সন্তান প্রসবের পর পেটে ব্যথা কিছু মায়েদের হতে পারে। এই ব্যথা সাধারণত একটি লক্ষণ যে গর্ভাবস্থার পরে শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। এই অবস্থা সাধারণত নিরীহ, কিন্তু অস্বস্তি হতে পারে. পেটে ব্যথা হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে এবং সাধারণত কিছুক্ষণ স্থায়ী হয়। প্রসবের পরে পেটে ব্যথা বিভিন্ন অবস্থার কারণে হতে পারে। তাতে কি?
প্রসবের পর পেটে ব্যথার কারণ
এখানে কিছু শর্ত রয়েছে যা জন্ম দেওয়ার পরে ঘন ঘন তলপেটে ব্যথা হতে পারে:1. পরে ব্যথা
প্রসবের পরে মায়েরা জরায়ু সংকোচন অনুভব করতে পারে কারণ জরায়ু তার আসল আকারে ফিরে আসতে সঙ্কুচিত হতে শুরু করে। এই অবস্থা নামক পেট এলাকায় ক্র্যাম্প হতে পারে পরে ব্যথা . জরায়ু সম্পূর্ণরূপে ফিরে আসতে সাধারণত 6 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নেয়। বেশিরভাগ মহিলারা জন্ম দেওয়ার পর প্রথম সপ্তাহে সবচেয়ে বেশি ব্যথা অনুভব করেন। ফ্যামিলি ডক্টরের কাছ থেকে উদ্ধৃতি, মাসিকের সময় ব্যথা ব্যথার মতো অনুভূত হতে পারে, কিন্তু শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি আরও বেদনাদায়ক হতে পারে কারণ অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণের উদ্দীপনা যা জরায়ুকে সংকুচিত হতে ট্রিগার করে। তা সত্ত্বেও, যে মায়েরা তাদের প্রথম সন্তানের জন্ম দিয়েছেন তারা সাধারণত কম ব্যথা অনুভব করেন কারণ জরায়ুর পেশী শক্তিশালী হয়। বিপরীতে মায়েদের যারা একাধিকবার জন্ম দিয়েছেন, যেখানে জরায়ুর পেশীর শক্তি কমে গেছে।2. কোষ্ঠকাঠিন্য
সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে মায়েরা কোষ্ঠকাঠিন্যও অনুভব করতে পারে। বেদনাদায়ক মলত্যাগ, অত্যধিক চাপ, এবং শক্ত এবং শুকনো মল পাস করতে অসুবিধার কারণে এই অবস্থার কারণে পেটে ব্যথা হতে পারে যাতে পেট খালি না হয়। প্রসবের পরে কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত ফাইবারের অভাব, হরমোনের পরিবর্তন, স্ট্রেস, হেমোরয়েডস, যোনিপথে অশ্রু, এপিসিওটমি এলাকায় ব্যথা বা শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের কারণে হয়। কিছু ওষুধ, যেমন অ্যানেস্থেটিকস বা প্রসবোত্তর ব্যথার জন্য ব্যবহৃত ওপিওডস, এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য শুরু করতে পারে। যাইহোক, এই অবস্থা সাধারণত অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।3. সিজারিয়ান ক্ষত
একটি সিজারিয়ান ডেলিভারির পরে, আপনি ছেদ এলাকায় পেটে ব্যথা এবং গভীর ক্ষত অনুভব করতে পারেন। এই অবস্থা সাধারণত প্রসবোত্তর প্রথম কয়েক দিনে ঘটে যখন নিরাময় প্রক্রিয়া সঞ্চালিত হয়। এছাড়াও, সিজারিয়ান সেলাই কিছু বিরল ক্ষেত্রে ছিঁড়ে যেতে পারে। এই অবস্থার কারণে রক্তপাতের সাথে পেটে ব্যথাও হতে পারে। যদি এটি ঘটে তবে অবশ্যই মাকে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিতে হবে। আরও পড়ুন: সাবধান, এটি এমন একটি রোগ যা স্বাভাবিক প্রসবের পরে হতে পারেপ্রসবের পরে পেটের ব্যথা কীভাবে মোকাবেলা করবেন
প্রসবের পর তলপেটে ব্যথার কারণ চিহ্নিত করে চিকিৎসা করা যেতে পারে। নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নেওয়া যেতে পারে।1. কাটিয়ে ওঠা পরে ব্যথা
আপনি উপশম করতে পারেন পরে ব্যথা পেটে একটি উষ্ণ সংকোচ স্থাপন করে। আপনি কুসুম গরম জল বা একটি তোয়ালে গরম জলে ভিজিয়ে বোতলটি পূরণ করতে পারেন এবং তারপরে ধীরে ধীরে এটি আপনার পেটে রাখতে পারেন। পেটের ব্যথার চিকিৎসার জন্য আপনি ফার্মেসিতে বিক্রি হওয়া গরম প্যাড বা বালিশও ব্যবহার করতে পারেন। পেট সংকুচিত করার সময়, নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করুন যাতে শরীর আরও শিথিল হয় এবং ক্র্যাম্পগুলি কমতে পারে।2. কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে ওঠা
প্রসবোত্তর কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে মোকাবিলা করার জন্য, আপনাকে বেশ কয়েকটি জিনিস করতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:- আরও ফাইবার খান, যেমন শাকসবজি, ফল, বাদাম এবং গোটা শস্য
- ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে বেশি করে পানি পান করুন
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা, যেমন হাঁটা। যাইহোক, প্রথমে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে নিশ্চিত করুন যে এটি নিরাপদ
- অর্শ্বরোগ থেকে মুক্তি পেতে উষ্ণ স্নান করুন
- যোনিপথে বা পায়ুপথে ব্যথার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হলে আইস প্যাক বা ব্যথা উপশমকারী ওষুধ খান।