একটি সঙ্গী বা প্রেমিক থাকার তার pluses এবং minuses আছে. আপনি যখন ডেটিং করছেন, আপনি কেবল স্বার্থপর হতে পারেন না এবং এমনকি মাঝে মাঝে আপনার প্রেমিকের সাথে তর্কও করতে পারেন। যদি তর্ক ঘন ঘন হয় এবং মতের পার্থক্য অসহনীয় হয়, তবে কখনও কখনও আপনি একটি জিনিস করতে পারেন তা হল আপনার প্রেমিকের সাথে ব্রেক আপ। প্রেমিকের সাথে ব্রেক আপ করা সহজ নয়, ভাল উপায়ে ব্রেক আপ করার চেষ্টা করা ছেড়ে দিন। কীভাবে একজন প্রেমিকের সাথে সঠিকভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করা যায় তা কেবল একে অপরের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখতে সহায়তা করে না, তবে একে অপরকে গ্রহণ করছে এবং একে অপরকে দোষারোপ করছে না তাও নিশ্চিত করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কিভাবে একটি প্রেমিক সঙ্গে সঠিকভাবে ব্রেক আপ?
তাঁর সাথে আপনার সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি, মনোযোগের অভাব, ব্যক্তিত্বের পার্থক্য, বিশ্বাসঘাতকতা। সবাই ভালোভাবে সম্পর্ক ভেঙে ফেলতে পারে না, তবে একটি ভালো বিচ্ছেদ একটি চিহ্ন যে আপনি একজন পরিপক্ক ব্যক্তি। তাহলে, আপনি কীভাবে একজন ভাল প্রেমিক সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেবেন? এখানে আপনি চেষ্টা করতে পারেন কিছু টিপস আছে: 1. সরাসরি একান্তে কথা বলুন
ঠিক যেমন আপনি প্রথমবার "শুট" করার বা আপনার প্রেমিককে গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, ভাল যোগাযোগ হল আপনার বান্ধবীকে আপনার সিদ্ধান্ত জানানোর প্রথম পদক্ষেপ। তাকে একটি প্রাইভেট রুমে বা যেখানে অন্য কেউ আপনার কথোপকথন শুনতে পাবে না সেখানে একের পর এক কথা বলুন। এটি দেখায় যে আপনি আপনার সঙ্গীর মূল্য দেন। পাবলিক প্লেসে ব্রেক আপ করবেন না, তবে এটি একটি বদ্ধ জায়গায় করুন। আপনার সঙ্গীকে জনসমক্ষে কাঁদানো বা একে অপরকে চিৎকার করা কেবল তাকে এবং নিজেকে বিব্রত করবে। কিন্তু এটা পরিস্থিতিগত হতে পারে। সিদ্ধান্ত শোনার পর যদি আপনার সঙ্গীর অসভ্য হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তাহলে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে পাবলিক প্লেসে দেখা করাই ভালো। 2. আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করবেন না
সঙ্গীর বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনার সিদ্ধান্তের জন্য আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করবেন না। জোর দিন যে এই সিদ্ধান্তটি আপনার এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে দ্বারা প্রভাবিত নয়। আপনার সঙ্গী যদি তর্ক করতে শুরু করে, তাহলে আপনার সঙ্গীর প্রশ্নের উত্তর দিন। এর পরে, আপনার সঙ্গীকে বলুন যে আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। 3. আপনি দুঃখিত বোধ করুন
একটি ভাল সম্পর্কের সিদ্ধান্ত নেওয়ার উপায় হল আপনার সঙ্গীকে জানানো যে আপনি সিদ্ধান্তটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন। আপনার সঙ্গীকে বলুন যে আপনি যে সিদ্ধান্তটি নিয়েছেন তা এমন কিছু যা আপনার পক্ষে সহজ এবং দুঃখজনক নয়। 4. আপনার সঙ্গীর ইতিবাচক মান হাইলাইট করুন
আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার পাশাপাশি, আপনি বলতে পারেন আপনার সঙ্গী আপনার উপর কী ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে। আপনি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর লক্ষ্যগুলিও স্মরণ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সঙ্গীকে বলতে পারেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর কারণে বা রাজ্যের কারণে আপনি একজন ভাল চিত্রশিল্পী হয়ে উঠেছেন যে আপনি তাকে বা তাকে বিয়ে করতে চান কিন্তু আপনি সেই লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন না বলে দুঃখিত। 5. কারণটি সৎ এবং স্পষ্টভাবে বলুন
শুধু অনুভূতিই নয়, আপনার সঙ্গীর থেকে আলাদা হওয়ার সিদ্ধান্তের জন্য আপনাকে সৎভাবে বলতে হবে। কীভাবে একজন ভাল প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন তার সাথে অবশ্যই সৎ, পরিষ্কার এবং এটি তৈরি না করার কারণগুলি থাকতে হবে। আপনার কারণগুলি বলার ক্ষেত্রে সততা হল আপনার সঙ্গীর প্রতি শ্রদ্ধার একটি রূপ। 6. দৃঢ়ভাবে সিদ্ধান্ত বলুন
আপনার দোষ দেওয়া উচিত নয় যে পরে মেক আপ করার সুযোগ থাকবে। এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর অবস্থাকে অস্পষ্ট করে তুলতে পারে। স্পষ্টভাবে বলুন যে আপনি আপনার সঙ্গীর থেকে আলাদা হতে চান। 7. বন্ধুদের জোর করবেন না
কখনও কখনও, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চান তা জানিয়ে তাদের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক বজায় রাখতে চান। যাইহোক, কখনও কখনও এটি আসলে আপনার সঙ্গীকে আঘাত করতে পারে। আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার সঙ্গীকে আপনার একসাথে সময়কে একটি ভাল স্মৃতি হিসাবে দেখান। 8. আপনার সঙ্গীকে কিছু সময় দিন
আপনার সঙ্গীকে তাদের আবেগ অনুভব করতে এবং যা ঘটেছে তা প্রক্রিয়া করার জন্য সময় দিন। আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ বা যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন, সেইসাথে আপনার সিদ্ধান্তে দুঃখিত একজন সঙ্গীকে সান্ত্বনা দিন। 9. আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে খারাপ কথা বলবেন না
যদিও আপনি আলাদা হয়ে গেছেন, এর মানে এই নয় যে আপনি অবিলম্বে আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে খারাপ কথা বলবেন এবং আপনার প্রেমিককে অন্য লোকেদের চোখে 'খারাপ ব্যক্তি' বানিয়ে ফেলবেন। উপলব্ধি করুন যে প্রত্যেকেরই নিজস্ব শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে। 10. আপনার সঙ্গীর অভিযোগ এবং অভিযোগ শুনুন
একজন ভালো বয়ফ্রেন্ড ঠিক করার পরবর্তী উপায় হল আলাদা হওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর অভিযোগ ও অভিযোগ শোনা। এটা হতে পারে, আপনার সঙ্গী আপনার বিরুদ্ধে অনেক অভিযোগের আশ্রয় নিচ্ছেন কিন্তু তা প্রকাশ করার সাহস পাচ্ছেন না। তিনি যখন অভিযোগ করতে চান, তখন তার কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং রাগ না করে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আশা করা যায় যে তার সাথে আপনার সমস্যাগুলি বন্ধুত্বপূর্ণভাবে সমাধান করা যেতে পারে যাতে বন্ধু হিসাবে আপনার সম্পর্কও বজায় থাকে। আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় লক্ষণ
খুব কম লোকই বলে না যে তারা ভেঙে গেছে কারণ তারা আর একে অপরকে ভালোবাসে না। আসলে, একটি সম্পর্ক শুধু কোনো কারণ ছাড়াই ভেঙে যায় না। একটি সম্পর্ক আর সামঞ্জস্যপূর্ণ না হওয়ার কারণ সবসময়ই থাকে। নিম্নলিখিতগুলি ব্রেকআপের কারণগুলি যা প্রায়শই দম্পতিদের আর একসাথে না থাকার সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করে: 1. আর একে অপরের চাহিদা মেটাতে সক্ষম নয়
প্রতিটি সম্পর্কই শুরু হয় আকর্ষণ দিয়ে। আপনি তার বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ এবং রসবোধের কারণে তার প্রেমে পড়তে পারেন। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, যে জিনিসগুলি আপনাকে প্রথমে খুশি করেছিল তা বিরক্তিকর হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার প্রেমিক অন্য পুরুষ বা মহিলাদের সাথে খুব বন্ধুত্বপূর্ণ। এটি তখন ঈর্ষার দিকে পরিচালিত করে। অবশেষে, তর্ক এবং মারামারি সবসময় আপনার সম্পর্ককে রঙিন করে। 2. ব্যাপার
বিশ্বাসঘাতকতা ব্রেকআপের একটি সাধারণ কারণ। যখন কেউ আপনার সাথে প্রতারণা করে, এটি তাদের সঙ্গীর বিশ্বাসকে নষ্ট করে দেয়। বিশ্বাস তৈরি করা সহজ নয় এবং এতে কিছু সময় লাগতে পারে। যখন তারা জানে যে তাদের সাথে প্রতারণা করা হচ্ছে তখন অনেক লোক অবিলম্বে ব্রেক আপ করা বেছে নেয়। 3. সঙ্গীর খারাপ আচরণ
প্রত্যেকেই তাদের সঙ্গীর জন্য সেরা চায়। আপনি চান যে তার একটি ভাল ক্যারিয়ার, সর্বদা স্বাস্থ্যকর এবং অন্যান্য ইতিবাচক জিনিস থাকুক। কিন্তু আপনার প্রেমিক যদি নিজেকে নষ্ট করতে পছন্দ করে তবে কী হবে? এমনকি আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বলে মনে হচ্ছে? খারাপ সঙ্গীর আচরণ একটি সম্পর্কের অবসানের অন্যতম প্রধান কারণ। উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন অংশীদার এখনও ঘন ঘন পান করেন, যদিও তার স্বাস্থ্য ব্যাপকভাবে কমে গেছে। আপনি অনেকবার সতর্ক করেছেন, কিন্তু শুনলেন না। আপনিও তার থেকে নিজেকে উন্নত করার কোনো প্রচেষ্টা দেখতে পাচ্ছেন না। 4. প্রায়ই যুদ্ধ
দ্বন্দ্ব মারামারি ট্রিগার করতে পারে, কিন্তু এটি দম্পতিদের একত্রিত করতে পারে যাতে তারা আরও কমপ্যাক্ট হয়। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, সব দম্পতিই পরীক্ষার সঙ্গে ভালোভাবে মোকাবিলা করতে পারে না। কিছু দম্পতি ঠান্ডা মাথায় মতবিরোধের সাথে মোকাবিলা করা কঠিন বলে মনে করে, যেন একে অপরকে তর্ক করে এবং চিৎকার করে সবকিছু সমাধান করা উচিত। ফলস্বরূপ, তারা অনুভব করে না যে তাদের একটি অংশীদার আছে, কিন্তু শত্রু আছে। নিরাপত্তাহীনতা এবং আঘাতের অনুভূতি জাগতে পারে। আপনার সঙ্গীর থেকে আলাদা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য আপনি সত্যিই আর কিছু করতে পারেন না কি না তা আবার ভাবুন। আপনি যে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তার সাথে স্থির হয়ে গেলে, আপনাকে বুঝতে হবে যে কারো থেকে আলাদা হওয়া সহজ নয় এবং অবশ্যই আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের পরিবর্তন ঘটাবে। এমনকি প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা আপনার, আপনার সঙ্গী বা উভয়ের জন্যই বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনি বন্ধুদের সাথে কথা বলে, নিজের প্রতি চিন্তাভাবনা করে এবং আরও অনেক কিছু করে সুস্থ হওয়ার জন্য নিজেকে সময় দিতে পারেন। আপনার যদি সম্পর্ক বজায় রাখতে অসুবিধা হয় বা ব্রেক আপের পর পিরিয়ডের সম্মুখীন হন, তাহলে একজন কাউন্সেলর বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না