দুর্বল বিষয়বস্তু: কারণ, বৈশিষ্ট্য এবং কীভাবে এটি রক্ষা করা যায়

গর্ভবতী হলে নারীর শরীরে বড় ধরনের পরিবর্তন হয়। কখনও কখনও, দুর্বল বিষয়বস্তুর ইঙ্গিত থাকলে গর্ভাবস্থায় আরও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। তবে চিন্তা করবেন না, একটি দুর্বল গর্ভের অর্থ এই নয় যে গর্ভাবস্থা স্থায়ী হতে পারে না। একটি দুর্বল বা দুর্বল জরায়ু জরায়ুর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, জরায়ুর নীচের অংশটি যোনির দিকে। একজন মহিলা গর্ভবতী হওয়ার আগে, সার্ভিক্স সাধারণত বন্ধ এবং দৃঢ় থাকে। গর্ভাবস্থায় এবং ভ্রূণের বিকাশ অব্যাহত থাকার সময়, জরায়ু ধীরে ধীরে নরম হয় এবং খোলে। এই ক্ষেত্রে, সার্ভিক্স খুব দ্রুত খুলতে পারে বা সাধারণত সার্ভিকাল অক্ষমতা হিসাবে পরিচিত। ঝুঁকি কি? সময়ের পূর্বে জন্ম. [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

দুর্বল বিষয়বস্তু এবং ঘন ঘন গর্ভপাতের কারণ

যখন একজন গর্ভবতী মহিলার দুর্বল গর্ভের অভিজ্ঞতা হয়, অবশ্যই পরবর্তী বড় প্রশ্ন হল এর কারণ কী? আমেরিকান গর্ভাবস্থা থেকে উদ্ধৃত, দুর্বল বিষয়বস্তুর কিছু কারণ অন্তর্ভুক্ত:

• আপনি কি কখনো সার্ভিক্সে অস্ত্রোপচার করেছেন?
• জন্মের কারণে জরায়ু বা জরায়ুর অনুপযুক্ত আকৃতি
• কিউরেটেজ বা গর্ভপাতের কারণে জরায়ুমুখে আঘাত
• কৃত্রিম ইস্ট্রোজেন হরমোন (ডাইথাইলস্টিলবেস্ট্রোল) দেওয়া

মনে রাখবেন যে দুর্বল বিষয়বস্তু প্রায়ই প্রথম ত্রৈমাসিকে সনাক্ত করা যায় না। প্রকৃতপক্ষে, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভপাত ঘটার পরেই এই অবস্থাটি জানা যেতে পারে। গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে কমপক্ষে 25% গর্ভপাত ঘটে কারণ গর্ভাশয় দুর্বল বা দুর্বল। এই কারণেই যে সমস্ত মহিলাদের উপরোক্ত হিসাবে বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে, তাদের জন্য প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নেওয়া একটি ভাল ধারণা এবং গর্ভাবস্থার আগে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করা হয়। প্রসূতি বিশেষজ্ঞ আল্ট্রাসাউন্ড বা পেলভিক পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় নির্ধারণ করতে পারেন। আরও পড়ুন: শক্তিশালী বিষয়বস্তুর বৈশিষ্ট্য এবং কীভাবে এটি সুস্থ রাখা যায়

দুর্বল বিষয়বস্তুর বৈশিষ্ট্য

দুর্বল বিষয়বস্তু সহজে সনাক্ত করা হয় না. সাধারণত, যদি প্রসূতি বিশেষজ্ঞ সনাক্ত করেন যে এই অবস্থার একটি সম্ভাবনা রয়েছে, তাহলে এটি সুপারিশ করা হবে যে গর্ভাবস্থার আগে প্রতিরোধমূলক ওষুধ গ্রহণ করা উচিত। শুধু তাই নয়, দুর্বল গর্ভধারী গর্ভবতী মহিলাদের আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে তাদের গর্ভাবস্থা আরও ঘন ঘন পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দুর্বল জরায়ুর কিছু উপসর্গ সাধারণত শুধুমাত্র দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে অনুভূত হয়, যখন গর্ভাবস্থা 14 থেকে 20 তম সপ্তাহে থাকে। দুর্বল বিষয়বস্তুর কিছু লক্ষণ হল:

• পেলভিক চাপের সংবেদন অনুভব করুন
• পিঠে ব্যথা যা আগে অনুভূত হয়নি
• পেট বাধা
• যোনি থেকে বেরিয়ে আসা তরল পরিবর্তন
• একটু রক্তপাত হচ্ছে

যদিও গর্ভাশয় শক্তিশালী না হয় খুবই উদ্বেগজনক, বাস্তবে প্রতি 100টি গর্ভাবস্থায় এটি মাত্র 1টি ক্ষেত্রে ঘটে। এর মানে হল যে এই অবস্থা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সাধারণ নয়।

কিভাবে একটি দুর্বল বিষয়বস্তু শক্তিশালী করতে

একটি দুর্বল জরায়ু কাটিয়ে ওঠার পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল জরায়ুর মুখ বেঁধে দেওয়া যাতে জরায়ু আরও বন্ধ এবং দৃঢ় থাকে। এই পদ্ধতি বলা হয় cerclage এবং গর্ভাবস্থার 14 তম থেকে 16 তম সপ্তাহে সঞ্চালিত হয়। গর্ভাবস্থার 36 তম থেকে 38 তম সপ্তাহে প্রবেশ করার সময়, এই বন্ধনটি খোলা হবে যাতে প্রসব নিরাপদে হতে পারে। চিন্তার কোন দরকার নেই কারণ গর্ভের ঘাড় খুলে দিলে সঙ্গে সঙ্গে প্রসব হয় না। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলারা যারা জরায়ুর জ্বালা, 4 সেন্টিমিটারের বেশি প্রসারণ বা ঝিল্লির অকাল ফেটে যাওয়া অনুভব করেন তাদের সার্ভিকাল টাই পদ্ধতিটি করা যায় না। তাহলে গর্ভবতী মহিলারা কি গর্ভাবস্থা শক্তিশালী করার ওষুধ খেতে পারেন? সাধারণভাবে, বিষয়বস্তু-বর্ধক ওষুধ গ্রহণ করা ঠিক, তবে, এটি অবশ্যই ডাক্তারের সুপারিশ অনুযায়ী হতে হবে। এই বিষয়বস্তু-বর্ধক ওষুধটি সাধারণত শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নির্ধারিত হবে যাদের বারবার গর্ভপাতের ইতিহাস রয়েছে, অর্থাৎ পরপর তিনবারের বেশি গর্ভপাত হয়েছে। একজন গর্ভবতী মহিলা যিনি এই অবস্থা থাকা সত্ত্বেও সফলভাবে জন্ম দিয়েছেন তাদের আবার গর্ভবতী হওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আরও সতর্ক হতে হবে। এর অর্থ এই নয় যে এটি নিষিদ্ধ, তবে প্রথমে সমস্ত ঝুঁকি বোঝার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আরও পড়ুন: স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা: 7টি বৈশিষ্ট্য এবং কীভাবে এটি বজায় রাখা যায় তা জানুন

কিভাবে দুর্বল বিষয়বস্তু প্রতিরোধ করা যায়

যদি এটি জন্মের পর থেকে অবস্থার সাথে যুক্ত থাকে তবে একটি দুর্বল গর্ভ প্রতিরোধ করা যাবে না। কিন্তু এমন কিছু উপায় আছে যা অন্তত খারাপ হওয়ার থেকে অনুমান করার। লক্ষ্য অবশ্যই যাতে প্রসবের আগ পর্যন্ত গর্ভাবস্থা নিরাপদে এবং স্বাস্থ্যকরভাবে ঘটতে পারে। দুর্বল বিষয়বস্তু রাখার কিছু উপায় হল:

1. পর্যায়ক্রমিক বিষয়বস্তু পরামর্শ

স্বাভাবিক গর্ভাবস্থার গর্ভবতী মহিলাদের তুলনায় নিয়মিতভাবে, যাদের গর্ভ দুর্বল তাদের নিয়মিত গর্ভের বিষয়ে পরামর্শ করতে হবে। আপনার গাইনোকোলজিস্টকে সামান্যতম লক্ষণ বলতে দ্বিধা করবেন না, এমনকি যদি আপনি মনে করেন এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়।

2. পুষ্টিকর খাবার খাওয়া

গর্ভাবস্থায়, একজন মায়ের পুষ্টির চাহিদা দ্বিগুণ হয়। বিশেষ করে যাদের দুর্বল উপাদান রয়েছে তাদের জন্য ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাকেও অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। আপনি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার পর্যায়ে থাকা অবস্থায়ও এই সম্পূরকগুলি গ্রহণ করতে পারেন। লক্ষ্য হল নিশ্চিত করা যে শরীর সত্যিই গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত।

3. ওজন বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করুন

গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যপান করানোর সময় ওজন বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করা সবচেয়ে কঠিন পর্যায়। আসলে, অতিরিক্ত হওয়া থেকে ওজন বৃদ্ধি রাখা আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্যও অবদান রাখে। যদি গর্ভাবস্থার আগে শরীরের ওজন আদর্শ ছিল তাহলে প্রস্তাবিত ওজন বৃদ্ধি প্রায় 11-16 কিলোগ্রাম।

4. ক্ষতিকারক পদার্থ এড়িয়ে চলুন

এছাড়াও আপনার সিগারেট এবং অ্যালকোহলের মতো ক্ষতিকারক পদার্থগুলি এড়ানো উচিত। শুধু তাই নয়, আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন তাদের নিরাপত্তা পরিমাপ করতে এখন পর্যন্ত কী কী পরিপূরক গ্রহণ করা হয়েছে। আপনি যদি দুর্বল জরায়ুর বৈশিষ্ট্য এবং কীভাবে এটির যত্ন নিতে চান সে সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেনSehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.

এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।