বেদনাদায়ক এবং সংবেদনশীল দাঁত একজন ব্যক্তিকে খুব গরম এবং ঠান্ডা খাবার বা পানীয় খাওয়ার বিষয়ে দুবার চিন্তা করতে পারে। উল্লেখ করার মতো নয়, দাঁতের ব্যথার ওষুধের জন্য প্রতিবার ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া অসম্ভব কারণ এই সংবেদন যেকোনো সময় আসতে পারে। বিকল্পভাবে, সবুজ চা-এর মতো সহজে পাওয়া উপাদানগুলির সাহায্যে আপনি দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে বেশ কিছু জিনিস করতে পারেন, হলুদ, বা মধু। বাড়িতে ব্যথা এবং সংবেদনশীল দাঁত কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা জানতে, সংবেদনশীল পয়েন্টগুলি সঠিকভাবে সনাক্ত করা প্রয়োজন। সুতরাং, চিকিত্সা আরও কার্যকর এবং লক্ষ্যবস্তু হতে পারে। সন্দেহ হলে, আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন।
দাঁতের ব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিকার
নিচের কিছু উপায় দাঁতের ব্যথার ওষুধের বিকল্প হতে পারে এবং ঘরে বসে নিজেই করতে পারেন: 1. লবণ জল গার্গল
লবণ একটি কার্যকর এন্টিসেপটিক যা প্রদাহ কমাতে পারে। দাঁতের ব্যথা উপশম করতে, লবণ জল এবং গরম জল দিনে 2 বার গার্গল করার চেষ্টা করুন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল এক গ্লাস গরম পানিতে চা চামচ লবণ যোগ করুন। 30 সেকেন্ডের জন্য গরম জল এবং লবণ গার্গল করুন। 2. মধু
লবণ ছাড়াও, ব্যথা, ফোলাভাব এবং প্রদাহ উপশম করতে মধু একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থও হতে পারে। লবণ জলে গার্গল করার মতো, আপনাকে এক গ্লাস গরম জলে এক টেবিল চামচ মধু যোগ করতে হবে। তারপর, 30 সেকেন্ডের জন্য ধুয়ে ফেলুন এবং দিনে দুবার করা যেতে পারে। 3. হলুদ
হলুদের মধ্যে রয়েছে উপাদান কার্কিউমিন যা প্রদাহ বিরোধী। প্রাচীন কাল থেকে, হলুদ ক্ষত নিরাময় দ্রুত হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যদি প্রাকৃতিক দাঁতের ব্যথার প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়, তবে কিছুক্ষণের জন্য ব্যথাযুক্ত দাঁতে হলুদের গুঁড়ো ম্যাসাজ করার চেষ্টা করুন। বিকল্পভাবে, 1 চা চামচ হলুদ, চা চামচ লবণ এবং চা চামচ পেস্ট তৈরি করা যেতে পারে। সরিষা তেল. টেক্সচার পেস্ট হয়ে গেলে দিনে দুবার দাঁত ও মাড়িতে লাগান। 4. সবুজ চা
শুধুমাত্র ক্যান্সার থেকে হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য দরকারী নয়, সবুজ চা দাঁতের ব্যথার জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকারও হতে পারে যা বিবেচনা করা উচিত। মাউথওয়াশ হিসাবে গ্রিন টি বাছুন যাতে অতিরিক্ত মিষ্টি থাকে না। দাঁত মজবুত করতে এবং প্রদাহ কমাতে দিনে দুবার করুন। 5. ক্যাপসাইসিন
গোলমরিচ বা মরিচের ক্যাপসাইসিনে ব্যথা এবং প্রদাহ উপশমের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দাঁতের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, ক্যাপসাইসিন মাউথওয়াশ হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে। প্রাথমিকভাবে যে সংবেদন দেখা যায় তা জ্বলছে, তবে নিয়মিত ব্যবহার করলে দাঁতের ব্যথা উপশম হয়। 6. ভ্যানিলা নির্যাস
এটি কেবল কেকের গন্ধকে আরও সুগন্ধযুক্ত করে না, ভ্যানিলার নির্যাসে অ্যান্টিসেপটিকও রয়েছে এবং ব্যথা উপশম করে। কৌশলটি হল, একটি তুলোর বলে ভ্যানিলা নির্যাস ঢেলে দিন এবং তারপর সেই দাঁত বা মাড়িতে লাগান যা ব্যথা অনুভব করে। এই পদ্ধতিটি দিনে বারবার করা যেতে পারে। 7. টুথপেস্ট
যদি ডেন্টিস্টের সাথে কোন নির্ধারিত চেক-আপ না থাকে তবে ব্যথা অসহ্য হয়, যাদের সংবেদনশীল দাঁত আছে তাদের জন্য একটি বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। সংবেদনশীল টুথপেস্ট এটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা স্নায়ু শেষ রক্ষা করতে পারে। এই টুথপেস্টের প্রধান বিষয়বস্তু হল পটাসিয়াম নাইট্রেট যা দাঁত থেকে মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেতকে ব্লক করতে পারে। এটি বেশ কয়েকবার ব্যবহার করার পরে, দাঁতের সংবেদনশীলতা সাধারণত হ্রাস পাবে। নরম ব্রিসলস এবং মাউথওয়াশ সহ একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করতে ভুলবেন না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] SehatQ থেকে নোট
শুধুমাত্র উপরের কিছু ঘরোয়া ব্যথার প্রতিকারের চেষ্টাই নয়, প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। অত্যধিক অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয় খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ তারা দাঁতের এনামেল ক্ষয় করতে পারে। আরেকটি চাবিকাঠি যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হল সবসময় আপনার দাঁত ব্রাশ করে আপনার দাঁত ও মুখ পরিষ্কার রাখা।