আজকের অত্যাধুনিক যুগে, স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য আপনাকে প্রায় বাড়ি থেকে বের হতে হবে না। আপনি রক্ত পরীক্ষা অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড এবং ব্যবহার করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি কি সত্যিই সঠিক এবং চিকিৎসা ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছে? সাধারণত, আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করতে আপনাকে একটি স্বাস্থ্য কেন্দ্রে যেতে হবে। সেখানে, মেডিকেল অফিসার ম্যানুয়াল এবং ডিজিটাল উভয় ক্ষেত্রেই স্ফিগমোম্যানোমিটার নামক একটি পরিমাপ যন্ত্র ব্যবহার করবেন এবং তারপর আপনার জন্য ফলাফলগুলি পড়বেন। 
আমরা সুপারিশ করি যে আপনি সঠিক ফলাফলের জন্য স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে পরীক্ষা করুন৷ যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস থাকে বা আপনার উচ্চ রক্তচাপ আছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে একটি স্বাস্থ্য কেন্দ্রে পরীক্ষা করুন এবং আপনার রক্তচাপ পরিমাপের জন্য চিকিৎসা কর্মীদের সাহায্য নিন৷ স্পাইগমোম্যানোমিটার দিয়ে পরীক্ষা করার পর, ডাক্তার আপনার রক্তচাপের অবস্থার উপর ভিত্তি করে পরামর্শ দেবেন, এটি স্বাভাবিক কিনা, প্রান্তিকের মধ্যে আছে, বা উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ কিনা। স্বাভাবিক রক্তচাপ 90/60mmHg এবং 120/80mmHg এর মধ্যে থাকে। যদি রক্তচাপ পরিমাপের ফলাফল 120/80mmHg এবং 140/90mmHg দেখায়, তাহলে বলা হয় আপনি উচ্চ রক্তচাপের সম্মুখীন হওয়ার দ্বারপ্রান্তে আছেন তাই আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা শুরু করেছেন। রক্তচাপ পরীক্ষা 140/90mmHg-এর বেশি হলে আপনার উচ্চ রক্তচাপ আছে বলে বলা হয়। এদিকে, বয়স্কদের জন্য (80 বছরের বেশি), উচ্চ রক্তচাপের পূর্বাভাস শুধুমাত্র তখনই পাওয়া যায় যদি পরিমাপ দেখায় যে এটি 150/90mmHg এর উপরে। প্রায়শই, উচ্চ রক্তচাপের কোন উপসর্গ থাকে না। অতএব, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে আপনি যে প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করতে পারেন তা হল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা (পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা) এবং নিয়মিত আপনার অবস্থা একজন ডাক্তার বা স্বাস্থ্য কেন্দ্রে পরীক্ষা করা। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
(সূত্র: প্লে স্টোর) এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে রক্তচাপ পরিমাপের ফলাফলের সংখ্যার অর্থ পড়তে সাহায্য করতে পারে। আপনি ফলাফলগুলি পিডিএফ ফরম্যাটে সংরক্ষণ করতে পারেন, তারপরে আরও পরামর্শের জন্য আপনার ব্যক্তিগত ডাক্তারের কাছে পাঠান। স্বাস্থ্যকর্মীদের জন্য, BP জার্নাল কিছু রোগীদের রক্তচাপের উন্নয়ন নিরীক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই অ্যাপ্লিকেশানের বৈশিষ্ট্যগুলিও খুব ভাল কারণ এগুলি ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, হাইপারটেনশন কানাডা, WHO/ISH, NICE, এবং অন্যান্য থেকে শুরু করে রক্তচাপ পরিমাপের মানগুলির বিভিন্ন সংস্করণে অভিযোজিত হয়েছে৷
রক্ত পরীক্ষার আবেদন এবং এর যথার্থতা
রক্তচাপ পরিমাপের এই অ্যাপ্লিকেশনটি সাধারণত সেলফোনের ক্যামেরা অংশে একটি আঙুল রেখে করা হয়, তারপর তাদের সিস্টেম রক্তচাপ সনাক্ত করবে। সঠিক ফলাফল পাওয়ার জন্য আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ক্যামেরার লেন্সে আপনার আঙুল খুব বেশি চাপছে না। বিভিন্ন ধরনের ব্লাড চেক অ্যাপ্লিকেশান রয়েছে যেগুলি বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায়, অর্থপ্রদান করা যায় বা অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা করা যায়। এটির বৈশিষ্ট্যগুলিও পরিবর্তিত হয়, খুব সাধারণ থেকে খুব পরিশীলিত এবং একই সাথে একটি অনুস্মারক হতে পারে যাতে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনও করেন৷ দ্য জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন (JAMA) এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা উপসংহারে পৌঁছেছে যে রক্তচাপ পরিমাপের অ্যাপ্লিকেশনগুলি ভুল। এই উপসংহারটি 148,000 এরও বেশি ব্যবহারকারীদের দ্বারা একটি ফি দিয়ে ডাউনলোড করা একটি অ্যাপ্লিকেশনের নির্ভুলতার প্রমাণের ভিত্তিতে করা হয়েছিল৷ অ্যাপ্লিকেশন সহ পরিমাপ থেকে, এটি দেখা যাচ্ছে যে 77.5% ব্যক্তি যাদের স্পষ্টভাবে উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে তাদের প্রকৃত রক্তচাপ স্বাভাবিক হিসাবে পরিমাপ করা হয়। এর মানে হল যে আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকতে পারে, এমনকি উপসর্গগুলিও অনুভব করতে পারে, কিন্তু উচ্চ রক্তচাপ আছে বলে সনাক্ত করা যায় না। একইভাবে, হার্ভার্ড হেলথও এই নিম্ন স্তরের নির্ভুলতার কারণে রক্ত পরীক্ষা করার অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় না। এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না।
আমরা সুপারিশ করি যে আপনি সঠিক ফলাফলের জন্য স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে পরীক্ষা করুন৷ যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস থাকে বা আপনার উচ্চ রক্তচাপ আছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে একটি স্বাস্থ্য কেন্দ্রে পরীক্ষা করুন এবং আপনার রক্তচাপ পরিমাপের জন্য চিকিৎসা কর্মীদের সাহায্য নিন৷ স্পাইগমোম্যানোমিটার দিয়ে পরীক্ষা করার পর, ডাক্তার আপনার রক্তচাপের অবস্থার উপর ভিত্তি করে পরামর্শ দেবেন, এটি স্বাভাবিক কিনা, প্রান্তিকের মধ্যে আছে, বা উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ কিনা। স্বাভাবিক রক্তচাপ 90/60mmHg এবং 120/80mmHg এর মধ্যে থাকে। যদি রক্তচাপ পরিমাপের ফলাফল 120/80mmHg এবং 140/90mmHg দেখায়, তাহলে বলা হয় আপনি উচ্চ রক্তচাপের সম্মুখীন হওয়ার দ্বারপ্রান্তে আছেন তাই আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা শুরু করেছেন। রক্তচাপ পরীক্ষা 140/90mmHg-এর বেশি হলে আপনার উচ্চ রক্তচাপ আছে বলে বলা হয়। এদিকে, বয়স্কদের জন্য (80 বছরের বেশি), উচ্চ রক্তচাপের পূর্বাভাস শুধুমাত্র তখনই পাওয়া যায় যদি পরিমাপ দেখায় যে এটি 150/90mmHg এর উপরে। প্রায়শই, উচ্চ রক্তচাপের কোন উপসর্গ থাকে না। অতএব, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে আপনি যে প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করতে পারেন তা হল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা (পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা) এবং নিয়মিত আপনার অবস্থা একজন ডাক্তার বা স্বাস্থ্য কেন্দ্রে পরীক্ষা করা। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] এর জন্য রক্ত পরীক্ষা অ্যাপ ব্যবহার করুন
যদিও রক্তচাপ পরিমাপের জন্য অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তবুও আপনি রক্তচাপ মনিটরের জন্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করতে পারেন। পার্থক্য হল, এই অ্যাপ্লিকেশন ট্র্যাকিং তাই আপনাকে প্রথমে একটি স্পাইগমোম্যানোমিটার ব্যবহার করে রক্তচাপ পরিমাপ করতে হবে, তারপর পরিমাপের ফলাফলগুলি অ্যাপ্লিকেশনটিতে ম্যানুয়ালি লিখতে হবে। রক্তচাপ রেকর্ডার অ্যাপটি আপনাকে সময়ের সাথে সাথে আপনার রক্তচাপের একটি গ্রাফ বা তুলনা দেখাবে। এই অ্যাপ্লিকেশানটি হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যবহারের জন্য ভাল কারণ এটি ওষুধের কার্যকারিতা এবং তারা যে জীবনযাপন করে তা নিরীক্ষণ করতে পারে। এই অ্যাপ্লিকেশনের জন্য কিছু সুপারিশ হল:1. বিপি জার্নাল
(সূত্র: প্লে স্টোর) এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে রক্তচাপ পরিমাপের ফলাফলের সংখ্যার অর্থ পড়তে সাহায্য করতে পারে। আপনি ফলাফলগুলি পিডিএফ ফরম্যাটে সংরক্ষণ করতে পারেন, তারপরে আরও পরামর্শের জন্য আপনার ব্যক্তিগত ডাক্তারের কাছে পাঠান। স্বাস্থ্যকর্মীদের জন্য, BP জার্নাল কিছু রোগীদের রক্তচাপের উন্নয়ন নিরীক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই অ্যাপ্লিকেশানের বৈশিষ্ট্যগুলিও খুব ভাল কারণ এগুলি ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, হাইপারটেনশন কানাডা, WHO/ISH, NICE, এবং অন্যান্য থেকে শুরু করে রক্তচাপ পরিমাপের মানগুলির বিভিন্ন সংস্করণে অভিযোজিত হয়েছে৷