একজন ব্যক্তি জীবনের অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে কীভাবে সাড়া দেয় তা নির্ধারণে মানসিক স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কিছু মানুষের মধ্যে, বিভিন্ন মানসিক ব্যাধি দেখা দেয় যা বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটে, যেমন জেনেটিক্স, পরিবেশ, অভ্যাস থেকে শুরু করে জৈবিক কারণ। যদিও একজন ব্যক্তিকে শারীরিকভাবে সুস্থ দেখায়, তার মানসিক স্বাস্থ্য একই অবস্থায় থাকে না। এই কারণেই বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলিকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় এবং পেশাদার সহায়তার জন্য অবিলম্বে পরীক্ষা করা উচিত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধির ধরন
জীবনের ইতি টানতে ইচ্ছে করে বা আত্মঘাতী চিন্তা বিভিন্ন মানসিক রোগের কারণে ঘটতে পারে। বিশ্বজুড়ে মানুষ সবচেয়ে বেশি ভুগছে তার মধ্যে একটি হল বিষণ্নতা। বিশ্বব্যাপী, অন্তত 264 মিলিয়ন মানুষ বিষণ্নতায় আক্রান্ত। আরো বিস্তারিতভাবে সনাক্ত করা হলে, মানসিক ব্যাধিগুলির প্রকারগুলি হল: 1. বিষণ্নতা
পুরুষদের তুলনায় নারীরা বেশি বিষণ্নতায় ভোগেন। বৈশিষ্ট্যগুলি হল ক্রমাগত দুঃখের অনুভূতি, সবকিছুর প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা, অকেজো বোধ করা, ফোকাস করা কঠিন, অগোছালো খাওয়া এবং ঘুমানোর ধরণ। এছাড়াও যারা বিষণ্ণতায় ভোগেন তারাও শারীরিক অভিযোগ অনুভব করতে পারেন। বিষণ্ণতা দীর্ঘমেয়াদে বা বারবার ঘটতে পারে যাতে এটি একজন ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করার ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করে। 2. একাধিক ব্যক্তিত্ব
নিম্নলিখিত ধরণের মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলি হল: একাধিক ব্যক্তিত্ব যার ফলে ভুক্তভোগীরা বিভিন্ন চরম পর্বের অভিজ্ঞতা লাভ করে। একাধিক ব্যক্তিত্বের লোকেরা এত উত্তেজিত, এত দু: খিত বোধ করতে পারে এবং সবকিছু চরমে যায়। বিশ্বব্যাপী, ডব্লিউএইচও উল্লেখ করেছে যে একাধিক ব্যক্তিত্ব প্রায় 45 মিলিয়ন মানুষ অভিজ্ঞ। তীব্র পর্যায় নিয়ন্ত্রণ করতে এবং চরম পর্বের পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য কার্যকর চিকিত্সা প্রয়োজন। 3. সিজোফ্রেনিয়া
বিশ্বব্যাপী, 20 মিলিয়ন মানুষ সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত। এর বৈশিষ্ট্য হল চিন্তা, উপলব্ধি, আবেগ, ভাষা এবং আচরণের বিকৃতি। ভুক্তভোগীরা হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রান্তি অনুভব করতে পারে, যা স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে কঠিন করে তোলে। সাধারণত, সিজোফ্রেনিয়া দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি তার কিশোর বয়সের শেষের দিকে থাকে এবং যৌবনে প্রবেশ করতে শুরু করে। কলঙ্ক এবং বৈষম্য এখনও সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের কার্যকর চিকিৎসার ক্ষেত্রে বাধা। 4. ডিমেনশিয়া
ডব্লিউএইচওর রেকর্ড অনুসারে প্রায় 50 মিলিয়ন বয়স্ক মানুষের ডিমেনশিয়া রয়েছে। ডিমেনশিয়া হল একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে চরম জ্ঞানীয় পতনের অবস্থা। যদিও ডিমেনশিয়া আসলে একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ নয়, এই অবস্থাটি শেখার ক্ষমতা, গণনা, অভিযোজন, ভাষা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। স্ট্রোক এবং আলঝেইমারের মতো মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এমন রোগ বা আঘাতের কারণে ডিমেনশিয়া হতে পারে। এখন, ডিমেনশিয়া আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য অনেকগুলি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে৷ 5. অতিরিক্ত উদ্বেগ
চিকিৎসা জগতে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার সাথে যুক্ত বিভিন্ন মানসিক ব্যাধিকে বলা হয় সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি বা GAD। উদ্বেগ এবং উত্তেজনার সাধারণ অনুভূতির বিপরীতে যা কিছু পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করার সময় মানুষ অনুভব করে, জিএডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা অকারণে উদ্বিগ্ন বোধ করতে থাকে। GAD সহ লোকেরা অনুভব করবে যে জিনিসগুলি প্রত্যাশা অনুযায়ী চলবে না। ফলস্বরূপ, এই উদ্বেগ জিএডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহজ কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে বাধা দেয়। 6. OCD
অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার বা ওসিডি একজন ব্যক্তির ক্রমাগত আবেশ এবং পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তাভাবনার কারণ হয়। আসলে, এই চিন্তাগুলি গুরুত্বহীন বা অযৌক্তিক আচরণের দিকে পরিচালিত করে। ওসিডি সহ অনেক লোক বুঝতে পারে যে তারা যা করছে তা অযৌক্তিক, কিন্তু তাদের এটি বন্ধ করা কঠিন। 7. সামাজিক ফোবিয়া
বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে সামাজিক পরিস্থিতিতে খুব ভয় পায়, যাকে সামাজিক ফোবিয়া বলা হয়। সোশ্যাল ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা যখন ভিড়ের মধ্যে থাকে তখন বিচার বোধ করে, নতুন লোকেদের সাথে দেখা করা বা সামাজিক অনুষ্ঠানে যোগদান করা কঠিন করে তোলে। 8. অটিজম
অটিজম স্পেকট্রাম হল উন্নয়নমূলক ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি যা মানসিক ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণত, শিশুর বয়স কম হলে অটিজম শনাক্ত করা হয়, কিন্তু যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে দীর্ঘমেয়াদে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা এবং পরিপক্কতা ব্যাহত করতে পারে। 9. নার্সিসিস্টিক ডিসঅর্ডার
কেউ যদি অত্যধিক প্রশংসিত হওয়ার ইচ্ছা দেখায় বা ক্রমাগত উচ্চতর বোধ করে, তবে এটি একটি উপসর্গ হতে পারে narcissistic ব্যাধি. যখন তারা প্রত্যাশিত প্রশংসা পায় না, তখন নার্সিসিস্টিক ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অত্যন্ত হতাশ বোধ করবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] SehatQ থেকে নোট
উপরের বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির কিছু উদাহরণের লক্ষণগুলি অবিলম্বে চিকিত্সা না করলে আরও খারাপ হতে পারে। সেজন্য মানসিক বা মানসিক ব্যাধির লক্ষণ দেখানোর সময় একজন ব্যক্তিকে ছোট করা বা এমনকি "পাগল" হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিয়ে বিভ্রান্ত হলে, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেলের জন্য একজন সাধারণ অনুশীলনকারীকে দেখুন। উপযুক্ত থেরাপি এবং ওষুধের মাধ্যমে, বিভিন্ন মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এখনও তাদের দিন কাটাতে পারে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাৎক্ষণিক পরিবেশ যেমন পরিবার এবং বন্ধুদের অবশ্যই মানসিক ব্যাধি মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে সহায়তা প্রদান করতে হবে। কি ট্রিগার এবং কি তাদের খারাপ করে তা খুঁজে বের করুন, তারপর কিভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হবে.