দৃষ্টি সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ হল ঝাপসা চোখ, এবং এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। এটা হতে পারে যে ঝাপসা চোখ চশমার লেন্স পরিবর্তন করার প্রয়োজন বা আরও গুরুতর কিছু ঘটছে এমন একটি সংকেত নির্দেশ করে। চোখ ঝাপসা হওয়ার কারণ যাই হোক না কেন, একা থাকা উচিত নয় এবং অবিলম্বে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। চোখ ঝাপসা হওয়ার কারণ জানা থাকলে অবিলম্বে চিকিৎসার ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
চোখ ঝাপসা হওয়ার কারণ
চোখ ঝাপসা বা ঝাপসা হওয়ার কিছু কারণ যা প্রায়ই ঘটে থাকে:1. চশমা বা লেন্স পরিবর্তন প্রয়োজন
দৃষ্টি সমস্যা যেমন অদূরদৃষ্টি (মায়োপিয়া), দূরদৃষ্টি (হাইপারমেট্রোপিয়া), বা দূরদর্শিতা (প্রেসবায়োপিয়া) চোখের লেন্সের সমস্যা যা প্রায়শই চোখ ঝাপসা করে। এই অবস্থা তখন ঘটে যখন চোখের মধ্যে আলো প্রবেশ করে রেটিনায় ফোকাস করতে পারে না। আপনি যদি আগে কখনও চশমা না পরে থাকেন তবে সমস্যাটি কী তা জানতে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। তবেই চিকিৎসক প্রয়োজনমতো চশমা দেবেন। এছাড়াও, ঝাপসা চোখ কাউকে আলাদা প্রেসক্রিপশন দিয়ে লেন্স পরিবর্তন করতে হবে তাও নির্দেশ করতে পারে।2. কন্টাক্ট লেন্সের সমস্যা
কন্টাক্ট লেন্স প্রকৃতপক্ষে দৃষ্টিশক্তিকে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যারা চশমা ব্যবহার করতে কম মুক্ত। কিন্তু অন্যদিকে, কন্টাক্ট লেন্সও চোখ ঝাপসা হওয়ার মতো সমস্যা সৃষ্টি করে। ক্রিয়াকলাপের পরে কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার না করা বা অপসারণ না করা বা কন্টাক্ট লেন্স পরা অবস্থায় দুর্ঘটনাক্রমে ঘুমিয়ে পড়াও চোখ ঝাপসা হতে পারে। চোখের কর্নিয়াতে ক্রমাগত ঘর্ষণ হওয়ার কারণে এটি ঘটে।3. চোখের সংক্রমণ
চোখ ঝাপসা হওয়ার আরেকটি কারণ হল চোখের সংক্রমণ। চোখের সংক্রমণ অনেক কিছু, ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের কারণে হতে পারে। একটি উদাহরণ হারপিস ভাইরাসের কারণে কেরাটাইটিস। এই অবস্থা ঘটতে পারে যখন ভাইরাস দ্বারা দূষিত একটি আঙুল ঘটনাক্রমে চোখে স্পর্শ করে। ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণ হলে চোখের ড্রপ বা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিৎসা হতে পারে।4. ছানি
বয়স্কদের ক্ষেত্রে ছানি সাধারণত ৭৫ বছর বয়সে দেখা দেয়। ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের স্বাস্থ্য মন্ত্রকের মতে, ছানি পড়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল চোখ ঝাপসা হয়ে যাওয়া কারণ চোখের লেন্সের প্রোটিন রেটিনায় প্রবেশ করা আলোকে ব্লক করে। ছানি অন্য উপসর্গ যেমন ব্যথা সৃষ্টি করে না। কিছু লোকের ক্ষেত্রে, ছানি বাধাহীন হতে পারে। অন্যদের জন্য, ছানি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।5. ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এটি ঘটে যখন চোখের পিছনের রক্তনালীগুলি ব্লক হয়ে যায়। লেজার সার্জারির মাধ্যমে কীভাবে এটি ঠিক করা যায়। যাইহোক, অনেক ক্ষেত্রে, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দৃষ্টি অপরিবর্তনীয় হওয়ার ঝুঁকিতে পড়তে পারে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত চোখের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অবশ্যই, এটি একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের সাথেও রয়েছে।6. উচ্চ রক্তচাপ
স্পষ্টতই, উচ্চ রক্তচাপ শুধুমাত্র হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণ হতে পারে না। কিছু ক্ষেত্রে, একটি মিনি স্ট্রোক আছে যা চোখকে আক্রমণ করে এবং বলা হয় শিরা অবরোধ। ভুক্তভোগী কোন ব্যথা অনুভব করবেন না তবে প্রায়শই ঝাপসা চোখ নিয়ে জেগে ওঠেন। সাধারণত, একটি স্ট্রোক যা চোখকে আক্রমণ করে শুধুমাত্র একটি চোখে, হয় ডান বা বাম দিকে। এটি 50 বছরের বেশি বয়সী উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটতে পারে।7. অকুলার মাইগ্রেন
যারা অকুলার মাইগ্রেন অনুভব করেন তারাও দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত অনুভব করতে পারেন যেমন চোখ ঝাপসা হয়ে যায়। এটি রক্তনালীগুলির সাথে সম্পর্কিত যা মস্তিষ্কে সংকেত দেয় যা একজন ব্যক্তির দৃষ্টি নিয়ন্ত্রণ করে। অকুলার মাইগ্রেনের আরেকটি উপসর্গ হল চোখ অন্ধ হয়ে যাওয়া আলো বা অনিয়মিত প্যাটার্ন দেখতে পায়। সাধারণত, চোখের মাইগ্রেন 1 ঘন্টা পরে কমে যায়। শুধুমাত্র একটি চোখ সাধারণত এই চোখের মাইগ্রেনে আক্রান্ত হয়।8. একটি হালকা প্রভাব অভিজ্ঞতা
যে ব্যক্তির মাথায় হালকা ঘা হয়েছে তারও চোখ ঝাপসা হতে পারে। এছাড়াও, দৃষ্টি সম্পর্কিত অন্যান্য অভিযোগ উঠতে পারে যেমন এক বিন্দু থেকে অন্য বিন্দুতে ফোকাস দেখতে অসুবিধা যাতে চোখ সোজা দেখতে পারে না। এটি চোখের সমর্থনকারী পেশী বা অপটিক স্নায়ুতে আঘাতের কারণে ঘটে। প্রভাব ট্রমা পরে দৃষ্টি সমস্যা অনুভব করা রোগীদের অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখা উচিত. একজন ডাক্তারের কাছ থেকে একটি রোগ নির্ণয় উপযুক্ত চিকিত্সার পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করবে।9. স্ট্রেস
অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণেও চোখ ঝাপসা হতে পারে। এটি ঘটে কারণ অ্যাড্রেনালিন চোখের চাপ বাড়ায় এবং পুতুলগুলি অনিয়ন্ত্রিতভাবে প্রসারিত হয়। স্পষ্টভাবে দেখার জন্য, ফোকাস করার জন্য চোখের পুতুলকে সংকুচিত হতে হবে। সাধারণত, স্ট্রেস-প্ররোচিত ঝাপসা চোখ স্ট্রেস কমে গেলে নিজে থেকেই চলে যাবে। যাইহোক, দীর্ঘায়িত চাপ স্থায়ীভাবে একজন ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গিও হুমকির মুখে ফেলতে পারে। তার জন্য, প্রতিটি ব্যক্তির জীবনধারা অনুসারে কীভাবে চাপ মোকাবেলা করা যায় তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ।কীভাবে চোখ ঝাপসা হওয়া রোধ করবেন
যদিও কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে চোখ ঝাপসা হওয়ার কারণ প্রতিরোধ করা যায় না, তবে আপনি এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি কমাতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করতে পারেন। আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করতে পারেন:- ধুমপান ত্যাগ কর.
- আপনি যখন রোদে সক্রিয় থাকেন তখন ব্যাপক সুরক্ষা হিসাবে অ্যান্টি-ইউভি লেন্স সহ সানগ্লাস পরার অভ্যাস করুন।
- পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করুন।
- কনট্যাক্ট লেন্স লাগানোর বা অপসারণ করার আগে সর্বদা আপনার হাত ধোয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
- নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করুন, বিশেষ করে যদি আপনার পরিবারের চোখের রোগের ইতিহাস থাকে।
- ভারী যন্ত্রপাতি চালানোর সময় বা চোখের আঘাতের ঝুঁকি থাকে এমন কিছু ক্রিয়াকলাপ করার সময় সুরক্ষামূলক চশমা পরিধান করুন।