মুখের জন্য চুনের 7 উপকারিতা এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন

মুখের জন্য চুনের উপকারিতা সত্যিই মিস করার জন্য দুঃখজনক। কারণ, এটি সাধারণ জ্ঞান যে চুনের শরীরের জন্য অগণিত উপকারিতা রয়েছে। শুধু সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, মুখের জন্য চুনের উপকারিতা বাস্তব।

মুখের জন্য চুনের উপকারিতা যা মিস করতে হবে

এর ছোট এবং ক্ষুদে আকৃতি সত্ত্বেও, সৌন্দর্যের জন্য চুনের উপকারিতা এর বিভিন্ন পুষ্টি থেকে আসে। এই সবুজ ফলটিতে ক্যালোরি কম এবং প্রচুর ভিটামিন রয়েছে। ভিটামিন সি, এ, বি এবং ই থেকে শুরু করে, সেইসাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মুখের সৌন্দর্যের জন্য খুব ভাল। চুনের মধ্যে থাকা সমস্ত পুষ্টির মধ্যে ভিটামিন সি মুখের ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী বলে মনে করা হয়। এতে ভিটামিন সি কন্টেন্টের জন্য ধন্যবাদ, আপনি মুখের জন্য চুনের সুবিধার একটি সিরিজ পেতে পারেন।

1. বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করুন

চুন মুখের বার্ধক্যের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে পারে মুখের জন্য চুনের উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি হল বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করা। বয়স বৃদ্ধি, অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে আসা এবং অন্যান্য কারণের কারণে মুখের ত্বক অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ দেখাতে পারে। যেমন মুখে কালো দাগ বা বলিরেখা দেখা। বার্ধক্যের এই লক্ষণগুলি কমাতে চুন হতে পারে একটি প্রাকৃতিক সমাধান। চুনে থাকা ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উচ্চ উপাদান ত্বকের কোষকে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিপদ থেকে রক্ষা করে বলে মনে করা হয়। প্রাণীজ গবেষণার ফলাফলগুলি দেখায় যে মুখের জন্য লেবুর রসের উপকারিতা যা এটি খাওয়ার মাধ্যমে ব্যবহার করা হয় তা মুখের বলিরেখা কমাতে এবং কোলাজেন উত্পাদন বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। আপনি জানেন যে, কোলাজেন ত্বকের দৃঢ়তা বজায় রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, বার্ধক্যের লক্ষণগুলির উপস্থিতি এড়ানো যায়।

2. প্রতিরোধ এবং ব্রণ চিকিত্সা

ব্রণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় মুখের জন্য চুনের উপকারিতা পেতে পারেন। ব্রণ হল একটি ত্বকের সমস্যা যা ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং ত্বকের মৃত কোষ যা ছিদ্র আটকে যাওয়ার কারণে দেখা দিতে পারে। এই বাধা তখন ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য একটি কেন্দ্রে পরিণত হতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে যা ব্রণর দিকে পরিচালিত করে। চুন দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করা ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। বিএমসি কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড অল্টারনেটিভ মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে চুন মুখের জন্য প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। গবেষকরা যখন বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া সহ ই কোলাই এবং স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াসs, চুনের তেলের জন্য, ফলাফলগুলি দেখায় যে এই ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধি বাধাগ্রস্ত হয়েছিল। এখনআপনি ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধে মুখের জন্য চুনের কার্যকারিতা চেষ্টা করতে পারেন। কৌশল, আপনি কেবল একটি তুলো swab উপর চুনের রস কয়েক ফোঁটা চেপে নিন। তারপর মুখের ত্বকে লাগান।

3. ত্বকের ছিদ্র শক্ত করুন

ত্বক মসৃণ, পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল দেখায় মুখের জন্য চুনের পরবর্তী উপকারিতা হল ত্বকের ছিদ্র শক্ত করে। চুনে এমন পদার্থ রয়েছে যা ক্ষয়কারী। ছিদ্র শক্ত করতে এবং মুখের অতিরিক্ত তেল উত্পাদন কমাতে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ফাংশন। এইভাবে, আপনার ত্বক মসৃণ, পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল দেখাবে।

4. ত্বক পুনরুজ্জীবিত করুন

পরবর্তী মুখের জন্য চুনের উপকারিতা ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করছে। এটি ভিটামিন সি, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ যা কোলাজেনের কাজকে সমর্থন করতে পারে যাতে এটি আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে।

5. ত্বকের মৃত কোষ দূর করে

ত্বকের মৃত কোষ দূর করতেও চুন মুখের জন্য উপকারী। চুনে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড মুখের ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, আপনার মুখ উজ্জ্বল এবং আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠতে পারে। মৃত ত্বকের কোষগুলিকে দ্রুত এক্সফোলিয়েট করার প্রক্রিয়াটি ছিদ্রগুলিকে আটকানো রোধ করে, যার ফলে ব্রণ এবং/অথবা ব্রণের দাগের উপস্থিতি হ্রাস পায়।

6. ত্বক উজ্জ্বল করুন

চুন লাগালে মুখ উজ্জ্বল হয়ে ওঠে চুন একটি প্রাকৃতিক লাইটেনিং এজেন্ট যা ত্বককে হালকা করে বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে যাদের গাঢ় দাগ বা ব্রণের দাগ রয়েছে। এই একটি মুখের জন্য চুনের সুবিধা পেতে, আপনি একটি তুলোর বল ব্যবহার করে কালো দাগযুক্ত মুখের পৃষ্ঠে চুনের রস প্রয়োগ করতে পারেন। এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

7. ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করুন

পরিবেশগত কারণের এক্সপোজার থেকে উদ্ভূত ফ্রি র্যাডিকেল কোষের অবক্ষয় ঘটাতে পারে যা বার্ধক্য এবং টিস্যুর ক্ষতিতে অবদান রাখে। মুখের জন্য চুনের কার্যকারিতা এটিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থেকে আসে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল চেইনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়। এখানেই মুখের জন্য চুনের উপকারিতা কাজ করে।

নিরাপদ সৌন্দর্যের জন্য চুনের উপকারিতা কিভাবে পাবেন

মনে রাখবেন যে মুখের জন্য চুনের মুখোশের সুবিধার সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা এখনও আরও বিস্তৃত গবেষণার প্রয়োজন। তাই নিরাপদ মুখের জন্য কীভাবে চুন ব্যবহার করবেন তা অবশ্যই বেশ কয়েকটি বিষয়ে মনোযোগ দিতে হবে। আপনাদের মধ্যে যাদের মুখের ত্বক স্বাভাবিক আছে এবং মুখের কিছু সমস্যা অনুভব করেন না, তাদের জন্য এই প্রাকৃতিক ত্বকের চিকিত্সার চেষ্টা করতে কখনই কষ্ট হয় না। যাইহোক, এটি এমন লোকেদের জন্য একটি ভিন্ন গল্প যাদের মুখের সংবেদনশীল ধরন রয়েছে বা যাদের মুখের কিছু সমস্যা রয়েছে। বিশেষ করে যাদের মুখে ব্রণের দাগ আছে তাদের মুখে চুনের মাস্ক লাগালে প্রায়ই জ্বালাপোড়া হতে পারে। চুনের মধ্যে থাকা অ্যাসিড ত্বককে শুষ্ক, খিটখিটে এবং লাল করার ঝুঁকিতেও থাকে। ত্বকে চুন লাগালে ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়তে পারে।এছাড়া, বাইরের কাজকর্ম করতে গেলে সরাসরি ত্বকে লেবুর রস লাগাবেন না। মুখে চুনের রস লাগানোর পর সরাসরি সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসতে পারে ফাইটোফটোডার্মাটাইটিস . ফাইটোফোটোডার্মাটাইটিস এমন একটি অবস্থা যখন নির্দিষ্ট ধরণের উদ্ভিদে থাকা রাসায়নিকগুলি সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে ত্বক পুড়ে যায় বা স্ফীত হয়। ফলস্বরূপ, ত্বকের অংশ লাল, চুলকানি এবং গরম বোধ করবে। আপনি সৌন্দর্যের জন্য চুনের উপকারিতা পেতে পারেন কি না তা পরীক্ষা করতে, আপনি এই পদক্ষেপগুলি করতে পারেন:

• চুনের রস প্রয়োগ করুন বা আপনার হাতের পিছনে, আপনার চিবুকের নীচে বা আপনার কানের পিছনের ত্বকে এক টুকরো চুন ঘষুন।
• প্রায় 15 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর সম্পূর্ণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার ত্বকের প্রতিক্রিয়া দেখুন।
• যদি ত্বকে লালভাব, জ্বালা, ঘা, খোঁচা এবং অ্যালার্জির অন্যান্য লক্ষণ না থাকে তবে এর অর্থ হল আপনি মুখের ত্বকের জন্য চুন ব্যবহার করা নিরাপদ।
• যাইহোক, যদি এই প্রতিক্রিয়াগুলি দেখা দেয় তবে এর অর্থ হল আপনি চুনের রসের মাস্ক ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত নন।

শরীরের ভেতর থেকে মুখের জন্য চুনের উপকারিতা কিভাবে পাবেন

আপনি প্রতিদিন নিয়মিত কমলালেবুর রস পান করতে পারেন।এটি ত্বকে লাগানোর পাশাপাশি মুখের জন্য চুনের রস পানের উপকারিতাও পেতে পারেন। এটি একটি পানীয় হিসাবে প্রক্রিয়া করার একটি সহজ উপায় এখানে:

• প্রথমে চুন ধুয়ে নিন।
• সহজে চেপে ধরার জন্য চুনকে অর্ধেক করে কেটে নিন।
• একটি গ্লাসে চুনের রস চেপে নিন।
• একটু গরম জল যোগ করুন।
• চুনের রস পান করার জন্য প্রস্তুত।

আপনি পরিপূরক হিসাবে পানীয়তে চুনের কয়েকটি পাতলা স্লাইসও যোগ করতে পারেন।

SehatQ থেকে নোট

চুন সহ আপনার মুখে যেকোনো প্রাকৃতিক পণ্য বা উপাদান ব্যবহার করার আগে সতর্কতা অবলম্বন করতে ভুলবেন না। মুখে চুন ব্যবহার করার আগে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিলে ভালো হবে। আপনার মুখের ত্বক চুনের সৌন্দর্যের সুবিধার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সাহায্য করতে পারেন। এইভাবে, আপনি নিরাপদে এবং সর্বোত্তমভাবে মুখের জন্য চুনের সুবিধা পেতে পারেন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] আপনারা যারা এখনও মুখের জন্য চুন মাস্কের উপকারিতা সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে চান তাদের জন্য, ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। আপনি এটি ডাউনলোড করেছেন নিশ্চিত করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .