3 মাস বয়সে প্রবেশ করে, বিভিন্ন ধরণের নতুন দক্ষতা আরও বিশিষ্ট হতে শুরু করে। পিতামাতা হিসাবে, এই বয়সে শিশুদের বিকাশ লক্ষ্য করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম 3 মাসে শিশুর বিকাশের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করা অবশ্যই প্রত্যেক পিতামাতাকে খুশি এবং উত্সাহী করে তোলে। বিকাশের একটি পর্যায় যা শিশুদের প্রথম 3 মাসে অনেক পরিবর্তন দেয় তা হল মোটর দক্ষতা। এই বয়সে, গড় শিশু সাধারণত তার পেটে থাকে, বকবক করে এবং তার চারপাশের লোকেদের সাথে পরিচিত হয়। যাইহোক, আপনার সন্তান নতুন দক্ষতা দেখাতে থাকবে যা বাবা-মাকে অবাক করে দিতে পারে।
3 মাসের শিশুর বিকাশ, আপনি কি করতে পারেন?
3 মাস বয়সের মধ্যে, বাচ্চারা সাধারণত 30 শতাংশের বেশি ওজন এবং 20 শতাংশ লম্বা হয়। শিশুরাও বিভিন্ন দিক থেকে নতুন দক্ষতা দেখাতে পারে এবং আপনাকে বিস্মিত করতে পারে। 3-মাস বয়সী শিশুর বিকাশের সাথে ঘটতে পারে এমন কিছু বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে:1. মাথা সোজা হতে পারে
একটি 3 মাস বয়সী শিশুকে সোজা করে ধরে রাখার সময়, শিশুর মাথা আর কম্পন করে না বা সামান্য কম্পন করে। এতে দেখা গেল তার ঘাড়ের শক্তি ইতিমধ্যে বেড়ে গেছে। জন্মের প্রথম কয়েক মাসে শিশুরা যে চমকপ্রদ প্রতিচ্ছবি দেখায় তাও বিবর্ণ হতে শুরু করে, এমনকি অদৃশ্য হয়ে যায়।2. পা প্রসারিত এবং লাথি দিতে পারেন
3 মাস বয়সী বাচ্চাদের শরীরের উপরের অংশের শক্তি শুরু হয়। তিনি তার পিঠে শুয়ে মাথা তুলতে পারেন এবং কয়েক মিনিট ধরে রাখতে পারেন। উপরন্তু, যখন তার পেটে শুয়ে থাকে, তখন শিশুটি তার মাথা এবং বুককে তার মত করে তুলতে পারে উপরে তুলে ধরা. শুধুমাত্র উপরের শরীরের শক্তিই নয়, শিশুদেরও তাদের পা প্রসারিত করার জন্য এবং লাথি মারার জন্য শরীরের কম শক্তি থাকতে শুরু করে।3. আকর্ষণীয় বলে মনে করা হয় এমন খেলনা পৌঁছাতে সক্ষম
শিশুরা তাদের হাত এবং চোখ সমন্বয় করতে শুরু করে। শিশুরা খুলতে পারে, বন্ধ করতে পারে, তাদের হাত একত্রে রাখতে পারে এবং শিশুর খেলনা যা তারা দেখতে পায়, যেমন বিছানা থেকে ঝুলন্ত খেলনা, তাদের চারপাশে খেলনা পেতে এবং তাদের মুখে খেলনা রাখার চেষ্টা করতে পারে।4. রোল করতে পারেন
3 মাসে, শিশুরা সহজেই গড়িয়ে যেতে পারে। এর কারণ হল নিতম্ব, হাঁটু এবং কনুইয়ের জয়েন্টগুলি শক্তিশালী এবং আরও নমনীয় হয়ে ওঠে, যা শিশুর পক্ষে নিজেকে তুলতে সহজ করে তোলে। একটি শিশু যে রোল ওভার করতে পারে তার অবশ্যই পিতামাতাকে আরও সতর্ক করা উচিত এবং মনোযোগ দেওয়া উচিত।5. ভালো ঘুমাতে পারে
3 মাস বয়সে একটি শিশুর স্নায়ুতন্ত্র শক্ত হতে শুরু করেছে এবং একটি পাকস্থলী যা বেশি দুধ মিটমাট করতে পারে শিশুর ঘুমকে আরও ভালো করে তুলতে পারে। রাতে শব্দ কম হয় কারণ শিশু সারা রাত বা একবারে 6-7 ঘন্টা ঘুমাতে পারে। অন্য কথায়, 3 মাস বয়সে শিশুর ঘুমের প্যাটার্ন উন্নত হবে, যদিও সে এখনও রাতে জেগে উঠতে পারে। যদি আপনার শিশু মাঝরাতে জেগে ওঠে, তাহলে এক মিনিট অপেক্ষা করুন কারণ সে সাধারণত কয়েক সেকেন্ডের জন্য কাঁদবে এবং আবার ঘুমাতে যাবে। যাইহোক, যদি আপনার শিশুর কান্না বন্ধ না হয়, তাহলে শিশুকে তার ডায়াপার খাওয়ানো বা পরিবর্তন করে শান্ত করার চেষ্টা করুন। শিশুর ঘুমের সময়সূচী আরও নিয়মিত হওয়া উচিত। 3 মাস বয়সী বেশিরভাগ শিশুর, প্রতিদিন প্রায় 1.5-2 ঘন্টা ঘুমানোর সময় প্রয়োজন।6. শব্দ এবং রঙ দ্রুত প্রতিক্রিয়া
একটি 3 মাস বয়সী শিশুর শ্রবণশক্তি এবং দৃষ্টিও পরিপক্ক। শিশুরা তাদের মাথা ঘুরাতে পারে এবং তাদের পিতামাতার কণ্ঠে হাসতে পারে, এবং গান শোনার সময় খুশি দেখাবে। শিশুরাও উজ্জ্বল রঙের খেলনা পছন্দ করে কারণ তীক্ষ্ণ বিপরীত রং তাদের দেখতে সহজ। তারা আয়নায় নিজেদের মুখ এবং প্রতিবিম্ব দেখতেও আগ্রহী হবে। সাধারণত শিশুরাও তাদের পিতামাতার স্পর্শ পছন্দ করে। স্ট্রোকিং, ক্র্যাডলিং, ম্যাসেজ করা এবং আপনার শিশুকে ধরে রাখা তাকে শিথিল করতে, সতর্কতা বাড়াতে এবং তার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সাহায্য করতে পারে।7. বকবক করা শুরু করুন
3 মাস বয়সের মধ্যে, কান্না আর শিশুদের যোগাযোগের একমাত্র উপায় নয়। শিশু অন্য উপায়ে কথা বলতে শুরু করে, যেমন বকবক করা (cooing) এবং 'আহ' বা 'উউহ' এর মতো শব্দ করুন। আপনার শিশুর সাথে প্রায়ই কথা বলার চেষ্টা করুন। প্রতিদিনের কাজকর্মের সময় আপনার শিশুর সাথে চ্যাট করা, যেমন ডায়াপার পরিবর্তন করা, স্নান করা বা ড্রেসিং, যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশে সাহায্য করতে পারে এবং আত্ম-প্রকাশকে উৎসাহিত করতে পারে। আপনার শিশু আপনাকে লক্ষ্য করবে এবং শব্দ করে এবং নড়াচড়া করে সাড়া দেবে। এটি আপনার শিশুর সাথে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তোলার একটি দুর্দান্ত উপায়। এছাড়াও, আপনার শিশুর গল্প বোঝার জন্য খুব কম বয়স হলেও, শিশুদের কাছে গল্পের বই পড়া একটি মজার উপায় যা একসাথে বন্ধনে আবদ্ধ হতে এবং ভবিষ্যতে তাদের ভাষার দক্ষতা বিকাশে সাহায্য করে। যাইহোক, যদি আপনার শিশু অন্যভাবে দেখায় বা একাগ্রতা হারিয়ে ফেলে, তাহলে সে খুব ক্লান্ত হতে পারে। তাই শিশুকে পর্যাপ্ত বিশ্রামের সময়ও দিতে হবে।8. বাবা-মায়ের মুখ হাসতে এবং চিনতে পারে
একটি 3 মাস বয়সী শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ সামাজিক দক্ষতাও অন্তর্ভুক্ত করে। একটি 3 মাস বয়সী শিশু ইতিমধ্যেই তার পিতামাতা এবং তার চারপাশের লোকদের চিনতে সক্ষম, তাই সে কার সাথে যোগাযোগ করতে চায় তা বেছে নিতে পারে। এছাড়াও, আপনার শিশু ভিড়ের মধ্যে আপনার মুখ চিনতে শুরু করবে যাতে সে হাত নেড়ে বা হাসির মত সাড়া দেয়। 3 মাস বয়সে, শিশুরা আয়নায় তাদের নিজস্ব প্রতিবিম্বের জন্য প্রাণী সহ বিভিন্ন জিনিস পর্যবেক্ষণ করার একটি সুখী সময়ের মধ্যে থাকে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]যদি 3 মাসে শিশুর বিকাশ ধীর হয়?
মনে রাখবেন যে শিশুদের বিভিন্ন হারে বিকাশ হতে পারে। যাইহোক, যদি একটি 3 মাস বয়সী শিশু নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনটি দেখায় তবে আপনি তাদের একজন ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করাতে পারেন:- হাসছে না
- সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করেও শান্ত দেখাচ্ছে না
- শরীরের এক পাশ অন্য দিক থেকে শক্তিশালী মনে হয়
- তখনও শক্ত করে মুঠো মুঠো করে
- হঠাৎ শব্দ শিশুকে অবাক করে না
- স্তন চোষা বা দুধ ভালোভাবে পান না করা
- শক্ত দেখায়
- শব্দে সাড়া দিচ্ছে না
- কাছাকাছি বস্তুর জন্য পৌঁছানোর চেষ্টা না
- তার চোখ দিয়ে মানুষ বা বস্তু অনুসরণ করে না.
3 মাস বয়সী শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশে সহায়তা করার জন্য টিপস
আপনি যদি মনে করেন আপনার শিশুর বিকাশ স্বাভাবিক শিশুদের মতো দ্রুত হয় না, তাহলে এখনই চিন্তা করবেন না। মায়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, আপনি নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করার মাধ্যমে বাচ্চাদের বয়সে তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারেন।- শিশুকে ধরে রাখুন এবং উষ্ণতা দিন। এটি আপনার শিশুকে পরিচর্যাকারীকে চিনতে এবং নিরাপদ, সুরক্ষিত এবং প্রিয় বোধ করতে সাহায্য করবে।
- স্বাধীনভাবে কথা বলুন। আপনার শিশুর সাথে প্রায়ই কথা বললে তার ভাষার বিকাশ উন্নত হবে।
- অবস্থান পরিবর্তন. খেলার সময় আপনার শিশুর পেশীর বিকাশ ঘটানোর জন্য একটি প্রবণ অবস্থানে রাখুন। এছাড়াও শিশুর মোটর বিকাশের উন্নতির জন্য বিভিন্ন এবং রঙিন পৃষ্ঠযুক্ত শিশুদের খেলনা দিন।
- শিশুর কান্নার প্রতিক্রিয়ায় দ্রুত সাড়া দিন। যদি সে কান্নাকাটি করে যখন সে খাওয়াতে চায়, ডায়াপার বদলাতে চায় বা ভয় পায়, তাহলে আপনার শিশুকে আদর করে সাথে সাথে সাড়া দিন। শিশু এবং যত্নশীলের মধ্যে একটি বন্ধন তৈরি করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।