প্রতি মাসে ঋতুস্রাব মহিলাদের জন্য একটি খুব ক্লান্তিকর মুহূর্ত হতে পারে। বিশেষ করে মহিলাদের জন্য যারা অত্যধিক ঋতুস্রাব অনুভব করেন, ওরফে মেনোরেজিয়া। মাসিকের এই ব্যাধির কারণে মাসিকের সময় খুব বেশি রক্তক্ষরণ হয় এবং দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়। যদি এটি এতই বিরক্তিকর হয় যে এটি কার্যকলাপকে কঠিন করে তোলে, অবিলম্বে মাসিকের রক্তের সাথে মোকাবিলা করার একটি উপায় খুঁজে বের করুন যা খুব বেশি বের হয়।
ডাক্তারের কাছ থেকে অত্যধিক বের হওয়া মাসিকের রক্ত কীভাবে মোকাবেলা করবেন
মেনোরেজিয়া হল এক ধরনের মাসিক চক্রের ব্যাধি যা অত্যধিক এবং দীর্ঘায়িত রক্তপাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্র সাধারণত প্রতি 21-35 দিনে ঘটে যার রক্তপাতের সময়কাল প্রায় 2-7 দিন থাকে। সাধারণত মাসিকের সময় প্রতিদিন যে রক্ত বের হয় তা প্রায় 30-40 মিলিলিটার বা 2 থেকে 3 টেবিল চামচ (sdm) রক্তের সমতুল্য। যাইহোক, যদি আপনি মেনোরেজিয়া অনুভব করেন তবে মাসিকের সময় যে পরিমাণ রক্ত বের হয় তা 80 মিলিলিটারের বেশি (5 টেবিল চামচের বেশি) হতে পারে। রক্তের পরিমাণ ছাড়াও, মহিলাদের অত্যধিক ঋতুস্রাব বলা হয় যখন মাসিক 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয়। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] চিকিত্সা না করা হলে, দীর্ঘস্থায়ী মেনোরেজিয়া রক্তাল্পতা এবং গুরুতর মাসিক ব্যথা (ডিসমেনোরিয়া) হতে পারে। মেনোরেজিয়ার কারণে অ্যানিমিয়া ক্লান্তি, দুর্বলতা, বুকে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করবে। আপনি যদি রক্তাল্পতা এবং তীব্র মাসিক ব্যথার লক্ষণগুলির সাথে অতিরিক্ত মাসিকের অভিজ্ঞতা অনুভব করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে কারণটি পরীক্ষা করার জন্য এবং সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সিডিসি পৃষ্ঠা থেকে রিপোর্টিং, সাধারণত ডাক্তাররা অতিরিক্ত মাসিক রক্তের সাথে মোকাবিলা করার উপায়গুলি সুপারিশ করবে:1. জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি শরীরকে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং অতিরিক্ত মাসিক রক্তকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে যা আপনি অনুভব করেন। নিয়মিত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করলে ডিম্বস্ফোটন রোধ করে এবং এন্ডোমেট্রিয়াম পাতলা করে অত্যধিক মাসিক রক্তপাত 60% পর্যন্ত কমাতে সাহায্য করে। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলিতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের সংমিশ্রণ মেনোরেজিয়ার চিকিত্সা করতে পারে যা জরায়ুতে কোনও সমস্যা বা রোগের কারণে হয় না।2. হরমোন বাড়ানোর ওষুধ
মাসিকের সময় ভারী রক্তপাতের অন্যতম কারণ হল হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। যারা হরমোন প্রোজেস্টেরনের ঘাটতি অনুভব করেন তাদের জন্য ডাক্তার এমন ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা হরমোন প্রোজেস্টেরন (প্রোজেস্টিন) বাড়ায়। প্রোজেস্টিন শরীরে ইস্ট্রোজেনের হরমোনের প্রভাবকে কমিয়ে দিতে কাজ করে। ইস্ট্রোজেন হল একটি হরমোন যা ঋতুস্রাবের সময় পরে জরায়ুর আস্তরণের বৃদ্ধিকে ট্রিগার করে। প্রোজেস্টিন জরায়ুর আস্তরণকে পাতলা করে, রক্তের প্রবাহ হ্রাস করে এবং জরায়ুর আস্তরণটি বের হওয়ার সময় পিএমএস ক্র্যাম্পের অনুভূতি হয়। যাইহোক, ওজন বৃদ্ধি এবং মাথাব্যথা আকারে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]3. ওষুধ
হরমোন থেরাপি ছাড়াও, অত্যধিক মাসিক রক্তের সাথে মোকাবিলা করার উপায় হিসাবে ডাক্তাররা অন্যান্য ওষুধও লিখে দিতে পারেন। উদাহরণ হল:- ট্রানেক্সামিক অ্যাসিড (অ্যান্টিফাইব্রিনোলাইটিক ওষুধ), রক্ত জমাট বাঁধতে যার ফলে ঋতুস্রাবের সময় ভারী হওয়া রক্তের পরিমাণ হ্রাস করে।
- গোনাডোট্রপিনস (GnRH) এন্ডোমেট্রিওসিস বা জরায়ু ফাইব্রয়েডের কারণে যে মাসিকের রক্ত খুব বেশি বের হয় তার চিকিৎসার জন্য। GnRH ওষুধ শুধুমাত্র সর্বোচ্চ 3-6 মাস দেওয়া উচিত।
- NSAID ব্যথা উপশমকারী, যেমন আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম, মাসিকের রক্তের পরিমাণ কমাতে এবং পিএমএস ব্যথা এবং খিঁচুনি থেকেও মুক্তি দেয়।