গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফাতিমাহ ঘাস ঐতিহ্যগত উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে পরিচিত যা শ্রম প্রক্রিয়া চালু করতে সাহায্য করতে পারে। শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার জন্য নয়, কখনও কখনও এই ঘাসটি মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে যৌন ইচ্ছা বাড়াতেও ব্যবহৃত হয়। তাই অনেকেই ক্যাপসুল, চা, কফি, এমনকি টিনজাত পানীয় আকারে অবাধে এই ঘাস বিক্রি করছেন। যাইহোক, এই উদ্ভিদটি গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায় বলেও মনে করা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফাতিমা ঘাস
ফাতিমাহ ঘাস একটি ঐতিহ্যবাহী উপাদান যা শ্রম চালু করতে সক্ষম বলে পরিচিত। মালয়েশিয়ায়, এই ঘাসটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পাঁচটি ভেষজ উদ্ভিদের মধ্যে একটি, যার মধ্যে প্রসবের আগে গর্ভবতী মহিলারা প্রক্রিয়াটি মসৃণ করার জন্য গ্রহণ করেন। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এই ঘাসের কাজ হল জরায়ু সংকোচনকে ট্রিগার বা ত্বরান্বিত করা, কারণ এতে অক্সিটোসিন হরমোন থাকে। এই কারণে ঘাস শ্রমের গতি বাড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, এখন পর্যন্ত এমন কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণা হয়নি যা নিশ্চিত করে যে ফাতিমাহ ঘাস জন্মদান প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে। আসলে, ঘাসে অক্সিটোসিনের মাত্রাকে বলা হয় অনিয়মিত এবং অত্যধিক হতে পারে। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে এই ঘাস খাওয়ার ফলে জরায়ুমুখ বা জরায়ুমুখ নরম হওয়া এবং খোলা না হয়ে দ্রুত এবং অত্যধিক সংকোচনকে উদ্দীপিত করতে পারে। আরও পড়ুন: যেসব খাবার গর্ভাবস্থায় নিষিদ্ধ, সেগুলোর পেছনের মিথ এবং তথ্য দিয়ে সম্পূর্ণগর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফাতিমা ঘাসের বিপদ
যদিও এর অগণিত উপকারিতা রয়েছে, তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফাতিমাহ ঘাস ক্ষতির ঝুঁকিও তৈরি করতে পারে। এটি খাওয়ার আগে, ফাতিমাহ ঘাসের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা আপনার জানা দরকার, যথা: 1. জরায়ু সংকোচন
ফাতিমাহ ঘাস খাওয়ার ফলে জরায়ু সংকুচিত হতে পারে। যাইহোক, যে সংকোচনগুলি ঘটে তা অনিয়মিত এবং অপ্রত্যাশিত। উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থায়, এটি হঠাৎ অকাল প্রসবের কারণ হতে পারে। এ কারণেই ফাতিমাহ ঘাস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, বিশেষ করে যদি গর্ভকালীন বয়স 38-39 সপ্তাহ না পৌঁছে। 2. অন্যান্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া
জরায়ু সংকোচনকে ট্রিগার করার পাশাপাশি, একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে ফাতিমাহ ঘাস গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা খাওয়া অন্যান্য ওষুধ বা সম্পূরকগুলির সাথে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখাবে। এখন পর্যন্ত, গবেষণা কোন সম্পূরক বিষয়বস্তু প্রকাশ করেনি যা ফাতিমাহ ঘাসের বিষয়বস্তুর বিরোধিতা করে, তাই এটি এড়ানো উচিত। 3. রক্তপাত
প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য ফাতিমাহ ঘাস খাওয়ার প্রতিক্রিয়া অবশ্যই আলাদা। আসলে, ফাতিমাহ ঘাসে রাসায়নিক যৌগের মাত্রা রক্তপাত ঘটাতে পারে এবং ভ্রূণে অক্সিজেন প্রবাহে বাধা দিতে পারে। 4. অস্পষ্ট বিষয়বস্তু
উপরের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াও, ফাতিমাহ ঘাসও সুপারিশ করা হয় না কারণ সক্রিয় উপাদানগুলি কী তা স্পষ্ট নয়। শিকড়, ডালপালা বা পাতা নয়, সক্রিয় উপাদান কী এবং কতটা তা জানা যায় না। এটি ইনডাকশনের মতো ওষুধের বিপরীতে, যেখানে ডোজ পরিষ্কারভাবে পরিমাপ করা যায়। 5. জরায়ু ফেটে যাওয়া
এই ঘাস খাওয়ার কারণে সংকোচনের প্রভাব জরায়ুকে সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে। ফলস্বরূপ, জরায়ুর অবস্থা নিঃশেষ হয়ে যাবে এবং জরায়ুকে ফেটে যেতে এবং দেয়ালে ছিঁড়ে যেতে দেবে। এই অবস্থা অবশ্যই খুব বিপজ্জনক কারণ এটি মা এবং ভ্রূণের জীবনকে হুমকি দিতে পারে। উপরের বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে আপনার ফাতিমাহ ঘাস খাওয়া এড়াতে হবে। অকাল জন্মের পাশাপাশি, ফাতিমাহ ঘাসও গর্ভপাতের কারণ হতে পারে যদি প্রাথমিক গর্ভকালীন বয়সে খাওয়া হয়। আপনার গাইনোকোলজিস্ট অনুমোদিত হলে ভেষজ ওষুধ সেবন নিশ্চিত করুন। আরও পড়ুন: স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা: 7টি বৈশিষ্ট্য এবং কীভাবে এটি বজায় রাখা যায় তা জানুনস্বাস্থ্যের জন্য ফাতিমাহ ঘাসের উপকারিতা
ঝুঁকির একটি সিরিজ থাকা সত্ত্বেও, এই ঘাসের এখনও অনেক সুবিধা রয়েছে। ফাতিমাহ ঘাসের কিছু সুবিধা যা আপনি আপনার প্রয়োজন এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী গ্রহণ করলে বেছে নিতে পারেন, এর মধ্যে রয়েছে: 1. ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করুন
গবেষণা অনুসারে, ফাতিমা ঘাসে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান যেমন ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, বিটা-ক্যারোটিন, অ্যান্থোসায়ানিন এবং ফেনোলিক যৌগ স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। ফাতিমাহ ঘাসে থাকা বিটা-ক্যারোটিন শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালের প্রভাবকে বাধা দিতে সক্ষম বলে প্রমাণিত এবং ফ্ল্যাভোনয়েড দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন অস্টিওপোরোসিস, রিউম্যাটিজম এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সম্পর্কিত অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম। 2. পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করা
মেনোপজ মহিলারা প্রায়ই হাড়ের ঘনত্বের সমস্যা অনুভব করেন। একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে ফাতিমাহ ঘাস ভেজানো জল থেকে নির্যাস মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ অস্টিওপরোসিস, বাত এবং যৌন ক্রিয়াজনিত সমস্যার জন্য একটি ওষুধ হিসাবে সম্ভাবনা দেখায়। ফাতিমাহ ঘাসে প্রাকৃতিক ফাইটোস্ট্রোজেন রয়েছে যা মহিলাদের মেনোপজের কারণে সৃষ্ট অস্টিওপরোসিস সমস্যার চিকিত্সার জন্য ইস্ট্রোজেন থেরাপির বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ফাতিমাহ ঘাসের ভেষজ নির্যাস মেনোপজের চিকিৎসার জন্য ইস্ট্রোজেন থেরাপির চেয়ে নিরাপদ বলে জানা গেছে, কারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কোনো উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি ছিল না। যাইহোক, এই নির্যাস শুধুমাত্র কম মাত্রায় ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। HealthQ থেকে বার্তা
এখন পর্যন্ত, অনেক গবেষণায় ফাতিমাহ ঘাসের বিষয়বস্তু পরীক্ষা করা হয়নি। এটি একটি স্পষ্ট ডোজ ছাড়া এই ভেষজ খাওয়ার কারণ হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে৷ এই ভেষজ পরিপূরক গ্রহণ করার আগে আপনি যদি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন তবে এটি সর্বোত্তম। বিশেষ করে, আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার ফাতিমাহ ঘাস খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। এটি খাওয়ার আগে আপনি একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন তা নিশ্চিত করুন। যতক্ষণ গর্ভাবস্থায় কোনও অভিযোগ না থাকে, ততক্ষণ আপনার স্বাভাবিকভাবে শিশুর জন্মের জন্য অপেক্ষা করা উচিত। যদি গর্ভাবস্থার 42 সপ্তাহ পর্যন্ত শিশুর জন্ম না হয়, তাহলে একজন ডাক্তার দ্বারা অনুমোদিত প্রাকৃতিক ইনডাকশন বা মেডিক্যাল ইনডাকশন ফাতিমাহ ঘাস খাওয়ার চেয়ে ভাল পছন্দ। এছাড়াও, প্রসবের সময় দ্রুত করার জন্য, আপনি নিয়মিতভাবে কমপক্ষে 15-এর জন্য হাঁটতে পারেন। প্রতিদিন 30 মিনিট, সক্রিয়ভাবে সরানো, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খেলাধুলা করতে। মনে রাখবেন আপনি যখন গর্ভবতী হন, আপনি যা খাবেন তা ভ্রূণের উপর প্রভাব ফেলবে। মাধ্যমে আলোচনা করতে পারেন অনলাইন ডাক্তার পরামর্শ আরও সম্পূর্ণ তথ্য পেতে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে।ডাউনলোড করুনএখনঅ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.