বেদনাদায়ক স্বাভাবিক জন্ম সেলাই সাধারণত প্রথমবার জন্ম দেওয়া মায়েদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। জন্মের খাল বা যোনি সাধারণত প্রসবের সময় বেশ প্রসারিত হতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু সময় আছে যখন শিশুর সহজে প্রসবের জন্য আরও জায়গার প্রয়োজন হয়, যার ফলে পেরিনিয়াম (যোনি এবং মলদ্বারের চারপাশের এলাকা) ছিঁড়ে যায়। ছোট অশ্রুগুলি নিজেরাই নিরাময় করতে পারে, তবে অশ্রুগুলি পেশীর টিস্যুতে পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট গভীরভাবে সেলাই করতে হবে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, এই প্রক্রিয়াটি একটি এপিসিওটমি নামেও পরিচিত। স্থানীয় এনেস্থেশিয়া দিয়ে প্রসবের প্রক্রিয়ার পরপরই ছিঁড়ে ফেলা হবে। সাধারণত, চেতনানাশক বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে যোনিপথের সেলাইগুলি দংশন করে। 
উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখলে বেদনাদায়ক স্বাভাবিক জন্ম সেলাই পুনরুদ্ধারের গতি ত্বরান্বিত হয়৷ উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখলে বেদনাদায়ক এপিসিওটমি ক্ষত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷ 
হাত ধোয়া সেলাইয়ের সংক্রমণ রোধ করে।সেলাইতে জীবাণু আসা রোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রথম জিনিসটি নিয়মিত আপনার হাত ধোয়া উচিত। প্যাড পরিবর্তন করার আগে এবং পরে সহ।
বেদনাদায়ক স্বাভাবিক জন্ম সেলাই একটি স্বাভাবিক অবস্থা
স্বাভাবিক প্রসবের সেলাই দীর্ঘ সময় ধরে বেদনাদায়ক। এই এপিসিওটমি সিউচারগুলি সাধারণত শুকিয়ে যাওয়ার আগে চুলকায় এবং সম্পূর্ণ নিরাময় করে। সুতরাং, একটি স্বাভাবিক প্রসবোত্তর সেলাই মাংসে মিশে যেতে কতক্ষণ সময় নেয়? প্রসবের পর 2-3 সপ্তাহের মধ্যে সেলাইগুলি সেরে যাবে এবং মাংসে ফিউজ হয়ে যাবে, তবে ব্যথা এখনও এক মাস পর্যন্ত অনুভূত হতে পারে। নিরাময় প্রক্রিয়া টিয়ার আকার এবং গভীরতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। আরও গুরুতর কান্না, আরও সেলাই সহ, সম্পূর্ণ নিরাময়ে 6-8 সপ্তাহ সময় নিতে পারে। এই বেদনাদায়ক প্রসবোত্তর সেলাই এক মাস পরেও অনুভূত হতে পারে। অতএব, আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না। বেদনাদায়ক এপিসিওটমি ক্ষতের অবস্থা স্বাভাবিক, যতক্ষণ না সিউচার চিহ্নগুলিতে সংক্রমণের কোনও লক্ষণ না থাকে। স্বাভাবিক প্রসবের সেলাইগুলি এখনও ব্যথা করছে তা ছাড়াও, এখানে সেলাইগুলিতে সংক্রমণের লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে লক্ষ্য রাখতে হবে:- 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত জ্বর
- সেলাই থেকে একটি তীব্র গন্ধ আছে
- পুঁজ বা সবুজাভ তরল স্রাব
- সিউচার এলাকার চারপাশে লালভাব এবং ফোলাভাব
- স্বাভাবিক প্রসবের জন্য সেলাইগুলি আরও বেদনাদায়ক হতে পারে বা সময়ের সাথে সাথে ব্যথা আরও তীব্র হতে পারে।
বেদনাদায়ক স্বাভাবিক জন্ম সেলাই মোকাবেলা কিভাবে
বেদনাদায়ক স্বাভাবিক জন্ম সেলাই দ্রুত নিরাময় করতে পারে যদি আপনি তাদের ভাল যত্ন নেন। কিভাবে স্বাভাবিক প্রসবোত্তর সেলাই দ্রুত শুকিয়ে করা যায়? স্বাভাবিক প্রসবের সময় দংশন কাটিয়ে ওঠার এবং সেলাই নিরাময়কে ত্বরান্বিত করার জন্য এখানে টিপস রয়েছে।1. উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখুন
উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখলে বেদনাদায়ক স্বাভাবিক জন্ম সেলাই পুনরুদ্ধারের গতি ত্বরান্বিত হয়৷ উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখলে বেদনাদায়ক এপিসিওটমি ক্ষত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷ - চা গাছের তেল যোগ করুন ( চা গাছ ) বা ল্যাভেন্ডার তেল ভেজানো জলে। উভয়েরই একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং নিরাময়ে সহায়তা করে। দ্রবীভূত করতে সাহায্য করার জন্য একটি স্নানের দুধের মিশ্রণ দেওয়া যেতে পারে।
- দ্রুত ক্ষত নিরাময় এবং ক্ষত জীবাণুমুক্ত রাখতে সামুদ্রিক লবণ যোগ করা যেতে পারে।
- ক্ষত স্থানটি ধুয়ে ফেলতে এবং পরিষ্কার করতে সাবান বা অন্যান্য স্নানের পণ্য ব্যবহার করবেন না। শুধু গরম জল ব্যবহার করুন কারণ এই পণ্যগুলি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
- শুধু 10-15 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
2. জেল আছে এমন প্যাড এড়িয়ে চলুন
তাদের মধ্যে জেল দিয়ে ব্যান্ডেজ স্বাভাবিক প্রসব থেকে ঘা আরও খারাপ হতে পারে। প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ম্যাটারনিটি প্যাড বা অন্যান্য ধরনের প্যাড ব্যবহার করুন।3. আসন মনোযোগ দিন
একটি নরম পৃষ্ঠে বসুন। আপনি দুটি সোফা কুশনের মধ্যে বসতে পারেন বা একটি রিং-আকৃতির বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি সেলাই করা জায়গায় চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।4. যত্ন সহকারে আপনার হাত ধোয়া
হাত ধোয়া সেলাইয়ের সংক্রমণ রোধ করে।সেলাইতে জীবাণু আসা রোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রথম জিনিসটি নিয়মিত আপনার হাত ধোয়া উচিত। প্যাড পরিবর্তন করার আগে এবং পরে সহ।