নীচের বাম চোখের কোঁচকানো অভিজ্ঞতা প্রায়ই একটি পৌরাণিক কাহিনীর সাথে যুক্ত। অনেকে বলেন, এই অবস্থা মানে আপনি অতীত নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করার কারণে মানসিক চাপে আছেন। প্রকৃতপক্ষে, নীচের বাম চোখের কাঁচকেও চিকিৎসা পদ্ধতিতে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। ডাক্তারি ভাষায়, চোখ কাঁপানোকে মায়োকিমিয়া বলা হয়। মায়োকিমিয়া হল একটি মোচড় যা আসলে চোখের পাতায় ঘটে, চোখের উপরের বা নীচে হতে পারে এবং সাধারণত শুধুমাত্র একটি চোখেই ঘটে। মোচড়ের তীব্রতাও পরিবর্তিত হয়, একেবারে অনুভব না করা থেকে বিরক্তিকর হওয়া পর্যন্ত। নীচের বাম চোখের পলক সাধারণত কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার মধ্যে নিজেই চলে যায়। যাইহোক, আপনারা যারা কয়েকদিন ধরে ঝাঁকুনি অনুভব করেন এবং এটি আপনার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করে, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।
নীচের বাম চোখের কাঁচ মানে কি?
নীচের বাম চোখের কোঁচকানো খারাপ লক্ষণ নয়। জাভানিজ প্রিম্বন অনুসারে, নীচের বাম চোখের কোঁচকে প্রায়শই একটি চিহ্ন হিসাবে যুক্ত করা হয় যে আপনি ভাগ্য পাবেন। যাইহোক, আপনার এটি বিশ্বাস করা উচিত নয় যদি নীচের বাম চোখের পলকের অর্থ অতিপ্রাকৃত গন্ধের সাথে সম্পর্কিত হয়। কারণটি হ'ল, মোচড়ানো একটি অনন্য ঘটনা নয় এবং এটি মেডিকেলভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থা সম্পর্কে খুব বেশি গবেষণা করা হয়নি কারণ মোচড় মূলত এমন একটি অবস্থা যা ডাক্তারের চিকিত্সা ছাড়াই নিজেকে নিরাময় করতে পারে এবং প্রায় কখনই গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে না। যাইহোক, চিকিৎসা জগতে নীচের বাম চোখের পলকের অর্থ হতে পারে যে আপনি নিম্নলিখিত অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন:- চোখ জ্বালা
- ঘুমের অভাব
- ক্লান্তি
- নির্দিষ্ট ওষুধের নেতিবাচক প্রভাব
- মানসিক চাপ
- অ্যালকোহল, তামাক বা ক্যাফিন গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
নীচের বাম চোখের মোচড়ের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
নীচের বাম চোখের বেশির ভাগই অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয় এবং বিরক্তিকর নয় এবং কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, যদি দীর্ঘ সময় ধরে এবং ঘন ঘন কাঁপতে থাকে, তাহলে নিচের বাম চোখের কোঁচকানো থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন:- বিশ্রাম, শোবার সময় পরিবর্তন সহ যখন আপনাকে আগের রাতে গভীর রাতে কাজ করতে হয়েছিল।
- মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন, আপনার মনকে সতেজ করে এমন কিছু করে আপনার রুটিন ভেঙে দিন, যেমন গান শোনা বা বিরতি নেওয়া।
- ক্যাফেইন কমিয়ে দিন কফি, চা, সোডা এবং অন্যান্য খাবারে পাওয়া যায় যা এই আসক্তিযুক্ত পদার্থ ধারণ করে।
- চোখ ময়শ্চারাইজ করুন যাতে চোখের পেশীতে চাপ না পড়ে, উদাহরণস্বরূপ চোখের মাস্ক বা হালকা চোখের ড্রপ যেমন কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করে।
কখন ডাক্তার ডাকবেন?
নীচের বাম চোখের কাঁচ সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। যাইহোক, এই অবস্থা পরীক্ষা করাতে কিছু ভুল নেই, বিশেষ করে যদি অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়, যেমন:- টুইচ যা কয়েক সপ্তাহ পরে চলে যায় না
- চোখের পাপড়ি সব সময় বন্ধ হয়ে যায় যতবারই আপনি নাচবেন
- নীচের বাম চোখের পলক আপনার জন্য আপনার চোখ খুলতে কঠিন করে তোলে
- আপনার মুখ বা শরীরের অন্যান্য অংশে মোচড় দেখা যায়
- আপনার চোখ লাল হয়ে যায়, ফুলে যায় বা স্রাব হয়
- নীচের বাম চোখের পাতা নিচু হয়ে যায়।