্তিরা একে অপরের উপস্থিতি উপভোগ করে। কেউ কেবলমাত্র এমন ব্যক্তিদের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারে যাদের উচ্চ মাত্রার সামঞ্জস্য রয়েছে। কিছু লোকের জন্য, বন্ধুত্ব পারিবারিক বা রোমান্টিক সম্পর্কের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

3. রোমান্টিক সম্পর্ক

রোমান্টিক সম্পর্ক হল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক যা আকর্ষণ, আবেগ, অন্তরঙ্গতা, বিশ্বাস এবং সম্মানের অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। রোমান্টিক সম্পর্কের সাথে জড়িত ব্যক্তিরা সাধারণত একে অপরের সাথে বন্ধন করে এবং একটি বিশেষ বন্ধন থাকে। একটি রোমান্টিক সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য, যে দম্পতিরা এটি বাস করে তাদের অবশ্যই একে অপরের প্রতি অনুভূতির প্রতিদান দিতে হবে। তাদের পারস্পরিক আপস করতে হবে এবং সামঞ্জস্য করতে হবে যাতে সম্পর্ক দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।

4. কাজের সম্পর্ক (পেশাদার)

কাজ বা পেশাগত সম্পর্কগুলি আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক যা বিদ্যমান কারণ তারা একই সংস্থায় রয়েছে। এর সাথে জড়িত ব্যক্তিদের সহকর্মী বা সহকর্মীও বলা যেতে পারে। একই লক্ষ্যের কারণে এই সম্পর্ক তৈরি হয়। সহকর্মী বা সহকর্মীরা একে অপরকে পছন্দ করতে পারে বা তার বিপরীতে।

5. প্লেটোনিক সম্পর্ক

একটি প্ল্যাটোনিক সম্পর্ক একে অপরের প্রতি অন্তরঙ্গ অনুভূতি ছাড়াই দুটি ব্যক্তির মধ্যে একটি সম্পর্ক। এই সম্পর্কটি এমন লোকদের মধ্যে পাওয়া যেতে পারে যারা কোনো গভীর আগ্রহ ছাড়াই কেবল পরিচিত বা বন্ধু। একটি প্ল্যাটোনিক সম্পর্ক আরও ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে বিকশিত হতে পারে, যেমন একটি বন্ধুত্ব বা রোমান্টিক সম্পর্ক। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের সুবিধা

মানুষ সামাজিক জীব। সম্পর্ক স্থাপন করা এবং একে অপরের উপর নির্ভরশীল হওয়া মানুষের স্বভাব। সামাজিক সম্পর্কের স্বাভাবিক চাহিদা পূরণের পাশাপাশি, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক জড়িত ব্যক্তিদের জন্য অনেক সুবিধা নিয়ে আসে। এখানে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের কিছু সুবিধা রয়েছে:
  • শারীরিক এবং মানসিক চাহিদা মেটাতে সাহায্য করতে পারে
  • একজন ব্যক্তিকে ভারসাম্যপূর্ণ এবং মানসিকভাবে সুস্থ বোধ করে
  • কঠিন সময়ে আপনাকে সাহায্য করা কারণ আপনি জানেন যে সম্পর্কের লোকেরা আপনাকে সমর্থন করতে থাকবে
  • পারস্পরিক বিশ্বাসের কারণে একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক হিসাবে কাজ করে
  • একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য একে অপরকে প্রভাবিত করুন
  • একটি দিকনির্দেশনা, রোল মডেল বা আত্ম-প্রতিফলন হতে পারে যাতে এটি জিনিসগুলি করার সময় এবং সর্বোত্তম পছন্দ করার চেষ্টা করার সময় আরও স্পষ্টভাবে দেখতে সহায়তা করে
  • জীবনে বিভিন্ন জিনিস যাপনে উৎসাহ প্রদানকারী
  • জীবনের লক্ষ্যগুলি খুঁজে পেতে এবং অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে
  • জীবন যাপনে টিকে থাকতে সাহায্য করুন।
মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক স্থাপনের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। অতএব, সর্বদা এমন লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত থাকা গুরুত্বপূর্ণ যারা সহায়তা প্রদান করতে পারে এবং আপনাকে সুখ এবং স্বাচ্ছন্দ্য আনতে পারে। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।