সতেজ হওয়ার পাশাপাশি মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা অনেকেই ব্যবহার করেছেন। যদিও এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি, প্রাকৃতিক উপাদান থেকে মুখোশের প্রেমীরা মুখের ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা অনুভব করতে পারে। আসুন, মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা জানতে নিচের লেখাটি দেখুন যা অনেকেই দাবি করেন। 
শুষ্ক ত্বক টমেটোর উপকারিতার জন্য আর্দ্রতা অনুভব করতে পারে।মুখের জন্য টমেটোর একটি উপকারিতা হল এটি ত্বককে আরও আর্দ্র করে তোলে। কিছু লোক শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য টমেটো মাস্ক প্রয়োগ করে বা ত্বকে সরাসরি ফলের টুকরো রাখে। কারণ টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে। জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিকাল সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে কম পটাসিয়ামের মাত্রা অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শুষ্ক ত্বকের অবস্থার জন্য অবদান রাখে। যাইহোক, স্যাঁতসেঁতে মুখের জন্য টমেটো মাস্কের সুবিধাগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি কারণ এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন। 
টমেটো ফেসিয়াল টোনার হিসেবে ব্যবহার করা যায়।মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা টোনার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটির কার্যকারিতা মুখের ত্বককে দীর্ঘ সময় সতেজ করার সাথে সাথে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন কমাতে সক্ষম। টমেটো থেকে কীভাবে মুখের টোনার তৈরি করবেন তা হল টমেটোর রস এবং তাজা শসা মিশিয়ে। তারপরে, মিশ্রণ থেকে তৈরি টোনারটি একটি তুলো দিয়ে মুখে লাগান। 
টমেটোতে থাকা ভিটামিন সি উপাদানের জন্য মুখের ত্বক শক্ত হয়ে যায়। ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা প্রায়শই ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার সাথে যুক্ত থাকে। তা সত্ত্বেও মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা নিয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা কখনও হয়নি। 
ত্বকের মৃত কোষ যা ঘোলাটে মুখের সৃষ্টি করে তা টমেটো দিয়ে উঠানো যায় ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা বলা হয় যে ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সক্ষম। অনেক লোক বিশ্বাস করে যে টমেটোতে এনজাইম রয়েছে যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে পারে। ফলে মুখের ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বল দেখাবে। আপনি যদি মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা সম্পর্কে আগ্রহী হন তবে কীভাবে তৈরি করবেন তা চেষ্টা করার মধ্যে কোনও ভুল নেই মাজা বাড়িতে টমেটো পিউরি এবং চিনির মিশ্রণ থেকে। তারপর, আবেদন করুন মাজা এটি শরীরের ত্বকের পৃষ্ঠে। বিশেষ করে, ব্যবহার এড়িয়ে চলুন মাজা এটা মুখের ত্বকে, হ্যাঁ। কারণ হলো দানাদার চিনি মাজা এটি মুখের ত্বকে আঘাতের কারণ হতে পারে যা আপনার শরীরের ত্বকের চেয়ে পাতলা হতে থাকে। 
মুখের ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা একটি মাস্ক প্রয়োগ করে পাওয়া যেতে পারে। উপরে যেমন বলা হয়েছে, মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা সম্পর্কিত অনেক দাবি রয়েছে যেগুলি প্রয়োগ করার সময় বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি। এগুলি সরাসরি খাওয়া এখনও টমেটোর সামগ্রিক সুবিধা পাওয়ার সেরা উপায়। সুতরাং, আপনি যদি টমেটো ত্বকে প্রয়োগ করে চেষ্টা করতে আগ্রহী হন তবে এতে দোষের কিছু নেই। মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকে টমেটো প্রয়োগ করে বিভিন্ন উপায় করা যেতে পারে, যথা:
আপনার মুখ এবং ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা
মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি এর পাশাপাশি টমেটোর অন্যান্য উপাদান যেমন ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম থেকে আসতে পারে। বিষয়বস্তু পর্যবেক্ষণ, মুখের ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা চেষ্টা করতে আঘাত করে না। যাইহোক, মনে রাখবেন যে মুখের ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা এখনও এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন হতে পারে। অতএব, আপনার যদি কিছু ত্বকের স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে, তবে প্রথমে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে কখনই কষ্ট হয় না। এটি দিয়ে, মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা সর্বোত্তমভাবে পাওয়া যেতে পারে। মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা নিম্নরূপ:1. ময়শ্চারাইজিং ত্বক
