কিছু বিবাহিত দম্পতি যৌন মিলনের ঝুঁকি গ্রহণ করার জন্য "সাহসী নয়" বোধ করতে পারে, যেমন গর্ভাবস্থা। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি ইতিমধ্যেই অরক্ষিত যৌনমিলন করে থাকেন তবে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করা যাবে না। তাহলে, কীভাবে অরক্ষিত মিলনের পর গর্ভধারণ প্রতিরোধ করবেন? 
জরুরী গর্ভনিরোধক পিলগুলি সহবাসের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গ্রহণ করা উচিত জরুরী গর্ভনিরোধক পিল অরক্ষিত যৌন মিলনের পর 72 ঘন্টা (3 দিন) পর্যন্ত সহবাসের পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার একটি উপায় হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একটি সাম্প্রতিক গবেষণার ফলাফল বলছে যে জরুরী গর্ভনিরোধক বড়িগুলি 96 ঘন্টা (4 দিন) পর্যন্ত যৌন মিলনের পরে গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আরও পড়ুন: প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা যা গর্ভধারণ রোধে করা যেতে পারে যদিও এটি 98 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকারিতার হার সহ যৌনতার পরে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতিটি শুধুমাত্র জরুরি অবস্থার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনাকে জরুরী গর্ভনিরোধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির দিকেও মনোযোগ দিতে হবে যা আপনি অনুভব করতে পারেন, যেমন বমি বমি ভাব, ক্লান্ত বোধ, মাথাব্যথা, স্তনের কোমলতা। জরুরী গর্ভনিরোধক আপনাকে সংক্রামক রোগের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে পারে না। 
জরুরী গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য সমস্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করা যায় না৷ এই নিয়মিত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি গ্রহণ করার আগে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং প্রস্তাবিত ডোজ পড়তে ভুলবেন না৷ যাইহোক, অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে যদি দৈনিক ব্যবহারের জন্য জরুরী প্রয়োজন হয় তবে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি যথেষ্ট নাও হতে পারে। এর মানে হল যে আপনার পিরিয়ড না হওয়া পর্যন্ত আপনার সঙ্গীর সাথে পরের বার সহবাস করার সময় আপনাকে এখনও ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে হবে, যেমন কনডম। আরও পড়ুন: রঙ থেকে টেক্সচার পর্যন্ত কনডমের প্রকারগুলি জানুন
কপার আইইউডি গর্ভাবস্থা রোধ করার একটি উপায় হতে পারে যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ইনস্টল করা হয়। কপার আইইউডি সন্নিবেশ প্রক্রিয়ার জন্য, আপনাকে এই গর্ভনিরোধক পেতে এবং যোনি দিয়ে জরায়ুতে প্রবেশ করাতে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। সেক্সের পরপরই আপনাকে এটি করতে হবে তা নিশ্চিত করুন। এর মানে, আপনি গত রাতে যৌন মিলনের পর, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার গাইনোকোলজিস্টের কাছে যেতে হবে একটি কপার IUD ঢোকানোর জন্য। কারণ, এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতিটি তখনই কার্যকর হতে পারে যদি এটি অরক্ষিত যৌন মিলনের 5 দিনের মধ্যে জরায়ুতে প্রবেশ করানো হয়। 5 দিনের মধ্যে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, কপার আইইউডি 99.9 শতাংশের কার্যকারিতা হার সহ যৌনতার পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধের উপায় হিসাবে কার্যকর। আপনি 10-12 বছর পর্যন্ত কপার IUD এর সাথে সহবাস করার পরেও গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে পারেন। আপনি যদি সহবাসের 5 দিন পরে কপার আইইউডি ব্যবহার করেন, তাহলে আশঙ্কা করা হয় যে এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতিটি সহবাসের পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধের উপায় হিসাবে কাজ করবে না। এই কপার স্পাইরাল গর্ভনিরোধক ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল অত্যধিক মাসিকের রক্ত এবং ব্যবহারের প্রথম 3-6 মাসে পেটে ব্যথা। 
গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের উপায় হিসেবে কনডম ব্যবহার করা যেতে পারে।ভবিষ্যতে যৌন মিলনের পর গর্ভধারণ রোধ করতে আপনি কনডম ব্যবহার করতে পারেন। কনডম হল গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের একটি উপায় যা ব্যবহারিক এবং ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া সহজ। কনডম ব্যবহার শুধু গর্ভধারণের সম্ভাবনাই কমায় না, বরং যৌন সংক্রামক সংক্রমণ প্রতিরোধেও কার্যকর। কনডমের সঠিক ব্যবহার অন্তত 80 শতাংশ পর্যন্ত গর্ভধারণ প্রতিরোধে কার্যকর হতে পারে।
অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে গর্ভাবস্থা কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়
যৌন মিলনের পরে গর্ভধারণকে বিলম্বিত করার বিভিন্ন উপায় পরিচালনা করার আগে, অবশ্যই, গর্ভবতী না হওয়ার এই পদ্ধতিটি উভয় পক্ষের, অর্থাৎ স্ত্রী এবং স্বামী উভয়েরই আগে থেকে সম্মত হওয়া দরকার। তারপর, আপনি এবং আপনার সঙ্গী নির্ধারণ করতে পারেন কিভাবে যৌনতার পরে গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করবেন। অরক্ষিত সহবাসের পরে গর্ভাবস্থা কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তা করতে, গর্ভনিরোধের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন। নিম্নলিখিতগুলি হল গর্ভনিরোধক বিকল্পগুলি যা অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার উপায় হিসাবে বেশ কার্যকর বলে মনে করা হয়, যথা:1. জরুরী গর্ভনিরোধক পিল নিন
সহবাসের পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল জরুরি গর্ভনিরোধক গ্রহণ করা। জরুরী গর্ভনিরোধক একটি বড়ি আকারে একটি বড়ি যা আপনার সঙ্গীর সাথে অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গ্রহণ করা উচিত। জরুরী গর্ভনিরোধক আপনাকে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এই পিলটি ডিম্বস্ফোটন এবং অরক্ষিত যৌনমিলনের পরে নিষিক্তকরণ বা নিষিক্তকরণ প্রতিরোধ করে কাজ করে। যত তাড়াতাড়ি আপনি জরুরী গর্ভনিরোধক ব্যবহার করবেন, যৌনতার পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধে এটি তত বেশি কার্যকর হবে।
জরুরী গর্ভনিরোধক পিলগুলি সহবাসের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গ্রহণ করা উচিত জরুরী গর্ভনিরোধক পিল অরক্ষিত যৌন মিলনের পর 72 ঘন্টা (3 দিন) পর্যন্ত সহবাসের পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার একটি উপায় হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একটি সাম্প্রতিক গবেষণার ফলাফল বলছে যে জরুরী গর্ভনিরোধক বড়িগুলি 96 ঘন্টা (4 দিন) পর্যন্ত যৌন মিলনের পরে গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আরও পড়ুন: প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা যা গর্ভধারণ রোধে করা যেতে পারে যদিও এটি 98 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকারিতার হার সহ যৌনতার পরে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতিটি শুধুমাত্র জরুরি অবস্থার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনাকে জরুরী গর্ভনিরোধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির দিকেও মনোযোগ দিতে হবে যা আপনি অনুভব করতে পারেন, যেমন বমি বমি ভাব, ক্লান্ত বোধ, মাথাব্যথা, স্তনের কোমলতা। জরুরী গর্ভনিরোধক আপনাকে সংক্রামক রোগের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে পারে না। 2. নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি খান
সাধারণ জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি, যা সাধারণত নিয়মিত গর্ভনিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়, জরুরী ভিত্তিতে অরক্ষিত যৌন মিলনের পরেও আপনাকে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, অবিলম্বে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার জন্য সমস্ত ধরণের জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি গর্ভনিরোধক হিসাবে কাজ করতে পারে না। অতএব, জরুরী গর্ভনিরোধক বড়ি হিসাবে কী ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল এবং কোন ব্র্যান্ডের ব্যবহার করা যেতে পারে তা খুঁজে বের করা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক সুপারিশ পেতে জরুরী গর্ভনিরোধক হিসাবে নিয়মিত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাতে কোন ভুল নেই।
জরুরী গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য সমস্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করা যায় না৷ এই নিয়মিত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি গ্রহণ করার আগে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং প্রস্তাবিত ডোজ পড়তে ভুলবেন না৷ যাইহোক, অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে যদি দৈনিক ব্যবহারের জন্য জরুরী প্রয়োজন হয় তবে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি যথেষ্ট নাও হতে পারে। এর মানে হল যে আপনার পিরিয়ড না হওয়া পর্যন্ত আপনার সঙ্গীর সাথে পরের বার সহবাস করার সময় আপনাকে এখনও ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে হবে, যেমন কনডম। আরও পড়ুন: রঙ থেকে টেক্সচার পর্যন্ত কনডমের প্রকারগুলি জানুন3. একটি তামার IUD ব্যবহার করুন
ব্যবহার করুন অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস কপার আইইউডি অন্যান্য অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার একটি উপায়। নাম থেকে বোঝা যায়, কপার আইইউডি হল গর্ভনিরোধের একটি নন-হরমোনাল পদ্ধতি যা টি-আকৃতির প্লাস্টিক উপাদান দিয়ে তৈরি, ডিভাইসে একটি তামার আবরণ থাকে। থেকে উদ্ধৃত পরিকল্পিত অভিভাবকত্বতামার IUD সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ঘন করতে তামা মুক্ত করে কাজ করে। সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ঘন হয়ে গেলে, যোনিতে প্রবেশকারী শুক্রাণু কোষগুলি জরায়ুতে সাঁতার কাটা কঠিন হবে। এটি দিয়ে, শুক্রাণু কোষের ডিম্বাণু কোষ পূরণ করা কঠিন হবে। এই অবস্থাগুলি নিষিক্তকরণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে যাতে যৌনতার পরে গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম থাকে।
কপার আইইউডি গর্ভাবস্থা রোধ করার একটি উপায় হতে পারে যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ইনস্টল করা হয়। কপার আইইউডি সন্নিবেশ প্রক্রিয়ার জন্য, আপনাকে এই গর্ভনিরোধক পেতে এবং যোনি দিয়ে জরায়ুতে প্রবেশ করাতে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। সেক্সের পরপরই আপনাকে এটি করতে হবে তা নিশ্চিত করুন। এর মানে, আপনি গত রাতে যৌন মিলনের পর, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার গাইনোকোলজিস্টের কাছে যেতে হবে একটি কপার IUD ঢোকানোর জন্য। কারণ, এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতিটি তখনই কার্যকর হতে পারে যদি এটি অরক্ষিত যৌন মিলনের 5 দিনের মধ্যে জরায়ুতে প্রবেশ করানো হয়। 5 দিনের মধ্যে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, কপার আইইউডি 99.9 শতাংশের কার্যকারিতা হার সহ যৌনতার পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধের উপায় হিসাবে কার্যকর। আপনি 10-12 বছর পর্যন্ত কপার IUD এর সাথে সহবাস করার পরেও গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে পারেন। আপনি যদি সহবাসের 5 দিন পরে কপার আইইউডি ব্যবহার করেন, তাহলে আশঙ্কা করা হয় যে এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতিটি সহবাসের পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধের উপায় হিসাবে কাজ করবে না। এই কপার স্পাইরাল গর্ভনিরোধক ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল অত্যধিক মাসিকের রক্ত এবং ব্যবহারের প্রথম 3-6 মাসে পেটে ব্যথা। 4. উর্বর সময়ের বাইরে সহবাস করা
স্বাভাবিকভাবেই, আপনার উর্বর জানালার বাইরে যৌন মিলন বা ডিম্বস্ফোটন গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে। উর্বর সময়কাল জেনে মাসিক চক্র গণনা করা যেতে পারে। আপনাকে শুধুমাত্র আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিনের শেষ তারিখ এবং মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য মনে রাখতে হবে। আপনার উর্বর সময়কাল জানার পরে, এই তারিখগুলিতে যৌন মিলন না করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করার জন্য যৌনতার সময় কীভাবে গর্ভবতী হবেন নাকিভাবে সহবাসের পর গর্ভবতী হবেন না
শুধুমাত্র উপরোক্ত গর্ভনিরোধক ব্যবহারই নয়, উর্বর সময়কালে সহবাসের পর গর্ভবতী না হওয়ার উপায় হিসেবে আপনি করতে পারেন আরও কিছু জিনিস।1. একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিন
যদিও আপনি উপরে যৌন মিলনের পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার উপায় হিসাবে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেছেন, তবুও আপনাকে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার মাধ্যমে গর্ভাবস্থার লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। আপনি অনিরাপদ যৌন মিলনের প্রায় 2 সপ্তাহ পরে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিতে পারেন। ব্যবহার করে বাড়িতে স্বাধীনভাবে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা যেতে পারে পরীক্ষা প্যাক প্রথম আপনার খুব তাড়াতাড়ি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা উচিত নয়। এর কারণ হল আপনার শরীর হরমোন hCG তৈরি করে "সমাপ্ত হয়নি", যে হরমোনটি গর্ভাবস্থার লক্ষণ দেখায়।2. যৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করুন
গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের উপায় হিসেবে কনডম ব্যবহার করা যেতে পারে।ভবিষ্যতে যৌন মিলনের পর গর্ভধারণ রোধ করতে আপনি কনডম ব্যবহার করতে পারেন। কনডম হল গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের একটি উপায় যা ব্যবহারিক এবং ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া সহজ। কনডম ব্যবহার শুধু গর্ভধারণের সম্ভাবনাই কমায় না, বরং যৌন সংক্রামক সংক্রমণ প্রতিরোধেও কার্যকর। কনডমের সঠিক ব্যবহার অন্তত 80 শতাংশ পর্যন্ত গর্ভধারণ প্রতিরোধে কার্যকর হতে পারে। 3. গর্ভনিরোধক পরিকল্পনা
আপনি দীর্ঘমেয়াদী গর্ভনিরোধক ব্যবহারের পরিকল্পনা করতে পারেন যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী একটি অনির্দিষ্ট সময়ের জন্য গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা না করেন। সুতরাং, সহবাসের পরে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার উপায় হিসাবে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার পরিবর্তে, উপলব্ধ গর্ভনিরোধকগুলি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করা কখনই কষ্ট করে না। সহবাসের পরে গর্ভধারণ রোধ করতে আপনার পছন্দ হতে পারে এমন অনেক ধরণের পরিবার পরিকল্পনা রয়েছে, যথা:- কেবি ইনজেকশন. জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশনগুলি প্রতি মাসে ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণ রোধ করে এবং শুক্রাণু প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য জরায়ুর চারপাশে শ্লেষ্মা ঘন করে কাজ করে। গর্ভধারণ প্রতিরোধে জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশনের কার্যকারিতা প্রায় ৯০ শতাংশ।
- কেবি ইমপ্লান্ট. জন্মনিয়ন্ত্রণ ইমপ্লান্টে প্রোজেস্টিন হরমোন থাকে যা ধীরে ধীরে নির্গত হয় এবং 3 বছর পর্যন্ত গর্ভধারণকে বিলম্বিত করতে পারে। গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে এর কার্যকারিতা 99 শতাংশে পৌঁছাতে পারে।
- আইইউডি. IUD বা স্পাইরাল KB নামে পরিচিত একটি দীর্ঘ সময় ধরে সহবাস করার পর গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার উপায় হিসাবে জরায়ুতে গর্ভনিরোধের একটি কার্যকর উপায়, যা প্রায় 5-10 বছর।
- পরিবার পরিকল্পনা বড়ি। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত গ্রহণ করা হলে, গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের কার্যকারিতা খুব বেশি, 99 শতাংশে পৌঁছায়। দুই ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল রয়েছে, যথা প্রজেস্টিন গর্ভনিরোধক বড়ি এবং সংমিশ্রণ জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি।