এই 7টি পেটের অ্যাসিড ভেষজ ওষুধ GERD কাটিয়ে উঠতে কার্যকর

কিছু লোক বিশ্বাস করে না যে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ বা GERD রোগকে কাটিয়ে উঠতে পারে। গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগ ) যাইহোক, এই সমস্ত উপাদান কার্যকর এবং নিরাপদ হতে নিশ্চিত নয়। সুতরাং, আপনি যখন GERD উপসর্গের অভিযোগ করেন এবং প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে চিকিৎসা করার চেষ্টা করতে চান তখনও আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। পাকস্থলীর অ্যাসিড ভেষজ ওষুধের কার্যকারিতা সর্বোত্তম হতে পারে, তাই জীবনধারার পরিবর্তনও প্রয়োজন।

GERD বা পাকস্থলীর অ্যাসিডের জন্য নিরাপদ ওষুধ

ক্যামোমাইল চা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য ভেষজ প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। লোকেরা ভেষজ প্রতিকারের দিকে ঝুঁকানোর বিভিন্ন কারণ রয়েছে। সেখানে যারা সত্যিই রাসায়নিকের সংস্পর্শ এড়াতে বা সীমিত করতে চান, অন্যরা মনে করেন যে তাদের উপসর্গগুলি প্রচলিত ওষুধ খাওয়ার সাথে উন্নত হয় না তাই তারা ভেষজ ওষুধগুলি চেষ্টা করতে চায়। আপনি যদি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার জন্য ডাক্তারের কাছ থেকে সবুজ আলো পেয়ে থাকেন, তাহলে আসুন নীচে GERD বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের জন্য ভেষজ প্রতিকারের 5টি পছন্দ দেখি:

1. ক্যামোমাইল

উদ্ভিদ ক্যামোমাইল দীর্ঘকাল ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, যার মধ্যে একটি হল পাকস্থলীর অ্যাসিড। এতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান খাদ্যনালীতে (অন্ননালী) অস্বস্তি দূর করে বলে মনে করা হয়। ক্যামোমাইল স্ট্রেস উপশমেও সাহায্য করতে পারে। হিসাবে জানা যায়, স্ট্রেস এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধি করে। নিয়মিত ক্যামোমাইল চা পান করলে, স্ট্রেস লেভেল কমানো যায় যাতে জিইআরডি-এর উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। তা সত্ত্বেও, এখনও কিছু শর্ত রয়েছে যা আপনাকে অবশ্যই পূরণ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি চা পান করার সুপারিশ করা হয় না ক্যামোমাইল আপনি যদি অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট ওষুধ গ্রহণ করেন (যেমন ওয়ারফারিন)। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদেরও যে কোনও আকারে ক্যামোমাইল গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

2. লিকোরিস

লিকোরিস, লিকোরিস নামেও পরিচিত, GERD এর জন্য একটি নিরাপদ ভেষজ প্রতিকার হতে পারে। লিকোরিস চা, ক্যান্ডি এবং আরও অনেক কিছু থেকে পাওয়া যায়। কোনটি বেছে নেবেন তা আপনি বিভ্রান্ত হতে পারেন। যাহোক deglycyrrhizinated licorice (DGL) হল এমন একটি ফর্ম যা চিকিত্সকদের দ্বারা পছন্দ করা হয়। কারণ হল, ডিজিএল দীর্ঘমেয়াদী সেবন করা যেতে পারে এবং কম ওষুধের মিথস্ক্রিয়া আছে। ডিজিএল যেভাবে কাজ করে তা হল শ্লেষ্মা উত্পাদন বৃদ্ধি করে, তাই এটি পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীকে পাকস্থলীর অ্যাসিড থেকে রক্ষা করতে পারে।

3. গাছের শিকড় marshmallows (আলথিয়া)

Marshmallows এগুলি প্রায়শই দোকানে বিক্রি হওয়া নরম সাদা স্ন্যাকস নয়। যা বোঝানো হয়েছে তা হল মার্শালো উদ্ভিদের মূল যা পণ্যটির উত্স। পুরানো সময়, জলখাবার marshmallows একই নামের উদ্ভিদ থেকে তৈরি। এই উদ্ভিদের মূল থেকে নির্যাস পাকস্থলীর অ্যাসিডের বিকল্প হতে পারে যা আপনি অনুভব করছেন। কিছু মূল শক্তি marshmallows এটিতে থাকা শ্লেষ্মাতে থাকে। অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গ উপশম করতে, আপনি 2-5 সামরিক নির্যাস নিতে পারেন marshmallows দিনে তিনবার তরল আকারে। উল্লেখ্য যে মূল marshmallows পেটে অস্বস্তি এবং মাথা ঘোরা হতে পারে। তাই এটি ধীরে ধীরে নিন এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কমাতে সর্বনিম্ন ডোজ থেকে শুরু করুন। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি পাকস্থলীর অ্যাসিডের জন্য এই ভেষজ ওষুধটি গ্রহণ করার জন্য ডাক্তারের অনুমতি পেয়েছেন। কারণ এই উপাদানটির সাথে যোগাযোগ করতে পারে লিথিয়াম এবং ডায়াবেটিসের ওষুধ। অতএব, ডায়াবেটিস রোগীদের মূল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না marshmallows . একইভাবে তোমাদের মধ্যে যারা গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এবং অদূর ভবিষ্যতে তাদের অস্ত্রোপচার করা হবে। আপনি যদি GERD উপসর্গের চিকিৎসার জন্য পিচ্ছিল এলম ব্যবহার করতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে ফর্মটি আপনার জন্য সঠিক

4. পিচ্ছিল এলম

পিচ্ছিল ইওরোপের একধরনের বৃক্ষ বা পিচ্ছিল এলম উত্তর আমেরিকার একটি গাছ। ত্বকের ভিতর অনেক আগে থেকেই প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই অংশে শ্লেষ্মা রয়েছে যা পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর সাথে, পিচ্ছিল ইওরোপের একধরনের বৃক্ষ অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য একটি কার্যকর ভেষজ প্রতিকার হতে পারে। এখন পিচ্ছিল ইওরোপের একধরনের বৃক্ষ বিভিন্ন আকারে উপলব্ধ। ক্যাপসুল, পাউডার এবং লজেঞ্জ থেকে শুরু করে। কিন্তু সব পণ্যের ব্যবহারের পদ্ধতি একই নয়। তাই এটি খাওয়ার আগে আপনি প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী পড়েন তা নিশ্চিত করুন। আপনি ডোজ সম্পর্কে অনিশ্চিত হলে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটা জানা জরুরী পিচ্ছিল ইওরোপের একধরনের বৃক্ষ নির্দিষ্ট পুষ্টি বা ওষুধের শোষণ ধীর হতে পারে। অতএব, এই উদ্ভিদ খাওয়ার দুই ঘন্টার মধ্যে আপনার সম্পূরক বা ওষুধ গ্রহণ করা উচিত নয়।  

5. বেকিং সোডা

কারণ এটি ক্ষারীয়, বেকিং সোডা অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড মাত্রা নিরপেক্ষ করতে পারেন. সেবন করতে পারেন বেকিং সোডা ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ওষুধের আকারে, প্যাকেজিং-এ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। এছাড়াও মনে রাখবেন যে বিশেষজ্ঞরা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না বেকিং সোডা দীর্ঘ কালে. এই উপাদানটি শুধুমাত্র অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গের চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত যা দুই সপ্তাহের কম স্থায়ী হয়। কারণ, এটা একটানা সেবন করলে শরীরে ক্ষারীয় মাত্রা অনেক বেশি হয়ে যেতে পারে। অন্যান্য গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড ভেষজ প্রতিকারের মতো, বেকিং সোডা অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। এটি এড়াতে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সময় আপনি বর্তমানে যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে জানান। 6. দারুচিনি দারুচিনি পাকস্থলীর অম্লতার চিকিৎসার জন্য একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড হিসেবে কাজ করতে পারে এবং পাকস্থলীর উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে, যা হজম প্রক্রিয়ার উন্নতি করে। কারণ, দারুচিনিতে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান এবং উপাদান যা প্রাকৃতিকভাবে পাকস্থলীর অ্যাসিডকে কাবু করতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, পাকস্থলীর অ্যাসিড নিরাময়ের জন্য দারুচিনি খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য করা হয়। 7. আদা একজন চিকিৎসকের মতে, আদা পরিপাকতন্ত্রকে পুষ্ট করে এবং শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে প্রদাহ প্রতিরোধ করতে পারে। পাকস্থলীর অ্যাসিডের চিকিৎসার জন্য এক টুকরো আদা চিবিয়ে খান বা রস তৈরি করুন। আপনি যদি আরও সহজ উপায় চান তবে আদার টুকরোগুলিকে গরম জলে রাখুন এবং দুটি একসাথে আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার কেমন?

আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার সুপারিশ করা হয় না GERD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য অম্বল মাঝারি এবং গুরুতর মাত্রা অনেক দাবি আছে যে আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়া পাকস্থলীর অ্যাসিডের চিকিত্সার জন্য কার্যকর। বলা হয় ভিনেগারের অম্লতা রিফ্লাক্স কমাতে সাহায্য করে। প্রকৃতপক্ষে, অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং অম্বলের উপর আপেল সিডার ভিনেগারের প্রভাব অধ্যয়ন করেছে এমন কোনও গবেষণা নেই। অম্বল ) আসলে, কিছু লোকের মধ্যে, আপেল সিডার ভিনেগার অম্বলকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনার খাদ্যনালী ইতিমধ্যেই বিরক্ত হয়, আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়া আসলে এটিকে আরও অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। যাইহোক, আপেল সিডার ভিনেগার এখনও যারা হালকা GERD আছে তাদের দ্বারা সেবন করা যেতে পারে। আপনি কেবল এক গ্লাস জলে এক চা চামচ থেকে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। পেটে অ্যাসিডের অভিযোগ কমাতে সাহায্য করার জন্য খাবারের আগে বা পরে সেবন করুন। যাইহোক, আপনার GERD এবং বুকজ্বালা গুরুতর হলে আপেল সিডার ভিনেগার পান করা এড়িয়ে চলুন।

পাকস্থলীর অ্যাসিড প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য এই টিপসগুলিও প্রয়োগ করুন

একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখা GERD উপসর্গ কমাতে একটি কার্যকর পদক্ষেপ হতে পারে। GERD এর চিকিৎসার জন্য আপনাকে জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে। এই উন্নতি ছাড়া, আপনি যে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড ভেষজ প্রতিকার গ্রহণ করেন তা নিষ্ফল হবে। এখানে জীবনধারা পরিবর্তনের একটি তালিকা রয়েছে যা আপনি করতে পারেন:

• খাবার পরিত্রাণ পান এবং পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন যা পাকস্থলীর অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে
• আপনার শরীরের ওজন আদর্শ সংখ্যায় রাখুন
• আস্তে খাও
• খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়বেন না
• শুয়ে ঘুমানোর সময় মাথার অবস্থান এমনভাবে উঁচু করুন যাতে তা পেটের চেয়ে উঁচু হয়
• আপনার বাম দিকে ঘুমান
• পেটে আঁটসাঁট পোশাক এড়িয়ে চলুন
• ধুমপান ত্যাগ কর
• মানসিক চাপ কমাতে

[[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] সঠিক ওষুধ এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে, অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হবে। গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড ভেষজ প্রতিকার গ্রহণ করার আগে সর্বদা প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। কোন ধরনের অ্যাসিড রিফ্লাক্স ভেষজ প্রতিকার আপনার জন্য সঠিক তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করবে। কারণ ভেষজ ওষুধ অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে যা আপনি বর্তমানে ব্যবহার করছেন।