নবজাতকদের জন্য একটি শিশুকে দোলানো সবচেয়ে সাধারণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বাবা-মায়েরা সাধারণত শিশুকে দোলানোর জন্য বিভিন্ন রঙ এবং চিত্রের কাপড় তৈরি করে থাকে। যাইহোক, আপনাকে জানতে হবে কিভাবে শিশুটিকে সঠিকভাবে এবং নিরাপদে দোলানো যায় যাতে আপনার ছোট্টটি আঘাতের ঝুঁকি এড়াতে পারে। 
ছবির উৎস: শাটারস্টক 
শিশুর দোলনা বুকের চেয়ে উঁচুতে রাখবেন না
একটি শিশুর swaddling সুবিধা কি কি?
বাচ্চাদের দোলানোর জন্য কাপড় বা কম্বল সাধারণত শিশুর উপর নিরাপদ এবং আরামদায়ক প্রভাব দেওয়ার জন্য মায়েরা এখনও ব্যবহার করেন। কারণ, শিশুর শরীরের চারপাশে মোড়ানো কাপড়টি মায়ের পেটের মতো মনে হয়। একটি বেবি স্যাডলের সুবিধা হল শিশুকে তার নিজের প্রতিচ্ছবি দ্বারা বিরক্ত হওয়া থেকে রক্ষা করা যাতে তার শরীরে আঁচড় না লাগে, শিশুকে উষ্ণ করতে সাহায্য করা এবং যখন সে অস্থির থাকে তখন তাকে শান্ত করতে সহায়তা করে। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) আরও নিশ্চিত করে যে একটি শিশুকে দোলানোর সঠিক উপায় শিশুকে প্রশমিত করতে পারে এবং শিশুকে আরও সুন্দর এবং সুন্দর ঘুমাতে পারে। অন্যদিকে, এমনও আছেন যারা মনে করেন শিশুকে না বেঁধে রাখলে হাঁটু বেঁকে যাবে। একটি শিশুর দোলা না থাকার প্রভাব তার হাঁটু বাঁকিয়ে দেয় এই ধারণাটি একটি মিথ। আপনার নবজাতকের হাঁটু বাঁকা দেখা গেলে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। আসলে, সমস্ত শিশুই বাঁকানো হাঁটু নিয়ে পৃথিবীতে জন্মগ্রহণ করে। জন্মের সময়, শিশুর হিল একসাথে কাছাকাছি থাকে এবং হাঁটু একে অপরের থেকে দূরে সরে যায় যাতে এটি "O" অক্ষরের মতো দেখায়। এটি স্বাভাবিক কারণ গর্ভে থাকাকালীন শিশুটি সর্বদা কুঁচকানো থাকে। শিশুকে দোলালে তার পা দ্রুত সোজা হয় না। তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে শিশুর হাঁটুগুলি নিজেরাই সোজা হয়ে যাবে।একটি শিশুর দোলানো সঠিক এবং নিরাপদ উপায় কি?
যদিও এটি সুবিধা প্রদান করতে পারে, একটি শিশুকে কীভাবে দোলানো যায় তা অবশ্যই নির্বিচারে হওয়া উচিত নয়। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে কীভাবে একটি নবজাতক শিশুকে নিরাপদে এবং সঠিকভাবে দোলানো যায় তা জানেন:
ছবির উৎস: শাটারস্টক 1. একটি ত্রিভুজ আকারে ফ্যাব্রিক ভাঁজ
একটি শিশুকে বেঁধে রাখার প্রথম উপায় হল শিশুকে (প্রায় 15-20 সেমি লম্বা) একটি কাপড় বা কম্বল একটি সমতল পৃষ্ঠে (যেমন একটি গদি) দিয়ে বেঁধে রাখা যাতে উপরে কাপড়ের কোণ বা কম্বল থাকে। এটি একটি ত্রিভুজ আকৃতির অনুরূপ। তারপরে, ফ্যাব্রিক বা কম্বলের উপরের কোণটি সামান্য ভাঁজ করুন। একবার ভাঁজ হয়ে গেলে, পরবর্তী ধাপে শিশুটিকে এটির উপর স্থাপন করা হয়।2. শিশুকে সঠিক অবস্থানে রাখুন
শিশুটিকে ধরে রাখুন এবং আলতো করে দোলনায় রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুর কাঁধ ফ্যাব্রিক বা কম্বলের ভাঁজের ঠিক উপরে রয়েছে।3. ফ্যাব্রিক এর folds অবস্থান মনোযোগ দিন
শিশুর নীচের বাম হাতটি সোজা করুন যাতে এটি শরীরের কাছাকাছি থাকে। তারপরে, শিশুর বাম দিকে কাপড়ের শেষটি টানুন যতক্ষণ না এটি তার বাম হাত এবং বুকের জায়গাটি ঢেকে দেয়। এই কাপড়ের শেষটা তার ডান বাহুর বগলের নিচে এবং তারপর তার পিঠে টেনে দিন। শিশুর কাঁধের দিকে শিশুর swaddle নীচে ভাঁজ. মনে রাখবেন, শিশুর নিতম্ব এবং পায়ের চারপাশে ফ্যাব্রিকটি খুব শক্তভাবে ভাঁজ করবেন না যাতে সে অবাধে চলাফেরা করতে পারে।4. পুরো শরীর ঢেকে রাখার সময় কাপড়ের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিন
শিশুটিকে আলতো করে ধরে রাখার সময় যাতে অবস্থান পরিবর্তন না হয়, শিশুর ডান দিকের দোলনার শেষটি নিন এবং তার পুরো শরীর ঢেকে রাখার জন্য এটিকে উপরে টেনে নিন। শিশুর পিঠের উপর অবশিষ্ট swaddling কাপড় ভাঁজ.5. নিশ্চিত করুন যে শিশুটি এখনও নড়াচড়া করতে পারে
আপনার শিশুকে দোলানোর সময়, নিশ্চিত করুন যে তার হাত এবং পা এখনও অবাধে চলাফেরা করতে পারে। পাগুলোকে কিছুটা ওপরের দিকে বাঁকিয়ে রাখুন এবং স্যাডল টাইতে একটু অবকাশ দিন। শিশুর হাত এবং পায়ে আঘাত এড়াতে দোলনাটি খুব শক্তভাবে বাঁধতে দেবেন না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]শিশুকে দোলা দেওয়ার পদ্ধতিটি সঠিকভাবে না করা হলে ঝুঁকি কী?
কিভাবে একটি শিশুর swaddle সঠিকভাবে করা প্রয়োজন এবং পিতামাতার দ্বারা বিবেচনা করা আবশ্যক. কারণ হল, যদি নবজাতককে দোলানোর পদ্ধতিটি সঠিকভাবে না করা হয় তবে এটি আঘাত, অসুস্থতা এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকি তৈরি করবে। ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন (এনআইএইচ) থেকে উদ্ধৃত, ম্যাকডোনেল এবং মুন (2014) দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় শিশুর ব্যাগ বা স্যাডল ব্যবহার করার ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত তথ্য বা ঘটনাগুলি দেখায় যা মৃত্যুর কারণ হতে পারে। 36টি ঘটনার মধ্যে, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে পাওয়া গেছে:- 5টি ঘটনা বদলির 1টি মৃত্যুর, 2টি আঘাত এবং 2টি সম্ভাব্য আঘাতের সাথে যুক্ত পাওয়া গেছে
- তাত্ক্ষণিক শিশুর দোলা দেওয়ার 18 টি ক্ষেত্রে 8 জন মৃত্যু, 10 জন সম্ভাব্য আঘাতের সাথে যুক্ত পাওয়া গেছে
- 1টি মৃত্যুর ক্ষেত্রে যেটি ব্যবহার করা স্যাডলের পণ্য উল্লেখ করা উচিত নয়
- সাধারণ কাপড়/কম্বল ব্যবহার করে দোলানো সংক্রান্ত 12টি মৃত্যুর ঘটনা
কি বিবেচনা করা প্রয়োজন যাতে swaddling পদ্ধতি শিশুর ক্ষতি না?
ভুল উপায়ে কীভাবে দোলানো যায় তা আপনার শিশুর ক্ষতির ঝুঁকি হতে পারে। অতএব, নেতিবাচক ঝুঁকিগুলি এড়াতে শিশুকে দোলানোর সময় নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ:
শিশুর দোলনা বুকের চেয়ে উঁচুতে রাখবেন না - যখন আবহাওয়া গরম হয়, তখন আপনার শিশুকে শুধু একটি টি-শার্ট এবং একটি ডায়াপার পরানোই ভালো। এদিকে, আবহাওয়া ঠান্ডা হলে আপনার শিশু ব্যবহার করতে পারে জাম্পস্যুট হালকা উপাদান। এটির সাহায্যে, শিশু আরাম বোধ করবে এবং খুব গরম বা ঠান্ডা নয়।
- খেয়াল রাখবেন বাচ্চা যাতে বেশি গরম না হয়। শিশুকে যত বেশি স্তরে দোলানো হবে, হাইপারথার্মিয়া হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। ত্বক দেখে শিশুর শরীরের তাপমাত্রার দিকে মনোযোগ দিন। যদি শিশুর ঘাম হয় বা ভেজা বোধ হয়, তার মানে তাপমাত্রা খুব গরম।
- একটি আরামদায়ক ফ্যাব্রিক থেকে একটি কাপড় বা বেবি স্যাডল কম্বল বেছে নিন যাতে শিশুর গরম না লাগে। প্রতি কয়েক ঘণ্টায় তার তাপমাত্রা পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ।
- নিরাপদ এবং সঠিক একটি শিশুকে বেঁধে রাখার একটি উপায় হল শিশুটিকে একটি দোলনায় দোলানো অবস্থায় রাখা। শিশুকে প্রবণ অবস্থায় ঘুমাতে দেবেন না। কারণ হল, বাচ্চাকে তার পেটের উপর একটি দস্তাবেজ রাখলে SIDS হওয়ার ঝুঁকি বা শিশুর হঠাৎ মৃত্যু হতে পারে। আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম ).
- শিশুকে খুব শক্ত করে বেঁধে রাখবেন না, বিশেষ করে পায়ে। শিশুর নিতম্ব এবং পায়ের এলাকা যা অবাধে চলাফেরা করতে পারে না তা শিশুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে হিপ ডিসপ্লাসিয়া , যথা হিপ জয়েন্টের গঠনের একটি ব্যাধি যেখানে উরুর হাড়ের উপরের অংশটি নিতম্বের গহ্বরে ঠিক থাকে না।
- বাচ্চাকে এমনভাবে বেঁধে রাখবেন না যাতে এটি মাথা, কপাল বা কানের চারপাশে জড়িয়ে থাকে। শিশুর দোলনা তার বুকের চেয়ে উঁচুতে রাখলে শিশুর শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে এবং ছোটটি গরম অনুভব করবে।
- যদি আপনার শিশুকে আপনি এবং আপনার সঙ্গীর মতো একই বিছানায় ঘুমাতে হয়, তাহলে শিশুটিকে না বেঁধে রাখাই ভালো কারণ সে গরম অনুভব করবে। এ ছাড়া হঠাৎ করে শিশুর মৃত্যুর আশঙ্কাও বাড়বে। শিশুরা তাদের নিজস্ব খাঁচায় (ক্রীব) স্থাপন করা হলে তাদের দোলানো নিরাপদ।
- যখন শিশুটি অবস্থান পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়, সাধারণত 3 মাস থেকে 6 মাস বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, আপনার ঘুমানোর সময় তাকে আর দোলানো উচিত নয়।
- আপনার পরের আত্মীয় বা বেবিসিটারকে বলতে ভুলবেন না, যেমন ঠাকুরমা বা বেবি সিটার, কিভাবে একটি শিশুকে নিরাপদে এবং সঠিকভাবে দোলানো যায় সে সম্পর্কে।