শরীরের এন্ডোক্রাইন সিস্টেম অনেক হরমোন তৈরি করে। সবচেয়ে বিখ্যাত এক হরমোন অক্সিটোসিন, যা প্রেমের হরমোন নামেও পরিচিত। কিভাবে একে কি ভালোবাসার হরমোন বলা যায়?
অক্সিটোসিন কি?
অক্সিটোসিন হল একটি হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটার যা প্রজনন এবং রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই হরমোন মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস দ্বারা উত্পাদিত হয়। হাইপোথ্যালামাস দ্বারা উত্পাদিত হওয়ার পরে, অক্সিটোসিন পিটুইটারি গ্রন্থিতে স্থানান্তরিত হয় এবং গ্রন্থি দ্বারা নির্গত হয়। ডোপামিন এবং সেরোটোনিনের পাশাপাশি, অক্সিটোসিন সুখের হরমোন হিসাবেও পরিচিত। এই হরমোনটি আবেগের উপর প্রভাব ফেলে, প্রেমের সম্পর্ক, যৌনতা, সন্তান এবং পিতামাতার মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে।অক্সিটোসিন থেরাপি
ভালোবাসার হরমোন হিসেবে অক্সিটোসিন জনপ্রিয়তা পেয়েছে। গবেষণা অনুসারে, এই হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় যখন একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির সাথে রোমান্টিক ঘনিষ্ঠতা অনুভব করতে শুরু করেন। এই স্তরগুলি কমপক্ষে 6 মাস ধরে থাকে। এটি সেখানেই থেমে নেই, প্রকাশিত একটি গবেষণায় মনোরোগবিদ্যায় বর্তমান মতামত, অক্সিটোসিন থেরাপি রোমান্টিক সম্পর্কের মান উন্নত করতে একটি প্রভাব আছে বলে বিশ্বাস করা হয়। সম্ভাব্য কিছু জিনিস যা এই থেরাপির মাধ্যমে উন্নতি করতে পারে, যথা:- ভরসা
- সহানুভূতি
- ইতিবাচক সম্পর্কের স্মৃতি
- বিশ্বস্ততা
- ইতিবাচক যোগাযোগ
অক্সিটোসিন প্রেমের হরমোন ছাড়া অন্য কাজ করে
অক্সিটোসিন শরীরের অন্যান্য ভূমিকা এবং ফাংশন সম্পাদন করে। তাদের মধ্যে কিছু, যথা:1. যৌন মিলনে একটি ফাংশন খেলে
আপনি যখন প্রেমে পড়েন তখনই নয়, আপনি এবং আপনার সঙ্গী যখন প্রেম করেন তখন অক্সিটোসিনও একটি ভূমিকা পালন করে। আপনি যখন যৌনমিলন করেন তখন শরীর দ্বারা অক্সিটোসিন নিঃসৃত হয় এবং এটি ইরেকশন এবং অর্গাজমের ক্ষেত্রে অবদান রাখে।2. মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে
অক্সিটোসিন সুখের যৌগগুলির মধ্যে একটি। যখন এই হরমোনটি মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অংশে নিঃসৃত হয়, তখন অক্সিটোসিন মানসিক, জ্ঞানীয় এবং সামাজিক আচরণকে প্রভাবিত করে। অক্সিটোসিন স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া এবং উদ্বেগ কমাতেও বিশ্বাস করা হয়। এবং মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য, বিশ্বাস এবং শিথিলতাকে প্রভাবিত করে। অক্সিটোসিনকে নিউরোকেমিক্যাল সিস্টেমের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, এবং এটি শরীরকে মানসিক পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে দেয়।3. জন্ম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করা
শুধু ভালোবাসার বিষয়ই নয়, সন্তানের জন্মেও অক্সিটোসিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রসবের শুরুর দিকে, অক্সিটোসিন জরায়ুকে সংকোচনের সংকেত দেয়। প্রসবের সময়, অক্সিটোসিন এই প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত হরমোন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। প্রসবের পর, অক্সিটোসিন জরায়ুকে তার স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসতেও সাহায্য করবে।4. বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়ায় সাহায্য করা
শিশু মায়ের বুকের সাথে লেগে থাকলে অক্সিটোসিন নিঃসৃত হয়। এই হরমোন নিঃসরণ শরীরকে উদ্দীপিত করবে ছোট বাচ্চার জন্য দুধ নিঃসরণ করতে।5. মা এবং শিশুর মধ্যে অভ্যন্তরীণ বন্ধনকে শক্তিশালী করা
গবেষণায় দেখা গেছে যে মা ও শিশুর মধ্যে বন্ধনের যাত্রায় অক্সিটোসিনের প্রভাব রয়েছে। মা স্নেহ দেওয়ার জন্য আচরণ করবে, যেমন:- সর্বদা ছোট একজনের অবস্থা পরীক্ষা করুন
- ভালোবাসার ছোঁয়া দাও
- একটি নির্দিষ্ট কণ্ঠে কথা বলুন
- আপনার ছোট একটি জন্য গান
- শিশুদের গোসল করানো এবং পোশাক পরানো