চুলের জন্য শ্যালটের 9টি উপকারিতা এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন

চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের উপকারিতা এর বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান থেকে আলাদা করা যায় না। এর কারণ হল পেঁয়াজের বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগায় যার ফলে চুলের ঘনত্ব এবং শক্তি বৃদ্ধি পায়। প্রকৃতপক্ষে, চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্থ চুলের চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক সমাধান হিসাবে কয়েক দশক ধরে বিশ্বাস করা হয়েছে। পূর্ণ চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের উপকারিতা নিয়ে আগ্রহী? এই নিবন্ধে প্রথমে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা জানুন.

চুলের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা

চুলের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা গভীরভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। যাইহোক, কিছু গবেষণা দেখায় যে লাল পেঁয়াজের কার্যকারিতা চুলের বেশ কয়েকটি সমস্যা কাটিয়ে উঠতে বেশ কার্যকর। চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের উপকারিতা নিম্নরূপ।

1. চুল বৃদ্ধি উদ্দীপিত

চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে লাল পেঁয়াজের উপকারিতা চুলের জন্য পেঁয়াজের একটি উপকারিতা হল এটি কিছু মানুষের চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি পেঁয়াজে সালফার সামগ্রীর কারণে উপস্থিত হয়। একটি তত্ত্ব বলে যে চুলের জন্য পেঁয়াজের কার্যকারিতা এতে সালফার উপাদান থেকে আসে। সালফার হল খনিজ পদার্থগুলির মধ্যে একটি যা শরীরের এনজাইম এবং প্রোটিন তৈরি করতে প্রয়োজন। সালফার অ্যামিনো অ্যাসিডে পাওয়া যায়, প্রোটিনের উপাদান। প্রোটিন, বিশেষ করে কেরাটিন, সালফার উপাদানে সমৃদ্ধ বলে পরিচিত যা চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য প্রয়োজন। উপরন্তু, ড্রাগ ডেলিভারি অ্যান্ড থেরাপিউটিকস জার্নালে প্রকাশিত 2018 সালের একটি গবেষণায় চুলের বৃদ্ধির জন্য পেঁয়াজের স্বাস্থ্য উপকারিতার দিকে নজর দেওয়া হয়েছে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে পেঁয়াজ শ্যাম্পু চুলের ফলিকলগুলির জন্য আরও ভাল পুষ্টি সরবরাহ করে, চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।

2. চুল পড়া রোধ করুন

চুল পড়া রোধ করাও পরবর্তী চুলের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা। মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগালে পেঁয়াজ চুলকে মজবুত ও ঘন করতে পারে। এভাবে চুল পড়ার সমস্যা রোধ করা যায়। উপরন্তু, চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের কার্যকারিতা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী থেকে অবিচ্ছেদ্য। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকর বলে পরিচিত। ফ্রি র‌্যাডিকেল বার্ধক্যের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে চুলের ফলিকলের ক্ষতি হয় যা চুল পড়াকে ট্রিগার করে। ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে, পেঁয়াজের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি স্বাস্থ্যকর চুলের ফলিকল বজায় রাখতে সক্ষম।

3. ধূসর চুল প্রতিরোধ করে

পেঁয়াজের উপকারিতা ধূসর চুল প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।ধূসর চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের উপকারিতা এমন কিছু লোকের জন্য ভাল খবর হতে পারে যাদের এই সমস্যা রয়েছে। চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের কার্যকারিতা ধূসর চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায় হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পেঁয়াজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ, ক্যাটালেস নামক, চুলের গোড়ায় হাইড্রোজেন পারক্সাইড কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি চুলকে ধূসর হতে বাধা দেয় বলে মনে করা হয়। যাইহোক, দয়া করে মনে রাখবেন যে ধূসর চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের উপকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে এর কার্যকারিতা সম্পর্কে প্রমাণিত হয়নি, তাই আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।

4. খুশকি কমায়

চুলের জন্য পেঁয়াজের পরবর্তী উপকারিতা হল খুশকি কমানো। পেঁয়াজের উচ্চ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলি একগুঁয়ে খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম বলে দাবি করা হয়। যাইহোক, এমন অনেক গবেষণা নেই যা বৈজ্ঞানিকভাবে চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের কার্যকারিতা প্রমাণ করে। আপনি যদি এটি ব্যবহার করতে চান তবে হালকা খুশকির সমস্যা কমাতে পেঁয়াজ ব্যবহার করুন।

5. শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুল ময়শ্চারাইজ করে

শুষ্ক ও ভঙ্গুর চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে যাতে চুলের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা শ্যালটগুলিতে বেশ কয়েকটি যৌগ রয়েছে যা শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, ফ্ল্যাভোনয়েড, যেমন কেমফেরল এবং কোয়ারসেটিন। এই যৌগগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভাসোডিলেটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে (রক্তনালীগুলি প্রশস্ত করা) যা মাথার ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করে।

6. কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত

কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। পেঁয়াজে থাকা সালফার উপাদান কোলাজেনের উৎপাদন বাড়াতে পারে। কোলাজেন স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষ এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।

7. মাথার ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন

আপনি কি জানেন যে চুলের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা মাথার ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে বিশ্বাস করা হয়? শ্যালটগুলিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে যা মাথার ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে দাবি করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, মাথার ত্বকের সংক্রমণের কারণে চুল পড়তে পারে। যদি মাথার ত্বক সুস্থ থাকে তবে চুলের ফলিকলগুলি শক্তিশালী বলে মনে করা হয়।

8. মাথার ত্বক প্রশমিত করে

মাথার ত্বকের জন্য, লাল পেঁয়াজের উপকারিতা মাথার ত্বককে প্রশমিত করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে যখন মাথার ত্বক শুষ্ক এবং চুলকায়। এতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকের চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন, আপনি অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানের সাথে পেঁয়াজের নির্যাস মেশাতে পারেন যা মাথার ত্বক প্রশমিত করতে কার্যকর।

9. টাকের সমস্যা কাটিয়ে ওঠা

মাথার ত্বকের যে অংশে টাক পড়ছে সেখানে পেঁয়াজ লাগান। টাক পড়ার সমস্যা কাটিয়ে উঠতেও চুলের জন্য পেঁয়াজ উপকারী বলে মনে করা হয়। দ্য জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা রয়েছে, এমন একটি অবস্থা যা প্যাটার্নে টাক পড়ে। গবেষণায়, গবেষকরা দেখেছেন যে মাথার ত্বকের সেই অংশগুলিতে চুল গজাতে শুরু করে যেগুলি 2 সপ্তাহ ধরে দিনে দুবার মাথার ত্বকের পৃষ্ঠে পেঁয়াজের জল প্রয়োগ করার পরে টাক পড়ে। 74% এরও বেশি উত্তরদাতারা 4 সপ্তাহ ধরে পেঁয়াজের জল ব্যবহার করার পরে আশাব্যঞ্জক ফলাফল পেয়েছেন। ষষ্ঠ সপ্তাহে, মাথার ত্বকের টাক অঞ্চলে চুলের বৃদ্ধিও 87% পর্যন্ত বেড়েছে। এটি উল্লেখ করা উচিত, এই গবেষণাটি পুরুষ এবং মহিলা উত্তরদাতাদের দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল। যাইহোক, পুরুষ উত্তরদাতারা যারা কার্যকর প্রমাণিত হয়েছেন তারা চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের উপকারিতা অনুভব করেন। যদিও এটি ইতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছে, চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণাটি এখনও ছোট ছিল কারণ এটি শুধুমাত্র 38 জন অংশগ্রহণকারী দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল। অতএব, এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

চুলের জন্য কীভাবে পেঁয়াজ ব্যবহার করবেন

চুলের জন্য পেঁয়াজ কীভাবে ব্যবহার করবেন তা অবশ্যই বুঝতে হবে। সঠিকভাবে করা না হলে, চুলের জন্য পেঁয়াজের কার্যকারিতা সর্বোত্তম মনে হতে পারে না। চুলের জন্য কীভাবে পেঁয়াজ ব্যবহার করবেন তা নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সহ বেশ সহজ।

• রসুনের 4টি লবঙ্গ খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
• পেঁয়াজের তরল নির্যাস ছেঁকে বা ব্লেন্ডারে গুঁড়ো করে তৈরি করুন।
• তারপরে, একটি পরিষ্কার কাপড়ে ম্যাশ করা পেঁয়াজ রাখুন। এর পরে, পেঁয়াজ জল ছেড়ে দেওয়া পর্যন্ত আপনি চেপে নিতে পারেন।
• মাথার ত্বকে এবং চুলের গোড়ায় পেঁয়াজের পানি লাগান।
• 15 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন, শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