শুষ্ক ত্বক টমেটোর উপকারিতার জন্য আর্দ্রতা অনুভব করতে পারে।মুখের জন্য টমেটোর একটি উপকারিতা হল এটি ত্বককে আরও আর্দ্র করে তোলে। কিছু লোক শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য টমেটো মাস্ক প্রয়োগ করে বা ত্বকে সরাসরি ফলের টুকরো রাখে। কারণ টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে। জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিকাল সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে কম পটাসিয়ামের মাত্রা অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শুষ্ক ত্বকের অবস্থার জন্য অবদান রাখে। যাইহোক, স্যাঁতসেঁতে মুখের জন্য টমেটো মাস্কের সুবিধাগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি কারণ এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন। 2. ত্বকের প্রদাহ উপশম করে
মুখের জন্য টমেটোর পরবর্তী উপকারিতা হল ত্বকের প্রদাহ দূর করা। টমেটোর অনেকগুলি প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেমন লাইকোপিন, বিটা-ক্যারোটিন, লুটেইন, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন সি। এই প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, টমেটোতে প্রদাহ এবং ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। যাইহোক, এই টমেটোর সম্ভাব্য কার্যকারিতা আরও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন যখন এটি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করে ব্যবহার করা হয়।3. অতিরিক্ত তেল উত্পাদন হ্রাস
টমেটো ফেসিয়াল টোনার হিসেবে ব্যবহার করা যায়।মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা টোনার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটির কার্যকারিতা মুখের ত্বককে দীর্ঘ সময় সতেজ করার সাথে সাথে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন কমাতে সক্ষম। টমেটো থেকে কীভাবে মুখের টোনার তৈরি করবেন তা হল টমেটোর রস এবং তাজা শসা মিশিয়ে। তারপরে, মিশ্রণ থেকে তৈরি টোনারটি একটি তুলো দিয়ে মুখে লাগান। 4. বিরোধী বার্ধক্য বৈশিষ্ট্য আছে
মুখের ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা যা সরাসরি সেবন করে পাওয়া যায় তা ত্বকের বার্ধক্যকে ধীর করার সম্ভাবনা রাখে। ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা টমেটো থেকে দাবি করা হয় যেটিতে বিভিন্ন ধরণের বি ভিটামিন রয়েছে, যেমন ভিটামিন বি১, বি৩, বি৫, বি৬ এবং বি৯। তো, মুখের ত্বকের জন্য টমেটো মাস্কের উপকারিতা সম্পর্কে কী? আসলে, মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা প্রমাণ করে এমন বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি এখনও আরও গভীরভাবে করা দরকার।5. কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত
কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপক ত্বকের জন্য টমেটোর আরেকটি সুবিধা বলে মনে করা হয়। কোলাজেন হল এক ধরনের প্রোটিন যা ত্বক সহ মানুষের শরীরের অনেক অংশ তৈরি করে। কোলাজেনের পর্যাপ্ত মাত্রার সাথে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখা যায়।
টমেটোতে থাকা ভিটামিন সি উপাদানের জন্য মুখের ত্বক শক্ত হয়ে যায়। ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা প্রায়শই ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার সাথে যুক্ত থাকে। তা সত্ত্বেও মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা নিয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা কখনও হয়নি। 6. সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বককে রক্ষা করে
সূর্যের UV (আল্ট্রাভায়োলেট) রশ্মির সংস্পর্শে থেকে ত্বককে রক্ষা করাও মুখের ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারী বলে মনে করা হয়। ফটোকেমিক্যাল অ্যান্ড ফটোবায়োলজিক্যাল সায়েন্সেস জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে টমেটো সহ লাইকোপিন বেশি খাবার খাওয়া ত্বককে সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে থেকে রক্ষা করতে পারে। এইভাবে, আপনার ত্বককে রোদে পোড়া প্রভাব থেকে রক্ষা করে ( রোদে পোড়া ) একটি সারিতে 12 সপ্তাহ পরিচালিত একটি গবেষণায়, গবেষকরা টমেটো এবং লাইকোপেনযুক্ত অন্যান্য খাবার খেয়েছেন এমন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সংবেদনশীলতা হ্রাস পেয়েছে। তবে মনে রাখবেন যে মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা সম্পর্কে কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পাওয়া যায়নি যা এটি ত্বকে প্রয়োগ করে পাওয়া যায়।7. ত্বকের মৃত কোষ দূর করে
ত্বকের মৃত কোষ যা ঘোলাটে মুখের সৃষ্টি করে তা টমেটো দিয়ে উঠানো যায় ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা বলা হয় যে ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সক্ষম। অনেক লোক বিশ্বাস করে যে টমেটোতে এনজাইম রয়েছে যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে পারে। ফলে মুখের ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বল দেখাবে। আপনি যদি মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা সম্পর্কে আগ্রহী হন তবে কীভাবে তৈরি করবেন তা চেষ্টা করার মধ্যে কোনও ভুল নেই মাজা বাড়িতে টমেটো পিউরি এবং চিনির মিশ্রণ থেকে। তারপর, আবেদন করুন মাজা এটি শরীরের ত্বকের পৃষ্ঠে। বিশেষ করে, ব্যবহার এড়িয়ে চলুন মাজা এটা মুখের ত্বকে, হ্যাঁ। কারণ হলো দানাদার চিনি মাজা এটি মুখের ত্বকে আঘাতের কারণ হতে পারে যা আপনার শরীরের ত্বকের চেয়ে পাতলা হতে থাকে। 8. ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত
টমেটোতে ভিটামিন সি-এর পরিমাণ অনেক বেশি। ভিটামিন সি প্রায়শই ত্বকের যত্নের অনেক পণ্যে পাওয়া যায়। ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এর উপকারিতাগুলি ত্বকের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করার সময় ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের টিস্যু মেরামত করার জন্য ভাল। যাইহোক, সরাসরি ত্বকে টমেটোর রস প্রয়োগ করা মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা পুরোপুরি প্রমাণ করতে সক্ষম হয়নি।9. ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করুন
টমেটোতে লাইকোপিন এবং ভিটামিন সি রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অণু হিসাবে কাজ করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অণু শরীরের অতিরিক্ত ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে প্রতিরোধ করতে প্রয়োজন যা বিভিন্ন রোগের কারণ হয়। আপনি মুখের জন্য এই টমেটো মাস্কের সুবিধাগুলি প্রয়োগ করার চেষ্টা করতে পারেন, যদিও বৈজ্ঞানিকভাবে এটি নিশ্চিতভাবে প্রমাণ করা যায় না।10. ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে
টমেটোতে লাইকোপিন থাকে, একটি ক্যারোটিনয়েড যৌগ যা টমেটোকে তাদের লাল রঙ দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, লাইকোপিনের ক্যান্সার প্রতিরোধী গুণ রয়েছে। তবুও, এই উপসংহারটি এখনও গবেষণার ফলাফলের মধ্যে সীমাবদ্ধ যা সরাসরি লাইকোপেন গ্রহণের পরামর্শ দেয়। ত্বকে প্রয়োগ করে মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা প্রমাণ করতে পারে এমন অধ্যয়ন এখনও খুব কম, বা একেবারেই নেই। সরাসরি টমেটো খাওয়া এখনও সেরা উপায়।কীভাবে মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা নিরাপদে পাবেন
মুখের ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা একটি মাস্ক প্রয়োগ করে পাওয়া যেতে পারে। উপরে যেমন বলা হয়েছে, মুখের জন্য টমেটোর উপকারিতা সম্পর্কিত অনেক দাবি রয়েছে যেগুলি প্রয়োগ করার সময় বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি। এগুলি সরাসরি খাওয়া এখনও টমেটোর সামগ্রিক সুবিধা পাওয়ার সেরা উপায়। সুতরাং, আপনি যদি টমেটো ত্বকে প্রয়োগ করে চেষ্টা করতে আগ্রহী হন তবে এতে দোষের কিছু নেই। মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকে টমেটো প্রয়োগ করে বিভিন্ন উপায় করা যেতে পারে, যথা: 1. এটি সরাসরি ত্বকে লাগান
আপনি মুখ এবং অন্যান্য ত্বকের জন্য টমেটোর উপকারিতা পেতে পারেন টমেটোকে কয়েকটি অংশে কেটে তারপরে ত্বকে প্রয়োগ করে। আপনি এই লালচে ফলটি রস বা মাস্কে প্রক্রিয়া করতে পারেন। রস ছাড়াও, চামচ দিয়ে ম্যাশ করে তৈরি টমেটো মাস্কও ত্বকে লাগাতে পারেন। তারপর, একটি তুলো swab রস বা মাস্ক মধ্যে ডুবান। মুখ এবং শরীরের ত্বকের পুরো পৃষ্ঠে আলতো করে তুলো লাগান। সবশেষে, ২০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।2. ব্রণের দাগের উপর এটি প্রয়োগ করুন
টমেটোর রস বা মুখোশ শুধুমাত্র মুখের নির্দিষ্ট জায়গায় প্রয়োগ করাও একটি বিকল্প হতে পারে। কৌশলটি হল, টমেটোর রসে ভিজিয়ে রাখা একটি তুলো বা মাস্ক ব্যবহার করুন বা টমেটোকে কয়েক টুকরো করে কেটে নিন। তারপরে, এটি আপনার মুখের ত্বকের অংশে নির্দিষ্ট পয়েন্টে রাখুন, যেমন ব্রণর দাগ।3. একটি টমেটো মাস্ক তৈরি করুন
টমেটো প্রায়ই মুখোশের আকারে মুখের জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি কারণ ছাড়াই নয় কারণ মুখের ব্রণের জন্য টমেটোর উপকারিতা সত্য। মুখের জন্য কীভাবে টমেটো মাস্ক তৈরি করবেন তা নিম্নরূপ:- একটি ছোট পাত্রে ১টি টমেটো চামচ দিয়ে ম্যাশ করুন।
- টমেটো পিউরিতে 1 চা চামচ চিনি যোগ করুন।
- একটি বৃত্তাকার গতিতে মুখের পৃষ্ঠে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। তবে, চোখ এবং ঠোঁটের এলাকা এড়িয়ে চলুন।
- প্রায় 5 মিনিটের জন্য টমেটো মাস্ক ছেড়ে দিন।
- এর পরে, পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- একটি পরিষ্কার নরম তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।