হুইপ্ল্যাশ এটি একটি ঘাড়ের আঘাত যা মাথা বা ঘাড়ের সামনে পিছনে নড়াচড়ার কারণে ঘটে, যা হঠাৎ ঘটে এবং একটি শক্তিশালী ধাক্কা দিয়ে থাকে। এই অবস্থা, যা হুইপ্ল্যাশ ইনজুরি নামেও পরিচিত, প্রায়শই মোটর গাড়ির সংঘর্ষের ফলে ঘটে। দুর্ঘটনা, আঘাত ছাড়াও হুইপ্ল্যাশ এটি শারীরিক নির্যাতন, খেলাধুলার আঘাত, পড়ে যাওয়া বা ঘাড়ে অন্যান্য আঘাতের কারণেও হতে পারে। হুইপ্ল্যাশ ঘাড়ে ব্যথা এবং যন্ত্রণা হবে। এই অভিযোগগুলি অবিলম্বে নাও ঘটতে পারে, তাই আপনার আঘাতের কয়েক দিনের মধ্যে কোনো শারীরিক পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই ঘাড়ের আঘাতটিকে একটি ছোটখাট আঘাত হিসাবে রেট করা হয়েছে যা সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি করবে।
কারণ হুইপ্ল্যাশ বা ঘাড়ে আঘাত
হুইপ্ল্যাশ এটি ঘটে যখন ঘাড়ের গঠনগুলি (পেশী, লিগামেন্ট এবং স্নায়ু সহ) দ্রুত, শক্তিশালী পিছনে এবং সামনে নড়াচড়ার দ্বারা চাপা পড়ে যা তাদের গতির সীমা ছাড়িয়ে যায়। এই ঘাড়ের আঘাতের কারণে পেশী, টেন্ডন এবং লিগামেন্টগুলি প্রসারিত হতে পারে এবং এমনকি ছিঁড়ে যেতে পারে। কখনও কখনও, দুর্ঘটনার পরে আশেপাশের রক্তনালীগুলিও ছিঁড়ে যেতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং ফুলে যেতে পারে। কারণ হতে পারে যে অনেক শর্ত আছে হুইপ্ল্যাশ. এর মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত:- গাড়ি বা মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা
- শারীরিক সহিংসতা অনুভব করা, যেমন আঘাত করা বা ঘুষি মারা
- ফুটবল, বক্সিং এবং কারাতে-এর মতো শারীরিক সংস্পর্শ জড়িত খেলার আঘাত
- ঘোড়ায় চড়ার সময় আঘাত
- সাইকেল চালানোর সময় দুর্ঘটনা
- পিছলে পড়া বা মাথা পিছন ঝাঁকুনি দিয়ে পড়ে যাওয়া
- ভারী বস্তু দিয়ে মাথায় আঘাত অনুভব করা
উপসর্গ হুইপ্ল্যাশ কি জন্য সতর্ক
উপসর্গ হুইপ্ল্যাশ এটি সাধারণত আপনার দুর্ঘটনা বা আঘাতের 24 ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পরে প্রদর্শিত হয়। এই হুইপ্ল্যাশ আঘাতের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:- ঘাড় ব্যথা বা ঘাড় ব্যথা
- ঘাড় নাড়াচাড়া করলে ব্যথা আরও খারাপ হয়
- ঘাড় শক্ত হয় এবং নড়াচড়া করা কঠিন
- মাথাব্যথা যা ঘাড়ের ন্যাপের কাছে এবং কপালের দিকে পিছনের অংশ থেকে শুরু হয়
- কাঁধে, পিঠের উপরের অংশে বা বাহুতে ব্যথা
- বাহুতে অসাড়তা
- ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা
- ঝাপসা দৃষ্টি
- কান বাজছে
- মনোনিবেশ করা কঠিন
- কিছু মনে রাখা কঠিন
- ক্রমাগত দু: খিত বা বিষণ্ণ বোধ
কীভাবে সামলাতে হবে হুইপ্ল্যাশ নাকি ঘাড়ে আঘাত?
আপনার অবস্থা নিশ্চিত করতে ডাক্তার এক্স-রে বা সিটি স্ক্যানের মাধ্যমে ঘাড়ের অংশের গঠন স্ক্যান করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। যদি আপনার এটি প্রমাণিত হয় এবং কারণটি জানা যায়, তবে ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করবেন। হ্যান্ডলিং হুইপ্ল্যাশ ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা, ঘাড়ের নড়াচড়ার কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা এবং আপনার স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্মে ফিরে আসতে সাহায্য করা। এই ঘাড়ের আঘাতের সাথে মোকাবিলা করার পদক্ষেপগুলি সাধারণত অন্তর্ভুক্ত করে:বিশ্রাম
ঠান্ডা সংকোচন
উষ্ণ সংকোচন
ব্যথা উপশমকারী
অন্যান্য ওষুধ
শারীরিক প্রশিক্ষণ
ঘাড় সমর্থন
ফিজিওথেরাপি