লাল পেঁয়াজের ঘ্রাণ অনেকেরই পছন্দ নাও হতে পারে। পেঁয়াজের গন্ধ নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, আপনি সুগন্ধ ছদ্মবেশে অতিরিক্ত সুগন্ধ এবং সামান্য লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। আপনি সামান্য এসেনশিয়াল অয়েল বা ফোঁটাও করতে পারেন অপরিহার্য তেল , যেমন ল্যাভেন্ডার বা পুদিনা এটি একটি সুন্দর ঘ্রাণ দিতে. এর পরে, আপনি যে চুলের সমস্যাটি চিকিত্সা করতে চান সেই অনুযায়ী আপনি পেঁয়াজ এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলি মিশ্রিত করতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ:

1. ধূসর চুলের জন্য কীভাবে পেঁয়াজ ব্যবহার করবেন

ধূসর চুলের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা কীভাবে পাবেন তা নিম্নরূপ।

• একটি ছোট বাটিতে, 3 চা চামচ পেঁয়াজের রস এবং 2 চা চামচ লেবুর রস মেশান। সমানভাবে নাড়ুন।
• মাথার ত্বকে এবং চুলের স্ট্রেন্ডে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রয়োগ করুন।
• 30 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
• পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

ধূসর চুলের জন্য পেঁয়াজের সর্বাধিক উপকার পেতে সপ্তাহে 3-4 বার এই পদক্ষেপটি করুন। আপনি লাল পেঁয়াজ জলে ভিজিয়ে একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করতে পারেন, তারপর এটি মাথার ত্বকে লাগান। মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। 15 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন। তারপর, পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত চুল ধুয়ে ফেলুন।

2. শুকনো মাথার ত্বকের জন্য কীভাবে পেঁয়াজ ব্যবহার করবেন

আপনি প্রাকৃতিক উপাদানের নিম্নলিখিত সংমিশ্রণগুলির মধ্যে একটি বেছে নিয়ে শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য শ্যালট ব্যবহার করতে পারেন।

• পেঁয়াজের রস 2 টেবিল চামচ এবং আসল মধু মেশান;
• 1 চা চামচ অলিভ অয়েল এবং 3 চা চামচ পেঁয়াজের রস মেশান;
• 3 টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস, 5 চা চামচ নারকেল তেল এবং 1 চা চামচ চুনের রস মেশান।

আপনার চয়ন করা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন। ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করার সময় মাথার ত্বকে লাগান। 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে, শ্যাম্পু ব্যবহার করে আপনার চুল ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

3. খুশকির জন্য কীভাবে পেঁয়াজ ব্যবহার করবেন

খুশকির জন্য পেঁয়াজ ব্যবহার করার দুটি উপায় রয়েছে, যথা:

• 2 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং 3 টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস মেশান। মাথার ত্বকে লাগান। 10 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।
• 2 টেবিল চামচ মেথি বীজ পিষে নিন। তারপর, পেঁয়াজের রস এবং জল 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। টেক্সচারটি একটি ঘন মাস্ক পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে নাড়ুন। মাথার ত্বকে লাগান। 30 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।

চুলের জন্য পেঁয়াজের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

চুলের জন্য পেঁয়াজের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কিছু লোককে লুকিয়ে রাখতে পারে যাদের অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে, বিশেষ করে পেঁয়াজের অ্যালার্জি। যাইহোক, যারা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার প্রবণ নন, তাদের ক্ষেত্রে চুলের জন্য পেঁয়াজের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি লালভাব এবং চুলকানির আকারে দেখা দিতে পারে। নিরাপদে থাকার জন্য, আপনাকে প্রথমে ত্বকে সামান্য পেঁয়াজের রস লাগাতে পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের অঞ্চলে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। এছাড়াও, পেঁয়াজের জল চোখের এলাকায় স্পর্শ না করে তা নিশ্চিত করুন। এর কারণ হল লাল চোখ এবং জ্বলন্ত সংবেদন ঘটতে পারে। চুলের জন্য পেঁয়াজের আরেকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল এর গন্ধ আপনার আশেপাশের লোকদের বিরক্ত করতে পারে।

SehatQ থেকে নোট

মনে রাখবেন পেঁয়াজ সহ যেকোনো প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার আগে সবসময় সতর্ক থাকতে হবে। কারণ হল, চুলের জন্য পেঁয়াজের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আপনাকে তাড়িত করতে পারে। অতএব, চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের কার্যকারিতা পাওয়া যায় কি না তা খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এর সাহায্যে, আপনি কার্যকরভাবে, সর্বোত্তমভাবে এবং নিরাপদে চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের সুবিধা পেতে পারেন।

[[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] চুলের জন্য লাল পেঁয়াজের উপকারিতা চেষ্টা করতে আগ্রহী? তুমি পারবে ডাক্তারের সাথে সরাসরি পরামর্শ SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে।

কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .