স্বাস্থ্যের জন্য ইলাং ফুলের 7 উপকারিতা এবং তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ইলাং ইলাং ফুলের উপকারিতা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। আসলে, শরীর এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ইলাং ফুলের কার্যকারিতা বেশ কয়েকটি গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত হয়েছে। ইলাং ইলাং এর সাথে একসাথে বেড়ে ওঠা, এখানে এই ঔষধি গাছের উপকারিতাগুলির একটি ব্যাখ্যা রয়েছে।

স্বাস্থ্যের জন্য ইলাং ফুলের উপকারিতা

ইলাং গাছ থেকে ফুল তোলা (কানাঙ্গা গন্ধটা) এশিয়ার বিভিন্ন দেশে জন্মে, যেমন মালয়েশিয়া, ফিলিপাইন এবং ইন্দোনেশিয়া। একটি অনন্য আকৃতির সাথে হলুদ রঙের, ইলাং ফুলগুলি সাধারণত সুগন্ধি যেমন সুগন্ধি এবং অপরিহার্য তেলের জন্য প্রধান উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি শুধুমাত্র ভাল গন্ধই করে না তাই এটি শরীরকে শান্ত করে, এছাড়াও অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে, যেমন:

1. উদ্বেগজনিত ব্যাধি অতিক্রম করা

একটি সমীক্ষা প্রমাণ করে যে ইলাং ইলাং বা ইলাং ফুল উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে কার্যকর। কৌশলটি হল আপনার হাতের মতো ত্বকের একটি অংশে তেল প্রয়োগ করা, তারপর সুগন্ধ শ্বাস নিন। কিছুক্ষণ পরে, শরীর আবার শান্ত হবে। এর কারণ হল ইলাং ফুলের অপরিহার্য তেলের একটি প্রাকৃতিক উপশমকারী প্রভাব রয়েছে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তচাপের মাত্রা কমানোর পাশাপাশি হার্টের হার কমাতে সাহায্য করে। যাইহোক, উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য ইলাং ফুল কার্যকর প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।

2. চাপ উপশম

কাজের চাপে স্তূপ? অপরিহার্য তেলের মাধ্যমে ড্রাগন ফুলের ঘ্রাণ শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন কারণ এটি চাপ উপশমের জন্যও উপকারী। কারণ ইলাং ফুল থেকে প্রাপ্ত অপরিহার্য তেল শরীরে স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, এই গবেষণায় অন্যান্য সুবিধা সম্পর্কেও ব্যাখ্যা করা হয়েছে। যথা, ইলাং ফুলের ক্ষমতা শরীরের সতর্কতা কমিয়ে দেয় যাতে এটি শান্ত হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

3 রক্তচাপ কমানো

শুধু মানসিক চাপ দূর করে না, বিকল্প ওষুধ হিসেবে ইলাং ফুলের অন্যান্য উপকারিতাও রয়েছে। তার মধ্যে একটি হল রক্তচাপের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করা। কারণ হল, আপনি যখন মানসিক চাপ অনুভব করেন, তখন শরীরের হরমোনগুলিও রক্তচাপ বাড়াতে পারে। এটি হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন দ্রুত করে এবং রক্তনালী সরু করে। প্রমাণ-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধের একটি গবেষণায়, 83 জন উচ্চ রক্তচাপ রোগীকে প্রয়োজনীয় তেল শ্বাস নিতে বলা হয়েছিল, যার মধ্যে একটি হল ইলাং তেল। ফলস্বরূপ, ইলাং ফুল রক্তচাপ এবং স্ট্রেস হরমোন (কর্টিসল) কমাতে সাহায্য করে। যাইহোক, উচ্চ রক্তচাপ কাটিয়ে উঠতে ইলাং ফুলের উপকারিতা সম্পর্কে আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।

4. ছত্রাক সংক্রমণ চিকিত্সা

ইলাং ইলাং ফুল ওরফে ইলাং ইলাং এর উপকারিতা যখন সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, তখন ইলাং ইলাং ফুল ছত্রাকের সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়, বিশেষ করেCandida Albicans. কারণ হল যে ইলাং ফুলে লিনালুল থাকে, একটি যৌগ যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও, ইলাং ফুলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রদাহ এবং সংক্রমণ কমাতেও কার্যকর।

5. ক্ষত চিকিত্সা

ইলাং ফুলে অ্যান্টিসেপ্টিক, রাসায়নিক যৌগও থাকে যা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের মতো জীবাণুর বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে এবং সেইসাথে তাদের মেরে ফেলতে পারে। সুতরাং, আপনি ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্য ইলাং ফুল ধারণকারী পণ্যগুলিও ব্যবহার করতে পারেন, যার ফলে সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস পায়। একটি সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে ইলাং ফুলের অপরিহার্য তেল সেপসিস এবং টিটেনাস প্রতিরোধে কার্যকর। এটি ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াতেও সাহায্য করে।

6. সেক্স ড্রাইভ বাড়ান

যদিও এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি, তবে এই একটি ইলাং ফুলের উপকারিতাগুলি কামশক্তি বা যৌন উত্তেজনা বাড়াতে একটি ঐতিহ্যগত চিকিত্সা বলে মনে করা হয়। ইলাং ফুলের ঘ্রাণ নিঃশ্বাসে শরীর শান্ত হলে শরীর ও মন শান্ত হয়। এটি যৌন উদ্বেগ কমাতে পারে। যাইহোক, যেহেতু এই ইলাং ফুলের কার্যকারিতা ডাক্তারিভাবে প্রমাণিত হয়নি, তাই এটির মতো এটি ব্যবহার না করাই ভাল। সেক্স ড্রাইভ হ্রাস অনুভব করার সময় প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

8. ত্বক এবং চুল ময়শ্চারাইজিং

আপনি কি জানেন ইলাং ফুলের উপকারিতা শরীরের ত্বক ও চুলকেও ময়েশ্চারাইজ করতে পারে? এতে থাকা উপাদান মুখের ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং তেল উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখতে কার্যকর। আপনি অন্যান্য ত্বকের যত্নের পণ্যের সাথে ইলাং ফুলের অপরিহার্য তেল মিশ্রিত করতে পারেন যাতে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড, মসৃণ এবং প্রদীপ্ত. এছাড়াও, আপনি আপনার শ্যাম্পু বা হেয়ার মাস্কে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন যাতে আপনার চুল আরও পুষ্টি পায় এবং মসৃণ বোধ করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

ইলাং ফুলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ইল্যাং ফুলের উপকারিতা আসলে, ইলাং ফুল যে ধরনের ফুল খাওয়া যায় তার মধ্যে রয়েছে। যাইহোক, আপনার যদি নির্দিষ্ট কিছু অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত কারণ ইলাং ফুলে অ্যালার্জেন থাকে। উদাহরণস্বরূপ, এটি যোগাযোগের ডার্মাটাইটিসকে ট্রিগার করে এবং ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। শরীর, মুখ বা মাথার ত্বকে লাগাতে যাওয়ার সময় এটির সাথে মেশাতে ভুলবেন না তেল পরিবহনের পাত্র ইলাং ফুলের উপকারিতা উপভোগ করার জন্য নিরাপদ হতে, আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে করা হয়। ইলাং ফুলের উপকারিতা বা কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।