এই টনসিল পাথরের কারণ এবং কিভাবে তাদের পরিত্রাণ পেতে হয়

কিডনি ও পিত্তের পাথর ছাড়াও টনসিল স্টোন বলে একটা অবস্থা আছে জানেন কি? টনসিলে পাথরের সৃষ্টি হয় যখন খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ, মৃত কোষ এবং অন্যান্য বিভিন্ন পদার্থ টনসিলে আটকে যায়। এই নামেও পরিচিত টনসিল ক্যালকুলি এবং টনসিলোলিথ, টনসিল পাথরগুলি প্রায়শই এতটাই অদৃশ্য হয় যে লোকেরা বুঝতে পারে না যে তাদের আছে। টনসিল পাথর আকারে পরিবর্তিত হয়, চালের দানার মতো ছোট থেকে আঙ্গুরের মতো বড়।

টনসিল পাথরের কারণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন

টনসিলে ফিসার, টানেল এবং খোলা অংশ থাকে যাকে বলা হয় টনসিল ক্রিপ্টস. খাদ্যের স্ক্র্যাপ, মৃত কোষ, শ্লেষ্মা থেকে শুরু করে লালা পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের ধ্বংসাবশেষ এতে আটকে যেতে পারে এবং জমা হতে পারে। এই অবস্থা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের উত্থান শুরু করে, যার ফলে অপ্রীতিকর গন্ধ হয়। সময়ের সাথে সাথে, টনসিলে জমে থাকা ধ্বংসাবশেষ টনসিল পাথরে শক্ত হয়ে যাবে। টনসিল পাথরের কারণগুলি নীচের বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে:

• দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি
• বড় টনসিল আছে
• দীর্ঘস্থায়ী সাইনাসের সমস্যা
• ক্রনিক টনসিলাইটিস।

টনসিল পাথরের লক্ষণ

যদিও টনসিল পাথর সনাক্ত করা কঠিন, তবে রোগীরা বেশ কয়েকটি লক্ষণ অনুভব করতে পারে। টনসিল পাথরের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ
• গলা ব্যথা
• গিলতে কষ্ট হয়
• কানে ব্যথা
• প্রতিনিয়ত কাশি
• ফোলা টনসিল
• টনসিলের উপর সাদা এবং হলুদ ফ্লেক্সের উপস্থিতি।

ছোট টনসিল পাথর সাধারণত উপসর্গ সৃষ্টি করে না। এদিকে, বড় টনসিল পাথর উপরের লক্ষণগুলির কারণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

টনসিল পাথর কি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে?

টনসিল পাথরের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জটিলতা সৃষ্টি করে না। তবুও, টনসিল পাথর রোগীদের অস্বস্তি বোধ করতে পারে। যদিও টনসিল পাথর খুব কমই জটিলতা সৃষ্টি করে, তবে তাদের উপস্থিতি দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির লক্ষণ হতে পারে। যারা নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করেন না তাদের টনসিল পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। যে ব্যাকটেরিয়া টনসিল পাথর সৃষ্টি করে তাদেরও মাড়ির রোগ, ওরাল ইনফেকশন এবং গহ্বরের মতো অনেক সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আরেকটি বিষয়ে আপনাকে সচেতন হতে হবে তা হল টনসিল পাথর ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি "খেলার মাঠ" হতে পারে। একটি গবেষণায় টনসিল পাথর এবং দাঁতের ফলকের মধ্যে মিল পাওয়া গেছে, যা প্রায়শই গহ্বর এবং মাড়ির রোগের দিকে পরিচালিত করে।

টনসিল পাথর অপসারণের একটি শক্তিশালী উপায়

টনসিল পাথর থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার একটি উপায় হল নোনা জল দিয়ে গার্গল করা৷ ভাল খবর হল, টনসিলের পাথর অপসারণের বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা কার্যকর এবং বাড়িতে নিজেই করা যেতে পারে, যথা:

• লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন

লবণ পানি দিয়ে গার্গল করলে গলার অস্বস্তি দূর হয় এবং টনসিলের পাথর দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, লবণ জল দিয়ে গারগল করা টনসিল পাথরের কারণে সৃষ্ট অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে কার্যকর বলে মনে করা হয়। 240 মিলিলিটার গরম জলে 1/2 চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন, তারপর গার্গল করুন।

• কাশি

কিছু লোক কেবল কাশির সময় বুঝতে পারে যে তাদের টনসিল পাথর রয়েছে। কারণ কাশি মুখ থেকে টনসিল পাথর বের করে দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়। অতএব, আপনি যদি টনসিলের পাথরে ভুগে থাকেন তবে মুখ থেকে টনসিলের পাথর অপসারণের জন্য ধীরে ধীরে কাশি দেওয়ার চেষ্টা করুন।

• নিজেই তুলে নিন

হেলথলাইন থেকে রিপোর্টিং, তুলো swabs ব্যবহার করে (তুলো swab) টনসিল পাথর অপসারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি করার সময় আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে কারণ টনসিল হল শরীরের সূক্ষ্ম টিস্যু। টুথব্রাশের মতো শক্ত বস্তু দিয়ে কখনোই টনসিল পাথর অপসারণ করবেন না। এর ফলে রক্তপাত ও সংক্রমণ হতে পারে। টনসিলের পাথর নিজে অপসারণের চেষ্টা করার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। এইভাবে, ডাক্তার টনসিল পাথর অপসারণের একটি নিরাপদ উপায় সুপারিশ করতে পারেন।

• টনসিল লেজার ক্রিপ্টোলাইসিস

এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার একটি লেজার ব্যবহার করে টনসিলের যে অংশে টনসিল পাথর লেগে আছে সেটি অপসারণ করবেন। এই প্রক্রিয়াটি করার আগে, রোগীকে স্থানীয় অ্যানেস্থেটিক দেওয়া হবে।

• টনসিলেক্টমি (টনসিলেক্টমি)

টনসিল অপসারণের জন্য টনসিলেক্টমি বা টনসিলেক্টমি করা হয়। ডাক্তাররা এটি করার জন্য একটি স্ক্যাল্পেল বা লেজার ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি সাধারণত করা হয় যদি টনসিল পাথর অপসারণের অন্যান্য উপায়গুলি কাজ না করে। টনসিল পাথর গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী হলে অস্ত্রোপচার পদ্ধতি একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে বিবেচিত হয়।

• অ্যান্টিবায়োটিক

কিছু ক্ষেত্রে, টনসিলের পাথরে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমাতে ডাক্তাররা অ্যান্টিবায়োটিকও দিতে পারেন। দুর্ভাগ্যবশত, এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলি টনসিল পাথরের প্রধান কারণ নিরাময় করবে না। এ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ বেশিক্ষণ খাওয়া উচিত নয় যাতে টনসিলের পাথর আবার ফিরে আসার সম্ভাবনা থাকে।

কিভাবে টনসিল পাথর প্রতিরোধ করা যায়

নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করে টনসিল পাথর প্রতিরোধ করা যেতে পারে:

• জিহ্বার পিছনে থাকা ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করা সহ সর্বদা মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
• ধুমপান ত্যাগ কর
• লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন
• শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে নিয়মিত পানি পান করুন।

[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

টনসিল পাথর একটি বিপজ্জনক রোগ হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে লক্ষণগুলি রোগীর জন্য অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, এই অবস্থার অবমূল্যায়ন করবেন না। এর আগমন রোধ করতে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি নিয়মিত রাখুন। আপনার যদি কোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত অভিযোগ থাকে, তাহলে বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখন অ্যাপ স্টোর বা Google Play থেকে এটি ডাউনলোড করুন!