আপনি এখনও আপনার প্রাক্তন প্রেমে? আরাম করুন, আপনি একা নন। ফ্লোরিডা আটলান্টিক ইউনিভার্সিটির মরগান কোপ এবং উরসিনাস কলেজের ব্রেন্ট ম্যাটিংলি দ্বারা একজন প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে ফিরে আসার ইচ্ছাটি তদন্ত করা হয়েছিল। গবেষণায়, যা 34 বছর বয়সী 180 জন লোককে জড়িত করেছিল, দেখায় যে কিছু অংশগ্রহণকারী চান ফিরে এসো কারণ তারা সম্পূর্ণ অনুভব করে এবং যদি তারা তাদের প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে থাকে তবে তারা নিজেরাই হতে পারে। যে কারণে অনেকেই চান ফিরে এসো এছাড়াও Terri Orbuch দ্বারা বিবৃত, পিএইচডি, লেখক আবার প্রেম খোঁজা . মহিলা স্বাস্থ্য থেকে রিপোর্ট করে, তিনি বলেছিলেন যে একজন প্রাক্তনের সাথে ফিরে আসার ইচ্ছা জাগে কারণ যখন আমরা তার সাথে থাকি, আমরা ইতিমধ্যেই জানি যে আমরা কী চাই এবং এর বিপরীতে, এবং সে কীভাবে আচরণ করে। দুঃখজনকভাবে, ফিরে এসো ব্রেকআপের পরে আপনার প্রাক্তনের সাথে সবসময় সম্ভব নয়, বিশেষত যদি তার সাথে আপনার সম্পর্ক খারাপভাবে শেষ হয়। যাইহোক, উপায় আছে ফিরে এসো একই প্রাক্তন যে আপনি অন্তত চেষ্টা করতে পারেন. 
আপনার প্রাক্তনের সাথে ভাল যোগাযোগ স্থাপন করুন৷ আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার প্রাক্তনের কোনও নতুন ক্রাশ নেই৷ এইভাবে, আপনি অবাধে আবার তার কাছে যেতে পারেন। মাধ্যমে তাকে মনোযোগ দিন চ্যাট পর্যায়ক্রমে সময় বাধা ছাড়াই। ছোট ছোট কথা বলা এবং তার দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার মধ্যে কোন ভুল নেই। যাইহোক, যদি আপনার প্রাক্তনের ইতিমধ্যেই একটি নতুন প্রেমিক থাকে তবে আপনার সম্পর্কের সাথে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়। 
আপনার প্রাক্তনকে সঠিক সময়ে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, এমনকি আপনি যদি তাকে ইতিমধ্যেই ভালভাবে জানেন, সময় একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করতে পারে। অতএব, তাকে দেখা করতে বলে একে অপরকে আবার পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি তার সাথে আপনার পুরানো সম্পর্ক পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে। ডিনারে বাইরে যান, কোথাও যান বা একসাথে কফি পান করুন। যাইহোক, যদি সে আপনার সাথে দেখা করতে না চায়, তাহলে আপনার তাকে জোর করা উচিত নয়। 
আপনার প্রাক্তনকে এখনও জায়গা দেওয়ার জন্য কল করবেন না৷ আপনি যদি ইতিমধ্যেই তার সাথে কথা বলে থাকেন তবে তাকে স্থান এবং সময় দিন৷ তাকে এখনই কল করবেন না যাতে সে বুঝতে পারে আপনার অনুপস্থিতিতে এটি কেমন। আপনাকে 30 দিনের জন্য কোনো যোগাযোগ না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এই সময়ে, আপনার প্রাক্তন প্রেমিক আপনার সাথে তার স্মৃতি ফিরে দেখতে পারে বা আপনার আমন্ত্রণ বিবেচনা করতে পারে ফিরে এসো . যদি তিনি আপনাকে কল করেন তবে এটি একটি ইতিবাচক লক্ষণ হতে পারে। যাইহোক, যদি প্রাক্তন না চান ফিরে এসো , সে তোমাকে পাত্তা দেবে না। চূড়ান্ত সিদ্ধান্তটি আপনার প্রাক্তনের উপর নির্ভর করে, তাই আপনি নিজেকে এটি করতে বাধ্য করতে পারবেন না। তবুও, ইচ্ছা থাকলে দুঃখে টেনে নিয়ে যাওয়া উচিত নয় ফিরে এসো প্রত্যাখ্যাত. আপনি অবশ্যই উঠতে সক্ষম হবেন, একজন ভাল মানুষ হতে পরিবর্তন করতে পারবেন এবং চলো এগোই . আপনি যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে আরও জানতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
কিভাবে আপনার প্রাক্তন সঙ্গে ফিরে পেতে
এই বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসরণ করার আগে, আপনি চান কিনা তা সাবধানে বিবেচনা করেছেন তা নিশ্চিত করুন ফিরে এসো . এটিকে আপনার একাকীত্ব বা একঘেয়েমির জন্য একটি আউটলেট হতে দেবেন না। আপনি যদি নিশ্চিত হন, এখানে কিভাবে ফিরে এসো একই প্রাক্তন আপনি করতে পারেন.1. তাড়াহুড়ো করবেন না
এমনকি আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে ফিরে যেতে আগ্রহী হন তবে আপনার তাড়াহুড়া করা উচিত নয়। এটি আসলে আপনাকে সাবধানে চিন্তা না করে কাজ করার প্রবণতা তৈরি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পাঠানো চ্যাট আপনার প্রাক্তনকে জেদ করা বা তার সাথে দেখা করার জন্য জোর দেওয়া। বিভিন্ন বিষয় বিবেচনা করার জন্য প্রথমে আত্মদর্শনের জন্য আপনার সময় ব্যবহার করা একটি ভাল ধারণা।2. ভাল যোগাযোগ স্থাপন
আপনার প্রাক্তনের সাথে ভাল যোগাযোগ স্থাপন করুন৷ আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার প্রাক্তনের কোনও নতুন ক্রাশ নেই৷ এইভাবে, আপনি অবাধে আবার তার কাছে যেতে পারেন। মাধ্যমে তাকে মনোযোগ দিন চ্যাট পর্যায়ক্রমে সময় বাধা ছাড়াই। ছোট ছোট কথা বলা এবং তার দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার মধ্যে কোন ভুল নেই। যাইহোক, যদি আপনার প্রাক্তনের ইতিমধ্যেই একটি নতুন প্রেমিক থাকে তবে আপনার সম্পর্কের সাথে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়। 3. তার সাথে খুব বেশি যোগাযোগ করবেন না
একটি বার্তার উত্তর দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করা সত্যিই উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। আপনি সম্ভবত আপনার ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকাতে থাকবেন যাতে এটি থেকে একটি বিজ্ঞপ্তি আসবে। মূল বিষয় হল ধৈর্য ধরতে হবে। তাকে টেক্সট করবেন না বা এমনকি আপনার বার্তাগুলির উত্তর না দেওয়ার জন্য তাকে তিরস্কার করবেন না। এটি আসলে তাকে অস্বস্তি বোধ করতে পারে। আপনার একসাথে থাকার আশা আবার অসম্ভব হয়ে ওঠে।4. তাকে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান
আপনার প্রাক্তনকে সঠিক সময়ে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, এমনকি আপনি যদি তাকে ইতিমধ্যেই ভালভাবে জানেন, সময় একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করতে পারে। অতএব, তাকে দেখা করতে বলে একে অপরকে আবার পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি তার সাথে আপনার পুরানো সম্পর্ক পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে। ডিনারে বাইরে যান, কোথাও যান বা একসাথে কফি পান করুন। যাইহোক, যদি সে আপনার সাথে দেখা করতে না চায়, তাহলে আপনার তাকে জোর করা উচিত নয়। 5. কথা বলুন এবং ক্ষমাপ্রার্থী
তার সাথে কথা বলার সময়, আগের সম্পর্কের সময় আপনার করা ভুলের জন্য ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করুন। স্বীকার করুন যে আপনি এটি ফিরে চান এবং জিনিসগুলি ঠিক করতে চান। প্রমাণ করুন যে আপনি এমন জিনিসগুলি সরিয়ে দিয়েছেন যা তিনি আপনার সম্পর্কে পছন্দ করেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি উদাসীন হতেন তবে এখন আপনাকে তার প্রতি আরও মনোযোগী হতে হবে।6. অতীত সমস্যা সমাধান করুন
যদি একটি চ্যাটে তার সাথে আপনার আগের সমস্যাগুলি নিয়ে থাকে, তাহলে এটি একটি উপায় হিসাবে সুন্দরভাবে সমাধান করুন ফিরে এসো একই প্রাক্তন একটি তর্ক শুরু করার জন্য নয়, কিন্তু একটি সমাধান খুঁজে বের করার জন্য যাতে সমস্যাটি সবসময় আপনাকে উভয়কে তাড়িত না করে। আপনার অহংকে একপাশে রাখার চেষ্টা করুন।7. আপনার প্রাক্তন বান্ধবী জন্য জায়গা করুন
আপনার প্রাক্তনকে এখনও জায়গা দেওয়ার জন্য কল করবেন না৷ আপনি যদি ইতিমধ্যেই তার সাথে কথা বলে থাকেন তবে তাকে স্থান এবং সময় দিন৷ তাকে এখনই কল করবেন না যাতে সে বুঝতে পারে আপনার অনুপস্থিতিতে এটি কেমন। আপনাকে 30 দিনের জন্য কোনো যোগাযোগ না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এই সময়ে, আপনার প্রাক্তন প্রেমিক আপনার সাথে তার স্মৃতি ফিরে দেখতে পারে বা আপনার আমন্ত্রণ বিবেচনা করতে পারে ফিরে এসো . যদি তিনি আপনাকে কল করেন তবে এটি একটি ইতিবাচক লক্ষণ হতে পারে। যাইহোক, যদি প্রাক্তন না চান ফিরে এসো , সে তোমাকে পাত্তা দেবে না। চূড়ান্ত সিদ্ধান্তটি আপনার প্রাক্তনের উপর নির্ভর করে, তাই আপনি নিজেকে এটি করতে বাধ্য করতে পারবেন না। তবুও, ইচ্ছা থাকলে দুঃখে টেনে নিয়ে যাওয়া উচিত নয় ফিরে এসো প্রত্যাখ্যাত. আপনি অবশ্যই উঠতে সক্ষম হবেন, একজন ভাল মানুষ হতে পরিবর্তন করতে পারবেন এবং চলো এগোই . আপনি যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে আরও জানতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .