গর্ভাবস্থায় চুলকানি 20 শতাংশ মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়। এটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়। প্রভাব, ত্বক আরও সংবেদনশীল এবং একটি চুলকানি সংবেদন প্রদর্শিত হয়। এছাড়াও, পেট বড় হওয়ার সাথে সাথে ত্বক প্রসারিত হয়, এটি শুষ্ক এবং চুলকায়। গর্ভাবস্থায় চুলকানির চেহারা বেশ স্বাভাবিক। গর্ভাবস্থায় শরীরের চুলকানি সাধারণত পেট, হাত, পা এবং স্তনে অনুভূত হয়। যাইহোক, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, গর্ভবতী মহিলাদের অভিযোগগুলির মধ্যে একটি একটি বিপজ্জনক রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। সুতরাং, এটা কি কারণ এবং কিভাবে গর্ভাবস্থায় চুলকানি মোকাবেলা করতে? 
গর্ভাবস্থায় চুলকানি স্তনে দেখা দিতে পারে৷ গর্ভাবস্থায় চুলকানি শরীরের পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি যা বেশিরভাগ মা হতে পারে৷ গর্ভাবস্থায় শরীরের যে অংশে প্রায়ই চুলকানির সমস্যা হয় তা হল পেট। যদিও গর্ভাবস্থায় পেট চুলকায় একটি সাধারণ এবং বেশ স্বাভাবিক, তবে এর চেহারা মাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। সাধারণত গর্ভাবস্থায় চুলকানির কারণ হরমোনের পরিবর্তন। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় চুলকানি কিছু ত্বকের অবস্থার কারণে হতে পারে। এখানে গর্ভাবস্থায় সম্পূর্ণভাবে চুলকানির কারণগুলি রয়েছে, সবচেয়ে সাধারণ থেকে নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থা পর্যন্ত। 
গর্ভাবস্থায় পেটের চুলকানি একটি সাধারণ অবস্থা। যদিও একটি বিপজ্জনক অবস্থা নয়, গর্ভাবস্থায় চুলকানি অস্বস্তিকর হতে পারে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি গর্ভাবস্থায় চুলকানি অনুভব করেন তবে খুব ঘন ঘন বা খুব জোরালোভাবে স্ক্র্যাচ করবেন না। ত্বকের চুলকানি জায়গায় ঘামাচি করলে ত্বকে আঁচড় লেগে যেতে পারে, সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থায় চুলকানি কমাতে, গর্ভাবস্থায় চুলকানি মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত উপায়গুলি করতে হবে: 
গর্ভাবস্থায় চুলকানি মোকাবেলা করার জন্য ময়েশ্চারাইজার একটি উপায় হতে পারে। পরবর্তী গর্ভবতী মহিলার চুলকানির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা হল স্নানের পরে বা ত্বকের অংশ সংকুচিত করার পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা। আছে এমন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন ক্যালামাইন , জলপাই তেল, নারকেল তেল, শিয়া মাখন , বা নারকেল মাখন . সুগন্ধযুক্ত ময়শ্চারাইজিং লোশনগুলি এড়িয়ে চলা ভাল কারণ এগুলি আপনার ত্বককে শুষ্ক করে দেয়। রেফ্রিজারেটরে ময়েশ্চারাইজিং লোশন সংরক্ষণে কোনও ভুল নেই যাতে চুলকানিযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করা হলে এটি শীতল অনুভূত হয়। 
বেশি পানি পান করলে ত্বক ভালোভাবে হাইড্রেটেড থাকে।আর বেশি পানি পান করা গর্ভাবস্থায় চুলকানি প্রতিরোধ করার একটি উপায়। শরীরের তরল গ্রহণ বজায় রাখা ত্বককে স্বাস্থ্যকর, ভাল হাইড্রেটেড করতে পারে এবং জ্বালা এড়াতে পারে। 
গর্ভাবস্থায় চুলকানির কারণ
গর্ভাবস্থায় চুলকানি স্তনে দেখা দিতে পারে৷ গর্ভাবস্থায় চুলকানি শরীরের পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি যা বেশিরভাগ মা হতে পারে৷ গর্ভাবস্থায় শরীরের যে অংশে প্রায়ই চুলকানির সমস্যা হয় তা হল পেট। যদিও গর্ভাবস্থায় পেট চুলকায় একটি সাধারণ এবং বেশ স্বাভাবিক, তবে এর চেহারা মাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। সাধারণত গর্ভাবস্থায় চুলকানির কারণ হরমোনের পরিবর্তন। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় চুলকানি কিছু ত্বকের অবস্থার কারণে হতে পারে। এখানে গর্ভাবস্থায় সম্পূর্ণভাবে চুলকানির কারণগুলি রয়েছে, সবচেয়ে সাধারণ থেকে নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থা পর্যন্ত। 1. হরমোনের পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় চুলকানির কারণ হল হরমোনের পরিবর্তন যার সাথে প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা তীব্রভাবে বেড়ে যায়। সুতরাং, পেট এবং স্তন সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে আপনি চুলকানির অভিজ্ঞতা পাবেন কিনা সন্দেহ নেই।2. প্রসারিত চামড়া
গর্ভবতী মহিলাদের চুলকানির অন্যতম কারণ হল ত্বকের টানাটানি। গর্ভাবস্থায় আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং ওজন বাড়ার সাথে সাথে আপনার ক্রমবর্ধমান পেটকে মিটমাট করার জন্য আপনার ত্বক প্রসারিত হবে। ত্বক টানটান হওয়ার কারণও কি প্রসারিত চিহ্ন গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলাদের চুলকানি সৃষ্টি করে। কিছু সংখ্যক প্রসারিত চিহ্ন সাধারণত স্তনেও দেখা যায়।3. শুষ্ক ত্বক
শুষ্ক ত্বকের অবস্থাও গর্ভাবস্থায় চুলকানির কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ত্বক চুলকানি, শুষ্ক এবং খোসা ছাড়াতে পারে।4. চর্মরোগ
কিছু অন্যান্য চর্মরোগ, যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিস, গর্ভবতী মহিলাদের চুলকানি শুরু করতে পারে, যা গর্ভাবস্থায় লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে। এই অবস্থাটি লাল ফুসকুড়ি, ঘন বা ফ্ল্যাকি ত্বক, শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত বোধ করে। কদাচিৎ নয়, এই উপসর্গটিও জ্বলন্ত অনুভূতির সাথে থাকে। আপনি যদি এই ধরনের অবস্থার সম্মুখীন হন, তাহলে আরও গুরুতর হুমকি এড়াতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। গর্ভবতী মহিলাদের যারা হাতের তালুতে বা পায়ে চুলকানির সাথে ফুসকুড়ি অনুভব করেন তাদেরও একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]5. গর্ভাবস্থার কোলেস্টেসিস
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, গর্ভাবস্থায় চুলকানি কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল গর্ভাবস্থার কোলেস্টেসিস। গর্ভাবস্থার কোলেস্টেসিস হল লিভারের অস্বাভাবিকতার একটি অবস্থা যা রক্তে পিত্ত জমার কারণ হতে পারে। ফলে গর্ভাবস্থায় হাত ও পায়ের তালুতে চুলকানি দেখা দেয়। গর্ভবতী মহিলাদের চুলকানি সাধারণত গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ঘটে এবং 1% এরও কম গর্ভবতী মহিলাদের প্রভাবিত করে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার এই অবস্থা আছে, গর্ভাবস্থার জটিলতার ঝুঁকি এড়াতে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যেমন অকাল প্রসব বা মৃতপ্রসব।6. প্রুরিটিক urticarial papules এবং গর্ভাবস্থার ফলক (PUPPP)
পরবর্তী গর্ভাবস্থায় চুলকানির কারণ হল PUPPP। পিইউপিপিপি হল একটি ত্বকের ব্যাধি যা ত্বকে ছোট চুলকানি বাম্পের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রথমে পেটের চারপাশে একটি ছোট পিণ্ড দেখা দেবে। তারপরে, স্তনের অঞ্চল, উরু এবং নিতম্বে ছড়িয়ে দিন। দুর্ভাগ্যবশত, PUPPP এর কারণ এখনও নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। সাধারণত, মায়েরা রাতে চুলকানি অনুভব করেন।7. প্রুরিগো
প্রুরিগো গর্ভাবস্থায় চুলকানির কারণও হতে পারে। প্রুরিগো হল একটি চর্মরোগ যা গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের প্রতি ইমিউন সিস্টেম সাড়া দিলে ঘটে। এই অবস্থাটি ছোট, খসখসে পিণ্ডের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা গর্ভবতী মহিলাদের বাহুতে, পেটে বা পায়ে চুলকানির কারণ হয়। প্রুরিগো যেকোনো গর্ভকালীন বয়সেই হতে পারে। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, সাধারণত ছোট ছোট পিণ্ডের সংখ্যা মাত্র কয়েকটি হয়। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, ছোট বাম্পগুলি ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং সংখ্যাবৃদ্ধি করতে পারে। আসলে, কিছু ক্ষেত্রে, প্রুরিগো আপনার জন্ম দেওয়ার পরেও কয়েক মাস ধরে চলতে থাকে।8. পেমফিগয়েড গর্ভধারণ
গর্ভবতী মহিলাদের এই ধরনের চুলকানি একটি অটোইমিউন রোগ। সাধারণত, গর্ভাবস্থার 20 সপ্তাহে বা পিউরাপেরিয়ামের সময় পাওয়া যায়। প্রাথমিকভাবে শরীরে লালচে দাগ দেখা দেবে। তারপর, ফুসকুড়ি নাভি এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে প্যাপিউলস এবং প্লেক নামে পরিচিত বাম্পে পরিণত হয়। এই অবস্থা চলতে থাকলে, এর ফলে হাত ও পায়ের তালুর পাশাপাশি মুখেও ফোস্কা পড়ে।কীভাবে গর্ভাবস্থায় চুলকানি মোকাবেলা করবেন
গর্ভাবস্থায় পেটের চুলকানি একটি সাধারণ অবস্থা। যদিও একটি বিপজ্জনক অবস্থা নয়, গর্ভাবস্থায় চুলকানি অস্বস্তিকর হতে পারে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি গর্ভাবস্থায় চুলকানি অনুভব করেন তবে খুব ঘন ঘন বা খুব জোরালোভাবে স্ক্র্যাচ করবেন না। ত্বকের চুলকানি জায়গায় ঘামাচি করলে ত্বকে আঁচড় লেগে যেতে পারে, সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থায় চুলকানি কমাতে, গর্ভাবস্থায় চুলকানি মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত উপায়গুলি করতে হবে: 1. চুলকানি অংশ ঠান্ডা সংকুচিত
গর্ভাবস্থায় চুলকানি মোকাবেলা করার একটি উপায় হল একটি ঠান্ডা সংকোচন। কৌশল, ঠান্ডা জলের একটি বেসিনে একটি তোয়ালে বা পরিষ্কার কাপড় ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে, পরিষ্কার তোয়ালে বা কাপড়টি চুলকানিযুক্ত ত্বকের জায়গায় 5-10 মিনিটের জন্য রাখুন। উপসর্গ কমে না যাওয়া পর্যন্ত গর্ভাবস্থায় চুলকানির সঙ্গে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা করুন।2. একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
গর্ভাবস্থায় চুলকানি মোকাবেলা করার জন্য ময়েশ্চারাইজার একটি উপায় হতে পারে। পরবর্তী গর্ভবতী মহিলার চুলকানির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা হল স্নানের পরে বা ত্বকের অংশ সংকুচিত করার পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা। আছে এমন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন ক্যালামাইন , জলপাই তেল, নারকেল তেল, শিয়া মাখন , বা নারকেল মাখন . সুগন্ধযুক্ত ময়শ্চারাইজিং লোশনগুলি এড়িয়ে চলা ভাল কারণ এগুলি আপনার ত্বককে শুষ্ক করে দেয়। রেফ্রিজারেটরে ময়েশ্চারাইজিং লোশন সংরক্ষণে কোনও ভুল নেই যাতে চুলকানিযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করা হলে এটি শীতল অনুভূত হয়। 3. গোসল করুন ওটমিল
গর্ভাবস্থায় চুলকানি মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে আপনি বাড়িতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করতে পারেন। কৌশল, পাউডার ব্যবহার করুন ওটমিল যা একটি ব্লেন্ডার দিয়ে ম্যাশ করা হয়েছে, তারপর জল ভরা টবে ছিটিয়ে দেওয়া হয়েছে। তারপরে, আপনি গুঁড়ো ওটমিলের টবে 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখতে পারেন। জার্নাল অফ ড্রাগস ইন ডার্মাটোলজির গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ওট নির্যাস শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বকের অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়েছিল। কারণ, ওটের নির্যাস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসেবে কাজ করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]কিভাবে গর্ভাবস্থায় চুলকানি প্রতিরোধ করা যায়
গর্ভাবস্থায় চুলকানি আসলে বিভিন্ন উপায়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:1. ঢিলেঢালা পোশাক পরুন
ঢিলেঢালা পোশাক পরা গর্ভাবস্থায় চুলকানি মোকাবেলার একটি উপায় হতে পারে। ঢিলেঢালা পোশাক এবং সুতি কাপড় ঘাম ভালভাবে শোষণ করতে পারে, চুলকানি আরও খারাপ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।2. খুব গরম পানি দিয়ে গোসল করা এড়িয়ে চলুন
গর্ভাবস্থায় চুলকানি রোধ করার একটি উপায় হল খুব গরম পানি দিয়ে গোসল করার অভ্যাস এড়ানো। খুব গরম জল ত্বক শুষ্ক অনুভব করতে পারে। পরিবর্তে, একটি উষ্ণ স্নান বা হালকা গরম জল নিন। একটি হালকা, সুগন্ধিমুক্ত সাবান ব্যবহার করুন। তারপরে, ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শরীর শুকিয়ে নিন।3. প্রচুর পানি পান করুন
বেশি পানি পান করলে ত্বক ভালোভাবে হাইড্রেটেড থাকে।আর বেশি পানি পান করা গর্ভাবস্থায় চুলকানি প্রতিরোধ করার একটি উপায়। শরীরের তরল গ্রহণ বজায় রাখা ত্বককে স্বাস্থ্যকর, ভাল হাইড্রেটেড করতে পারে এবং জ্বালা এড়াতে পারে। 4. ইনস্টল করুন হিউমিডিফায়ার এবং ফ্যান বা এয়ার কন্ডিশনার চালু করুন (এয়ার কন্ডিশনার)
ঘরের বাতাস আর্দ্র এবং শীতল রাখা শুষ্ক ত্বক এবং ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে যা গর্ভাবস্থায় ত্বকে চুলকানি সৃষ্টি করে।5. দিনের বেলা বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন
পরবর্তী গর্ভাবস্থায় ত্বকের চুলকানি প্রতিরোধের উপায় হল দিনের বেলা বাইরে যাওয়া এড়ানো। বিশেষ করে যখন সূর্যের প্রচণ্ড গরম। কারণ হল, দিনের বেলা ঘর থেকে বের হওয়া ত্বকের চুলকানির অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে যা আপনি গর্ভাবস্থায় অনুভব করছেন।6. চাপ কমাতে
মানসিক চাপ কমানোও গর্ভাবস্থায় চুলকানি প্রতিরোধের একটি উপায় হতে পারে। কারণ স্ট্রেস এবং উদ্বেগ গর্ভাবস্থায় চুলকানি ত্বককে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।গর্ভাবস্থায় চুলকানিযুক্ত ত্বকের অবস্থা যা আপনাকে লক্ষ্য রাখতে হবে
গর্ভাবস্থায় ত্বকের চুলকানির কিছু লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হোন যাতে জিনিসগুলি আরও খারাপ না হয়। আপনি যদি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:- গর্ভাবস্থায় একটি নতুন ফুসকুড়ি দেখা দেয়, এটি গর্ভাবস্থায় হারপিসের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে (গর্ভকালীন হারপিস)।
- চুলকানি আরও খারাপ হচ্ছে বা ত্বকের অবস্থা খারাপ হচ্ছে।
- ত্বক খুব চুলকায়, কিন্তু কোন ফুসকুড়ি নেই, এটি গর্ভাবস্থার কোলেস্টেসিসের লক্ষণ হতে পারে।
