শুধু চোখেই আনন্দদায়ক নয়, ঘর পরিষ্কার রাখা বাসিন্দাদের স্বাস্থ্যকর ও চাপমুক্ত করে তুলতে পারে। যাতে বাড়িটি সর্বদা ঝরঝরে, পরিষ্কার থাকে, অবশ্যই এটি একটি নিয়মিত কার্যকলাপ হতে হবে। কিন্তু আপনি কি জানেন কিভাবে একটি ভাল এবং কার্যকর ঘর পরিষ্কার করতে হয়? [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
শুধু ঝাড়ু দেওয়া নয়, ওয়াশিং মেশিনও পরিষ্কার করতে হবে কোথা থেকে শুরু করবেন? আপনি যখন ঘর পরিষ্কার করতে চান তখন হয়ত এটি এমন একটি প্রশ্ন যা প্রায়শই আপনার কাছে আসে। ঘর পরিষ্কার করার আদেশ কেবল ঝাড়ু দেওয়া এবং মোপ করা নয়। আপনার বাসস্থান যাতে সম্পূর্ণরূপে জীবাণুমুক্ত থাকে সেজন্য আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বুঝতে হবে এবং করতে হবে: 
দরজার নব পরিষ্কার করা দরকার কারণ এটি প্রায়শই অনেক লোক পরিচালনা করে 
শুধু বাথরুমের মেঝে ও দেয়াল নয়, ঝরনার পরিচ্ছন্নতার বিষয়টিও বিবেচনা করতে হবে
একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর বাড়ির বৈশিষ্ট্য
ন্যাশনাল সেন্টার অফ হেলদি হাউজিং অনুসারে, একটি সুস্থ ও পরিচ্ছন্ন বাড়ির 10টি নীতি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:- শুষ্ক
- পরিষ্কার
- পোকামাকড় থেকে মুক্ত
- বায়ুচলাচল
- নিরাপদ
- দূষণ মুক্ত
- তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা বজায় রাখা
- অ্যাক্সেস করা সহজ
- সাশ্রয়ী
কীভাবে সঠিক ঘর পরিষ্কার করবেন
শুধু ঝাড়ু দেওয়া নয়, ওয়াশিং মেশিনও পরিষ্কার করতে হবে কোথা থেকে শুরু করবেন? আপনি যখন ঘর পরিষ্কার করতে চান তখন হয়ত এটি এমন একটি প্রশ্ন যা প্রায়শই আপনার কাছে আসে। ঘর পরিষ্কার করার আদেশ কেবল ঝাড়ু দেওয়া এবং মোপ করা নয়। আপনার বাসস্থান যাতে সম্পূর্ণরূপে জীবাণুমুক্ত থাকে সেজন্য আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বুঝতে হবে এবং করতে হবে: 1. লন্ড্রি রুম থেকে শুরু
আপনি যেখানে আপনার লন্ড্রি করেন সেই ঘরে দেখুন। এখনো কি চারিদিকে নোংরা কাপড়ের পাহাড় পড়ে আছে? অথবা আপনি কি ওয়াশিং মেশিন থেকে নির্গত অপ্রীতিকর গন্ধ দ্বারা বিরক্ত? যদি তাই হয়, জীবাণু আরও ছড়িয়ে পড়ার আগেই পরিষ্কার করুন! নোংরা কাপড় যা ওয়াশিং মেশিনে যায় তা সাধারণত ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসে পূর্ণ থাকে। স্বয়ংক্রিয়ভাবে, ওয়াশিং মেশিন জীবাণু একটি বাসা হতে পারে. অতএব, মেশিন নিয়মিত পরিষ্কার করা আবশ্যক। ব্লিচ দিয়ে আপনার ওয়াশিং মেশিন পরিষ্কার করতে সপ্তাহে একবার সময় নিন। কাপড় শুকানোরও নিজস্ব কৌশল আছে। যদি ওয়াশিং মেশিনে তাপমাত্রা সেটিং থাকে, তাহলে একটি উচ্চ তাপমাত্রা ব্যবহার করুন যাতে জীবাণু সম্পূর্ণরূপে হারিয়ে যায়। তবে অবশ্যই, তাপমাত্রার সাথে শুকানোর জন্য আপনার কাপড়ের ধরণের সাথে সামঞ্জস্য করা দরকার। কারণ হল, প্রতিটি পোশাকের যত্নের নিজস্ব নিয়ম রয়েছে।2. শোবার ঘরের দিকে মনোযোগ দিন
বেডরুম এলাকা একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ কিভাবে একটি ভাল ঘর পরিষ্কার করতে হয়. কেন? প্রতিদিন মানুষ ত্বকের ফ্লেক্স ফেলে দেয়। শীট হল এমন একটি এলাকা যাতে প্রচুর পরিমাণে ত্বকের ফ্লেক্স থাকে। পরিমাণ প্রতি রাতে গড়ে 1 মিলিয়ন। শুধুমাত্র অন্য লোকেদের মধ্যে অ্যালার্জির উদ্রেক করতে পারে না, ত্বকের ফ্লেক্সও মাইটদের খাদ্যের উৎস হতে পারে। জীবাণু এবং বিছানার পোকা থেকে মুক্ত থাকতে, সপ্তাহে অন্তত একবার গরম জলে আপনার চাদর ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি পোষা প্রাণীর সাথে ঘুমান এবং আপনার শীটগুলি প্রায়শই পরিবর্তন করতে হবে জলখাবার বিছানার উপর. আপনি যদি আপনার ঘরে না খান তবে এটি আরও ভাল কারণ পড়ে যাওয়া টুকরোগুলি ছাঁচ এবং ব্যাকটেরিয়াকে আকর্ষণ করবে। কিভাবে বালিশ এবং bolsters সম্পর্কে? যদিও কভার আপনাকে জীবাণু থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, তবুও এই দুটি আইটেম নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। তাই প্রতি চার থেকে ছয় মাস অন্তর আপনার বালিশ এবং বোলস্টার ধুয়ে নিন।3. ফ্যামিলি রুম ঠিক করুন
জায়গা সহ পারিবারিক কক্ষ ঘুরা ফিরা ঘরে প্রিয় জীবাণু। এই এলাকায়, আপনার পরিবারের সদস্যরা সাধারণত খাওয়া, খেলা এবং অন্যান্য কার্যকলাপ করে, তাই প্রায়ই পরিষ্কার না করলে জীবাণু জমা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আপনি যদি আপনার ঘর পরিষ্কার করার একটি কার্যকর উপায় চান তবে বসার ঘরের জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিন যা প্রায়শই অনেক লোকের দ্বারা ধরে থাকে। ফোন থেকে শুরু করে, দূরবর্তী টেলিভিশন, ডেস্ক এবং আরও অনেক কিছু। কেন? এই বস্তুগুলিতে বিভিন্ন জীবাণু থাকতে হবে। প্রতি সপ্তাহে অন্তত একবার জীবাণুনাশক দিয়ে সবকিছু পরিষ্কার করুন যাতে এটি জীবাণুর প্রজননক্ষেত্রে পরিণত না হয়। আপনি একটি ওয়াশক্লথ ব্যবহার করতে পারেন মাইক্রোফাইবার টিভি পর্দা মুছা ভুলে যাবেন না, সবসময় ঝাড়ু দিয়ে মেঝে বা আসবাবপত্রে ছড়িয়ে থাকা খাবারের টুকরো বা পানীয়ের ছিটা পরিষ্কার করুন। মোপ, বা ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ( ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ).
দরজার নব পরিষ্কার করা দরকার কারণ এটি প্রায়শই অনেক লোক পরিচালনা করে 4. দরজার হাতল এবং ব্যানিস্টার ভুলে যাবেন না
ঘর পরিষ্কার করার জন্য দরজার নব এবং হ্যান্ড্রাইলগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, তাদের উভয়কেই প্রায়শই অনেক লোক স্পর্শ করে, তাই তারা সবচেয়ে দ্রুত জীবাণু ছড়ায়। একটি জীবাণুনাশকযুক্ত ক্লিনার দিয়ে সপ্তাহে একবার দরজার নব এবং ব্যানিস্টার পরিষ্কার করুন। যদি আপনার পরিবারের কেউ অসুস্থ হয় বা আপনার বাড়িতে প্রচুর অতিথি থাকে, তবে এটি প্রায়শই পরিষ্কার করুন।5. রান্নাঘরে জীবাণু থেকে মুক্তি পান
কিভাবে একটি ভাল ঘর পরিষ্কার করতে রান্নাঘর ভুলে যাওয়া উচিত নয়। কারণ গবেষণা অনুসারে, থালা-বাসন ধোয়ার স্পঞ্জগুলি বাড়ির সবচেয়ে জীবাণু নাশক বস্তু এবং টয়লেটের চেয়েও নোংরা। দুই নম্বর রান্নাঘরের সিঙ্ক দ্বারা অনুষ্ঠিত হয়. যেহেতু এগুলি বাড়ির সবচেয়ে নোংরা অংশ, তাই আপনাকে প্রতিদিন সেগুলি পরিষ্কার করতে হবে। স্পঞ্জ পরিষ্কার করতে, প্রথমে এটি ভিজিয়ে নিন এবং তারপরে এটি রাখুন মাইক্রোওয়েভ দুই মিনিটের জন্য ব্যাকটেরিয়া মারতে সাহায্য করে, যেমন ই কোলাই এবং সালমোনেলা যখন সিঙ্কটি একটি জীবাণুনাশক তরল দিয়ে স্ক্রাব করা দরকার। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন রান্নাঘরের কাউন্টারটি মুছছেন, যাতে ব্যাকটেরিয়া সহজে বৃদ্ধি না পায়।
শুধু বাথরুমের মেঝে ও দেয়াল নয়, ঝরনার পরিচ্ছন্নতার বিষয়টিও বিবেচনা করতে হবে 6. বাথরুম এলাকা পরীক্ষা করুন
বাথরুম হল একটি এলাকা যা ছাঁচ বৃদ্ধির প্রবণ। অতএব, কিভাবে সঠিকভাবে ঘর পরিষ্কার করতে এই এলাকা জড়িত করা প্রয়োজন। প্রতিদিন বাথরুমের জানালা খুলুন। এই পদক্ষেপটি বাথরুমে সূর্যালোক এবং তাজা বাতাসকে আমন্ত্রণ জানায়, তাই এটি ছাঁচের বৃদ্ধিকে দমন করতে পারে। টয়লেটের জন্য, আপনাকে এটি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় এবং পরিষ্কারের তরল দিয়ে সাপ্তাহিক পরিষ্কার করতে হবে। ভিতরে, বাইরে থেকে শুরু করে কভার পর্যন্ত। দুই টেবিল চামচ ডিশ ওয়াশিং লিকুইড, দুই টেবিল চামচ মিশিয়ে আপনি নিজের ক্লিনিং লিকুইড তৈরি করতে পারেন অ্যামোনিয়া , এবং উষ্ণ জল এক লিটার। আপনি বাথটাব, সিঙ্ক, মেঝে এবং হ্যান্ডলগুলি পরিষ্কার করতেও তরল ব্যবহার করতে পারেন ঝরনা . আরও পড়ুন: কীভাবে বাথরুমটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করবেন এবং এটি নোংরা হলে বিপদ7. কার্পেট উপেক্ষা করবেন না
কার্পেটগুলি প্রায়শই পোষা প্রাণীর খুশকি এবং ধুলোর জন্য লুকানোর জায়গা, উভয়ই অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। একবার আপনি কার্পেটের পৃষ্ঠে পা রাখলে, পালক এবং ধুলো উড়তে পারে, এটি আপনার এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের দ্বারা শ্বাস নেওয়ার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। আপনি যদি অ্যালার্জির পুনরাবৃত্তি না করতে চান তবে সপ্তাহে একবার আপনার কার্পেট পরিষ্কার করুন। আকারে বড় কার্পেটের জন্য আপনার ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করা উচিত।8. ল্যাপটপ এবং সেল ফোন পরিষ্কার করুন
ল্যাপটপ এবং সেল ফোন দুটি বস্তু যা দৈনন্দিন কাজ থেকে আলাদা করা যায় না। আপনি তাদের সাথে অনেক সময় ব্যয় করেন, এমনকি যখন আপনি খান তখনও আপনি এখনও মাঝে মাঝে টাইপ করছেন বা কল করছেন। আপনি নিশ্চয়ই জানেন যে এই অভ্যাসটি অনেক দুষ্টু জীবাণুকে আমন্ত্রণ জানাবে। একটি সমীক্ষা দেখায় যে সেলফোনে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির বাহন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে ই কোলাই যা বদহজম হতে পারে। অতএব, একটি জীবাণুনাশক টিস্যু দিয়ে ফোনের পৃষ্ঠ (সামনে এবং পিছনে) পরিষ্কার করুন। পরিষ্কার করতে ভুলবেন না মামলা তোমার মুঠোফোন. কারণ, এই অংশটিকে জীবাণুর লক্ষ্যবস্তু থেকে আলাদা করা যায় না। ল্যাপটপের জন্য, আপনি অংশ পরিষ্কার করতে পারেন কীবোর্ড ময়লা এবং ধুলো পড়ে যাতে এটি বাঁক এবং ঝাঁকান. এর পরে, মুছুন কীবোর্ড জীবাণুনাশক ওয়াইপ ব্যবহার করুন। বিশেষ করে পর্দার জন্য কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করুন মাইক্রোফাইবার .9. নিয়মিতভাবে কীটপতঙ্গ নির্মূল করুন
তেলাপোকা, ইঁদুর এবং অন্যান্য পোকামাকড়ের মতো পোকামাকড় বা প্রাণীদের বাড়ির এলাকায় প্রবেশ করতে না দেওয়ার জন্য, আপনি কয়েকটি জিনিস করতে পারেন:- কভার ছাড়া রান্নাঘর বা ডাইনিং রুমে খাবার সংরক্ষণ করা এড়িয়ে চলুন
- রাত হলে রান্নাঘর বা খাবারের জায়গা সবসময় পরিষ্কার করুন
- রেফ্রিজারেটরে খাবার সংরক্ষণ করুন যাতে আপনি পরের দিন এটি খেতে পারেন
- প্রতিদিন ঘরের বাইরে আবর্জনা ফেলুন এবং ঘরে স্তূপ করবেন না
- যেকোনো ভেজা বা ফুটো জায়গা পরিষ্কার করুন। সর্বদা নিশ্চিত করুন যে রান্নাঘরের জায়গাটি ভিজে না যায় এবং শুকনো থাকে
- ঘরের বিভিন্ন কোণে ইঁদুরের জন্য ফাঁদ প্রস্তুত করুন যেখানে বাসা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে
10. ওয়ারড্রোব বা জিনিসপত্র পরিষ্কার করা
জামাকাপড়, জুতা, ব্যাগ এবং অন্যান্য আইটেম সংরক্ষণের জন্য আলমারিগুলিও রোগের প্রজনন ক্ষেত্র হতে পারে, তাই তাদের নিয়মিত পরিষ্কার করা দরকার। ঘর পরিষ্কার করার টিপস যাতে এতে থাকা ক্যাবিনেটগুলি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর হয়:- পরিষ্কার করার আগে আলমারির জিনিসপত্র বের করে নিন
- ক্যাবিনেটের ভিতরে এবং বাইরের সমস্ত পরিষ্কার করতে একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় এবং পরিষ্কারের তরল ব্যবহার করুন
- জীবাণুনাশক সঙ্গে ক্যাবিনেট পৃষ্ঠ স্প্রে
- আলমারিতে অব্যবহৃত জিনিসগুলি ফেলে দিন, যাতে সেগুলি ট্র্যাশে পরিণত না হয়, ব্যাকটেরিয়া এবং ধুলোর উত্স।
ঘর পরিষ্কার করার সময় যে ভুলগুলো এড়াতে হবে
ঘর পরিষ্কার করার সময়, অনেকগুলি জিনিস এড়ানো উচিত, যেমন:- সঙ্গে ভ্যাকুয়ামিং ভ্যাকুয়াম ক্লিনার নোংরা যা পরিষ্কার করা হয় না
- একটি রাগ ব্যবহার করে পুরো ঘর পরিষ্কার করা
- ভিজে গেলে সাথে সাথে পরিষ্কার করার সরঞ্জামগুলিকে জায়গায় রাখুন
- ব্যবহার করা কাপড় বা সরঞ্জামগুলিতে জীবাণুনাশক বা পরিষ্কার করার তরল স্প্রে করবেন না
- পরিষ্কার বা নিচ থেকে মুছা