কীভাবে জৈব তরল সাবান তৈরি করবেন যা ত্বকের জন্য ভাল

COVID-19 মহামারী চলাকালীন, আপনি ইন্টারনেটে হাত ধোয়ার জন্য কীভাবে তরল সাবান তৈরি করবেন সে সম্পর্কে অনেক টিউটোরিয়াল দেখেছেন। এখন, আপনি কি তরল স্নানের সাবানের একটি জৈব সংস্করণ তৈরি করতে আগ্রহী? শুধু শরীরকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতেই নয়, জৈব তরল সাবানও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে অনুমান করা হয়। সাধারণ তরল সাবানের তুলনায় জৈব তরল সাবান থেকে অনেক সুবিধা পাওয়া যায়।

অর্গানিক লিকুইড বাথ সোপ ত্বকের জন্য বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ

বাজারের বাণিজ্যিক তরল সাবানগুলি সোডিয়াম লরিল সালফেট (SLS) উপাদানের কারণে শুষ্ক ত্বকের প্রবণতা রয়েছে। এই উপাদানটি সার্ফ্যাক্ট্যান্ট হিসেবে কাজ করে। সাবানে থাকা সারফ্যাক্টেন্টগুলি ময়লা এবং তেলকে আবদ্ধ করে এবং জল দ্বারা উত্তোলন করে। প্রভাব ত্বককে পরিষ্কার এবং মাদুর করে তোলে, পিচ্ছিল বা চর্বিযুক্ত বোধ করে না। যাইহোক, surfactants ত্বক শুষ্ক এবং ফাটল করতে পারেন. প্রকৃতপক্ষে, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের চর্মবিদ্যা বিভাগের গবেষণা দেখায় যে SLS এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার বিরক্তিকর যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস সৃষ্টি করে। এসএলএস ব্যবহার করলে বিরক্তিকর কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হতে পারে। আপনি যদি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হয়ে থাকেন যাদের ত্বক শুষ্ক বা একজিমায় আক্রান্ত হয়, তাহলে বাড়িতে আপনার নিজের জৈব তরল সাবান তৈরি করে এই সমস্যাটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এইভাবে, আপনি SLS যোগ না করে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন যা ত্বকের জন্য নিরাপদ। জৈব তরল সাবানের মৌলিক উপাদানগুলি খুঁজে পাওয়া সহজ। আপনার প্রয়োজনীয় প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল উদ্ভিজ্জ তেল, যেমন নারকেল তেল এবং জলপাই তেল। এছাড়াও আপনি সূর্যমুখী বীজ তেল, আঙ্গুরের বীজ তেল, বা তুষ তেল ব্যবহার করতে পারেন ( চালের তুষ ) জৈব তরল গোসলের সাবান তৈরি করতে।

কীভাবে গোসলের জন্য জৈব তরল সাবান তৈরি করবেন

এই তরল সাবান কীভাবে তৈরি করবেন তা জানার আগে, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি প্রস্তুত করুন:

• নারকেল তেল 283 গ্রাম।
• 283 গ্রাম জলপাই তেল।
• 85 গ্রাম রাইস ব্রান অয়েল।
• 368 গ্রাম আঙ্গুরের বীজ তেল।
• 156 গ্রাম সূর্যমুখী বীজ তেল।
• পটাসিয়াম হাইড্রক্সাইড 255 গ্রাম।
• 2.4 কিলোগ্রাম (740 মিলি) পাতিত জল
• 1.8 লিটার পাতিত জল (ইতিমধ্যে তৈরি সাবান পেস্ট পাতলা করতে)
• 456 গ্রাম উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন।
• আপনার পছন্দের 6-7 টেবিল চামচ অপরিহার্য তেল (ল্যাভেন্ডার তেল, চা গাছের তেল , ইত্যাদি)।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন, সর্বাধিক ফলাফল পেতে, সমস্ত উপাদান ওজনের এককে পরিমাপ করা হয়, ভলিউম নয়। সমস্ত উপাদান প্রস্তুত হওয়ার পরে, আপনাকে কীভাবে জৈব তরল সাবান তৈরি করতে হয় তার দুটি পর্যায়ে যেতে হবে, যথা সাবান তৈরি এবং সাবান পাতলা। এখানে সাবান কিভাবে তৈরি করতে হয়:

• একটি গরম করার পাত্র, দুটি গ্লাস, দুটি চামচ এবং একটি হ্যান্ড ব্লেন্ডার প্রস্তুত করুন।
• ঘরে ভাল বায়ু সঞ্চালন আছে তা নিশ্চিত করুন। গ্লাভস এবং নিরাপত্তা চশমা পরতে ভুলবেন না।
• একটি গরম করার প্যানে সব ধরনের তেল রাখুন এবং উচ্চ তাপে গলিয়ে নিন।
• পটাসিয়াম হাইড্রোক্সাইডের সাথে 708 গ্রাম পাতিত জল একটি আলাদা গ্লাসে তেল দিয়ে মেশান।
• নাড়ার সময় গরম করার প্যানে জল এবং পটাসিয়াম হাইড্রক্সাইডের মিশ্রণ রাখুন, তারপরে পাঁচ মিনিটের জন্য হ্যান্ড ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন।
• পাত্রটি ঢেকে রাখুন এবং প্রথম 30-60 মিনিটের জন্য এটিকে উঁচুতে রাখুন, তারপর প্যানটি নামিয়ে দিন।
• আপনার হাত দিয়ে আবার নাড়তে নাড়তে তরল সাবান তৈরি করতে থাকুন যতক্ষণ না মিশ্রণটি পেস্টের মতো দেখায়।
• এই পাস্তাটিকে গরম পানিতে রেখে নাড়তে দিয়ে পরীক্ষা করুন। যদি নাড়া জল পরিষ্কার থাকে, সাবান পেস্ট পাতলা করার জন্য প্রস্তুত। যদি না হয়, আবার গরম করুন।

[[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] যে সাবান তৈরি করা হয়েছে, এখন পাতলা করতে হবে। এখানে তরল সাবান কীভাবে তৈরি করা যায় তার দ্বিতীয় ধাপ রয়েছে, যা সাবানের পেস্টকে পাতলা করতে হয়:

• 1.7 কিলোগ্রাম জল গরম করুন, কিন্তু ফুটবেন না।
• গরম জলে উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন যোগ করুন, ভালভাবে মেশান।
• কম আঁচে সাবান পেস্টের একটি গরম করার পাত্রে এই মিশ্রণটি রাখুন। ভালোভাবে নাড়ুন, তারপর মিশ্রণটি সারারাত বসতে দিন।
• পরের দিন, সমানভাবে বিতরণ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি আবার নাড়ুন এবং এক ঘন্টা রেখে দিন।
• এই পাতলা তরল সাবানটি উপরে একটি পাতলা স্তর তৈরি করবে, এই স্তরটি সরিয়ে ফেলুন এবং ইচ্ছা হলে আবার জল দিয়ে পাতলা করুন।
• অবশেষে, তরল সাবানে ছোপ যোগ করুন।
• তরল সাবান ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।

ত্বকের জন্য জৈব সাবানের উপকারিতা

কীভাবে একটি সাধারণ জৈব সাবান তৈরি করতে হয় তাতে তিনটি সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরণের উদ্ভিজ্জ তেল অন্তর্ভুক্ত থাকে, যেমন নারকেল তেল, জলপাই তেল এবং সূর্যমুখী বীজের তেল। এই তিনটি উদ্ভিজ্জ তেলের ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য উপকারিতা রয়েছে। এখানে ত্বকে উদ্ভিজ্জ তেলের উপকারিতা রয়েছে:

1. ক্ষতিকারক অণুজীবকে মেরে ফেলে

ঘরে তৈরি জৈব তরল সাবানের নারকেল তেলে লরিক অ্যাসিড নামক ফ্যাটি অ্যাসিডের 49% থাকে। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট এবং কেমোথেরাপিতে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে লরিক অ্যাসিড ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সহ অণুজীবের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। গবেষণা দেখায় যে নারকেল তেল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল

2. প্রদাহ কমাতে

নারকেল তেলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ফার্মাসিউটিক্যাল বায়োলজি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, ভার্জিন নারকেল তেল প্রদাহ কমাতে পারে। আসলে, নারকেল তেল একটি ব্যথানাশক হিসাবেও কাজ করে, যা একটি ব্যথা উপশমকারী। অতএব, ত্বকের প্রদাহযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কীভাবে তরল সাবান তৈরি করবেন তা জানা দরকার।

3. ব্রণ নিরাময় সাহায্য

আগেই বলা হয়েছে, নারকেল তেলে লরিক অ্যাসিড বেশি থাকে। লরিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া সহ অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল হিসাবে কাজ করে। নারকেল তেল ব্রণ কমাতে পারে জার্নাল অফ ইনভেস্টিগেটিভ ডার্মাটোলজি জার্নালে গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেলে থাকা লরিক অ্যাসিড ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে ( প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ ) বেনজয়েল পারক্সাইড ধারণকারী ব্রণের ওষুধের তুলনায় 15 গুণ কম।

4. ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করে (চামড়া বাধা)

নারকেল তেল ত্বকের আর্দ্রতা বাড়াতে কার্যকর। এই আর্দ্রতা ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজন যাতে ব্যাকটেরিয়া বন্ধ করার জন্য সর্বোত্তমভাবে কাজ করা যায়। জৈব তরল সাবান তৈরির উপায় হিসাবে সূর্যমুখী বীজের তেল যোগ করেও এই সুবিধা পাওয়া যায়। সূর্যমুখী বীজের তেলে থাকা লিনোলিক অ্যাসিডের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে শক্তিশালী করতেও সক্ষম।

5. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস

যখন অলিভ অয়েল ত্বকে ব্যবহার করা হয়, তখন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধে কাজ করে। একই সূর্যমুখী বীজ তেল থেকেও পাওয়া যায়। সূর্যমুখী বীজের তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস। সূর্যমুখী বীজের তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে ভিটামিন ই-এর উপাদান সূর্যের এক্সপোজারের ফলে সৃষ্ট মুক্ত র‌্যাডিক্যাল থেকে নিজেদের রক্ষা করতেও কাজ করে, যা অকাল বার্ধক্যের কারণ হয়। এছাড়াও, অক্সফোর্ড একাডেমিক জার্নাল কার্সিনোজেনেসিসে প্রকাশিত গবেষণা দেখায় যে অলিভ অয়েলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে ভিটামিন ই সূর্যের অতিবেগুনী বিকিরণের কারণে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম।

6. এটোপিক ডার্মাটাইটিস থেকে মুক্তি দেয়

ডার্মাটাইটিস লিপিনকট উইলিয়ামস অ্যান্ড উইলকিন্স (LWW) জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা দেখায় যে কীভাবে ভার্জিন নারকেল তেল এবং ভার্জিন অলিভ অয়েল থেকে তরল সাবান তৈরি করা যায় তা অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস (একজিমা) মানুষের ত্বকে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে। এটোপিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ত্বক খুব শুষ্ক থাকে। এটি Staphylococcus aureus ব্যাকটেরিয়া রোগীর ত্বকে সংক্রমিত করা সহজ করে তোলে। বিশুদ্ধ নারকেল তেল এবং ভার্জিন অলিভ অয়েল অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে কাজ করে। এছাড়াও, এই দুটি তেলের মনোলোরিন উপাদান স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াসের সাথে লড়াই করতে সক্ষম। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

কীভাবে তরল সাবান তৈরি করবেন যতক্ষণ আপনি ঘরে থাকবেন একাই করা যেতে পারে। ঘরে তৈরি জৈব তরল সাবান স্নানের জন্য একটি নিরাপদ বিকল্প হতে পারে কারণ এটি এসএলএস এবং অন্যান্য রাসায়নিক মুক্ত। বাজারের তরল সাবানে থাকা SLS এবং রাসায়নিক উপাদানগুলি প্রায়শই ত্বককে শুষ্ক, ফাটা এবং এমনকি বিরক্ত করে কারণ এটি ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয় তবে এটি বিরক্তিকর যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস হতে পারে। তবে বাড়িতে তৈরি তরল সাবান জৈব হলেও, এই সাবানটি অ্যালার্জির কারণ কিনা তা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। কৌশল, শরীরের হাতের পিছনে সামান্য জৈব তরল সাবান লাগান এবং 24 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। যদি লালভাব, চুলকানি বা এমনকি শুষ্কতার মতো কোনও অদ্ভুত প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে আপনি এই জৈব তরল সাবান ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]