চুলের জন্য অলিভ অয়েলের ৭টি উপকারিতা এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন

চুলের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা অবমূল্যায়ন করা যাবে না। হ্যাঁ, অলিভ অয়েল হল একটি প্রাকৃতিক উপাদান যার অগণিত উপকারিতা রয়েছে। অতএব, এর ব্যবহার শুধুমাত্র খাদ্য উপাদানের মিশ্রণে সীমাবদ্ধ নয়। চুলের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা কী এবং আপনি কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন? নিচের প্রবন্ধের মাধ্যমে উত্তরটি দেখুন।

চুলের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা কি?

চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা এর মধ্যে থাকা পুষ্টি উপাদান থেকে অনুমান করা হয়। ভিটামিন A, E, এবং K এর বিষয়বস্তু, সেইসাথে ফ্যাটি অ্যাসিড চুলকে পুষ্টি, নরম এবং ময়শ্চারাইজ করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে চুলের জন্য জলপাই তেলের কার্যকারিতা প্রায়শই কন্ডিশনার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কারণ হল, এই তেল চুলকে নরম, মজবুত এবং চকচকে করে তুলতে পারে। খুশকি ও মাথার উকুন রোগ অলিভ অয়েলের কারণে কমে বলে জানা যায়। চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে এখানে একটি সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা রয়েছে।

1. খুশকি কমায়

স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করার সময় অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন চুলের জন্য অলিভ অয়েলের অন্যতম উপকারিতা হল খুশকি কমানো। মাথার ত্বকে খুশকির সমস্যা শুধু চুলকানির কারণই নয়, আত্মবিশ্বাসও কমাতে পারে। এখন , আপনি একগুঁয়ে খুশকি জন্য জলপাই তেল ব্যবহার করতে পারেন. অলিভ অয়েল দিয়ে খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুব সহজ। শুধু আপনার হাতের তালুতে 8-10 ফোঁটা অলিভ অয়েল ঢেলে দিন। তারপরে, কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং ম্যাসাজ করুন। এর পরে, একটি ঝরনা ক্যাপ বা রাখুন ঝরনা ক্যাপ চুল এবং মাথার ত্বককে চাদর বা বালিশের দাগ থেকে রক্ষা করতে। সারারাত রেখে দিন। পরের দিন সকালে, আপনি সাধারণত যে অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তা ব্যবহার করে আপনার চুল ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

2. মাথার উকুন থেকে মুক্তি পান

অনেকেই জানেন না যে চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা আসলে মাথার উকুন নির্মূল করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। চুলকানির কারণে অস্বস্তি সৃষ্টি করা ছাড়াও, মাথার উকুন উপস্থিতিতে মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং চুলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কিভাবে অলিভ অয়েল দিয়ে মাথার উকুন দূর করা যায় একইভাবে খুশকি কমানো যায়। আপনি এটি কেবল মাথার ত্বকে এবং সমস্ত চুলের স্ট্রেন্ডে প্রয়োগ করুন। অলিভ অয়েল সমানভাবে লাগানোর পর, আপনার মাথা প্রায় 3 ঘন্টা ধরে রাখুন। আপনি একটি তোয়ালে বা এটি মোড়ানো করতে পারেন ঝরনা ক্যাপ . এরপরে, শ্যাম্পু করে যথারীতি ধুয়ে ফেলুন।

3. বিভক্ত শেষ অতিক্রম

স্প্লিট এন্ডের প্রান্তে অলিভ অয়েল লাগান। স্প্লিট এন্ড মোকাবেলা করার উপায় হিসেবে চুলের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। বিভক্ত প্রান্তগুলি আপনার চুলের ক্ষতির লক্ষণ। এটি কিভাবে ব্যবহার করতে? বিভক্ত প্রান্তের প্রান্তে অলিভ অয়েল লাগান এবং কয়েক মুহুর্তের জন্য বসতে দিন। সপ্তাহে কয়েকবার এই ধাপটি করুন। অলিভ অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন তা আপনার মুকুটের সৌন্দর্যে হস্তক্ষেপকারী বিভক্ত প্রান্তের সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে বলা হয়।

4. চুল এবং মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজিং

চুল এবং মাথার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করাও চুলের জন্য অলিভ অয়েলের আরেকটি সুবিধা। কৌশলটি, আপনি মাথার ত্বক থেকে চুলের শেষ পর্যন্ত অলিভ অয়েল লাগাতে পারেন। আপনার মাথার ত্বককে আরও শোষক করতে ম্যাসেজ করতে ভুলবেন না। তারপরে, সারারাত আপনার চুল মুড়িয়ে রাখুন এবং পরের দিন সকালে পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

5. চুল বৃদ্ধি ত্বরান্বিত

অলিভ অয়েলের উপাদান চুলকে মজবুত ও চকচকে করে তুলতে পারে চুলের জন্য অলিভ অয়েলের আরেকটি উপকারিতা হল চুলকে মজবুত করা এবং চকচকে দেখায়। ভিটামিন এ, ই এবং কে ছাড়াও, চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতাগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপাদান থেকেও আসে oleuropein. অলিউরোপেইন এটি চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে সক্ষম বলে বলা হয়। এটির সাহায্যে, আপনার চুল দ্রুত এবং ঘন হতে পারে।

6. শুষ্ক চুল অতিক্রম

শুষ্ক চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতাও রয়েছে। অলিভ অয়েলের উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী চুলের পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলের মুক্ত র্যাডিকেল থেকে মুক্তি দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়। এছাড়াও, শুষ্ক চুলের জন্য অলিভ অয়েল এটিকে হাইড্রেটেড করতে পারে যাতে চুল আরও পরিচালনাযোগ্য হয়ে ওঠে।

7. চুল পড়া রোধ করুন

চুল পড়ার জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতাও এতে থাকা প্রদাহ-বিরোধী উপাদান থেকে পাওয়া যায়। এই বিষয়বস্তু মাথার ত্বকে যে প্রদাহ হয় তা প্রশমিত করার দাবি করা হয়। যাইহোক, চুল পড়ার জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহারের এই পদ্ধতিটি ডাক্তারি পরীক্ষা করা হয়নি। তাই, চুল পড়ার জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা পাচ্ছেন কি না তা জানতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করলে ভালো হবে।

অলিভ অয়েল ব্যবহার করার জন্য কোন ধরনের চুল উপযুক্ত?

সমস্ত চুলের ধরন চুলের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা অনুভব করতে পারে না। তৈলাক্ত চুলের লোকেরা যদি অলিভ অয়েল ব্যবহার করে তবে তাদের চুল তৈলাক্ত হয়ে উঠবে, এমনকি খোঁপা হয়ে যাবে। সুতরাং, অলিভ অয়েল ব্যবহার করার জন্য কোন ধরনের চুল উপযুক্ত?

1. ঘন এবং শুষ্ক চুল

এক ধরনের চুল যা অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপযোগী তা হল ঘন এবং শুষ্ক চুল। শুষ্ক এবং ঘন চুল চুলকে ময়েশ্চারাইজড রাখতে পারে এবং সহজে ভেঙে যায় না।

2. চুল যা রাসায়নিক চিকিত্সা প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়

আপনি যদি প্রায়শই চুলের স্টাইলিং প্রক্রিয়াটি করেন (যেমন ব্লিচ , রঙ্গিন, সোজা বা পারমড), চুলে অলিভ অয়েল লাগালে অতিরিক্ত আর্দ্রতা পাওয়া যায়। কৌশলটি, কেবল অলিভ অয়েল লাগান, তারপর চুলের চিকিত্সা করার পরে 72 ঘন্টা দাঁড়াতে দিন।

কীভাবে চুলের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন?

যেহেতু প্রথম অলিভ অয়েল চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী তাই চুলের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা করা যেতে পারে। আপনি সরাসরি আপনার চুলে অলিভ অয়েল লাগাতে পারেন বা অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানের সাথে মিশিয়ে দিতে পারেন যাতে চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা সর্বাধিক হয়। চুলের জন্য অলিভ অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন তা নিম্নরূপ।

1. সঠিক পরিমাণ ব্যবহার করুন

চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা অনুভব করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক পরিমাণে এই ধরনের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করছেন। আপনারা যারা চুলের জন্য প্রথমবার অলিভ অয়েল ব্যবহার করছেন, প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য এই তেলের ১-২ টেবিল চামচ ব্যবহার করুন। আপনি যে পরিমাণ জলপাই তেল ব্যবহার করবেন তাও নির্ভর করবে চিকিত্সার উপর। সাধারণত, চুলের শেষের জন্য, আপনার 1 টেবিল চামচের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। এদিকে, আপনি যদি আপনার চুলের পাশাপাশি আপনার মাথার ত্বকের চিকিত্সা করতে চান তবে আপনার কমপক্ষে কাপ অলিভ অয়েল প্রয়োজন। বিশেষ করে, যদি আপনার চুল ঘন এবং লম্বা হয়।

2. ম্যাসাজ করার সময় মাথার ত্বকে লাগান

চুলের জন্য অলিভ অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এই পর্যায়ে। আপনি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে অলিভ অয়েল লাগাতে পারেন, কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে মৃদু ম্যাসাজ করুন। চুলের জন্য জলপাই তেলের সর্বোত্তম ব্যবহার পেতে, আপনার মাথা এবং চুল দিয়ে ঢেকে রাখুন ঝরনা ক্যাপ বা প্রায় 15 মিনিটের জন্য তোয়ালে। সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে সপ্তাহে কয়েকবার এই ধাপটি করুন। শ্যাম্পু করার আগে আপনার চুলের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করা নিশ্চিত করুন।

3. আপনার চুল ধোয়া ভুলবেন না

অলিভ অয়েল আপনার চুলে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়লে, একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ান। এই পদ্ধতিটি কার্যকর যাতে চুল ধোয়ার পরে জট না লাগে। তারপর, যথারীতি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপর, আপনার চুল শুকিয়ে নিন। ফলাফল, চুল শুকানোর পরে দেখা যাবে।

SehatQ থেকে নোট

চুলের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহারের কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে স্বীকৃত হয়নি। যাইহোক, গবেষকরা চুলের যত্নের জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেলের উপর সীমিত সংখ্যক গবেষণা পরিচালনা করেছেন। চুলের জন্য অলিভ অয়েলের ব্যবহার সাধারণত মোটামুটি নিরাপদ। যাইহোক, আরও নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আপনার চুলের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করা উপযুক্ত কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাতে কোন ভুল নেই। এটি দিয়ে, চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা সর্বোত্তমভাবে পাওয়া যেতে পারে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] আপনি পারেন ডাক্তারের সাথে সরাসরি পরামর্শ চুলের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা এবং কীভাবে এটি নিরাপদে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .