9 পাচনতন্ত্রের ব্যাধি এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয়

মূলত, পরিপাক রোগ প্রকৃত অর্থে কোনো রোগের অবস্থা নয়। পাচনতন্ত্রের ব্যাধিগুলি হল উপসর্গগুলির একটি সংগ্রহ, যার মধ্যে পেটে ব্যথা বা আপনি যখন খাওয়া শুরু করেন তখন পূর্ণতার অনুভূতি। বিভিন্ন ধরনের হজমজনিত রোগ রয়েছে যা সবারই কমন। এটা কি এবং কিভাবে এটি সমাধান করতে?

পাচনতন্ত্রের ব্যাধি

বদহজম বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে, যেমন:

• প্রস্ফুটিত
• গ্যাস্ট্রিক ব্যাথা
• পেট ব্যথা
• ডায়রিয়া
• গিলতে কষ্ট হয়
• বুকে জ্বলন্ত সংবেদন (অম্বল)
• বমি বমি ভাব
• পরিত্যাগ করা
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• রক্ত বা রক্তাক্ত মল বমি হওয়া
• ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস

পাচনতন্ত্রের ব্যাধিগুলির ধরন এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয়

পাচনতন্ত্র শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ। যদি শরীরের কোনো একটি পরিপাক অঙ্গে বিঘ্ন ঘটে বা সমস্যা হয়, তাহলে অবশ্যই পাকস্থলীতে খাদ্য হজমের প্রক্রিয়া যেমনটা উচিত তেমনভাবে চলতে পারে না। হজমের রোগগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। এখানে হজম রোগের ধরন রয়েছে যা সাধারণত অনেক লোকের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয়:

1. কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্য হল একটি পাচক রোগ যা মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তন করে যা স্বাভাবিকের চেয়ে কম ঘন ঘন বা বেশি কঠিন। অনেক সাধারণ মানুষ এই অবস্থাকে কঠিন মলত্যাগ হিসাবে উল্লেখ করে। একজন ব্যক্তিকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলা যেতে পারে যদি মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে 3 বারের কম হয়। কঠিন মলত্যাগ ছাড়াও, কোষ্ঠকাঠিন্যের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হার্ড স্টুল টেক্সচার
• মলত্যাগের সময় স্ট্রেন বা ব্যথা হচ্ছে
• মলত্যাগের পরেও পেট ভরে যায়
• বৃহৎ অন্ত্রে বাধা অনুভব করা

এই অবস্থাটি আপনার খাদ্যের পরিবর্তন বা আপনি যে পুষ্টি গ্রহণ করেন তার কারণে হতে পারে, যেমন ফাইবার এবং পানীয় জলের অভাব, যা বড় অন্ত্রের হজম করা কঠিন করে তোলে। কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে উঠতে, আপনি উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খেতে পারেন, আরও জল পান করতে পারেন এবং ব্যায়াম করতে পারেন।

2. ডায়রিয়া

ডায়রিয়া ঘটে যখন ঘন ঘন মলত্যাগের পরে জলযুক্ত মলের টেক্সচার হয়। ডায়রিয়া হল একটি হজমজনিত রোগ যা প্রায়শই অনেক লোকের অভিজ্ঞতা হয়। শিশু, শিশু, বৃদ্ধ থেকে শুরু করে, তারা অবশ্যই তাদের জীবনে অন্তত একবার ডায়রিয়ার সম্মুখীন হয়েছে। একজন ব্যক্তিকে ডায়রিয়া বলা যেতে পারে যদি মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি (বিএবি) জলযুক্ত মলের টেক্সচারের সাথে প্রতিদিন 2 বারের বেশি হয়। এছাড়াও, ডায়রিয়ার সহগামী লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বমি বমি ভাব
• পেট ব্যথা
• প্রস্ফুটিত
• পানিশূন্যতা
• জ্বর
• অনেকবার মলত্যাগ করা
• জলীয় মলের টেক্সচার

ডায়রিয়া সাধারণত ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। যাইহোক, অল্প সংখ্যক লোকও খাদ্যে বিষক্রিয়ার কারণে ডায়রিয়া অনুভব করে। যদিও এটি সহজে চিকিত্সা করা যেতে পারে, তবে সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে ডায়রিয়া আরও খারাপ হতে পারে। গুরুতর ডায়রিয়ার কারণে আপনি পুষ্টির ক্ষতির বিন্দুতে পানিশূন্য হয়ে পড়তে পারেন।

3. আলসার বা ডিসপেপসিয়া

গ্যাস্ট্রাইটিস উপরের পেটে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ডিসপেপসিয়া হল একটি পাচক রোগ যার লক্ষণগুলি সাধারণত উপরের পেটে ব্যথার আকারে হয়। ডিসপেপসিয়া একটি আলসার অবস্থা হিসাবেও পরিচিত। আসলে, গ্যাস্ট্রাইটিস বা ডিসপেপসিয়া কোনও রোগ নয়, তবে হজমজনিত রোগের লক্ষণগুলির একটি সংগ্রহ। আলসার বা ডিসপেপসিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে পেট ফাঁপা, পেটে অস্বস্তি, বমি বমি ভাব এবং বেলচিং অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু খাওয়া বা পান করার পরে এই লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। আসলে, ডিসপেপসিয়া পেট ভরা এবং ফুলে যাওয়া বা অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে এমনকি যদি আপনি অল্প পরিমাণে খেয়ে থাকেন। আলসার বা ডিসপেপসিয়ার চিকিত্সা কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে থাকে। যাইহোক, সাধারণত ডাক্তার ওষুধ লিখবেন, সঠিক ডায়েট সুপারিশ করবেন, মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির জন্য।

4. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগ

পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধি বা এসিড রিফ্লাক্স হজমের একটি রোগ যা খাদ্যনালী বা পাকস্থলী থেকে খাদ্যনালীতে উঠতে পারে যার সাথে বুকের মাঝখানে জ্বালাপোড়া হয়।অম্বল) সাধারণত খাওয়ার পরে বা রাতে অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে। এই অবস্থা মাঝে মাঝে পুনরাবৃত্তি হতে পারে। যাইহোক, যদি এসিড রিফ্লাক্স সপ্তাহে কয়েকবার বা 2 বার ঘটে তখন এই অবস্থাটি হিসাবে পরিচিত গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগ (GERD)। নিম্ন খাদ্যনালীতে অবস্থিত ভালভ (স্ফিঙ্কটার) দুর্বল হওয়ার কারণে GERD হতে পারে। সুস্থ মানুষের মধ্যে, খাবার পেটে নামার পর ভালভ সংকোচন করে এবং খাদ্যনালী বন্ধ করে দেয়। কিন্তু জিইআরডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, একটি দুর্বল ভালভ খাদ্যনালীকে খোলা থাকে তাই পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে যায়। অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের কিছু লক্ষণ হল:

• বুকে জ্বালাপোড়া এবং দংশন সংবেদন, যা খাওয়ার পরে বা শুয়ে থাকার পরে আরও খারাপ হতে পারে
• মুখের পিছনে টক স্বাদ
• গিলে ফেলার সময় ব্যথা
• গলায় একটা পিণ্ড আছে

ডাক্তারের কাছ থেকে GERD ওষুধ সেবন করে এই হজম রোগের অবস্থা কাটিয়ে উঠতে পারে।

5. পেটের আলসার

গ্যাস্ট্রিক আলসার হল ঘা যা পাকস্থলীর দেয়ালে, নিম্ন খাদ্যনালী বা ডুওডেনাম (ছোট অন্ত্রের উপরের অংশে) দেখা দেয়। ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহের কারণে পেটে আলসার হতে পারে H.pylori, পেটের অ্যাসিড দ্বারা সৃষ্ট টিস্যু ক্ষয়ের উপস্থিতি, যাতে ব্যথা উপশমকারীর ব্যবহার খুব ঘন ঘন হয়। গ্যাস্ট্রিক আলসার হল একটি পাচক রোগ যা বেশ সাধারণ এবং প্রায়ই অনেক লোকের মধ্যে ঘটে। পেপটিক আলসারের কিছু উপসর্গের মধ্যে রয়েছে ক্ষুধার পরিবর্তন, বমি বমি ভাব, বমি, পেটে অস্বস্তি, পেটে জ্বালাপোড়া, বুকে ব্যথা এবং কোনো আপাত কারণ ছাড়াই ওজন কমে যাওয়া। পেপটিক আলসারের চিকিৎসার জন্য, আপনার ডাক্তার প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআই) ক্লাস থেকে গ্যাস্ট্রিক আলসারের ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এছাড়াও, পেটের আলসারের কারণ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হলে ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকও দিতে পারেন। H.pylori.

6. গ্যাস্ট্রাইটিস

গ্যাস্ট্রাইটিস হল প্রদাহ এবং জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট একটি পাচক রোগ যা পেটের দেয়ালের আস্তরণের ক্ষয় ঘটায়। অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন, দীর্ঘস্থায়ী বমি, মানসিক চাপ বা কিছু ওষুধের ব্যবহার গ্যাস্ট্রাইটিসের কিছু কারণ। এছাড়া ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ H.pylori বা ভাইরাসও গ্যাস্ট্রাইটিসের কারণ হতে পারে। গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথার সাথে উপরের পেটে জ্বালাপোড়া, বমি বমি ভাব, বমি, ক্ষুধা কমে যাওয়া এবং পেট ভরা। গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য, আপনার ডাক্তার পেটের অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করার লক্ষ্যে ওষুধগুলি লিখতে সক্ষম হতে পারে, যেমন:

• অ্যান্টাসিড
• অ্যান্টিহিস্টামাইনস
• প্রোটিন পাম্প ইনহিবিটর ড্রাগস (পিপিআই)

7. বিরক্তিকর পেটের সমস্যা (আইবিএস)

বিরক্তিকর পেটের সমস্যা বা আইবিএস হল একটি পাচক রোগ যা বৃহৎ অন্ত্রকে আক্রমণ করে। আইবিএস-এর লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ক্র্যাম্প
• পেট ব্যথা
• প্রস্ফুটিত
• ডায়রিয়া
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• মলে রক্ত

IBS এর কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। কিন্তু কিছু ঝুঁকির কারণ যা এই অবস্থার সৃষ্টিতে ভূমিকা পালন করে তা হল বৃহৎ অন্ত্রের প্রদাহ, তীব্র পাচনতন্ত্রের ব্যাধিগুলির সংক্রমণ এবং অন্ত্রের পেশী সংকোচন যা খুব শক্তিশালী এবং দীর্ঘায়িত হয়। আপনার খাদ্য, জীবনধারা সামঞ্জস্য করে এবং চাপ এড়ানোর মাধ্যমে আইবিএস কীভাবে চিকিত্সা করা যায়।

8. অ্যাপেনডিসাইটিস

অ্যাপেনডিসাইটিস হল পেটের নীচের ডানদিকে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় অ্যাপেনডিসাইটিস বা অ্যাপেনডিসাইটিস হল একটি পরিপাক রোগ যা অ্যাপেন্ডিক্স বা অ্যাপেন্ডিক্সের প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পাচনতন্ত্রের ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি সহ:

• পেটের বোতামের উপরে বা চারপাশে পেটে ব্যথা
• পেটের নিচের ডানদিকে ব্যথা
• ক্ষুধা নেই
• বমি বমি ভাব
• পরিত্যাগ করা
• জ্বর
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• এটা ফার্ট করা কঠিন

অ্যাপেন্ডিসাইটিসের বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কোনো কারণ জানা নেই। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কারণ অ্যাপেন্ডিক্সের একটি অবরুদ্ধ অংশ। অ্যাপেন্ডিক্স ব্লক হয়ে গেলে এতে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া জড়ো হয়। এই অবস্থা সংক্রমণ, পুঁজ গঠন, এবং ফোলা হতে পারে। এছাড়াও, বেশ কিছু কারণ রয়েছে যা অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যেমন শক্ত মল জমা হওয়া, আঘাতজনিত আঘাত, টিউমারে। সাধারণত, অ্যাপেনডিসাইটিস অ্যাপেনডেক্টমি দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

9. হেমোরয়েড বা অর্শ্বরোগ

পাইলস বা হেমোরয়েডস, ওরফে হেমোরয়েডস চিকিৎসা পরিভাষায়, আপনার পায়ুপথে রক্তনালীর প্রদাহ এবং ফোলাভাব। এই অবস্থা মলদ্বারে ব্যথা এবং চুলকানির কারণ হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং, ফাইবার গ্রহণের অভাব হেমোরয়েডের কিছু কারণ। এই পাচক রোগের চিকিৎসার জন্য আপনি কিছু জিনিস যা করতে পারেন তা হল প্রচুর ফাইবার খাওয়া, প্রচুর পানি পান করা এবং ব্যায়াম করা। হেমোরয়েড ওষুধের ব্যবহার মলদ্বারে ফোলাভাব কমাতেও সাহায্য করতে পারে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] উপরে বর্ণিত বিভিন্ন হজমজনিত রোগগুলি হালকা থেকে গুরুতর উপসর্গের কারণ হতে পারে এবং কখনও কখনও এমনকি কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে। সুতরাং, যদি আপনি উপরে উল্লিখিত হজমজনিত রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে কারণ এবং সঠিক চিকিত্সার জন্য গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল হবে।