বেদনাদায়ক স্তনের 5টি কারণ ও চিকিৎসার ব্যবস্থা

আপনি যারা মনে করেন যে আপনি একটি মারাত্মক রোগে ভুগছেন যখন আপনার স্তনে ব্যথা হয়, নিম্নলিখিত সুসংবাদটি আপনার দুশ্চিন্তা কমিয়ে দেবে। হ্যাঁ, ইউনাইটেড স্টেটস ব্রেস্ট ক্যান্সার ফাউন্ডেশন বলেছে যে অনেক কিছু স্তনে ব্যথার কারণ হতে পারে, তবে এই কারণগুলির বেশিরভাগই ক্যান্সার নয়। স্তনে ব্যথা (মাস্টালজিয়া) হল অস্বস্তি, সংবেদনশীলতা বা বুকে বা বগলের চারপাশে ব্যথা। স্তনে ব্যথা আপনার এক বা উভয় স্তনে হতে পারে। যদিও এটি ক্যান্সার নয়, তবে স্তনে ব্যথার বিভিন্ন কারণ জানার জন্য এটি আপনার ক্ষতি করে না। কারণ, বিভিন্ন কারণ, বিভিন্ন উপায়ে ব্যথার চিকিৎসা।

স্তনে ব্যথার কারণ

যখন স্তনে ব্যথা হয়, তখন আপনিই একমাত্র মহিলা নন যিনি এটি অনুভব করেছেন। প্রকৃতপক্ষে, এই ব্যথাটি সব বয়সের মহিলাদের দ্বারা অনুভব করা সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে একটি, যা ক্রমাগত বা মাঝে মাঝে ঘটে যাওয়া ব্যথা থেকে শুরু করে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অনেক কিছু স্তন ব্যথা কারণ হতে পারে. এখানে কিছু কারণ রয়েছে যা সাধারণত মহিলাদের মধ্যে ঘটে:

• প্রজনন অঙ্গের প্রভাব

যখন আপনার প্রজনন অঙ্গগুলির কাজ তার শীর্ষে থাকে (উর্বর বা গর্ভবতী), তখন আপনার স্তনে ব্যথা অনুভব করা অস্বাভাবিক নয়। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: চুলকানি এবং ভারী স্তন, ফুলে যাওয়া এবং উভয় স্তনেই ঘটে। আপনারা যারা গর্ভবতী নন, তাদের ঋতুস্রাবের 2 সপ্তাহ আগে, অর্থাৎ উর্বর সময়ের মধ্যে প্রবেশ করার সময় ব্যথা আরও তীব্র হবে।

• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা

যখন আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা ভারসাম্যের বাইরে থাকে, তখন আপনার স্তনে ব্যথা হতে পারে। এই অবস্থা সাধারণত ঘটে যখন আপনি বয়ঃসন্ধির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS), গর্ভবতী (বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে), বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন বা মেনোপজের কাছাকাছি আসছেন।

• স্তনের আকার অনেক বড়

স্তন বৃদ্ধির অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি, মহিলারা স্তন কমানোর সার্জারিও করতে পারেন যদি তাদের স্তন খুব বড় হয় যা স্তনে ব্যথার কারণ হতে পারে। শুধু যে স্তনে ব্যথা হয় তা নয়, আপনার পিঠ, ঘাড় এবং কাঁধেও একই রকম অস্বস্তি বোধ করবে যদি এই অবস্থা আপনার সাথে ঘটে।

• ননহরমোনাল ফ্যাক্টর

হরমোন ছাড়াও, আপনি অন্যান্য কারণে স্তনে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এই ননহরমোনাল ফ্যাক্টরটি সাধারণত জ্বলন্ত ব্যথা, অসাড়তা বা বুকের টানভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাধারণত এটি পেশীর ব্যাধির কারণে হয়। স্তনে ব্যথা মাসিক চক্রের বাইরেও ক্রমাগত ঘটে, শুধুমাত্র একটি স্তনকে প্রভাবিত করে, আপনি গর্ভবতী নন, বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এবং আপনি মেনোপজের মধ্য দিয়ে গেছেন।

• সংক্রমণ

সবচেয়ে সুপরিচিত স্তন সংক্রমণ হল ম্যাস্টাইটিস, যা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের দুধের নালীতে বাধা। যে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন না তাদেরও স্তনে সংক্রমণ হতে পারে যদি জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়া আঘাতপ্রাপ্ত স্তনবৃন্তের মাধ্যমে স্তনে প্রবেশ করে, তারপর নোংরা অন্তর্বাসের মাধ্যমে এই জীবাণুর সংস্পর্শে আসে।

• অতিরিক্ত স্তনে ব্যথা

স্তনে এই ব্যথা স্তন থেকে আসে না, বরং আশেপাশের জায়গা যেমন বুকের দেয়াল থেকে আসে। আপনি বিশ্রাম নেওয়ার পরে, ব্যথার ওষুধ খাওয়ার বা কিছু ক্ষেত্রে কর্টিসোন ইনজেকশন নেওয়ার পরে এই ব্যথা সাধারণত নিজে থেকেই চলে যায়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে কালশিটে স্তন মোকাবেলা করতে?

স্তন ব্যথা উপশম করা সহজ পদক্ষেপের মাধ্যমে করা যেতে পারে, যেমন একটি ব্রা ব্যবহার করা যা আপনার উভয় স্তনকে ভালভাবে সমর্থন করতে পারে। এছাড়াও আপনি ক্যালসিয়ামযুক্ত পরিপূরকগুলি গ্রহণ করতে পারেন বা হরমোন বা ব্যথা উপশমকারী, যেমন আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেনযুক্ত ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন। এদিকে, যদি আপনার স্তনে ব্যথা অ-হরমোনজনিত কারণে হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত কারণ যে ওষুধটি গ্রহণ করা উচিত তা আপনার অভিযোগের সাথে সামঞ্জস্য করা হবে। অসতর্কতার সাথে ওষুধ না খাওয়ার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি কিছু রোগ নিরাময়ের জন্য চিকিৎসা নিচ্ছেন বা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন। আপনি যদি স্তনে ব্যথার লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন:

• আপনার এক বা উভয় স্তনের আকার পরিবর্তন হচ্ছে
• স্তনবৃন্তের আকারও পরিবর্তিত হয় (উদাহরণস্বরূপ, এটি স্তনে যায়)
• স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব (স্তনের দুধ নয়)
• স্তনের চারপাশে নোডিউল আছে
• স্তনের ত্বকের উপরিভাগ কুঁচকে গেছে
• আপনি বগলের নীচে বা স্তনের এক বা উভয় অংশে পিণ্ড বা ফোলা অনুভব করেন।

2 সপ্তাহের চিকিৎসার পরেও যদি আপনার স্তনের ব্যথার উন্নতি না হয় বা আরও খারাপ হয়, তাহলে নিজেকে আবার পরীক্ষা করুন।