একজন পুরুষের কতবার শুক্রাণু মুক্ত করা উচিত এই প্রশ্নটি প্রায়শই আলোচনা করা যেতে পারে। স্বাস্থ্যকর বীর্যপাতের ফ্রিকোয়েন্সি জানার পাশাপাশি, এই তথ্যটি সাধারণত বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক কিনা তা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। সেজন্য, পুরুষদের জন্য এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কীভাবে সঠিকভাবে বীর্যপাত বা বীর্য নির্গত করা যায়, এটি প্রায়শই মুক্তির প্রভাব এবং এমনকি বীর্যপাত থেকে কী কী সুবিধা পাওয়া যায়। নীচে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন.
কিভাবে শুক্রাণু অপসারণ
মূলত, শুক্রাণু অপসারণের 2 (দুই) উপায় রয়েছে, যথা:1. হস্তমৈথুন
হস্তমৈথুন হল যৌন মিলন ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনের জন্য একজন ব্যক্তির দ্বারা পরিচালিত একটি যৌন কার্যকলাপ। পুরুষদের ক্ষেত্রে, হস্তমৈথুন বা হস্তমৈথুন লিঙ্গকে উদ্দীপনা প্রদানের মাধ্যমে করা হয়, তা স্পর্শ করা, স্ট্রোক করা বা ম্যাসাজ করা, যতক্ষণ না শুক্রাণু বের হয় ওরফে বীর্যপাত। হস্তমৈথুন সাধারণত একাই করা হয়, তবে এই কার্যকলাপটি একজন সঙ্গীর সাথে করা যেতে পারে। একটি জিনিস, শুক্রাণু অপসারণের এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। লিঙ্গ খুব 'আবেগে' মালিশ করবেন না বা 'অদ্ভুত' কৌশল ব্যবহার করবেন না কারণ এটি লিঙ্গে আঘাতের ঝুঁকি তৈরি করে। প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনের পাশাপাশি, হস্তমৈথুনের উদ্দেশ্য চিকিৎসার জন্যও হতে পারে, যেমন পুরুষের উর্বরতা পরীক্ষায় শুক্রাণু বিশ্লেষণ।2. সেক্স
শুক্রাণু অপসারণের আরেকটি উপায় হল সরাসরি যৌন মিলন। যৌন মিলনের মাধ্যমে বীর্যপাত অবশ্যই হস্তমৈথুনের চেয়ে আলাদা অনুভূতি প্রদান করে। যৌন মিলনের মাধ্যমে শুক্রাণু মুক্ত করা শুধুমাত্র যৌন তৃপ্তি অর্জনের লক্ষ্য নয়। বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে, এটি গর্ভবতী হওয়ার এবং সন্তান নেওয়ার একটি উপায়।কত দিনে বীর্য নির্গত করতে হবে?
সপ্তাহে কত দিন শুক্রাণু নিঃসরণ করা উচিত এই প্রশ্নটি প্রায়শই পুরুষদের জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, কোন নির্দিষ্ট সময়ে একজন পুরুষের কতবার বীর্যপাত করতে হবে তার কোন নির্দিষ্ট নিয়ম নেই। জনপ্রিয় ধারণা হল প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি রোধ করতে একজন পুরুষের মাসে 21 বার বীর্যপাত করা উচিত। প্রায় 32,000 পুরুষের 2016 সালের গবেষণার উপর ভিত্তি করে, এটি পাওয়া গেছে যে বীর্যপাতের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। যাইহোক, এই দুটি জিনিসের মধ্যে সম্পর্ক ব্যাখ্যা করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন। এটা হতে পারে যে অংশগ্রহণকারীদের উত্তরগুলি কম উদ্দেশ্যমূলক ছিল কারণ তারা ভুলে গেছে বা গত মাসে তাদের বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে সচেতন ছিল না। বীর্যপাত এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকির মধ্যে যোগসূত্র বর্ণনা করার জন্য বয়স, অভিজ্ঞতা পরিবর্তনকারী অংশীদার এবং প্রতিটি ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থার মতো অন্যান্য বিষয়গুলিও বিবেচনায় নেওয়া দরকার। আপনার সবচেয়ে বাস্তবসম্মত কতবার বীর্যপাত করা উচিত তা শরীর থেকে সংকেত শুনুন। এক মাসের মধ্যে বেশ কয়েকবার বীর্যপাত হতে দেবেন না আসলে আপনাকে হতাশাগ্রস্থ করে তোলে। যতটা সম্ভব স্বাভাবিক বীর্যপাত করুন এবং দেখুন কিভাবে শুক্রাণু অপসারণ করার পরে শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।শুক্রাণু অপসারণের উপকারিতা
যদি একজন ব্যক্তির প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে বীর্যপাতের সুবিধাগুলি এখনও আরও ব্যাপক গবেষণার প্রয়োজন হয়, তাহলে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতার সুবিধা কী? অন্যদিকে, উত্তেজনার অনুভূতি যা ভাল যৌন মিলনের সময় উদ্ভূত হয় তা অক্সিটোসিন এবং ডোপামিনের প্রচুর উত্পাদনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। অক্সিটোসিন ইতিবাচক আবেগ সৃষ্টি করে যা একজন ব্যক্তির চাপের মাত্রা কমাতে পারে। যদিও ডোপামিন একটি ইতিবাচক আবেগ। একজন ব্যক্তির ডোপামিনের মাত্রা বৃদ্ধি তাকে সুখী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। প্রকৃতপক্ষে, ডোপামিন একজন ব্যক্তির আরও উত্পাদনশীল হওয়ার প্রেরণার উত্স হতে পারে। অপসারণের অন্যান্য সুবিধা হল:- ভালো করে ঘুমোও
- ভালো শুক্রাণুর বৈশিষ্ট্য অর্জন করুন
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান
- আপগ্রেড করুনমেজাজ
- মাইগ্রেনের উপশম
- হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর ঝুঁকি কমায়
খুব ঘন ঘন শুক্রাণু মুক্তির প্রভাব
সুতরাং, আপনি যদি খুব ঘন ঘন শুক্রাণু নিঃসরণ করেন তবে এর প্রভাব কী? উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ঘন ঘন বীর্যপাত শুক্রাণুর গুণমান বা পরিমাণের উপর কোন উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে না। যাইহোক, শুক্রাণু নিঃসরণের ফ্রিকোয়েন্সি ঘন ঘন হলে আপনাকে বহন করতে হতে পারে এমন অনেকগুলি ঝুঁকি রয়েছে, যথা:- লিঙ্গে আঘাত
- যৌন সংবেদনশীলতা হ্রাস
- কার্যকলাপ ব্যাহত
- অপরাধবোধ